Önemli !!! (Kendimle ilgili) . Geçen yıl 24 Mayıs günü kan değerlerimi ölçtürmüştüm hastanede. Çünkü çok şikayetim vardı. Açlık kan şekeri 341.Hba1c 13.5 çıkmıştı. Evet yanlış görmüyorsunuz. Maalesef öyleydi. Bir yıldır sağlıklı beslenme ve full spor sonucunda değerler.

RT @ahbap: Orman yangınlarının yaşandığı şehirlerde gönüllülerimizle sahadaydık. 29 Haziran’dan bu yana 11 ilde çıkan 15 yangında; ekipler….

RT @ahbap: Tekirdağ Şarköy’de çıkan orman yangınına müdahale eden ekiplere destek vermeye devam ediyoruz. Koşullar son derece zorlu, kalbi….

RT @ahbap: Dün geceden bu yana Tekirdağ Şarköy’deyiz. Yangınla mücadele eden ekiplerin yanında olmak, ihtiyaçlarını karşılamak ve onlara gü….

RT @ahbap: Ahbap olarak, Çanakkale Ayvacık’ta çıkan orman yangınına müdahale eden ekiplerin ihtiyaçlarına destek olmak için alandayız. Yang….

RT @ahbap: Kendi işinin patronu olmaya hazır mısın?. Filli Boya ve Dow Kimya iş birliğiyle hayata geçirdiğimiz Birlikte Ustayız Projesi kap….

RT @ahbap: Edirne Keşan’da süren yangına müdahale eden ekiplere Ahbaplar olarak su ve ayran desteği sağladık. Sahadaki ekiplerin yanında o….

RT @ahbap: Bilecik’te yangınla mücadele eden ekiplerin yanındayız. Ahbaplar, su ve ayran ile sahadaki kahramanlara destek oluyorlar. http….

RT @ahbap: Bilecik Geçitli’de çıkan yangınları yakından takip ediyoruz. Hiçbir cana ya da mala zarar gelmemesi için gelişmeleri dikkatle iz….

RT @ahbap: 2017 yılından beri Srebrenitsa katliamını anmak için Marş Mira yürüyüşüne katılıyoruz. Bu yıl katliamın 30. yılında Srebrenitsa….

RT @ahbap: Bursa’daki yangınla mücadele eden ekiplerin yanındayız. Su, ayran, göz damlası ve eldiven ile sahadaki kahramanlara destek ver….

RT @ahbap: Bursa Kayapa ile Üçpınar arasında kalan ormanlık alanda ve Uşak Merkez’e bağlı Derbent Köyü yakınlarında çıkan yangınları yakınd….

İzmir yangınlarında evleri hasar gören 34 aile ile temasa geçtik. Onarım için çalışmalara başlayacağız. Fidan dikimi istekleriniz oluyor. Henüz toprak buna elverişli değil. Fidan dikimi için Ahbap Derneği olarak bizler de proje geliştiriyoruz. 🙏

RT @ahbap: Kontrol altına alınan Ödemiş yangınında görev alan ekipler ve köy halkı için desteğimiz devam ediyor. Soğutma çalışmalarının sü….

RT @ahbap: Bugün saat 16.00 sularında Antalya Muratpaşa’da başlayan yangın, ekiplerin hızlı müdahalesiyle saat 19.00 civarında kontrol altı….

RT @ahbap: Hatay Dörtyol’da kontrol altına alınan yangının soğutma çalışmaları devam ediyor. Görev başındaki ekiplere desteğimiz sürüyor.….

RT @ahbap: Dün saat 14.00 sularında başlayıp 19.30’da kontrol altına alınan Muğla Milas Pınarcık Mevkii'ndeki yangına gönüllülerimiz; su, a….

RT @ahbap: Hatay Dörtyol’daki yangın etkisini sürdürüyor. Ahbaplar, Dörtyol Topakyaylası Mevkiinde yangınla mücadele eden ekiplere göz daml….

RT @ahbap: Bugün Hatay Dörtyol'daki yangınla mücadele eden ekiplerin yanındayız. Su, ayran, göz damlası ve maske desteğimizle sahadaki kahr….

RT @ahbap: Bugün 13.00 sularında başlayan Eskişehir Seyitgazi yangını, ekiplerin yoğun çalışmasıyla 18.00 itibarıyla tamamen kontrol altına….

RT @ahbap: Ülkemizin farklı bölgelerinde çıkan yangınları yakından takip ediyoruz. Dün İzmir Ödemiş, Buca, Kısıklı, Çeşme ve İstanbul Avcıl….