ジオさん @geo_perfectsky profile

ジオさん

@geo_perfectsky

Followers

4,552

Following

4,369

Media

3,770

Statuses

8,122

テレワークで自宅にいる時間が長くなりました。日記代わりに使ってみようと思います。

Joined March 2020

Don't wanna be here? Send us removal request.

Explore tweets Explore followers Explore following

Explore trending content on Musk Viewer

علي محمد • 271817 Tweets

billie • 249039 Tweets

#BeckyxBvlgari • 204103 Tweets

#FreenXRSIFF • 184083 Tweets

Xavi • 99443 Tweets

علي النبي • 79812 Tweets

Hayırlı Cumalar • 39988 Tweets

Thiago • 38349 Tweets

Laporta • 36818 Tweets

デザフェス • 34069 Tweets

#يوم_Iلجمعه • 29907 Tweets

ベトナム人労働者の医療保険 • 23905 Tweets

下半身露出 • 23672 Tweets

母国の家族 • 22925 Tweets

フルイド • 18984 Tweets

#Mリーグ • 18823 Tweets

紙ストロー • 14080 Tweets

تشافي • 13790 Tweets

ナンジャモ • 12794 Tweets

Matip • 11125 Tweets

Flick • 11035 Tweets

モーツァルト全滅

Letras Galegas

花嫁スイープ

フェスティバトル

半蔵門線

OUROAD IN CHIANGMAI

アクアブレイク

山梨県民

パズドラ履歴書

モイネロ

仲林さん

吉村くん

山Pプロデュース

ツムステ

マティプ

涌井さん

稲葉さん

完全試合

オースティン

OQTF

イッシュ

ミューバン

Siber Güvenlik

Ariel Tatum Nikah

青柳さん

佐々木朗希

モンバス

#AFLSwansBlues

パイレーツ優勝

Last Seen Profiles

@infinitylighths

@CiudadanxsPaula

@ARNSINAN

@danvvs

@kashmirashwani

@M_Becerra95

@marke217

@comedypandadead

@GreenfieldKnght

@hisnameisjethro

@jorge_most

@Mwn8Rp

@msgecken

@TheDeep_offical

@statesofallison

@Moedas

@natmodst

@dialoguejournal

@calpolyswift

@MIAYUZER

Pinned Tweet

ジオさん

@geo_perfectsky

4 years

#東京アラート #警戒宣言発令 #レインボーブリッジ「今夜ついにこの日が来てしまった・・・」と青から赤へ変わるところを収めようとカメラを向けてその瞬間を待った。えっ！７色？東京アラート発令じゃない？ということだよね。安心していいのだろうか？ニュースで理由を確認しよう。

25

457

3K

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#昼ご飯 #晩ご飯 #おうちごはんお昼は気分転換にパンケーキをSAVATONのマロンペーストにホイップクリームそれとお節の栗きんとん用の栗をのせて、あずきにホイップクリームをつけていただくことに夜はきのうの鰻丼に続き国産馬刺しをのせた馬刺し丼を

1

14

699

ジオさん

@geo_perfectsky

2 months

#晩ご飯 #おうちごはん・くま納豆のわら納豆・黒米入りごはん・青唐辛子南蛮漬け、きゅうりのぬか漬け・豚生姜焼き、千切りキャベツ、ミニトマト・大根の味噌汁新しいわら納豆が到着したのでさっそく豚生姜焼きといただくことに

3

25

686

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#晩ご飯 #おうちごはん・ファヒータ (メカジキ、玉ねぎ、パプリカ) ・サルサ (ミニトマト、玉ねぎ、ハラペーニョ、パクチー、ライム) ・トルティーヤ・レタス、サワークリーム、ワカモレ久々のメカジキで作ったファヒータ

2

29

677

ジオさん

@geo_perfectsky

2 years

#昼ご飯池袋はめったに行かない、せっかく来たので昔懐かしい洋食屋キッチンＡＢＣで特盛ＡＢＣセットを

1

25

655

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#昼ご飯 #晩ご飯 #おうちごはん昼は前に買った竹炭麺と豚骨スープのパンダラーメンをアレンジして花椒辣醤を入れて赤いスープに、トッピングは生卵、もやし、キムチ夜はスーパーの握り寿司、とろろ昆布のお吸い物、大根の和風サラダを

2

12

659

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #朝ご飯 #おうちごはん昨日は鶏のモモ肉とハラミ肉、えのきだけを入れた鍋、出汁は比内地鶏の出汁、最後はラーメンで〆比内地鶏の出汁を捨てるのがもったいなかったので今朝、玉子とネギを入れておじやに

0

15

661

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#朝ご飯 #おうちごはん・豚丼きのうの沖縄三枚肉の残りをご飯にのせて朝ご飯

2

9

650

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#昼ご飯 #晩ご飯 #おうちごはん昨日のお昼と晩ご飯、残りの赤身と大トロでマグロ丼を夜は築地鶏藤のグリルチキン、ワカモレ入りサラダを

2

10

644

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#晩ご飯 #ばんごはん・わかめの味噌汁・きゅうりのぬか漬け、しば漬け・パンダおにぎり・棒ヒレカツ・ミニトマト、大根サラダ 🐼が金棒を持った👹をイメージ

8

19

638

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#朝ご飯 #晩ご飯 #おうちごはんわら納豆と梅干しの朝ご飯、夜はトンカツとシジミの赤だし、すり鉢は100均で買ったもの

0

13

639

ジオさん

@geo_perfectsky

2 months

#晩ご飯 #おうちごはん・わら納豆・白飯・奈良漬け、かぶの甘酢漬け・サバ文化干し・はまぐりのお吸い物・かぼちゃの煮物とおからきのうはひな祭りということでハマグリのお吸い物と白酒(にごり酒)を

3

26

630

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#朝ご飯 #おうちごはん・わら納豆・白飯・かぶの甘酢漬け・焼き鮭・あおさ入りお味噌汁昨晩で新年会全日程終了、今朝はクマ納豆と鮭の健康的な朝食を

0

14

609

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#朝ご飯 #おうちごはん新年会が続いてさいきんおうちごはんをお休みしてました、今朝はうどん、生卵、ネギとわら納豆

1

11

625

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#朝ご飯 #おうちごはん・くま納豆・白飯・明太子、辛子高菜、きゅうりのぬか漬け・わかめの味噌汁おはようございますけさはくま納豆🐻の小粒を

1

15

619

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#晩ご飯 #おうちごはん・味噌汁・かつ丼・ミニトマト、大根サラダ今夜はスーパーのお弁当コーナーで買ったカツ丼食後はみたらし団子を🐰🐻‍❄️🐰

0

15

619

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・ぶり刺身・ミニトマト、レタス、マカロニサラダ・おでん寒い日はおでんと日本酒

6

11

617

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#朝ご飯 #おうちごはん昨日と今日のあさごはん、昨日今年初の築地場外へお買い物、中トロと大トロ刺身、お漬物、あおさの味噌汁でマグロ刺し定食を、今朝は黄ニラだけ入れた香港式ラーメン

0

7

609

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#晩ご飯 #おうちごはん・ステーキ、ミックスベジタブル、ポテト、バター、サワークリーム・バターロール・ミニトマト、レタス、ピクルスのサラダこんやはファミレスチックなステーキセットメニューを

4

16

609

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#晩ご飯 #おうちごはん今日も寒かったので豚肉と水菜でしゃぶしゃぶを食後は昨日に続き笹団子 🐼🐼🐼💤 🐰🐰🐰ヨシヨシ今のうち

6

10

602

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・マグロ刺身サラダ・ナス、えのき入りお味噌汁連日の野菜中心メニュー、麺つゆキヨエ、お酢、粗挽き黒コショウで作ったドレッシングをかけて、ドリンクはカクテルに見えますが、リンゴ酢、冷凍ブルーベリー、炭酸水を入れたドリンクです

5

12

600

ジオさん

@geo_perfectsky

7 months

#晩ご飯 #おうちごはん・牡蠣、鱈鍋きのうは外飲みでおちごはんおやすみしましたきょうは胃にやさしく寒いこともあって鍋に、エノキ、白菜、豆腐、牡蠣、鱈を具に

3

12

604

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#朝ご飯 #晩ご飯 #おうちごはんきのうまで会社はお休み、朝は生ハム、レタス、ポテサラをバターロールにはさんでいただくことに、飲み物は柚子ハチミツ、夜は味噌バターコーンチャーシュー麺を、お節用のチャーシューは最後こういうことになることが多い

1

10

603

ジオさん

@geo_perfectsky

2 months

#晩ご飯 #おうちごはん・きゅうりのぬか漬け・黒米入りごはん・大粒なめこ入り赤だし味噌汁・カツ煮寒い雨の日だったのでカツ煮に、三つ葉をいっぱい入れて、お味噌汁にも

3

17

596

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #おうちごはん・もち麦、黒米・和風サラダとジャバンのり・すき焼ききのうの晩ご飯、大根のサラダに韓国ジャバンのりをかけ、追いごま油とガーリックパウダーをかけたもの、牛肉とエリンギだけのすき焼きを

1

7

569

ジオさん

@geo_perfectsky

7 months

#晩ご飯 #おうちごはん・きゅうりぬか漬け・鯛刺身・タケノコ、ニンジン、シイタケ、高野豆腐、うずら玉子の煮物きょうは鯛のお刺身を柚子塩つけたり、しゃぶしゃぶでポン酢につけていただくことに

1

12

591

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・グリルチキンサラダ・おでんジャマイカのジャークチキンのシーズニングで味付けしたチキンをレタスのうえにのせホットサラダに、スープの代わりに最後に残ったおでんを、ネタが少なかったのでシーサーかまぼこがとび入り参加食後はKALDIのミニアップルシュトレン

3

12

594

ジオさん

@geo_perfectsky

2 months

#晩ご飯 #おうちごはん・かぼちゃサラダ・鶏ささみとほうれん草・セロリの浅漬け・豚足・トマトと玉子の中華スープおつま系３品とスープ、それにコラーゲン補給の豚足かぼちゃサラダはポテサラのようにマヨを和えたもの、鶏ささみとほうれん草をナムルのようにごま油と鶏の顆粒だしを混ぜて

2

15

591

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #おうちごはん #キヨエ・ぶなしめじチーズ焼き・生ハム、ミニトマト、オリーブ、レタスのサラダをキヨエをかけていただくことに夜はサラダとおつま１品、食後はSABATONのマロンペーストを牛乳で溶いてイチゴを入れたもの

1

19

591

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#晩ご飯 #おうちごはんきのうの晩ご飯も鍋系、鶏のモモ肉とハラミ肉、水菜を入れて水炊きを、〆はマルちゃん正麺

3

14

588

ジオさん

@geo_perfectsky

8 months

#朝ご飯 #おうちごはんおはようございます連休２日前の朝はご飯は醤油と一味唐辛子をつけた磯辺巻きときなこ餅

2

13

585

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#晩ご飯 #おうちごはん #青島ビール・チ��ーシューとかぶの甘酢漬け・蒸し鶏・豆苗ニンニク炒め・中華玉子スープ中華前菜と野菜の炒め物の晩ご飯

2

14

585

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#晩ご飯 #おうちごはん・叉焼白切鶏飯・黄韮スープチャーシュー、鶏肉、チンゲン菜をご飯の上にのせたもの、お酒はカールスバーグビール

0

11

581

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #おうちごはん・焼きそば・ミニトマト、レタスのサラダ沖縄そば、もやし、沖縄三枚肉を使って焼きそばを、食後は元祖御菓子御殿の紅いもタルト 🐼 ちばりよー

2

7

586

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#昼ご飯 #晩ご飯 #おうちごはんきょうのお昼と晩のご飯、水餃子、鴨血入り酸辣湯、夜は、奈良漬けを使った新しいメニューとして奈良漬け入りチャーハンを、奈良漬けの他は玉子とネギだけ、味つけは塩、コショウ、ガーリックパウダー、醤油、中華あじ、鶏ガラスープの素

1

11

562

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#朝ご飯 #おうちごはん本日の朝ご飯は石焼ビビンバ

0

11

581

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #おうちごはん・牛タン、豚タンミックス焼き、もやし、ニラ、にんじん・南蛮味噌漬け・もち麦、赤米・わかめスープ久々の牛タン、豚タンも追加投入、食後は会社の同僚からもらった博多通りもんとうなぎパイ 🐼🐼🐼🐼 早くしろ！！

0

6

575

ジオさん

@geo_perfectsky

7 months

#晩ご飯 #おうちごはん #ハイサイソース・ロブスタースープ・タコシミタコシミはタコスと刺身の造語、タコ・シェルにきざみレタス、ワカモレ、サルサ、お刺身をのせもの、刺身は手前からマグロのたたき、鯛、タコ、ソースはハイサイソース

2

12

576

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・石垣牛ハンバーグ、ミックスベジタブル、ベイクドポテト・青パパイヤのサラダ石垣牛のダブルハンバーグ、ダブルといったらダブルセクシーパンダ🐼🐼 サラダは青パパイヤ、ミニトマト、クルミ、干しエビ、タイの赤唐辛子、ライム、ナンプラー、砂糖を混ぜたもの

3

13

566

ジオさん

@geo_perfectsky

9 months

#晩ご飯 #おうちごはん・ソーキそば・きのこ入りジューシーきのう豚骨ラーメンに使った沖縄味付け三枚肉を素直にきょうはソーキそばへ、そのほか紅しょうが、シーサーかまぼこ、ゆで卵、ほうれん草をのせて、ほぼほぼ昨日トッピングした同じ具材

2

10

564

ジオさん

@geo_perfectsky

9 months

#外ランチ #晩ご飯 #おうちごはんお昼は新橋で昭和レトロの黄色いカレー、夜はナポリタンサンドとカツサンド、コンソメスープ、ドリンクはナポリタンと相性がいいメロンソーダ

3

16

563

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・生ガキ・カキときのこ３種のガーリックバターソテー・焼きナスとアスパラガス入りコンソメきょうも野菜中心のメニュー、カキ、しいたけ、えのき、ブナシメジをガーリックとバターで炒め、ミニトマト、パプリカ、ブロッコリー、レタスのサラダにのせてホットサラダ風に

3

9

564

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#昼ご飯 #おうちごはん #くま納豆・わら納豆・白飯・べったら漬け、きゅうりのぬか漬け・わかめの味噌汁・焼き鮭くま納豆のわら納豆が届いた、タレをつけずにそのままいただきました、豆の味が強く感じて美味しかったです

1

11

569

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・きゅうりのぬか漬け・黒米入りごはん・サーモン刺身・ミニ牛すき鍋(しらたき、牛肉、豆腐、しいたけ、長ネギ) ・ミニトマト、レタスのサラダ寒い日が続きそうなのでこれからは鍋系が増えるかも

4

3

560

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・グリルシュリンプとサラダ・クラムチャウダーグリルしたエビとブナシメジ、ナス、パプリカ、レタス、ブロッコリー、ミニトマトのサラダ、マヨネーズ＆スイートチリソース、オリーブオイル＆香醋＆塩コショウ、トリュフ塩をつけていただくことに

1

6

564

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #おうちごはん #キヨエ・スモークサーモンサラダ・オニオンスープ・蒸しポテト・豚足ラーメン生ハムサラダに続き昨日はスモークサーモンを入れたサラダ、付け合わせてきに蒸しポテトをサーモンとポテトは相性がいいから、物足りなかったので中華豚足を入れた醤油ラーメンを〆に

1

13

565

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・具だくさん中華スープ鶏なんこつ団子、うずらの卵、白菜、しいたけ、まいたけ、ニンジン、きくらげ、細切りたけのこ、搾菜、麵状の乾燥湯葉と10種類の具が入った中華スープ、鶏と生姜ベーススープにきのこと搾菜の味が加わって美味しかった

1

12

556

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #おうちごはん昨日の晩ご飯と今日の晩ご飯、昨日は小イカの握りと牛肉を熱した陶板で焼きしゃぶ風に、今日は外へ一歩も出なかったので冷蔵庫にあるもので、奈良漬け、べったら漬け、かぶの甘酢漬け、白飯、わかめの味噌汁、吉池の福引でもらった鮭を焼き鮭に

0

15

558

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・五目中華炒めきのうに続き中華、豚肉、ピーマン、白菜、ニンジン、玉ねぎ、たけのこ、しいたけ、うずらの卵をKALDIの魚香茄子の素で炒め、もともとお酢が入ったソースですがさらに小籠包につける香醋を入れて追い酢、左の麺状のものは乾燥湯葉をお湯でもどして炒めたもの

1

14

560

ジオさん

@geo_perfectsky

7 months

#晩ご飯 #おうちごはん・鶏ささみサンド、鶏レバサンド東京丸の内の「みんなのぱんや」でコッペパンを購入、マヨネーズをぬってブロッコリー茹でた鶏ささみ肉をはさんでハイサイソース、もう１つはきざみレタスに甘辛鶏レバー、紅しょうがをのせてたもの、ドリンクはSavas、豆乳、抹茶味カルア

2

14

560

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #おうちごはん・生ガキ・ミニトマト、レタス、ポテサラ・イカ焼き・豚足ラーメンイカを醤油と一味唐辛子に漬けて網焼きに、〆は豚骨ラーメンならぬ豚足ラーメン、博多豚骨ラーメンに豚足、ゆで卵、辛子高菜をトッピング、スープには花椒辣醤を入れてスパイシーに

0

10

561

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#晩ご飯 #おうちごはん・ポークソテー、ポテト、ブロッコリー・ズワイガニクリームスープ・スモークサーモン、ジュレ、オニオンスライス、ケーパー連日チキン、ビーフが続いたので本日はポークソテーを食後はLeTAOのストロベリーチーズケーキ

1

9

564

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#朝ご飯 #おうちごはん・焼き鮭・もち麦・わかめの味噌汁・ほうれん草おひたし・納豆健康を意識して白米でなくもち麦の朝食を

1

11

561

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#晩ご飯 #おうちごはん #Christmas2023 ・ロブスタービスク・ローストビーフ・パン・カクテルシュリンプ・鶏丸焼き築地鶏藤で購入した鶏丸焼きを中心にしたクリスマスディナー、お酒はリースリングのスパークリング、食後はサンタパンダ🐼のカップケーキ

2

10

560

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・鶏手羽先塩焼き、ポテト、ブロッコリー・青パパイヤのサラダ(ソムタム) きのうはおつま系メニュー、塩手羽をスイートチリソースにつけていただきました、お酒はタイの象印🐘ビールチャーン

1

12

551

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・きゅうりのぬか漬け、しば漬け・白米と黒米・豚汁・カツ煮久々にコンロを使ってカツ煮定食を食後はひとくち饅頭

4

10

553

ジオさん

@geo_perfectsky

7 months

#晩ご飯 #おうちごはん・げそ野菜炒めきょうはイカのげそと白菜、ニンジン、シイタケ、うずらの卵で中華炒めを、花椒辣醤を加えてピリ辛に、ほんとはかた焼きそばと一緒に食べたかったが夜はなるべく炭水化物を控えてます

2

16

555

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#晩ご飯 #おうちごはん #キヨエ・ローストビーフ丼 (ベルたれ、ホースラディッシュソース ) ・チキンサラダ (キヨエ、塩、黒胡椒ドレ) ・オニオンスープクリスマスチキンとローストビーフの残りで作った晩ご飯、パンダちゃんにささやかなクリスマスプレゼント🎄 🐼📢 おーいタイヤ🛞がきたぞー

4

10

557

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #おうちごはん・ローストポーク、ミニトマト、クルトン、レタスのサラダ・マッシュルームクリームスープきょうは軽めにスープ＆サラダのメニュー、食後はパンダカステラ🐼🐼🐼とイチゴ

2

9

561

ジオさん

@geo_perfectsky

9 months

#晩ご飯 #おうちごはん・塩バターパン・ジャークチキンサラダ・コーンクリームスープジャマイカのジャークチキンのシーズニングを初めて使ってみた、ちょっとピリ辛で美味しかった

2

11

552

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・チャーシュー麺朝の香港お粥に続いて黄韮たっぷり入りラーメンと厚切りのチャーシューでチャーシュー麺を

0

7

555

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・牛のアキレス腱・ハチノスとズッキーニのトマト煮・エビとブロッコリーのパスタ週末に下処理をした牛のアキレス腱とハチノスを使ってイタリアンを、牛のアキレス腱は塩とキヨエをかけてシンプルにいただくことに食後はパンダ🐼＆ハート❤️型のカステラを

5

12

548

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#晩ご飯 #おうちごはん・〆のラーメン・ミニトマト、大根サラダ・牛白モツ鍋醤油だしで牛の白モツとニラ、鷹の爪だけの鍋を、最後は〆の麺を投入

0

11

547

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#昼ご飯 #おうちごはん・べったら漬け、きゅうりのぬか漬け・白飯とイクラ・お吸い物エビ、かまぼこ、三つ葉、柚子・わら納豆・焼き鮭・玉子焼き正月３日目、お節で余った食材の片づけメニュー、年末築地で買ったキングサーモンを解凍して焼くことに、脂がのってて美味しかった

1

13

551

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・きゅうりのぬか漬け・黒米入りご飯・鯛のお刺身・豚モツの麻辣味噌煮・ミニトマト、レタス、コンビーフハッシュのサラダ豚モツとこんにゃくを火鍋スープと赤味噌で煮込んでみた食後はシャンシャンが好きなリンゴ🍎

1

12

552

ジオさん

@geo_perfectsky

9 months

#晩ご飯 #おうちごはん・博多とんこつラーメン久々のおうちで豚骨ラーメン、トッピングはガスバーナーで炙った沖縄味付け三枚肉、紅しょうが、半熟ゆで卵、辛子高菜、きくらげ、麻辣花醤をアクセントに、甘い味付けの三枚肉と麻辣の辛さがいいマッチングで美味しかったです

5

13

547

ジオさん

@geo_perfectsky

7 months

#朝ご飯 #おうちごはん・鶏肉雑煮おはようございます、昨夜は遠くで飲み会があったのでおうちごはんおやすみ、今朝は鶏のもも肉、三つ葉、シーサーかまぼこ、お餅でお雑煮を

2

8

546

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#朝ご飯 #おうちごはん・お雑煮おはようございますきのう食べる予定だったお雑煮、ずっと地震のニュースを見てたら食欲を失い寝てしまった、食後は年末に東京駅で買った東京ばな奈ぶちゃんこを 🐼🐼 にゃぁ～

0

8

552

ジオさん

@geo_perfectsky

28 days

#晩ご飯 #おうちごはん・ステーキ焼きそば・玉ネギとゴーヤのフリッターきのう半分余ったゴーヤをフリッターに、沖縄そばを焼きそばにして、その上にステーキを食後は紅芋タルト

4

11

552

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#晩ご飯 #おうちごはん・子持ち昆布・ウニ豆腐・エビ・ブルーチーズ・生ハム・スモークサーモンとなま酢・オリーブ・ポテサラとイクラ・フルーツサラダお節２日目は和洋で、子持ち昆布とブルーチーズとの相性が良かった、まさにカズチー

1

12

543

ジオさん

@geo_perfectsky

2 months

#晩ご飯 #おうちごはん・ステーキ、ほうれん草、コーン、ポテト・チキンコンソメスープ・ライス・ミニトマト、レタスのサラダうまくステーキに焼き目がついた、チキンコンソメスープはセロリの葉を入れて煮てセロリの風味をつけてます

3

17

545

ジオさん

@geo_perfectsky

14 days

#昼ご飯 #おうちごはん・香港式海鮮お粥・揚げパンきょうのお昼はエビ、イカ、干し貝柱を入れたお粥を、お粥の出汁も干し貝柱の戻し汁で

7

14

547

ジオさん

@geo_perfectsky

7 months

#晩ご飯 #おうちごはん・ゆで鶏ハラミ、ポン酢、もみじおろし・馬刺し、赤身とたてがみ・甘辛鶏レバ・鶏スープ・冷奴・ミニトマト、ブロッコリー、レタスのサラダおつま系中心メニュー

1

13

541

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#昼ご飯 #おうちごはん・白飯・味噌汁・かぶ甘酢漬け、奈良漬け・マグロ刺身・焼き鳥、玉子焼きけさ築地場外市場で買った食材で昼ご飯を、赤身、中トロ、大トロマグロ刺身、鳥藤のねぎま、ひな、レバ、皮と丸武の海老玉子焼きを串にさして温めていただくことに

2

15

542

ジオさん

@geo_perfectsky

26 days

#晩ご飯 #おうちごはん・ロコモコ・冬瓜スープ石垣牛ハンバーグを使ってロコモコを、コーン入りガーリックピラフと目玉焼き、ミニトマト、レタスを添えて沖縄そばのスープをペースした冬瓜スープ、シーサーかまぼこ今回は忘れず入れることができました

3

20

544

ジオさん

@geo_perfectsky

7 months

#晩ご飯 #おうちごはん・黒麻婆豆腐夜は合い挽肉とKALDIの黒麻婆の素を使って黒麻婆豆腐、お豆腐は切らずに一丁そのまま食後はベルギーチョコの黒猫ショコラパフェ🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛

3

9

534

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#晩ご飯 #おうちごはん・焼きそば・ミニトマトとレタスのサラダ石垣牛のハンバーグと目玉焼きをのせて焼きそばを、麺は沖縄そば、ソースはオタフクソース

3

14

538

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #おうちごはん #キヨエ・ミニトマト、モツァレラチーズ、レタスのサラダ、トリュフ塩・スモーク豚タン、オニオンスライス、乾燥バジル・コーンクリームスープ・パン昨晩のメニュー、サラダと豚タンにはキヨエをかけて最近春らしいお酒のラベルが増えた気がします

2

7

539

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#朝ご飯 #おうちごはん・田作り・なま素酢・塩茹でエビ・子持ち昆布・いくら柚子窯・伊達巻・かまぼこ・玉子焼き・黒豆・栗きんとん・牛すき焼きお正月どこも行かないので、旅館のお節バイキングをテーマに作ることに、牛すきは牛肉だけ、お酒は獺祭のスパークリング

1

9

538

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#晩ご飯 #おうちごはん・きゅうりのぬか漬け・白飯・山芋そうめんとジャバン海苔・わら納豆・焼き鯖・味噌汁・玉子焼き朝食のような晩ご飯、築地場外で買ったトロ鯖を焼くことに

3

10

528

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#昼ご飯 #Panda こんばんからおうちごはん再開、人間ドックが無事終わり、特に異常なし、おいなりパンダ🐼を買って帰宅

3

12

535

ジオさん

@geo_perfectsky

22 days

#晩ご飯 #おうちごはん・握り寿司・ネギトロ巻き・あさりの酒蒸しきょうはスーパーのシースーとコンロであさりの酒蒸しを

3

19

536

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#晩ご飯 #おうちごはん今夜は雪を見ながらおうちジンギスカン、ベルたれ＆ホースラディッシュをつけて食後は笹団子 🐰🐰‼️🐼🐼‼️ 硬直状態

2

11

534

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#昼ご飯 #おうちごはん・豚足入り熊本ラーメン午前中新大久保の韓国スーパーで買った豚足スライスと豚足を熊本ラーメンのトッピングに

2

8

533

ジオさん

@geo_perfectsky

7 months

#晩ご飯 #おうちごはん #ハイサイソース・鶏むね肉ステーキ、石垣牛ハンバーグ、コーン、ブロッコリー・コンソメスープ・ミニトマト、レタス、ポテサラきょうはチキンとハンバーグでファミレス風メニュー

3

13

531

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #おうちごはん・かぶ甘酢漬け、べったら漬け、なら漬け・鰻丼・お吸い物ことし初鰻丼、漬物三種と一緒に、冷凍庫スペースが空いてきたので、こんど築地場外へキングサーモンと鯖文化干しを買いにいこうかと食後はパンダカステラとクーリッシュで泡風呂風に 🐼 お湯加減はいかがでしょう

3

12

532

ジオさん

@geo_perfectsky

4 months

#晩ご飯 #おうちごはん・エビ餃子、牛肉団子、黄ニラ入りラーメン昨晩も新年会で今日は一日中ゴロゴロ、外へ行く気力がなかったので冷蔵庫にあるもので、ワンタンの代わりにエビ水晶餃子と牛肉貢丸という団子と黄ニラを入れてラーメンを、麺は沖縄そば

0

8

528

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#晩ご飯 #おうちごはん・べったら漬け、かぶ甘酢漬け・刺し盛り・わかめのお味噌汁・生がき食べようとおもった食材がなく急遽このメニューに、久々のビール食後は笹団子 🐼🐼🐼 俺たちこの笹

2

13

532

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#晩ご飯 #おうちごはん・鶏モモ塩こうじ焼き、ミニトマト、キャベツ・乾燥白菜、きのこ入り味噌汁・さといも煮・冷奴久々に鶏モモ肉を塩こうじにつけて焼くことに食後はおはぎ 🐼クマ皿とのフィット感がイイ

1

11

529

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#昼ご飯 #おうちごはん・べったら漬け、かぶ甘酢漬け・マグロ刺身・鰻の肝焼きけさ築地場外市場で買った漬物、マグロ、鰻の肝でお昼ご飯

0

9

526

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#昼ご飯 #おうちごはん・沖縄そば大盛り沖縄そば(２玉)、トッピングはシーサーかまぼこ、炙り沖縄豚三枚肉、紅しょうが、ほうれん草今のところ喉の調子は悪くないけど、悪くなった時のため、シークワサーのど飴を購入

0

12

526

ジオさん

@geo_perfectsky

7 months

#晩ご飯 #おうちごはん・さんま、赤貝、ホタテ、北寄貝刺身・厚揚げきょうはお刺身と厚揚げ

1

7

518

ジオさん

@geo_perfectsky

6 months

#晩ご飯 #おうちごはん・ミミガー、ゴーヤピザ・沖縄豚スモークタン、ミニトマト、レタスのサラダきのうに続きピザメニュー、ミミガーとゴーヤトッピングのピザ、ゴーヤは事前に油で炒めてからトッピングしてます食後は生クリームをたっぷりかけたマンゴープリン

1

10

522

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#朝ご飯 #おうちごはん・クマ納豆のわら納豆・キムチ・白飯・わかめの味噌汁・サバ文化干しおはようございますけさは納豆とキムチの腸活メニュー

2

10

526

ジオさん

@geo_perfectsky

20 days

#晩ご飯 #おうちごはん・バゲット・牛ステーキ、コーン、ポテト・マッシュルームクリームスープ・ミニトマト、レタスのサラダ GW(ゴロ寝ウィーク)前夜のファミレスぽいメニュー

3

16

525

ジオさん

@geo_perfectsky

3 months

#晩ご飯 #おうちごはん・つけ麺濃厚魚介だしスープでつけ麺を、ローストポーク、もやし、ほうれん草、ゆで卵をトッピングに

0

9

517

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#晩ご飯 #おうちごはん・かぶ甘酢漬け・ミニトマト、ゆで卵、レタスのサラダ・ジンギスカン晩は久々のジンギスカン、ベルたれをつけて食後は黒糖饅頭 🐼📢 饅頭きたどぉ 🐼🐼🐼🐼三

1

9

519

ジオさん

@geo_perfectsky

5 months

#晩ご飯 #おうちごはん・握り寿司・きゅうりのぬか漬け・茹で鶏ハラミ肉 (ポン酢、もみじおろし) ・ミニトマト、ゆで卵、レタスのサラダ久しぶりに茹でた鶏のハラミ肉を食べたがシンプルで美味しい食後はいちごアイスにクロミちゃんクッキーをのせただけ

0

12

520

ジオさん

@geo_perfectsky

7 months

#晩ご飯 #おうちごはん・チキンクリームシチュー・バターロール・ミニトマト、、ピクルス、レタスのサラダきのうのブナシメジが半分残ってたので、鶏肉と玉ねぎを使ってクリームシチューを

3

16

514

ジオさん

@geo_perfectsky

8 months

#昼ご飯 #おうちごはん・カンガルーチャーシュー麺三連休最終日、きのうからタレにつけ込んだカンガルー🦘の肉をチャーシューにしてチャーシュー麺を、スープは鶏ガラ出汁

4

19

507