⚡ Quand tu vérifies que la congestion est bonne 😉 #stefanomigliorini #compexathletes #fitness #trainingpartner #musclestim #compexworkouts

⚡ #SamediTranspi Petit challenge du jour : capable de tenir en Hollow Hold les phases de contraction de ta séance abdos ? Tag nous dans ta story avec l'intensité max de ta séance 😉 #musclestim #trainingpartner #compexworkouts #trainhardrecoverharder #coreworkout

💥 #CoreWork Travail de renfo de la sangle abdominale dans le cadre d'une pratique sportive spécifique 🤝 ⚡️ Ajouter la stim musculaire permet d'engager ses abdos au max pendant le mouvement pour créer une connection muscle/esprit. A vous de jouer ! #compexworkouts

💥 Spécifique escalade, avec Edwin 🤝 Programme : FORCE Application : Biceps Phase de contraction : Suspendez-vous à ce que vous pouvez (style barre de traction) pendant la phase de contraction ⚡️ A vous de jouer ! #compexworkouts

SEANCE QUADRIS POUR TRAILERS 💥 3 exercices pour réaliser votre séance : 👉 Squats, maintien de la position à 90 degrés 👉 Fentes, maintien de la position à 90 degrés 👉 Chaise (si vous avez un mur pour vous appuyer) #compexworkouts #legspump #trailrunning

💥 Full gainage avec coach Laura 🤝 Programme : FORCE Application : Abdos + Lombaires Phase de contraction : Maintenez une position statique de gainage. Toutes les 5 contractions (télécommande en main) augmentez l'intensité ⚡️ A vous de jouer ! #compexworkouts

Dites-nous ça en commentaires, histoire qu'on continue à vous proposer d'autres séances cool en 2023 🤝⚡ #compexfrance #trainingpartner #compexworkouts #feelnextlevel #musclestim

Quand le coach te dis que tu pourras avoir de la pizza si l'angle droit est parfait 😜🍕 #compexworkouts #funfriday #coreworkouts #trainingpartner #Idowhatcoachsays

3 WAYS TO USE YOUR FIXX 💥 👉 Echauffement 👉 Récupération 👉 Détendre des noeuds musculaire Et vous, comment vous utilisez votre pistolet de massage ? #feelnextlevel #compexfrance #workout #compexworkouts #legspump #trailrunning