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エカエル

@ekayell

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エカエル

@ekayell

3 months

今日减脂餐｜香煎鸡胸+烤时蔬+杂粮饭，高蛋白低GI，吃饱无负担！

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高橋裕

@fs2HG9z53deSYZE

3 months

地铁里接过你递的纸巾，便利店帮我多留了热包子，陌生人的小善意，像春天风裹着糖。

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Moon Metkar

@haru19633776

3 months

深夜巷口的暖光里，一碗热乎的豚骨面正冒着白汽。咬一口溏心蛋，蛋黄流心裹着面条，连汤都暖到胃里——今天的疲惫，就交给这碗烟火气吧。

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エカエル

@ekayell

3 months

十年未见的老伙计，碰杯时还是当年的笑眼时光偷走的是皱纹，偷不走我们的熟稔与热络～

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David Resaubarg

@alvaro_roblero

3 months

从每天熬夜刷手机到早起晨跑，三个月瘦了8斤，皮肤都亮了原来小改变真能攒成大惊喜！

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エカエル

@ekayell

3 months

新手拍好照？记住3个基础：① 构图用「九宫格」把主体放交点；② 光线顺光拍亮、逆光拍柔；③ 稳相机——双手托+贴胸口！今天就拿手机试，出片率翻倍～

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Transaction Advisor

@hi3204

3 months

秋意渐浓，晨露凝霜，出门记得添件薄外套呀~

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Assfeca Uhcnalneb

@guara_mascara13

3 months

咬下第一口溏心蛋配黄油吐司的瞬间，蛋黄绵密流心裹着焦香面包，幸福直接撞进胃里！，

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エカエル

@ekayell

3 months

「桌面清空3件事：收线盒藏电线、磁吸板挂文具、抽屉分类放杂物——5分钟搞定清爽感，办公效率直接拉满」

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エカエル

@ekayell

3 months

楼下张阿姨送的槐花馅饺子，刚出锅就香到邻居们都来蹭！你家小区有这种暖到心里的邻里情吗？

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エカエル

@ekayell

3 months

周末在社区图书馆整理图书，帮小朋友找绘本时，听他们说“这本书超好看！”，突然觉得所有重复的分类、归位都变得超有意义～志愿者的小付出，换来了大大的温暖 #志愿者日常 #社区服务

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エカエル

@ekayell

3 months

隔着屏幕听你说“今天天气好”，就像我也晒到了太阳——异地的距离，藏在每一句“我记得”里。

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Eirc Jaokscn

@h9066V06YxHYP6a

3 months

桌面乱？3步搞定清爽办公区：①分层架放常用本/绿植 ②抽屉分类装文具/充电线 ③桌面留1/3空白区！效率up心情好

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エカエル

@ekayell

3 months

刚结束「高效职场沟通」培训，干货拉满！从非暴力沟通到汇报逻辑，每招都能直接用～感谢讲师拆解实用案例，同事们讨论超热烈，感觉今天的沟通力又升级啦 #职场技能 #培训日常

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