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陸上経験のない40代市民ランナー/full marathon PB 2時間44分57秒/双子パパ/instagram @harubestrun

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@haroki18
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7 days
2026年走り始め。ミドルロングラン20.01km🏃‍➡️👟💨 @4'37" 今日はぽかぽか陽気で、走りやすかった☺️
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23 days
2025年走り納め。14.01km🏃‍➡️👟💨 @4'48" 今年最後のランニングも気持ち良く終了☺️
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24 days
年末年始休暇初日。ナイトラン14.01km🏃‍➡️👟💨 @4'41" 今日は、風もなく気持ちの良いランニング♪
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26 days
2週間ぶりのランニング。ゆっくりリフレッシュジョグ17.01km🏃‍➡️👟💨 @4'50" 久々過ぎてこのペースでも思いのほか、 心肺に負荷がかかった😅
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1 month
朝ラン15.01km🏃‍➡️👟💨@4'35" インフルエンザ感染明けから2週間。 まだまだ本調子には程遠い😅
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2 months
今月最初のラン。朝ラン18.01km🏃‍➡️👟💨 @4'38" ピリッとした寒さだったけど走り終えて、スッキリ爽快☺️ #nikeplus#nikerunning#training#workout#ハシリマスタグラム#走るひと#双子パパ
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2 months
ミドルロングラン20.01km🏃‍➡️👟💨 @4'27" 銀杏並木が美しかった😊
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2 months
横浜マラソン以来、3週間振りのランニング。朝ラン20km🏃‍➡️👟💨 @4'23" 銀杏並木が綺麗だった🤩 #nikeplus#nikerunning#training#workout#ハシリマスタグラム#走るひと#双子パパ
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3 months
先日の横浜マラソンの一枚。 表情が物語っているように厳しいレースになった😰 #nikeplus#nikerunning#Yokohamamarathon#fullmarathon#runninggear#runningstyle#TYCOONrunning#ハシリマスタグラム#走るひと#双子パパ
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3 months
去年の東京マラソン以来、約1年8ヶ月ぶりのフルマラソン『横浜マラソン』に参戦。結果は3時間11分15秒(@4’31”)。 結果は悔しいけれど、 久々のフルはやっぱり最高に楽しかった😊 リベンジに向けて、また一歩ずつ積み重ねます🔥💪 #nikeplus#nikerunning#横浜マラソン#ハシリマスタグラム#走るひと
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3 months
明日は、2024年の東京マラソン以来のフルマラソン。横浜マラソン🏃‍➡️👟💨 明日は☔️と自分との戦い。 防寒対策で珍しく半袖スタイルで参戦 #nikeplus#nikerunning#Yokohamamarathon#alphafly3#TYCOONrunning# runninggear#runningstyle#ハシリマスタグラム#走るひと#双子パパ
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3 months
朝ラン20.6km🏃‍➡️👟💨 @4'22" 横浜マラソン1週間前の最終ラン。 思ったより余裕度を持って走れたので、本番も余裕持って走りたい☺️
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3 months
三連休中日。朝ラン25.01km🏃‍➡️👟💨 @4'29" 昨日の30km走の疲労を溜め込まないように、脚作り。 #nikeplus#nikerunning#training#workout#ハシリマスタグラム#走るひと#双子パパ
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3 months
朝ラン30.01km🏃‍➡️👟💨 @4'23" 小雨混じりで走りやすかった☺️ 2週間後の横浜マラソンに向けて、負荷をかけずに終了。 #nikeplus#nikerunning#training#workout#ハシリマスタグラム#走るひと
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4 months
イージーラン14km🏃‍➡️👟💨 @4'38"夜風が心地良い☺️ #nikeplus#nikerunning#training#workout#ハシリマスタグラム#走るひと#双子パパ
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4 months
朝ラン27.01km🏃‍➡️👟💨 @4'26" 後半暑くなってあと3キロ踏ん張れず😭 30キロ断念 #nikeplus#nikerunning#training#workout#ハシリマスタグラム#走るひと#双子パパ
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@haroki18
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4 months
朝ラン17.01km🏃‍♂️‍➡️👟💨 @4'42" 暑さと疲労も若干あって思うように走れず17キロで断念😅#nikeplus#nikerunning#training#workout#ハシリマスタグラム#走るひと
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@haroki18
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4 months
ナイトラン20km🏃‍➡️👟💨 @4'34" だいぶ涼しなって走りやすい☺️ #nikeplus#nikerunning#training#workout#ハシリマスタグラム#走るひと#双子パパ
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4 months
世界陸上が終わって沢山刺激をアスリートから頂いて、ミドルロングラン20km🏃‍➡️👟💨 @4'31"
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@haroki18
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4 months
4連休初日。朝ラン20km🏃‍♂️‍➡️👟💨 @4'29" だいぶ涼しくて走りやすかった☺️
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