ماهي أغلى مادة في الكون ؟..
حياتنا هي أغلى مادة في الكون..
وثروتنا الحقيقية هي اللحظة التي نعيشها ونتنفسها وتخفق فيها قلوبنا بشكر النعمة..
#fathi_adawi
📍 البطنة تذهب الفطنة❗️
علماء الأعصاب في جامعة يـوليم في ألمانيا اكتشفوا أن الجري (أو المشي اليومي) يمكنه تحسين مستوى الذاكرة والمزاج والملكات الذهنية ككل.. فالجري لا ينشط فقط الدورة الدموية، بل ويساهم في تغذية خلايا الدماغ بصورة أفضل فـيحسن مستوى الذاكرة ويؤخر خرف الشيخوخة..
📍لويس باستور❗️
ولد باستور عام 1822 لعائلة فقيرة تمتهن الدباغة فلاحظ منذ طفولته التأثيرات الخفية التي تحدثها الميكروبات على جلود الحيوانات.. ورغم أنه أحد مؤسسي علم "المجهريات" بدأ حياته معلماً في مدرسة ثانوية قبل أن ينتقل لقسم الكيمياء في جامعة ستراستبورج .. وهناك توفرت له
كي لا تصبح ضحية للدراسات المنحازة أو المدفوعة الثمن؛ أنصحك بالتمسك دائما بقاعدتين رئيسيتين:
الأولى: لا تنجرف خلف أي موضة صحية أو دراسة طبية (خصوصا ما يظهر منها بشكل سطحي أو مختصر أو مبتور عبر وسائل التواصل).
والثانية: عـش حياتك بوسطية واعتدال ولا تفرط في تناول أي شيء (وبهذه
📍نابليـون ❗️
نـرتاح مع أصدقائنا ومن يوافقنا الرأي ولكننا نتعلم ممن يعارضنا ويخالفنا الرأي.. حين نقضي حياتنا مع أصدقائنا ومؤيدينا لن نتعلم شيئاً جديداً كوننا لا نلقى غير التأييد ولا نسمع غير ما نريد.. وبمرور الزمن (واستمرار الموافقة والتأييد) تزداد قناعاتنا رسوخاً وأفكارنا
مستوى ثقافتك، وطريقة تفكيرك، هو في مجمله (متوسط) تفكير أصدقائك ومن تجالسهم بشكل يومي...
لهذا السبب لا أجد أفضل من مجالسة الكتب لرفع المستوى الفكري للإنسان...
#منقول
نتوجه بالشكر الجزيل لقائد مدرسة الجمالة الأستاذ/ حسن عداوي ووكيلها وطاقم التدريس المتميزين على مجهودهم العملاق خلال العام المنصرم، ستظل فينا قيمة المعلم ثابتة لا تتغير ولا تتزحزح مهما تغيرت الظروف لأنه يترك الأثر على المتعلمين إيجاباً فهو يقدم أعظم رسالة في المعروف وأجمل تحول في
📍إبتـسم❗️
من الطبيعي ألا تبتسم حين تكون بحالة حزن وتوتر، ولكن حين تتصنع الابتسامة ينخدع دماغك فيظن أن شيئا مبهجا يحدث فعلا فيخفف من هرمونات القلق والتوتر (وإن لم تستطع تصنع الابتسامة عض بأسنانك على القـلم وانسَه حتى يسيل لعابك)!
#fathi_adawi
📍لجازان صحة❗️
وزارة الصحة تأسست عام 1370هـ مع تأسيس مجلس الوزراء السعودي ويتولى رئاستها الآن #فهد_الجلاجل. وكان أول مدير يتربع على عرش الإدارة مديراً عاماً للشؤون ��لصحية بالمنطقة الجنوبية، الأستاذ حسن خالد الأمير رحمه الله، وتلاه الدكتور عبدالرحيم عقيل مديرًا عاماً لصحة منطقة
الناس يتصرفون بشكل أفضل حين يعتقدون أنهم (مراقبون).. لهذا السبب نحسن التصرف حين نرى "كاميرات المراقبة" في أي موقع..
في جميع الدول تعد الأماكن المزودة بها ، من أكثر المواقع أمانا والسبب يعود لانتشار كاميرات المراقبة فيها..
📍قـائدٌ لايـنام ❗️
يتـبع ٢/٢…
كل مُرٍّ في مهنة الطب، يجلوه حُلوٌ ينبع منها!..
وأمام كل سلبية في ممارستها، توجد ميزاتٌ كثيرة، ترجِّح الكفةَ لصالح هذه المهنة، وتزيد عاشقَها وَلَهًا، والراغبَ فيها شغفًا، فإذا هي على الدوام، مُتَطلِّبةٌ جَهْدًا، سائِلةٌ جُهْدًا..
يصعُبُ أن
📍وائـل طـميحي❗️
قال غريغوري باتسن: الإعلام هو التباين الذي يصنع التباين، وفي زمنٍ يشهد تسارع وتيرة انتشار الأخبار، ازدحام الجرائد وكثافة التدوينات، وفي بيئةٍ عربيةٍ يتحكمُ في إعلامها، أوجد الإعلام للكلّ فضاءً للتعبير، للإخبار، كسراً للزمكانية تصلناَ المعلومات والأحداثُ أولا
📍عبقـري أم مجنـون ❗️
نيوكولا تسلا مهندس أميركي صربي اخترع المحول الكهربائي، والمحرك الحثي، والسيارة الكهربائية، وبفضل إصراره على استخدام التيار الترددي أصبحت الكهرباء تصل لبيوتنا من مسافات بعيدة..
عمل لفترة مع توماس أديسون (أشهر مخترع أميركي) ثم انفصل عنه بسبب إصرار أديسون على
📍اعمل بذكاء ❗️
من الصواب عند اشتداد الأزمات أن يكون اختيارك سريعاً لتخرج بخسارة وإن كانت مؤلمةً، وهذا خير من أن تخرج وقد خسرت كل شيء!، من الصواب أن تقدر الموقف وتعرف أن بتر قدم أخف من بتر القدمين، وبتر القدمين أخف مما هو أشد من ذلك!..
كثيرون خسروا كل شيء عندما رفضوا أن يخسروا
📍للحقيـقة معيـار ❗️
هناك فرق بين الصواب وما تعتقد أنت أنه "صواب"..
هناك فرق بين الحقيقة وما نشأت عليه معتقدا أنه "حقيقة"..
هناك دائما حقيقة واحدة مطلقة، وملايين البشر ممن يعتقدون أنهم على صواب ويسعون لاحتكار الحقيقة..
أفكارنا وآراؤنا ليست بالضرورة صحيحة أو مطلقة لمجرد أننا
حكامٌ عظام بدولة عظيمة، علو بها لتسموا بهم، اقوالهم سُطرت وافعالهم أُرخت، وهبوا انفسهم وأموالهم لخدمة الحرمين الشرفين وحجاج بيت الله على وجه الخصوص والمسلمين في شتى بقاع الأرض على وجه العموم، صدقوا مع الله فسلمهم الله وألف بينهم ووحد كلمتهم، ليخبرنا التاريخ بما كانت عليه وماصارت
الرؤية غير الواضحة قد تكون حاجزا يتسبب في عدم مشاهدة اللوحة الجميلة والتدقيق في تفاصيلها المبهرة، كما أن ارتداء #النظارة_السوداء قد يمنع العين من التمتع بجمال الطبيعة والزهور، كذلك هو الحال مع عائق الرؤية الذي يلتف حول #العقول، فيجعلها غير قادرة على التفكير في #مستقبل_أجمل وتغيير
يحتاج الدماغ البشري لأكثر من عشرين واطا كي يعمل بشكل جيد..
أما تيارات الأعصاب فـتنتقل بسرعة خارقة تساوي 140 مترا في الثانية..
وهذا يعني أن أفكارك الجميلة ــ مهما كانت معقدة وكبيرة ــ تتولد في دماغك في عشر اللحظة وتتحرك في أعصابك بسرعة الكهرباء (وبهذا يمكن القول إن المشكلة لا
📍نيلس بوهلين❗️
مهندس كان يعمل في شركة فولفو السويدية ويعد مخترع حزام الأمان الحديث في السيارات.. رجل نبيل بمعنى الكلمة كونه تخلى عن حقوقه المادية وتبرع بفكرته لصالح البشرية جمعاء.. بفضل اختراعه للحزام الثلاثي أصبحت السيارة أكثر أمانا، ونجح في إنقاذ ملايين الأرواح التي لا يعرفها
أغلق أبواب الفشل وأفتح أبواب النجاح على مصرعيها..
ليس بالضرورة أن تكون متخصص في أي مجال، لكن عليك تبني مبادئ تضمن لك النجاح في كل مجال..
عليك ابتكار مبادئك الشخصية والخاصة..
مبادئ تُبسط بها حياتك، وتحسم من خلالها قراراتك، وتنقذك من الحيرة والتردد والخوض في تفاصيل الموقف
📍 حب إيه اللي إنت جاي تقول عليه❗️
انقل لكم هذا المقال وفيه يقول الكاتب ؛
عندما رفعت #المصاحف على الرماح، في الواقعة المشهورة، وصاح المنادي قائلا:" هذا كتاب الله يحكم بيننا"، قال أمير المؤمنين كرم الله وجهه: "إنها كلمة حق أريد بها باطل"..
واليوم ما أكثر #الكلمات التي يراد
إن رغبتي في إتقان ما أقوم به من عمل لم تَعنِ، قط، رغبتي في التفوق على أي إنسان آخر..
وكنتُ، ولا أزال، أرى أن هذا العالم يتسع لكل الناجحين، بالغا ما بلغ عددهم. كنت، ولا أزال، أرى أن أي نجاح لا يتحقق إلا بفشل الآخرين، هو في حقيقته، هزيمة ترتدي ثياب النصر..
(#لست_القائل)..
أعلى درجات التعافي أن يصبح المرء معالجاً ذاتياً لنفسه، ليكون هو المنقذ لها وخط الدفاع الأول عندما تتهاوى وتتعثّر..
كما يُقال: من لم يكن نورًا لنفسه لن تسعفه جميع أضواء الكون..
في السعودية العظمى، بقيادة سمو سيدي #الملك_سلمان_بن_عبدالعزيز_آل_سعود، وولي عهده لا يحدث هذا!!..
في مقطع متداول عبر برنامج التيك توك تناشد حسب قولها الدكتورة نسرين بن ناصر بن علي..
كما أوضحت تخصصها؛ دكتوراة في علوم علم سرطان الثدي، #ولي_العهد ورئيس مجلس الوزراء
📍 كما تدين تدان❗️
أنقل لكم هذا #المقال وفيه يقول الكاتب؛
ليس هناك أبشع من #عقوق_الوالدين والعياذ بالله.. ولذلك كان التوجيه الرباني الصريح بالإحسان للوالدين بعد عبادة الرب مباشرة: "وقضى ربك ألا تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحسانا".. تحفظ لنا الذاكرة الشعبية قصص الكثير من الأبناء
📍 يحيي العظام وهي رميم❗️
أنقل لكم هذا #المقال وفيه يقول الكاتب ؛
ليس منّا من لا يتمنى أنْ يكون لدينا #مجلس_إدارة يصبح صمّامَ أمان تنمويا.. يحافظ على نهضة المؤسسة ويحفظ حقوقَ الموظفين والمستفيدين في تنمية شاملة عادلة متوازنة، ويصبح جهةً تشريعية رقابية صارمة.
ولأننا نتمنى فإن
📍 الإدارات المتجددة ❗️
تقبّل الآراء الصائبة والعمل بها كالقيام بعمل صيانة دورية للمركبة والتأكد من جاهزيتها للوصول لوجهتها!..
لذا تتميز الإدارات المتجددة بفتح أبوابها للأفكار والمقترحات وتقبل الانتقادات بصدر رحب لتحول كل ذلك إلى تطبيقات و لا يمكن أن يصيبها العطب إطلاقاً..
وحدة الصف لا تضمن فقط الاستقرار السياسي، بـل والتماسك الاجتماعي والازدهار الاقتصادي والنجاة من الفـتنة والانقسام..
فيا أيها السعوديون التـفـوا حول دولتكم لأن تجارب من حولكم تثبت حجم المأساة الناجمة عن عدم الاستقرار السياسي..
وكل سنة ووطننا بخير وسلامة.
📍 قال وش درّاك إنها كذبة⁉️
أحيانا نصل إلى مرحلة من #الإحباط نكون فيها بحاجة ماسة لمن #يكذب علينا.. نجد من لديهم الاستعداد للقيام بالمهمة.. بيد أن مشكلة هؤلاء أنهم لا يدركون أننا لسنا دائما محبطين حتى يتهافتوا علينا بهذه الكثافة، ويستمرئوا الكذب "#عيني_عينك" دون حاجة منا، ودون
(مالا يمكن قياسه) نعجز عن محاسبته، وما نعجز عن محاسبته يجنح للثبات والركود "التخلف"، وما يجنح للثبات والركود ينتهي بالتعـفن وانكشاف الرائحة.
#مشاكل
#البطالة_المقنعة
#قياس_معايير_الأداء
📍الصـديق ❗️
#الصديق وهو من يصدقك في مودته وتصدقه في مودتك، يؤلمه ما يؤلمك ويحزنك ما يحزنه ويسرك ما يسره كذلك. ولتبسيط ذلك، فإن الصديق الركن لو تصفحت #ألبوم_الصور لرأيته معك أينما كنت، في المناسبات، والعزاء، والحضر، والسفر، مع أبنائك وإخوتك، وأصحابك.
يقول #جعفر_الصادق: من عظم
📍ثمن التصديق بالخرافات ‼️
يحكى أن رجلا وزوجته كانا يتدربان على ممارسة #الغولف في أحد ملاعب #باريس . وفي لحظة حماس ضربت الزوجة الكرة بقوة لدرجة تجاوزت الملعب وكسرت زجاج نافذة في قصر قريب . وبعد التشاور قررا الذهاب للاعتذار من أصحاب القصر ودفع تكاليف الأضرار ( وهو التصرف المتوقع
📍 أمسحها بشاربي❗️
انقل لكم هذا #المقال وفيه يقول الكاتب ؛
#رجعت_إليكم.. أرجو أن يكون الذين افتقدوني أكثر من غيرهم❗️
"#الهوشة" بالاصطلاح الشعبي هي معركة تنشب بين شخصين على الأقل وتمتد أحياناً إلى العشرات..
تنتهي بعضها أحيانا في #ساحة_النزال.. وبعضها تنتهي بـ"حب الخشوم"،
📍 البعيثران ❗️
أشعر أن #الصحراء ولّدت لدينا عقدة اسمها عقدة الورد❗️
لسنا بيئة #أنهار وبحيرات وغابات، ولسنا مجتمعا رومانسيا حالماً، حتى تحيط بنا #الورود إلى هذه الدرجة.. حالتنا بحاجة للحظة تأمل.. في الوقت الذي لا يفرق فيه الكثير من الناس هنا بين وردة #الأوركيدا و #الليلك و
ماجنوس كارلسون بطل العالم في الشطرنج (منذ عام ٢٠١٣ وحتى اليوم) سئل عن أكثر شخصية معجب بها فأجاب : #ولي_العهد_الامير_محمد_بن_سلمان
السؤال تم تحت مراقبة جهاز كشف الكذب ..
📍 إن قام حظك باع لك واشترى لك❗️
كان يعرف من أين تؤكل الكف.. #اليوم يعرف #من_أين_تؤكل_الكتف❗️
أستطيع تصنيف هذا #الموظف_الظاهرة على أنه أذكى موظف على الإطلاق. ينطبق عليه قول الشاعر: "إن قام حظك باع لك واشترى لك.. وإن مال حظك لا شرى لك ولا باع"❗️
استطاع بذكاء غريب الترويج
تعتبر التوعية الصحية أحد مقومات الرعاية الصحية الأولية.. بل هي الخطوة الأولى نحو تثقيف الفرد والمجتمع بأمورهم الصحية، والعمل على كسر حواجز الجهل والقضاء على الاعتقادات الخاطئة، وبالذات التي يتداولها الناس بشكل مبالغ فيه، وأنماط السلوك الصحي التي يمارسونها عن جهل، وهي تؤدي، في
📍 قرارات أم فرقعات ❓
نشر موقع #وزارة_التجارة ؛ 1722 عدد حملات الاستدعاء. 861,942 العدد الإجمالي للسلع المعيبة. 3,326,782 العدد الإجمالي للمركبات المعيبة.
هي تقول هل استخدمت منتج وتسبّب بأضرار ❓
ونقول هل استخدمت منتج وأضر بك هذا المنتج ❓
يُقال إنك لو دخلت أغلب
📍الأورام ❗️
أفضل علاج للأورام (والوقاية منها) هو رفع نسبة معرفتنا ووعينا بأسبابها، وطرق علاجها، وضرورة استباقها من خلال الكشف المبكر..
تثقيف أنفسنا في هذا الجانب (خصوصاً في حال كان لدينا تاريخ عائلي) هو خط دفاعنا الأول أمام أمراض أصبحت من سمات العصر الحديث..
#fathi_adawi
📍 النافذة المكسورة❗️
(#النافذة_المكسورة) نظرية اجتماعية وضعها عالمان مختصان في علم الاجتماع هما (#جيمس_ويلسون و #جورج_كلينج).
طرحت #النظرية بعد دراسة طويلة لعالم النفس (#فيليب_زيمبادو)، من أجل ضبط القواعد ومحاربة الجريمة والفوضى وتحسين السلوك البشري والتخلص من العادات السيئة.
#تهنئة،،،
بمناسبة تجديد الثقة وتمديد تكليف د. عواجي بن قاسم النعمي مديراً عاماً لفرع #وزارة_الصحة بمنطقة جازان، بقرار من معالي #وزير_الصحة..
عواجي من الكفاءات والقيادات المخضرمة الذين تعول عليهم الدولة في تحقيق رؤيتها، وما ذاك الا للثقة التي نالها خلال السنوات الماضية..
كل
📍 منطقة الراحة هي العدو الأول للنجاح❗️
هناك أسباب كثيرة تمنع #الأفراد والمجتمعات، من تحقيق أهدافهم وتسجيل نجاحاتهم. ومن تلك #الأسباب، الرضا بالوضع الحالي والركون إلى #الراحة، والانغماس في #الروتين_اليومي الذي نعيشه.
يقول #جون_كوتر من #جامعة_هارفارد، وهو أحد أبرز قادة #الجودة
قال قائل:
الحق ينكره الجهول لأنه .............. عدم التصور فيه والتصديقا..
فهو العدو لكل ما هو جاهل .............. فإذا تصوره يعود صديقا..
الإنسان يحب ما يألف ويخاف مما يجهل..
يميل ويرتاح لما يعرفه ونشأ عليه، وينفر ويهرب مما يجهله ولم يسبق له تجربته..
معظمنا يفضل اختيار
الاعتذار فن لا يجيده معظم الناس.. فالبعض يكابر فيزيد الخطأ خطأً، والبعض يحاول التبرير فيزيد الآخرين غضبا..
أما رفضك لمبدأ الاعتذار من أساسه فيتسبب بهرب الناس منك وفقدك شخصا عزيزا في كل مرة.. وفي المقابل يحول الاعتذار اعداءك إلى محبين، ويمنحك فرصة جديدة مع الآخرين، ويجعل "الآخرين"
📍تجنب الوقوع في المتاعب ❗️
كلما كبرت أهدافك ومشاريعك احتجت لأهل الخبرة أكثر، لأهل الحكمة والرأي السديد، لا تتصور أن الأهداف العظيمة يمكن أن يحققها عقل يفكر وحده، الأهداف العظيمة أخطاؤها جسيمة؛ ولذا لا بد من تواجد أهل الخبرة والإستماع إليهم لتجنب الوقوع في المتاعب..
العبقرية ليست كلها ذكاء ولا شخصيات سوية..
فالذكاء مجرد عنصر من عناصر تشكيل العبقرية،
والشخصية السوية يصعب عليها الإبداع لصعوبة خروجها عن السياق الفكري السائد حولها..
الإبداع يعني مخالفة المعتاد، والخروج عن المألوف، وكسر المسلمات والقواعد الراسخة..
المجتمعات البشرية -رغم تنوعها
📍 أملاك الوالد❗️
البعض يتعامل مع #كرسي_الإدارة وكأنه قد ورثه من المرحوم والده❗️
#السبب ؛ البعض يحيط هؤلاء الموظفين بهالة من القداسة.. هم الذين وضعوهم في أماكن عالية فعجزوا عن الوصول إليهم..
انظروا إلى حال بعض #المدراء قبل الإدارة وبعدها.. هم الذين يتسابقون لحمل المباخر
دَعْ عَـــنْــكَ لَــوْمِــي فَــإِنَّ اللَّــوْمَ إِغْــرَاءُ ..
وَدَاوِنِــي بِــالَّــتِــي كَــانَــتْ هِــيَ الــدَّاءُ..
أبـو نـواس.
"الجرعة تحدد مستوى السمية"..
هذه القاعدة تعد حجر الأساس في علم الصيدلة.. فقد تكون المادة غير مؤذية (كالسكر أو الملح) ولكن تناولها بجرعة
📍 دع كل شيء يأخذ وقته❗️
هل الولاء شيء سيء!؟ بالطبع لا، والمنظمات الناجحة تسعى لخلق الولاء ولكن بطرق صحيحة، وليس على حساب الكفاءة والجدارة، بل بإقامة العدل وإعطاء الحقوق ورفع الوعي، وغير ذلك كثير..
البعض في حياته وفي ادارته يفعل كل شيء جميل، ويحتاط لنفسه في كل الأمور، لكنه
📍 إذا جاءك المنافقون❗️
يوجد في #الاحتفالات والاستقبالات بكثرة ـ وهذه لها سحرها الخاص لديه ـ فتجده يحمل لسانه على كتفيه مبكراً، مغمضاً عينيه عن #الحقائق..
يمتدح #الحال_والأحوال.. يصفق للانضباط.. يُضلل #المسؤول..❗️ـ ذلكم هو المنافق ـ يحمل في جيبه كلمات محفوظة ومعلّبة تتواءم
الكتابة من أبرز وسائل التعبير عن الأفكار والآراء والمشاعر. وهي ليست صعبة أو فعلاً خارقاً، بل مهارة يمكنك اكتسابها وتطويرها لإيصال أفكارك بطريقة واضحة ومفهومة...
الكتابة تبدأ من أبسط الأفكار التي تجول في خاطرك دون الحاجة إلى القلق بشأن القواعد أو الأسلوب. فهي - في النهاية -
📍 الثناء المبالغ فيه ❗️
#درس_في_مقال يركز حول نقطة مهمة مع ضرورة التوعية والحث عليها .. الا وهي وجوب رفضنا القاطع للثناء (#المديح)المبالغ فيه.. على اعتبار أن العاملين إنما يتشرفون بالعمل الموكل إليهم، ويعدونه واجبا.
لا أحد يزهد في #الثناء المعقول.. الثناء يعني اعترافا بدور
📍 تبني ثقافة السلامة❗️
تحرص جميع #المنظمات_الصحية على تعزيز مكانتها لتكون مؤسسات ذات موثوقية عالية تهتم بالأداء الجيد وكذلك بالسلامة كأحد اهم أهدافها الإستراتيجية. وللوصول إلى ذلك فإن الأمر يتطلب الانتقال من الممارسات التقليدية والتي تركز على #الممارس_الصحي ليكون