حقن التصبغات يمكن استخدامها على التفاصيل، المناطق الحساسة، الوجه، الهالات السوداء أو أي منطقة فيها تصبغ.
تتميز بعدم وجود نتائج عكسية مثل التقشير أو الليزر.
توسع مسام البشرة من الأمور الشائعة التي يكثر السؤال عنها.
بكلمكم عن تقنية المايكروبوتكس للتخفيف منها.
وحاب أسمع منكم تحت الثريد تجاربكم مع توسع المسام لتكون مرجع للجميع.
واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية، وعند وجود زيادة دهون في الوجه أو حبوب شباب.
(ليس إعلان).
ياليت تشاركون تجاربكم مع واقي الشمس المناسب لبشرتكم وتكون فائدة للجميع.
لأصحاب البشرة الدهنية يفضل استخدام مرطب لايسبب حبوب على الوجه ويكون ملمسه مائي.
في الصورة مثال على مرطب للبشرة الدهنية ويستخدم مع الروكتان. (ليس إعلان)
شاركوا تحت التغريدة أفضل مرطبات جربتوها لبشرتكم الدهنية.
الأرقام المثالية لسلامة الشعر من التساقط النشط:
- الزنك (zinc level) يكون فوق 70 µg/dl.
- فيتامين ب١٢ ( vitamin B12) لايقل عن 300 pg/mL
- فيتامين دال (vitamin D) لايقل عن 75 nmol.
- مخزون الحديد (Ferritin) يكون فوق 50 ng/dl حتى يقف التساقط، وفوق 80 ng/dl حتى يعود للنمو.
أرقام تهم من لديهم تساقط شعر نشط:
- مخزون الحديد (Ferritin) يكون فوق 50 ng/dl حتى يقف التساقط، وفوق 80 ng/dl حتى يعود للنمو.
- الزنك (zinc level) يكون فوق 70 µg/dl.
- فيتامين دال (vitamin D) لايقل عن 75 nmol.
- فيتامين ب١٢ ( vitamin B12) لايقل عن 300 pg/mL
الفرق بين الفراكشنال والمورفيوس:
- الفراكشنال هو ليزر يتم تسليطه على الجلد لتقشيره وتحفيز الكولاجين، يستخدم لعلاج ندبات حب الشباب أو الجراحة، التخفيف من التجاعيد وآثار التقدم في السن، عيوبه أنه قد يزيد من التصبغات، يفضل المورفيوس عليه لغرض النضارة.
- المورفيوس هو تقنية أبر
اللي جربوا علاج تساقط الشعر المينوكسيديل، ومااستفادوا منه يركزون معي.
- لازم تعرفون أنه مايبدأ يشتغل إلا على الأقل ٤ شهور بعد استخدامه.
- تقدرون تستخدمون الديرما رولر لزيادة الفعالية.
- الأسبرين اليومي يقلل فعاليته.
- إذا فيه زيوت على الشعر أو أي مواد أخرى يرجى إزالتها قبل
طرق علاج حب الشباب:
⁃بسيط: منتجات موضعية، كامل الوجه عدا حول العين والفم، مثل الدفرين (لايحتاج وصفة)، أكرتين (يحتاج وصفة) بالليل فقط.
على مكان الحبة: جل بنزاك أو محلول ديرما ت (يحتاج وصفة).
⁃متوسط: مضادات حيوية في الفم (تحتاج وصفة)
⁃شديد: حبوب الروكتان (تحتاج وصفة)
(جميع
صعب نقول فيه علاج سحر، لكن لا نبالغ إذا قلنا علاج الروكتان هو سحر حلال وأحدث نقلة تاريخية ونوعية في علاج حب الشباب تحت إشراف طبيب.
ومع أنه أقوى علاج لحبوب الشباب لكنه لايعالج ندبات الحبوب.
لخصت لكم أهم طرق علاج ندبات حب الشباب.
- تقطيع الألياف وهو إجراء جراحي بسيط في العيادة.
-
أنواع الفيلر:
⁃حمض الهيالورونيك:
هو مادة طبيعية موجودة في الجلد، تستمر من 4 إلى 12 شهرًا أو أكثر.
⁃هيدروكسيباتيت الكالسيوم:
هو معدن يوجد بشكل طبيعي في العظام والأسنان، يحفز الكولاجين، يبقى لفترة أطول، من 6 إلى 12 شهرًا.
- بولي لاكتيك (PLLA):
هو مادة محفزة للكولاجين، آمنة و
أفضل الطرق لتحسين المسام المتوسعة:
⁃كريمات مشتقات فيتامين ألف مثل الأكرتين والدفرين(تحت الإشراف).
- اختيار منتجات وجه خالية من الزيوت، لاتسد المسام.
⁃أجهزة الأبر الدقيقة مع الموجات فوق الرادوية مثل المورفيوس والسكارليت.
⁃تقنية المايكروبوتوكس.
منتجات تحتوي على النياسينامايد Nianicamide.
فوائد هذه المادة:
- تحسن من التصبغات.
-تحسن من جودة الجلد.
- التخفيف من التجاعيد الصغيرة.
- التخفيف من الحبوب والمسام المتوسعة.
أفضل نصيحة أقدمها لمن لديه صلع وراثي، هي الالتزام بالمينوكسيديل للأبد وعدم إيقافه، سواء كان محلول، رغوة، أو حبوب، فمشكلة التساقط تستمر بالتدهور كل سنة، والمنيوكسيديل يحافظ على الشعر.
ماهو الفرق بين الرغوة والبخاخ؟
- الرغوة أقل تهيجا من البخاخ.
⁃ لاستخدام الرغوة يتم توزيع نصف
وصلتني أسئلة كثيرة بخصوص حقن التصبغات التي أستخدمها للحقن بعيادتي، هذه المادة ( Tranexemic Acid) فعالة ضد التصبغات ونحقنها موضعيا على مكان التصبغ، وهي من أكثر الخيارات التي جربتها، هذه المادة هي للحقن في العيادة عن طريق طبيب وليست للاستخدام الشخصي الموضعي.
(ليس إعلان)
صعب نقول فيه علاج سحر، لكن لا نبالغ إذا قلنا علاج الروكتان هو سحر حلال وأحدث نقلة تاريخية ونوعية في علاج حب الشباب تحت إشراف طبيب.
ومع أنه أقوى علاج لحبوب الشباب لكنه لايعالج ندبات الحبوب.
لخصت لكم أهم طرق علاج ندبات حب الشباب.
- تقطيع الألياف وهو إجراء جراحي بسيط في العيادة.
-
حقن الفيلر أصبح من الإجراءات التجميلية الأكثر طلبا، وهو من أكثر الإجراءات التي أقوم بها في العيادة، وأكثر سؤال يصلني هو كم ملي أحتاج؟
حبيت في هذا الثريد ألخص أهم المعلومات لتكون مرجع لكم.
إذا عندك تساقط شعر.
كيف تفرق بين تساقط الشعر الكربي والتساقط الوراثي؟
- تساقط الشعر الكربي عادة يكون تساقط نشط للشعر أكثر من ١٠٠ شعرة باليوم.
بينما الوراثي يكون عادة فراغات وخفة في الشعر وليس تساقط نشط.
- تساقط الشعر الكربي يحدث بسبب الضغط النفسي، بعض العلاجات، أو نقص أي من
كم نحتاج من الفيلر؟
بالمختصر حسب الحالة:
منطقة الأصداغ: ١ إلى ٤ مل في الجهتين
منطقة أسفل العين: ١ - ٢ مل في الجهتين.
منطقة الخدين: ٢-٦ مل للجهتين
منطقة الذقن ١-٢ مل.
منطقة الفكين: ٢- ٤ مل للجهتين.
منتجات ترميم حاجز البشرة، وتخفيف التهيج، والترطيب العميق هي كريمات تبدأ ب cica، يوجد منتجات مختلفة في الأسواق تبدأ بهذه الكلمة تعطي تعزيز وإصلاح للبشرة.
تشقق الشفاه من المشاكل المزعجة.
هنا خيارات لترطيب الشفاه.
لكن حاب تشاركون تجاربكم مع منتجات ترطيب الشفايف واللي ناسبكم منها، ويكون مرجع للجميع.
(ليس إعلان)
الفرق بين أشهر ثلاث مقشرات، السكينورين، الدفرين، والأكرتين.
⁃السكينورين: ميزته آمن للحوامل عكس الدفرين والأكرتين، وأخف تهيج منهم، لكنه أقل فعالية.
⁃الدفرين: أقوى من السكنورين وأضعف من الأكرتين، غير آمن للحوامل.
- الأكرتين: الأقوى بين هذه الأنواع من ناحية التقشير، والأقوى في
أهم أبر النضارة المحتوية على حمض الهيالورونيك:
حمض الهيالورونيك:
بروفايلو- بلوم - جوڤيديرم ڤولايت.
حمض الهيالورونيك مع حمض الترانكسميك (تخفف من التصبغات):
أنوڤيال.
حمض الهيالورونيك مع عوامل نمو:
الألفا جينيرا.
حمض الهيالورونيك مع الكالسيوم:
هايدروديلوكس من نوڤيا.
حمض
أسرع وأفضل طريقة لإيقاف تساقط الشعر النشط هي ليست أخذ مكمل ولكن عمل تحاليل الزنك، فيتامين د، الحديد، فيتامين ب ١٢، صورة الدم لاستبعاد فقر الدم، تحاليل الغدة الدرقية لاستبعاد نقص فيها.
ثم بعد ذلك تعويض الناقص منهم ومعالجة المسبب.
أخذ مكمل بطريقة عشوائية هو أسوأ طريقة يمكن اتباعها.
مشكلة التعرق بلاشك من الأمور المزعجة للكثير، عند شراء منتج لهذا الغرض من المهم معرفة هل هو مقلل لإفراز العرق أم مزيل للرائحة أم كل الاثنين،كلمة antiperspirant تعني مقلل لإفراز العرق، كلمة deodorant تعني أن المنتج مزيل للرائحة فقط ولايقلل من إفراز العرق.
مثال في الأسفل (ليس إعلان)
تحاليل الشعر لمن لديهم تساقط شعر نشط:
١- تحليل صورة الدم CBC
٢- فيتامين د Vitamin D
٣- الزنك Zinc
٤- مخزون الحديد Ferritin
٥- الغدة الدرقية TSH, FT4,FT3
٦- فيتامين ب١٢ Vitamin B12
أهم الفيتامينات للبشرة:
- فيتامين ألف (A): يحفز الكولاجين ويحارب شيخوخة الجلد.
- فيتامين سي (C): يحافظ على سلامة البشرة.
- فيتامين إي (E): يرطب الجلد.
- فيتامين ب (B complex): يحافظ على تركيب البشرة.
- فيتامين كي (K): يقلل من الكدمات، و بخفف من الهالات السوداء.
أسرع وأفضل طريقة لإيقاف تساقط الشعر النشط هي ليست أخذ مكمل ولكن عمل تحاليل الزنك، فيتامين د، الحديد، فيتامين ب ١٢، صورة الدم لاستبعاد فقر الدم، تحاليل الغدة الدرقية لاستبعاد نقص فيها.
ثم بعد ذلك تعويض الناقص منهم ومعالجة المسبب.
أخذ مكمل بطريقة عشوائية هو أسوأ طريقة يمكن اتباعها.
الابتسامة المثالية يجب أن يتناسب فيها أطوال الاسنان مع الجزء الظاهر من اللثة عند الابتسامة، لكن في حالة الابتسامة اللثوية يتجاوز الظاهر من اللثة ٢ ملم.
البوتوكس هو علاح فعال و آمن لها، نحتاج من ٤-٨ وحدات، تظهر النتيجة خلال أسبوعين وتستمر من ٤-٦ أشهر.
إذا عندك مايسمى بجلد الدجاجة، ابحث عن واحد من أربع مكونات في المنتج:
⁃اليوريا، Urea.
⁃حمض الصفصاف، Salicylic acid.
⁃حمض الجلايكوليك، Glyclolic acid.
⁃حمض اللاكتيك، Lactic acid.
(أمثلة للتخفيف من الحالات البسيطة، لايوجد علاج نهائي)
إجراءات تجميلية لن ترى نتائجها وقت العيد.
- أجهزة الموجات الفوق صوتية مثل الألثيرا أو الهايفو.
- حقن الريجنيرا لعلاج تساقط الشعر، وغيرها من إجراءات حقن الشعر.
- حقن محفزات الكولاجين مثل الراديس أو السكلبترا لغرض الشد.
هذه الإجراءات تحتاج لشهرين لتتضح نتائجها.
هل فكرت إذا شفت وجه واعتبرته مريح أو جميل عن السبب في ذلك.
هل تجميل الوجه مبني على علم أم رأي؟ هل هو مبني على مقاييس أم وجهات نظر.
في هذا الثريد سنوضح أهم النقاط.
ماهو أفضل نوع من البوتوكس؟
لكل نوع خصائص ومميزات، ماهو الفرق بينهم؟
⁃البوتوكس التقليدي من ألرجان: الأكثر انتشارا، يحتاج للتبريد في الثلاجة.
- جيوڤو: الأحدث والأقل سعرا.
⁃زيومين: لايحتاج للتبريد في الثلاجة، لايحتوي بروتينات،مناسب لمن لايستجيب للبوتوكس.
⁃ديسبورت: الأسرع في ظهور
حالات لايفضل فيها حقن فيلر الشفايف.
⁃عند وجود هريس فموي (يؤجل الإجراء حتى شفاؤها تماما ووصف مضاد فيروسات).
⁃عند وجود فيلر دائم تم حقنه سابقا.
⁃عندما يكون شكلها وحجمها متوافق مع مقاييس التجميل وليس بحاج
الفرق بين السكلبترا كمحفز للكولاجين وأنواع الفيلر الأخرى:
- السكلبترا يحفز الكولاجين بنسبة تصل إلى ٦٦ بالمئة خلال ٣ شهور، بينما لانجد ذلك في الفيلر العادي.
- السكلبترا لايعطي امتلاء مثل الفيلر العادي.
- السكلبترا غرضه شد البشرة والنضارة.
الزيت الوحيد الأقوى و الفعال لتكثبف الشعر حسب الدراسات هو إكليل الجبل.
الزيوت الأخرى تعطي الشعر لمعة وترطيب وفقط.
نسمع تجاربكم تحت التغريدة بأفضل الزيوت لترطيب ولمعان الشعر وتكون مرجع للجميع للزيوت المفضلة الشعر.
الفرق بين السكلبترا كمحفز للكولاجين وأنواع الفيلر الأخرى:
- السكلبترا يحفز الكولاجين بنسبة تصل إلى ٦٦ بالمئة خلال ٣ شهور، بينما لانجد ذلك في الفيلر العادي.
- السكلبترا لايعطي امتلاء مثل الفيلر العادي.
- السكلبترا غرضه شد البشرة والنضارة.
كيف نقدر بالفيلر نحسن من تراجع الذقن بشكل طبيعي، مثل الحالة اللي عملتها بالصورة (ذقن مع شفايف) بعد أخذ الإذن بمشاركتها.
في هذا الثريد حديث عن أهمية الذقن في توازن جمال الوجه.
مواصفات واقي الشمس المثالي:
- مقاوم للماء.
- عامل حماية (SPF) أعلى من ٣٠.
- يحمي من الأشعة الفوق بنفسجية أ و ب، والأشعة المرئية.
- يفضل كريم للبشرة جافة.
- يفضل البخاخ للأطفال.
- يفضل جل للبشرة الدهنية.
سيناريو هام و متكرر في مشكلة تساقط الشعر:
⁃سيدة لديها تساقط شعر مزعج وعملت تحاليل وذكر لها الطبيب أن تحاليلها سليمة.
⁃جربت مختلف أنواع الخلطات والزيوت ولم تتحسن.
⁃أشاهد التحاليل أجد أن مخزون الحديد Ferritin أقل من ٧٠.
⁃مخزون الحديد الطبيعي في معظم المختبرات يعرف نقص الحديد
إذا عندك تساقط شعر.
كيف تفرق بين تساقط الشعر الكربي والتساقط الوراثي؟
- تساقط الشعر الكربي عادة يكون تساقط نشط للشعر أكثر من ١٠٠ شعرة باليوم.
بينما الوراثي يكون عادة فراغات وخفة في الشعر وليس تساقط نشط.
- تساقط الشعر الكربي يحدث بسبب الضغط النفسي، بعض العلاجات، أو نقص أي من
الفرق بين الفيلر وإبر النضارة.
- الفيلر يعطي امتلاء، حجم، وشد، بينما حقنة النضارة تحسن ملمس الجلد وتعطي ترطيب.
- الفيلر يحقن بطبقات أعمق من حقنة النضارة.
- حقنة النضارة هي نفس مادة غالب أنواع الفيلر وهي حمض الهيالورونيك وقد يضاف لها مواد أخرى، لكن يختلف التركيز بين الفيلر وحقنة
أفضل الخيارات العلاجية لحبة العيد:
- عدم العبث بها هو أهم خطوة.
- حقن كورتيزون موضعي على مكان الحبة.
- منتجات موضعية تحتوي أحماض مقشرة أو مضاد الكلنداماسين.
- لصقات الهايدروكولويد.
(أمثلة ليست إعلان، استشر طبيبك أخذها).
عادات انتبهوا منها لأنها قد تسبب التصبغات:
- وضع العطور على الجلد مهما كان نوعه أو سعره، قد يسبب تصبغ يصعب علاجه.
- التعرض المتكرر للشمس بدون استخدام الواقي هو أحد أهم الأسباب.
- استخدام منتجات مهيجة للبشرة يزيد من احتمالية التصبغات.
- دعك أو فرك الجلد قد يسبب الداء النشواني
الفرق بين المايكروبوتوكس و البوتوكس التقليدي:
المايكروبوتوكس(يحقن بطريقة معينة ويخفف):
- يساعد في شد البشرة وتحسين جودة الجلد.
- يخفف من المسام وإفراز الدهون.
- يساعد في التخفيف من الوردية.
البوتوكس، له استخدامات مختلفة لكن أبرزها:
- يحسن من التجاعيد الحركية.
- يخفف من
ذا تضايقك زيادة التعرق، سواء في الأبطين، باطن اليدين، أو القدمين، وجربت البخاخات أو الكريمات ومالاحظت تحسن، حقن البوتوكس يعطيك حل مناسب للمشكلة لمدة من تسع شهور إلى سنة، فيعمل على تقليل إفراز العرق من الغدد العرقية النشطة، ويحسن جودة الحياة، البوتوكس لا يحبس السموم، حيث أن هناك
استخدمت شامبو القشرة ومالاحظت تحسن؟
إذا استخدمته بدون تحسن تأكد من طريقتك في الاستخدام.
الطريقة الصحيحة:
- يفرك للتأكد من وصوله الفروة (لايهمك الشعر ولكن تهمك الفروة لأنها مصدر القشرة).
- لايغسل مباشرة ولكن يجب الانتظار مالا يقل عن عشر دقائق ثم يغسل حتى نتأكد من امتصاص الفروة