࣪˖ planejamento focado em diminuir bf ࣪˖ ᅠᅠᅠᅠᅠ mês de outubro.

tchau ed , boa noite a todos .

comprei uma camisa social nesse estilo pra usar com minha saia e to ansiosa pra estreiar

sabia

casa limpinha e arrumada ja podi gosar?

esses meanspos que nao tem intenção maldosa no fundo ( um simples comentário feito por alguem do dia a dia) dói MUIITO MAIS e nem irei elaborar

aí mano ODEIO a rivalidade feminina, principalmente por causa de homem

fica 292 calorias, 35g de prot; 3g de carbo

Uso 100g de peito de frango, 50g de requeijão desnatado, cenoura ralada! Divido em 2 porções

Com**

to amando fazer patê todo dia, mto prático e nao pouquíssimo carbo

se bf nao existisse, eu ia ser a maior junkorexica desse ed

They got him like O⁠_O⁠ 😭

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mas eu me assusto com esse número na balança subindo n da vei okkk

oq me conforma é ver fotos de 2 mes atras e minha barriga era toda molenga (isso pq eu pesava menos) e agr com 2kg a mais eu pareço mais magra

gebte vo baixar o intake pra 800 calorias e vo continuar os exercícios

bom dia ed

jurei q tinha dado 20k, mas deixa

pré treino capanga xoxo pq to com preguiça

@g6rda Homens só se importam com a banalização do abuso de homens quando precisam criticar o movimento feminista e medidas políticas que visam combater o abuso de mulheres.