GS Performance Yohei Kaga
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アスリートがより良いアスリートになるためのサポートをするS&C指導専門家です。東京深川で世界一の運動指導を目指し、健康促進が目的の筋トレ初心者から競技力向上が目的のプロアスリートまで指導してます！日々精進。
東京都江東区永代
Joined March 2015
土曜にK-1で次回対戦予定選手の試合があって、今日のチャンプ、過去一速かった... あと2ヶ月半もあるぞ！
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🔽ブラックフライデー動画教材セール https://t.co/dSXIcDjFaP ※11/28（金）まで 発売から3ヶ月以上経過した動画教材を 10%OFFで販売中です。 年末に専門知識を磨き、アスリートへの提供価値を向上させましょう✨️
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#shooto1116 判定勝ちでした。 まず此処に辿り着くまでの沢山のサポートに感謝しています。 目指している姿とは程遠い自分から目を背けたくなりますが向き合い続けて強くなります。 才能も何も無いから何とか喰らい付いて苦しみます。 今年の戦いはこれで終わり。 来年の僕に期待してください。
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やってもらいますね。 筋肉ついたら可動域や柔軟性が落ちてしまうは迷信ですよ。運動して疲労して硬くなったものを放置したらそうなるでしょうけど、それは筋肉がついたからではないです。 #マシュマロを投げ合おう https://t.co/W3x2XiG4kJ
marshmallow-qa.com
暇なおじさんさんの回答「やってもらいますね。 筋肉ついたら可動域や柔軟性が落ちてしまうは迷信ですよ。運動して疲労して硬くなったものを放置したらそうなるでしょうけど、それは筋肉がついたからではないです。」
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より強く より速く より無尽蔵に 敵より優れた身体能力を誇る我が選手をその敵前に送り出す そして勝利を強く祈る そうすれば大体勝って帰ってきてくれる 今週末から4週連続、選手たちの試合だ
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朝のうちに書き終えました。 試合まであと3日 僭越ながら記事の中で@gs_performance さん紹介させていただきました。 まだまだ強くなれる理由が此処にある ｜岡田嵐士 ARASHI OKADA @Arashi1204cc
note.com
おはようございます。 昨日久しぶりに記事を更新し、近況をざっと書き起こしたのですが思うように手が進まず、時間がかかってしまったので最も頭が回ると言われている午前中のうちに書いておきます。 朝のコーヒータイム☕️ 計量まで2日、試合まで3日と迫った木曜日です。今日までたくさん水を飲むいわゆるウォーターローディングなるものをしたり、ある程度は食事とって明日の水抜きに備えます。練習自体は終えたので...
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極端＝流行 オフシーズンになると、突飛なもの、極端なことをしたい衝動に駆られますが、改めて基礎、基本を大切にしたいと思います。
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Model 3 and Model Y battery packs retain 85% of their capacity on average after 200K miles of driving We also offer an 8 years or 120,000 miles battery warranty, whichever comes first
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「競技ごとに指導内容は違うか？」と聞かれる。 Yes and Noだ。 個々のニーズによる。 その個々のニーズは当人からの要求でなく現実的な客観性が決断の決め手になる。 当然要望も聞くけど、結局は客観性からの意見を出して納得のもとに指導を進める。 だから、誰でも基本を過ぎれば��性だ。
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Dana White 日本ではずっと「ダナ」とされていることに違和感があった。俺が米国で「ヨヒー」とされるようなもの… もしかしたら変な名前で呼ばれるからもう日本に来ないのでは、と勘繰ったりもしていた… だけどこの記事では「デイナ」となってる。 潮目が変わるか？… https://t.co/nlC5ULBeDc
news.yahoo.co.jp
2025年11月10日（月）『TKO Group Holdings, Inc.（TKOグループ・ホールディングス）』のUFC（Ultimate Fighting Championship）が、『U
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丁寧に織り込まれた温かい血の通った理があれば、選手たちは厳しい身体活動に耐えて想定通りもしくはそれ以上に成長し、その成長が指導者への信頼に代わる。 選手時代にやられたことをやり返すような指導策は、不信と不満そして同種の悪を生み出すだけ。 だから馬鹿を指導者にしちゃいけない。
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岡田嵐士選手(@Arashi1204cc)が11月16日のPROFESSIONAL SHOOTO 2025 Vol.9に参戦！ 応援よろしくお願いします！ https://t.co/m7L568Sfau
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不快で苦しい感覚を伴う身体活動の積み重ね無しでは顕著な向上は起こらない。 原因はその“不快で苦しい感覚”の基準が低すぎるだけなのに、己の成長停滞理由を自分以外に模索する人や、伸びてる人がやってる努力を自分は出来るわけないと信じてる人は伸びてない。
ja.wikipedia.org
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小さな無数のネガティブを大きな数個のポジティブで打ち返す。 これが日常生活の中での“適切なウェイトトレーニング“の存在意義。 だからウェイトトレーニングは健康的じゃないといけない。 https://t.co/9ihMrfq8C8
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〜S&Cって、筋トレって、必要？〜 スポーツにより長けてるのは 女性or男性？ なぜ？ A: 男性 why: 身体能力が違う。 身体能力: サイズ→女性<男性 柔軟性→女性＝男性 筋力→女性<男性
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こういうハードル欲しいなぁって人、今はこちら https://t.co/CxtvAHkpBE
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3個セット：トレーニングポール*18、台座*6、ポールクリップ*7、コネクタ*10 6個セット：トレーニングポール*36、台座*12、ポールクリップ*14、コネクタ*20
本日、平良達郎渡米前最後の指導をした。 前試合でもロイバル戦からの変化を多くの人が気付いただろうけど、その身体能力がまたさらに上がった。 しかもまだ1ヶ月ある！ 試合は12/6(日本時間7日昼頃) どうか皆さんの応援を米国に送ってほしい！
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本日、平良達郎渡米前最後の指導をした。 前試合でもロイバル戦からの変化を多くの人が気付いただろうけど、その身体能力がまたさらに上がった。 しかもまだ1ヶ月ある！ 試合は12/6(日本時間7日昼頃) どうか皆さんの応援を米国に送ってほしい！
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