ヤマカイ@バレエを広めるモノ🐒
@handsomedancerk
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米国でプロバレエダンサーとして10年 | バレエ団「THE BALLET SHOW」主宰｜全国公演ほぼ完売 バレエ×エンタメで業界では異例の成功モデルを構築 | YouTube「ヤマカイTV」登録者72万人（8年間 自主制作） バレエを広める｜日本の“劇団四季的バレエ”を作る
Joined February 2018
アメリカで10年、プロとして踊ってきました。 日本に戻ってからは、 バレエ団「THE BALLET SHOW」を運営しています。 ・公演は毎回ほぼ満席 ・満足度は98%以上 ・クラウドファンディングは 毎公演500万～1500万円規模の支援 YouTubeは8年前に初投稿しましたが、 その最初の動画でも
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バレエやってて思うんですけど、 垢抜けって 姿勢でもかなり変わる。 実際、踊りのために 首の位置、肩の力み、重心の乗せ方を ずっと直してきたけど、 見た目として一番変わるのって、 意外とそこだった。 顔立ちが急に変わるわけじゃない。 でも、姿勢が整うと 雰囲気が先に変わる。
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Visit the Fiji Islands. Golden sand, crystal clear ocean, stunning sunsets. Multi Award winning resort.
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“いい姿勢”って、背筋を無理やり伸ばすことじゃない。 本当に姿勢が綺麗な人って、 胸を張って固めてるんじゃなくて、 必要な筋肉で自然に支えてる。
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一生忘れない話。 リハ終わり。姿勢がめちゃくちゃ綺麗なダンサーがいて、周りが「やっぱバレエやってると姿勢いいよね。普段から背筋ピーンってしてるの？」って聞いたら、その人が笑いながら「いや、実は違って…」って言ってて。 そこにいた先輩が一言。
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知識より先に、 「なんか好き」 「なんか忘れられない」 って感覚が育つ。 本物の舞台には、 そういう力があると思ってる。
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物語に触れること。 美しいものを見ること。 身体で表現する人を目の前で観ること。 それってたぶん、 あとからじわじわ効いてくる。
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“本物の舞台。” 子どもって、 意味を全部理解できなくても 空気とか、音とか、光とか、 ちゃんと受け取ってる。
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「子どもに早く触れさせたいものランキング」 10位：自然 9位：読書 8位：スポーツ 7位：音楽 6位：友達以外の大人 5位：礼儀 4位：物語 3位：身体表現 2位：美しいもの 1位：
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【今日で販売終了】 くるみ割り人形 The Ballet Show 公式パンフレット 本日で販売終了です。 今回を逃すと、もう手に入りません。 この1冊に、 ・舞台裏 ・キャスト ・制作の裏側 くるみ割り人形 The Ballet Show の記録を ぎゅっと詰め込みました。 しかもこれは、 The Ballet
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メンタルって、 気合いで治すものじゃない。 一番危ないのは、 しんどい時ほど “刺激”でごまかそうとすること。 でも実際に効くのは、 派手な解決策じゃなくて 生活・言語化・行動の整理だったりする。 回復って、 突然元気になることじゃない。 自分を崩してる原因を減らすこと。
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Tier A：かなり効く ・人と話す ・睡眠をちゃんと取る ・軽く体を動かす Tier S：一番効く ・悩みの正体を言語化する ・「今できること」だけに分解する ・スマホを閉じて生活を立て直す
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【2026年春】 メンタルを最速で立て直す「行動」tier表 Tier D：逆効果 ・ストレス食い ・飲みすぎ ・SNSを延々と見る Tier C：その場しのぎ ・好きな動画を見る ・コンビニスイーツを買う ・昼寝する Tier B：じわじわ効く ・散歩する ・湯船につかる ・好きな音楽を聴く 続く↓↓
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「バレエもオペラもオワコン」 そう言ってる人ほど、 たぶん“ちゃんと届いた状態”を見てない。 終わったのは文化じゃない。 古い届け方のまま止まってる側だと思う。 バレエやオペラは、 今でも生で観れば普通に強い。 空気ごと持っていく力がある。 身体、音楽、空間、緊張感。
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1位 “量”で解決しようとすること。 努力量は大事。 でも、伸びる人は 量を増やす前に 何を直すか を見てる。
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【努力してるのに伸びない原因ランキング】 5位 睡眠不足 4位 インプット不足 3位 毎回やり方が変わる 2位 頑張りすぎる 1位はこれ ↓
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最初は 「なんか面白かった」でいい。 そこから もっと知りたくなったり、 また観たくなったりするなら、 それはもう十分に深い体験だと思う。
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