ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー @grennoonigiri profile

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5 years

励ましの言葉には強い力があるしかし、諸刃の剣だ励ましの言葉を受け入られるのは心がすでに前を向いているものだけだ後ろを向いているなら、傷つくだけだ後ろを向く人に対しては、ただ近くにいてその存在を承認するのみ心が前を向くまで無言で語りかけよう『君の存在を承認する』と

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5 years

科学で、立証されている驚きの事実を伝えよう『人の幸せを祈ると実現する』一方、『人の不幸を願うと自分が不幸になる』ならば、お互いがお互いの幸せを願えば皆が幸せになるそして、当然人に好かれることが幸せにつながる『みなさんが幸せでありますように』

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4 years

個人的な意見だなんだけどさもうさ、陰キャラとか陽キャラとか言う変な区別はやめて、人類みんな陰陽師でよくない？人間なんて落ち込むこともあれば明るい時もあるんだわ人は陰と陽を併せ持つ存在陰とか陽とかもうそんなんええよ陰陽師でええやんエブリワン、陰陽師！

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5 years

初心者をバカにしたがる人には残念ながら将来がないよ優秀であり続ける人達は、常に何か新しい事に挑戦してる優秀な人ほど『永遠の初心者』玄人気取りになってしまったらもう頭が固くなる挑み続ける事は、初心者であり続ける事あなたが何かの初心者なら誇りに思おう！あなたの未来は明るい

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5 years

もうね、いるのよどこにでもさ本当嫌になるんだげどね静かな人を陰キャとか読んでマウント取ろうとする人おかしいよね思わず笑ってしまうんだそんな陰湿な事しているくせして自称陽キャ陽の者を名乗るなら落ち込んでる人の心を明るくしてみなマウント取っても笑顔にはできないよ

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5 years

メンタルが強いと言うのは『痛みを感じない事』ではない！『感じた痛みを上手く処理できる事』だ！痛みを感じない人が誰かの気持ちに寄り添えるか？人は助け合いながら生きている完全なる一人勝ちは無理だ真の強者は連帯できる連帯は、心のつながりだ『痛みを知らない強者はいない』

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5 years

『なんか避けられてる？』て思っても『私は嫌われてるんだ』『私が悪い事したから』なんて判断しなくていいの正直ね、わかんないのよ、理由なんてさ直接聞かないとねすぐ自分のせいにしなくていいのさ接し方の問題とか間がわるかったとか自分がどうにか出来る事だと考えた方がいい

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5 years

人間てさいつでも強くはいられないよねときには折れそうになる事があるだからいいんだよへこむ時はへこんでもむしろ、『へこむもんか！』なんて意地張った方が大惨事へこんだら次また上を向けばいいよきっと元気になるからさ気持ちに素直に生きて行こうよお疲れ様、ゆっくりね

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5 years

負の感情は人を惹きつけてやまない負は美を内包するシェイクスピアの三大悲劇は今も盛況時に人生の闇を覗きたくなるその深い闇に浸りたい時もある浸っていいのだしかし、浸るは、短時間闇は、光を知るためにある人は、闇に生きる存在ではないのだ心しよう、光に生きると

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5 years

罪悪感を持ちやすい人は要注意だよ案外簡単にマインドコントロールされてしまう特にアメトムチをうまく使う奴には注意しようね優しくしたかと思うと冷たくしたりすねて、気にかけるとまた優しくしてくる奴正直、機械的に切り捨てよう慈悲はいらない害に情けいらずよ付き合う人は大事だよ

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5 years

精神的に辛くなってやめようとするとなんでも『逃げ』のレッテル貼ってくる人達っているねでもね、人間いつでも向かい風に向かっていける訳じゃない逃げたっていいじゃないまた、元気になったら、風に向かっていけばいい風に向かうために木の陰で休んだっていいじゃん逃げも使いよう

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5 years

明らかにおかしい事なのに『みんなもやっているから』と言って人におかしなことを押し付けてくる人は割といるね日本はまだ同調圧力が強い『みんながやっているか』なんかより自分がそれをすべきかどうかを大事にしたいよねだって、あなたの考えはあなたにしかできないオリジナルだからさ

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5 years

『おまえ暗くない？』て言われたからって無理に明るくなんてしなくていいよ人にはそのときどきの気分があるんだ無理しなくていいそれに暗いか明るいかなんて人によるあなたはあなたなりの明るさで生きればいい誰かがその明るさを受け入れてくれるあなたは自分を偽らなくていいよ

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5 years

ふと立ち寄ったコンビニ何げなく買い物を済ませてレジへ清算が終わり代金を支払う店員の人の『ありがとうございました』の声こちらも『ありがとう、お疲れ様』と返す店員の人はやや驚きながらも微笑むもう会えないかもしれないからこそその時々の出会いを大事にしたい正に一期一会

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5 years

自分に自信がなさすぎるとすぐに『わたしのことはいいか、、』なんて言って人に譲る特に自分が不幸だと感じていて譲る人は不幸が自分のアイデンティティになってないかな？要確認不幸なのはあなただけじゃない不幸は一過性永遠じゃないだからいいたい不幸を捨てて幸せになろう

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5 years

人の目を気にしすぎて生きてるあなた！やめなさいなお節介だろうがいうよ人は自己都合でいきてるよだから、そうそう変わんない人の機嫌なんかとるんなら自分の機嫌とった方がいいのその方がずっと快適に生きられるんだ自分自信の機嫌をとって生きよう

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5 years

『わたしはできない事が多すぎる』なんて言わないでいいんだ自分を減点しなくていい誰だってできることは沢山あるんだ話す事が得意な人もいるし文章を書くのが得意な人もいる『わたしは色々できるよ』自分に加点しようみんないいところ沢山あるんだから自分を卑下しなくていいんだよ

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5 years

嫌なことばっかり起こっているとさ『次もまた嫌な事がおこるんじゃ？』て思うんじゃないかなでもねそんな事ないんだよ過去の嫌なこととこれからは関係ないだから、『次はいいことある』と思ってみようそう思って行動したらきっと次はいいことあるよでも、時には逃げる事も忘れずに

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5 years

ある所に少年がいた彼は『男らしくあれ！』と教えられたどんな時も涙を見せてはいけない、社会のために滅私奉公する事が美徳と教えられたある所に少女がいた彼女は『女らしくあれ！』と教えられたどんな時もおしとやかにせよ、家庭に入って家を守るのが美徳と教えられたやがて、、、、

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5 years

『大事な仕事だから頑張らないと！』て頑張っているみなさんお疲れ様でも、気をつけよう体の不調は割と気付くけど心の不調は気付きにくいよ心の崩壊はある日突然やってくる気がついた時にはもうおそかったりするんだだから、『ストレス溜まってるなあ』ていえる内に解消しよう

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5 years

『言いたい事がなかなか言えない、、』そんな人はそう、素敵な人だ人の事を気遣える素敵な人なんだただ、人に気を遣いすぎて他人の反応を気にしすぎているでも、人は思ってるほどあなたの事を気にしてないだから、思い切って思いを伝えようよきっと仲良くなれる！『お互い敵じゃない』

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5 years

思っている事が中々言えない人に『君はどう思う？』ていきなり聞くのやめない？言えない人は意見がないんじゃない色々空気を読もうとするから言えないんだ何も考えてないわけじゃない急かさないで待ってあげようよもっと、言えない人が言いやすい空気を作ってあげるの大事だよね

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5 years

言葉は言の葉柔らかく触れて心地よい触れて人を癒す心は幹葉もその一部心が毒されるなら葉も毒される人を蝕む言の毒心が尖るなら葉も鋭利になる人を傷つける言の剣本来、言の葉は心地よい人を毒さず、傷つけず癒すため思いを届けたい言の『葉』に乗せて

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5 years

毒にも薬にもならないただ耳触りがいいだけの言葉そんな言葉には真理はないのですよないのよ忠言は耳に逆らうその言葉通り真理をつく一言は毒でもあり薬ある人にとってはアクのように苦くまた、ある人にとっては砂糖のように甘い苦い言葉には真実がある批判にも宝が潜む

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5 years

繊細な人達を『気にしすぎww』とか『メンタルよわww』なんてバカにする人がいるねでも、バカにする方がおかしくないだろうか？バカにする人達はただ鈍感だったり共感性が低いだけなのさそんな無神経な人達が過ごしやすい状況になってるなんて異常じゃないかな？世の中は繊細さを欠くと悲劇だ

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5 years

涙ばかり流す事が弱い事だって？誰が言ったんだ？そんな事泣くだけ悔しい思いをしたんでしょ？泣くだけ感動したんでしょ？泣くほど相手を思ったんでしょ？それはまぎれもない強さだよ泣き虫上等人の弱さともろさを知る事こそが強者の第1条件だあなたはしなやかで強い間違いなく

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5 years

いつもいつも人の悪口をいうか陰口ばかり言ってる人っているね楽しいのかな？個人的にはこんなつまらない事はないと思うんだよねモラルの話じゃないんだよね果たして悪口を言って幸福感が上がるのかが問題さ普通は虚しいものさだって、自分の嫌な奴のことで頭いっぱいなんだからさやめよ

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5 years

あなたの口癖は何だろうか？『こんな事できない』『私には、無理だ』さて、そんな事ばかり言っているとどんどん自分に自信がなくなるやがては、口癖は考え方の癖になってしまうだから、口癖を治そうもっと、自分に声援を送ろう『私はもっとできる！』

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5 years

あんまり哀しさをこらえないであんまり哀しさを隠さないで哀しいのならいっそ泣いてしまおう哀しみは心の毒さ心に溜め込みすぎたら心は腐敗するどうか、無理はしないでほしい泣いてしまえば心は浄化されるんだ思いっきり哀しいなら泣いてしまおうよいつも、お疲れ様涙は心を癒す

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5 years

『これだけあれば十分』『もう十分やり遂げた』なんていっていたらすぐに地の底『現状維持は、惨状必至』なのだ目標には、厳しくいたい自分には、優しくいたい現状には、飢えていたいもし、あなたが『現状がいやだ！』と思うならば、あなたには無限の可能性がある！

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5 years

『疲れた、、』の一言に『みんなも疲れてる』て返すのはナンセンスはっきり言う『みんなも疲れている』だからどうした？皆も疲れているから我慢しろとでもいうのだろうそんなに周りに合わせるのが大事なら地獄の窯へ仲良く落ちて煮えるがいい疲れた理由も色々なんだ封殺するより労おう

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5 years

『男は女より偉い』なんて本気でまだ考えてる男性がいるんだねそのせいか、『自立した女性』を嫌う男性が結構いる『女性は弱くなきゃいけないの？』『女性は守られなきゃいけないの？』それって偏見だよね男性も女性も自立するだからこそ対等な関係になれる自立した女性はステキなんだ

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5 years

幸せになるのに何が必要か？金か？地位か？名誉か？、、、いいや、自尊心だ！『私は、今のままでも尊い』という気持ち『私はやればできる人だ！』という気持ち自尊心を高めるなら、小さな成功体験をかさねる自分の出来ること、長所に目を向けるのもいい『きっとあなたは何かの天才だ！』

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5 years

弱い自分が嫌いなのは向上心があることの表れでも、『弱い自分は無価値！』なんて、自分に厳しすぎては不幸になるあなたは『今のままでも十分すばらしい』自分の存在を無条件に認め、自分に優しくしよう『自分はやればできる！』と自分を励まそうあるがままでいいよ、自分に優しく生きよう

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5 years

人を操ろうとする人はあなたの良心を利用する人を操ろうとする人はあなたの同情を買おうとすりよる人を利用しようとする人はあなたの罪悪感を刺激する良心的な人ほど食い物にされる現実は当前ながら理不尽だだから、毅然と搾取は拒絶していい搾取の正当化は頑として受け入れなくていい

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5 years

@hmichiharu デモに対する反デモやね勇気ある少年だ彼は言葉ではなく無言の行動でその意思を示しているそして、漂うチキンの香りにデモ隊はまどうのだ、、、絶対、この日のデモ参加者のうちの何人かはチキンを食べる衝動に抗えなかっただろう、、少年の勝利であるオニギリス

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5 years

執拗にマウント取りたがる人は見てて思わず笑っちゃうだってねマウント取りに躍起になるのは自分に自信がないからさ自信のなさを埋め合わせようと人を踏み台に小さな虚栄心の山に登るのよ哀れで愚かなピエロ自分のつまらない見栄に操られてるんだ本当に優秀な人は平地でみんなと仲良しさ

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5 years

繊細な人は、傷つきやすいだからこそ、彼彼女が、苦難を乗り越えた姿は偉大だ確かに、人は各人の限界内で最善を尽くす苦の軽重は論じるに値しないしかし、それでもいいたい！『繊細な人が、苦難を前にして怯まない勇姿を讃える!』と『繊細かつ不屈の者こそ真の勇者である！』

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5 years

自分の弱さを素直に認められるのは強い弱いことを受け入れる事は大変だから虚勢を張ることは自分へのごまかしよ弱さを自覚しつつ隠そうとして受け入れないでもさ、虚勢張るのも疲れるんだよどうせ、いつかは弱さと対峙する日がくるだから、初めから受け入れた方が結果的に楽よ受け入れよ

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5 years

仕事にしてもなんにしても人から感謝されることがやる気につながる自分のやっていることが誰かの役に立っていると言う感覚はとても重要なんだねだから世の中でよく聞く、人に感謝されて大事なものに気がついた、なんて言っている経営者の人は必ずしも偽善じゃない人は感謝されるとやる気になる

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5 years

涙の分だけ強くなれるなんてよくいうけどあながち間違っていないトラウマになるくらいの凄絶な体験もそこにどんな意味付けをするかで変わってくるトラウマに人生におけるプラスの意味付けをする事ができたならあなたは強靭な心をてにする流した涙はあなたの心にしみて、心をしなやかで強靭にする

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5 years

色んなノートやネット記事を見てて思うプロフィールに盛り込むべき要素と完成形だけ示して終わりの記事ばっかり！とそこで、おらなりのロジックに則り、かつ思考過程を明らかにしつつ完成形を示したのがこのノート要素と完成形だけ示す記事より再現性高いはず 300円

ツイッタ―アカウントのプロフィールの作り方―ターゲットを射止めるためにどうするか？―｜ぐれんのオニギリ(シャケ)

「ツイッタ―を始めたのはいいけど、プロフィールをどうつくろうか？」「なんか、空欄あるから埋めないとなー、よくわからないからテキトーでいいや！」「どうしようかな…プロフィールのう、うめようがない…困った」プロフィールは作るのは難しいですね。私も割と試行錯誤してきましたし、今も試行錯誤し続けています。ですから、この記事で提示したいのは「現在の私なりのプロフィール作成方法」です。...

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5 years

人は人生の道を行く多くの人との出会いや別れを繰り返して死へとたどり着くそして、誰かに出会ったあとの自分は出会う以前の自分ではないその出会った人から少なからず影響を受けて自分はかわるあなたは出会う前後で別人さだからこそ出会いが大事出会う人を選ぼう人生を良くすべく

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5 years

男と女どっちが尊いんだとかいう言い合いなんて不毛だよ草すら生えない肉体的な違い、考え方の傾向の違いを考慮してそれぞれが尊重しあえばいいそれぞれがそれぞれに役割を担えばいいどちらが上とか下とかもういいよ男女がいるから子供が生まれ、文化が生まれてきたどっちも尊いんだ

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5 years

自分の内なる声を一番に生きないと人生後悔するよいつも他人の意向を聞いてたら人生はあっという間に終わる人生の答えはあなたしか知らないなのに、何故他人に答えを聞くの？誰もあなたの人生に責任なんて取らないのにあなたは他人の人生を生きたいの？それとも自分の人生が生きたいの？

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5 years

関係性によっていっていいことと悪いことがあるメンズ諸君彼女や妻がいるなら、いつも可愛い、好きだ、この二つの言葉は欠かすべきじゃない彼女や妻がいないメンズ諸君初対面で女性に可愛いとか言ってはいけない正直、興味のない異性からの好意は気持ち悪かったりするものだ気をつけよう

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5 years

よく『謙虚でいた方がよい』と言われたりするその通りだね人間謙虚さを失ってしまったらおごり高ぶり最後には破滅するんだこれは間違いないだから、初心を忘れずに新しいことに挑み続ける姿勢を持ちたいでも、卑屈はダメさ自分の過小��価は幸福感をさげる自分と他人両方に敬意を持ちたい

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5 years

言い訳に言い訳を塗り重ね自分の真の望みさえ隠されるんだそうして、人は自分を偽り慣れる一度、慣れてしまったらそこは、地獄の饗宴そして、罹患するは無力の病病は人を生ける屍と化す自分を偽らず本心と対峙したいいかに、そしられ嘲笑の雨を一身に受けようと生を生きたい

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5 years

自分の意見が批判されたからといって、いちいち腹なんて立てなくていいのよだって、何か意見を表明したら、必ず違う意見を言われるものさ違うからむしろいいんだみんな一緒なら今頃人類滅亡しているだろねただね、相手の人格を否定する感情論はいただけない坊主憎けりゃ袈裟まで憎いは論外さ

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人はいつ死ぬかわからないね昨日まで元気だった人が、次の日に亡くなってたりするまた、家に行ったら笑顔で迎えてくれるような気がしてならない最期にひときわ輝く理由はわからないしかし、人は最期が近くと非常に生命力を感じさせる仲良くしてる人とは、常に毎日真剣に向き合いたい

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5 years

人が何かを好きになる時本人は『ここが素晴らしい！』『これが感動的でさ！』なんて色々いうでも、それは往々にして真実じゃない理由なんて本当はつけられないだから、『好きなものは好き』それでいいよだから、好きな事がおかしいと言われても好きな事は真実だよ疑わなくていい

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5 years

あなたの事をよく知りもしないのに『あなたのためを思って』という人はあなたの事なんて考えてないよそんな人はただあなたを支配したいだけさあなたはそんな人に傷つけられる必要なんてないあなたは自分をよくしる理解者から意見を聞いたらいいの理解者からの言葉は批判であっても貴重な言葉さ

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うまくいっている時は何をやってもできる気がするうまくいっていない時は何をやってもうまくいかない気がするうまくいっていない時こそ心の持ち方が大事になるよ何か少しでも昨日より進んだと思えるところを探そう何も進んでない事なんて早々ないだから、探してみようきっと、やる気になる

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人の死は悲しい特に、身近な人の死は心が死ぬほど辛いでもさそんな死を糧に、より強く生命の火を燃やせるのも人さ今の悲しみは永遠じゃないさ悲しみはふらっと寄って来たかと思うと去ってく旅人気まぐれだね、あいつだから、あなたも気まぐれでいいよあいつが今度来たら笑いかけてやろ

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残念な事だけど、必ずしも親子だからと言ってお互いに思いやりがあるとは限らない親がいわゆる毒親であったり過保護であったりした場合、そこに家族愛はない事がある親も子も他人同士血の繋がりは情の繋がりとは限らないお互いの善意に甘えたら関係崩壊いつも相手の心情を冷静に見よう

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人が困っているのをみて助けずにいられないのは悪い事じゃないよだけど助け方は重要なんだ助け方には本当は相手の為にならない助け方がある例えば、飢える人に本当に必要なのはパンでなくて仕事かもしれない助けることが相手の自立を阻害するならあなたはその人の人生を奪っていることにもなる

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『もう一度人生をやり直せたら、、』なんて思ったことはあるかも知んない自分もあったでも、戻りたくても戻れはしない時は進むよ意識が過去を向いてちゃ余計に時に置いてかれる頭と気力をフル稼働で時を追い越す勢いで行きたいね未来を見通す強い意思、行動と思考疲れたら休んで再出発

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頑張り方は人によって違うものだと思う誰かを守るために頑張れる人守るものをもたず捨て身でないと頑張れない人色んな人がいると思うだから、守るものがあるから強いとか捨て身だから強いとか不毛じゃないかな人にはそれぞれにあった頑張り方があると思いう素直に自分の気持ちを信じよう

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5 years

誰かに嫌われることなんて、どうだっていいことなんだよ嫌う人がいるということは極自然なことなんだ問題なのは嫌われたことを過度に気にしたり、根に持つことだよ一体、地球に何億人いると思っているんだい？理論的には全体の2割はあなたを好きになってくれる悲観する必要なんかないよ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

意外となんともなさそうに見える人もよくよく話を聞いてみると心に不安を抱えている見た目ほど強くなかったりするんだ人を見た印象だけで判断しちゃいけないよそれぞれに色んなものをと折り合いをつけながらいきているよく話してみなくちゃ何を思っているかなんてわからない決めつけはダメさ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

『私なんか、、』と自分を否定するのはやめようそんな風に否定癖がある人は思い出して欲しい過去に褒められたこと、感謝されたこと、うまくいったこと、、よく考えたら沢山あるはずなんだなのに、悪いことばかりに目がいっているのが問題さあなたは思っているほどできる事は少なくないよ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

@burytheold ギャルは実はいい人が多い説割と当たってるきがする今日この頃オニギリス

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

明るい思考が明るい明日を作るのだ！どんな辛い事もとらえ方次第！そして、同じ事の繰り返しは心を腐らす！さあ、今こそ新しい考え方を！任せろ！マイナスなんて全部プラスに変えてやるぅぅ！今ここに宣言する脱マンネリズムを！さあ、あなたは、どうする？ (以下に続く)

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

人生あまり無理するもんじゃない何も年をとったから言っているわけじゃないんだ自分の気持ちを偽ったり、他人の目を必要以上に気にしたり、、そんな無理はもうやめにしようと言っているんだね皆に好かれるのが無理な以上、それ以上周りに好かれるであろ自分を演じなくていい自然体でいよう

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

誰かを嫌いになる気持ちはよくわかるたしかに、いるんだなんで、この人はこんなに言っても通じないのか？同じ人間なんだろか？すごくもやもやするそんな時はたしかに距離をとり、相手にしなくていいでも、その嫌な奴と仲良くせずとも何が長所かは考えた方がいい誰からも学ぶものはあるさ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

老人を見るだけで『不愉快だ！』ていう人達がいたりするそんな人達は向上心をこじらせている気がする彼彼女らは老人について言う『緩慢な動きにイライラする』『一回言ったら理解しろ』いつまでも強くある事がアイデンティティなのかもしれないでもさ、弱さを受け入れるのも強さよ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

4 years

みんな勘違いしているかも知んないけど、会話上手の人ってね話上手ではないんだよね喋らせ上手なんだよ人間は自分の話をしている時ってとんでもない快感を感じているもんなんだいかに相手がストレスなく話し続けられるかを考え実践している人が会話上手なんだよねよく話すコミュ障もいるのよ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

6秒間待ってみな怒鳴りそうになったら、手が出そうななったら、足が出そうになったなら、口をついて罵声が出そうだったら 6秒間待ってみなきっと、そんなに大ごとにはならないよ怒りのピークは6秒間この峠を越えさえすれば大丈夫腹が立って暴挙には出ないそう、キーワードは 6秒間

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

これは自分の体感でしかないけどね思うんだ『すぐに道徳を持ち出す人は、支配欲が強い』とね何でもかんでも、『道徳的に』の一言で罪悪感を植え付けて自分の思い通りにできると思い上がってる道徳なんて言葉を吐く輩の方がよほど非道徳的さ道徳なんて権威よただ、自分の気持ちを信じよう

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

ウォルトディズニーは言った『正直に自分の無知を認めることが大切だ。そうすれば、必ず熱心に教えてくれる人が現れる。』と自分の無知を認めないと努力はできない出来ない人ほど自信満々努力する人には誰か必ず答えてくれるんだだから、全力でミッキーに『中の人は誰ですか？』て聞いてくる

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

人を好きになった手をつなぎたくなったつなぐことで心が通い合った気がした月日が経った 3年はゆうにすぎただろうか互いの心に距離を感じた冷え切った冷めた心は感覚がないしかし、あえて言おう好きになったなら本当に大事にしたいのなら『繋いだ手は離しても、心は離してはいけない』

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

@todoron_sk そうだね一緒にいて気が楽、と言うのは前提として、『お互いが素のままでいて快適である』ことがあるんだわな一方の快適の為に相手を我慢させるのはたんなる搾取だなどちらかが与えるだけでは関係は続かないよねオニギリス

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

真の黒は『黒くは見えない』限りなく『白に見える』真に『やばいやつ』は『やばいやつには見えない』『極めていいやつに見える』『いいやつに見えすぎ』たら、少し距離をとって行動を観察した方がいい本物のヤバさは、気付かないからこそ真に恐ろしい致死毒とすら言える

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

悩んでいても始まらないとはよくいったものさ実際悩んでいても時が経って日が暮れるだけさ何にも事態は進展しないんだ下準備が大事なのはもちろんではあるんだよでも、完璧な計画を練ってからの出発では遅すぎるんだ不完全でもいいから小さな一歩を踏み出すのが大事だね最初は下手でもいい

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

怒りの感情には必ずその根源がある根源にある感情に気づけないのなら、いつになってもイライラは解消しないんだねイライラしていたら『なぜ、私はイライラしているのか？』と自分に問うてみたらいいきっと、不安や心配のような感情が原因なのさ表面に現れた怒りばかり見ていては解決しないよ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

「オニギリ流リプライ虎の巻」心理学の応用による、好かれるツイッタ―リプライ運用｜ぐれんのオニギリ(シャケ)｜note（ノート）遂にノート公開ですまあ、全部で1万字行ってるみたいなんで暇な人だけ読んでたもあと、問題はおいおい修正していきまうすオニギリス

「オニギリ流リプライ虎の巻」心理学の応用による、好かれるツイッタ―リプライ運用｜ぐれんのオニギリ(シャケ)

「あなたのことが嫌いです」唐突に発せられた敵意。しばしの沈黙の後、あなたは何を思う？きっと、心でこうつぶやくはずだ。「…冗談じゃない。突然こいつは何を言ってるんだ。私が何をしたというんだよ。」そう。そうだ。あなたの反応は正しい。科学的にも。しかし、あなたに本当に非が無かったのだろうか？「火のないところに煙は立たぬ」昔から言い古されてきたことわざだ。たしかに、何もせずとも嫌う...

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

@tatsuhitoikeya 一番最後の『え！』この一言に凄くいろんな感情がこもっているなあなんか和むし感動的ですらあるオニギリス

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

『職場での挨拶は常識』だが、常識だからで終わってはいけない挨拶が必要なのは、常識だからではない仕事は、『お互いの協働』により成立してる協働は、『互いの信頼』の上に成立する信頼を育むために『挨拶』が必要小さな日々の気遣いが信頼を作るだから、『挨拶は信頼関係の基礎』

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

落ち込んでいる時、しんどい時ほど人は「ただ話を聞いてほしい」だけだったりするそんな時に、良かれと思って「もっとこうすべきだったんだよ」とか「それはお前が悪いぞ。なぜなら、、」みたいに助言するなんて論外気が落ちている人の話はただただ聞いてあげよう余計な助言なんていらない

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

自分の欠点ばかりに目が向いてしまうのは仕方がないよね誰だってそんな時はあるんだ特に、立て続けに新しい挑戦が失敗しようものなら何をしてもこの先、失敗しかしないんじゃないかと心配になるねでも、実際にはそんなことはない人間は感情予測が下手くそだ今思の予測は当たらない進もう

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

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5 years

大体の人は太っているよりは痩せている方がいいっておもうよねだけどさ、太っている自分のことを否定したり、さげすんでみたりしなくていいそう、さげすんじゃいけないその自己否定こそがあなたを病気にするんだよ太っているのも個性ともいえる渡辺直美を見て欲しいあの人は本当に素敵だ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

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5 years

『弱い自分が嫌い！』というあなた『強い自分が好き』というあなたどちらも正しい弱さは強さ、強さも弱さ見方が違うだけ、活かし方が違う神経質は、慎重で緻密楽天的は、危機感が足りない何とでもいえる自分の特徴に悪はない活かし方次第で輝く忘れないで、『あなたは弱くない』

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

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5 years

戦う事や勝ち抜く事でしか自分の価値を確かめられないなんて哀しい事だねどんな強者にもだいたい上がいるもし、最強になってもいつかは老いに苛むんだ強さや力の誇示で自尊心の足りなさを埋めようとしているだけさ聞いてみよ自分の心に心が泣いてないかい？弱くてもいい、自分を認めよう

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

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5 years

悲しい気持ちになるなら、悲しい曲を聴いたらいいのさ無理して、明るくなろうとする必要なんかないし、明るい曲なんて聞かなくていい音楽に自分の気持ちを代弁してもらえばいいきっとそうすれば音楽はあなたの心を癒してくれるはずさ自分の気持ちに逆らっても何にもならないのよ流れに従おう

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

誰にも需要のない人なんていない世の中では、あまりに多くの人が自分には価値ないと嘆いているそんな深い苦悩の声を聞いているとすごく感じるんだね『んな、わけあるかよ』てね誰からも必要とされない人それこそ生きるに値しない人そんな人どこにもいやしないもう、自己卑下はいらない！

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

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5 years

いわゆるヤンキーて実は実は純粋な人が多いのかもしれない悪ぶっている人は本当に悪ではないただ純粋すぎて社会の当たり前を押し付けられるのに我慢がならないだけかもしれない本当に悪なら悪ぶることが損だから逆に優等生の仮面を被る本当の悪は優等生面した人達の中にこそいるのかもね

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

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5 years

まだ、世の中は勘違いをしているようだ甚だ大きな勘違いをねうつ病が、甘え、だっていう勘違いうつになる人は甘えとは逆の性格をしているんだよ一人で責任を負う気構え素直で真面目、、そんな人を捕まえて甘え？笑えない冗談だねうつは、真面目な人がなる病だ甘えがなるは怠惰の病さ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

自分はセミが嫌いだ昆虫全般が苦手だセミは特に苦手だあの見た目は本当に受け付けない何とも苦手しかしだ、セミが必死に生命を削って鳴いている姿には敬意を払う夏の終わり地に散乱するセミのなきがらに、ただお疲れ様と手を合わす自分が嫌いな存在にも尊敬すべき美点はあるものだ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

本当はやりたいのに『私にはやりたい事も欲しいものもない』なんてうそぶかなくていいんだよきっと、環境が整ってなかったり、自信がなかったりで素直になるのが怖いのかもねやりたい事を知るのは素晴らしいと同時に辛い事だから、無理はしなくていいでも、知らないままで人生終わりたい？

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

2 years

人を不快にさせる会話の特徴・無愛想・まず否定から入る・自分の考え方を押し付ける・その人にあったテンションに調節しない・言葉遣いが相手の常識と合っていない・一々マウントを取ろうとする・自分ばかりが長々と話をする・あいづちがない・話が無駄に長くて起承転結がない

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

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5 years

若いうちの苦労は買ってでもしろは、完全なる大ウソだ苦労は全力で売り飛ばすか焼却しないといけない苦労はほっておいてもやってくるそのやってくる苦労を思考の柔軟性を持って焼却する苦労の為の苦労は何もうまないよしんば、産んでもそれが労力にみあうのか？もっと、合理的に生きよう

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

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5 years

ごく当たり前のことに、ありがとうとか、なんて私は恵まれているんだろう、て言える人ほど幸せな人だ幸せはなるものでも追い求めるものでもない気がついたらそこにあるものなんだねだから当たり前の日常に幸せを見つけられる人は不幸になりにくい大金をもつよりまずは幸せを見つける目を持とう

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

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5 years

人が気にしてもいないのに親切のつもりで『それをしないのは絶対損だよ』とか言うのは違うと思う本人がいいと思っていても、周りが騒ぎ立てるから『私間違ってたかな、、』て思う人もいるんだもっと、本人の意思を尊重してあげようお節介と思いやりは違うんだ見守るのも思いやり

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

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5 years

元気な人や明るい人は一般的には素晴らしいとされるしかし、本当に元気や明るいのは素晴らしいだけなんだろうか？実際は元気や明るさが人を傷つける事もある元気を受けるにも精神的体力がいるんだよ疲れ切っている人にとってまばゆいばかりの元気や明るさは毒にすらなる長所だけのものはない

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

正直、世の中の人は真面目すぎだ真面目が悪いとは言わないけど、もっと緊張感の中にもユーモアを持って仕事してもいいんじゃないだろか？やれ責任だなんだ、、もっと、仕事に遊び心を持った方が楽しいと思う例えば、会議の前にみんなを笑わせたりね、、ま、、、場合によるかな？

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

あなたが落ち込むときあなたが後悔にさいなむときあなたが、絶望するときそのときに、よく考えて欲しい視野が狭くなっていないか？小さな世界に閉じこもっていないか？世界のほんの小さな一点がこの世界の全てだと思っていないか？、と世界は広いよ可能性は無数可能性は絶望を絶つ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

先延ばし癖が治らない人は、完璧主義に陥っているんだね自分の不完全さを責めたりしなくていいんだよもっともっと、自分に優しくしていいんだよ自分を思いやれてこそ、他人も思いやる事ができるんだからさ自分で自分をハグしてごらん？なんか、あったかい気分にならない？自分に優しくね

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

才能て言葉は怖い言葉だこの一言が誰かの人生を完膚なきまでに破壊する事がある『あなたには才能がある』といわれ有頂天『あなたには才能がない』といわれ自暴自棄いいのさ、才能なんてあろうがなかろうがあなたがやりたいかどうかで決めたらいいよどうせ、才能なんて人が評価するものさ

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

悪意なき残虐ほど酷いものはなかなかないのよ悪意なく人を傷つけ、踏みつけても本人になんら自覚がないのが悪意なき残虐被害者の存在を知ってはじめて『それは、知らなかった。悪い事をした』なんて言う事になる実は、他人事ではないのだね我々の多くも知らない内に人を傷つけてる心したい

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ぐれんの　おにぎり　@ 幸せの在り方を探求する心理カウンセラー

@grennoonigiri

5 years

いつも真面目なばかりじゃつかれるね真面目が習慣化している事はいい事さやはり、人生の根底に真面目さがないとどうにも人生うまくいかないでも、真面目なだけではいけない事もある真面目なだけでは人間関係がうまくいかないし、ストレスが多いほどほどに不真面目になれると人生は生きやすい

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