Dairus DsIe
@gomako104
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「一口解锁东南亚灵魂！泰式青柠叶烤鸡外焦里嫩，青柠香混着炭火焦香直钻鼻腔，咬开还爆汁～配���碗椰香芒果糯米饭，甜糯解腻，谁懂这治愈感啊」
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旧物翻出童年回忆！一件旧毛衣、半盒弹珠、泛黄笔记本… 别扔！整理分类后，有用的留，闲置的捐/卖，腾出空间还能唤醒温暖记忆 #旧物整理 #生活小技巧
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本周食材采购清单来啦！新鲜有机蔬菜、嫩滑鸡胸肉、香软大米，还有补充能量的坚果，健康饮食从新鲜食材开始～
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周末在社区图书馆做志愿者，帮忙整理儿童阅读区、引导小读者登记，还陪小朋友读了绘本～阳光洒在书页上，收获满格的温暖与成就感 欢迎更多伙伴加入身边的志愿行动呀！
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#培训日常 今天的「高效沟通」讲座超有料！从非暴力沟通到场景实操，干货拉满～和小伙伴们组队练case，收获满满还认识了新朋友 #职场技能 #学习打卡
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办公室/追剧必备小零嘴！一口嘎嘣脆的芒果干\u0026海苔脆，甜咸搭配不踩雷，分给同事秒空～拼夕夕/京东都能挖到，囤货党冲！
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【3步调整作息！】① 固定入睡/起床时间（周末差不超1h）② 睡前1h远离手机（换本书/听白噪音）③ 晨起晒10分钟太阳！7天慢慢找回精神气
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