dark2mass Profile Banner
آين | الصلابة الذهنية Profile
آين | الصلابة الذهنية

@dark2mass

Followers
63K
Following
11K
Media
129
Statuses
12K

مفكر | مهندس | مصمم برامج سلوكية | هنا أصمم الطريق من الذكاء العاطفي والاجتماعي إلى الصلابة الذهنية والإنضباط | تمارين يومية لتطوير الذكاء

تنهض الأمم بعقول وسعي شبابها
Joined October 2014
Don't wanna be here? Send us removal request.
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
9 months
الذكي اجتماعيا في بيئة جديدة يبدأ يلاحظ أكثر من يتفاعل.تلاحظ حتى تفهم طبيعة العلاقات بينهم.تلاحظ حتى تحدد الأطراف الأقوى والأضعف.تلاحظ حتى تحدد الإيجابي والسلبي.تلاحظ حتى تعرف المستقل برأيه والإمعة.تلاحظ وتعرف مين موثوق ومين دمية بيد آخر. الإرتباط بالأشخاص الخطأ يضعف موقفك.
6
124
1K
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
7 hours
كيف تستفيد من النصيحة؟.إنك تعيش الرضى الآن وكل آن.تعيشه و أنت تسعى وتعيشه بعد تتعثر وتعيشه وأنت تخطط. وتتخلى عن فكرة إن الرضى مقيد بشرط النجاح. بكذا تكون سعيد قبل تنجح وسعيد خلال محاولتك تنجح وسعيد بعد تعثرك وسعيد بعد نجاحك بالمحاولة الجديدة.
1
1
7
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
7 hours
"أرضى بما قسم الله لك تكن أسعد الناس". كثير أشخاص يأخذون هذي النصيحة العظيمة ويطبقونها غلط، كيف؟.تعتبر إن مقدار الرزق اللي أخذته الآن هو قسمتك وتتوقف أو تعتبر إن رزقك قليل فما تحاول من الأساس. والواقع إن رزقك ما تقدر تعرفه هل هو قليل أو كثير وعليك أن تسعى وتحسن الظن بالله.
2
6
38
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
1 day
لا تكون أقسى حكم على نفسك.بتصير أنت مصدر خوفك وضعفك وترددك وقلقك.
5
25
156
@BTCCexchange
BTCC
5 days
Bitcoin’s on fire at $112K! Time to flip the charts on BTCC!.Exploring Cryptocurrency with Jaren Jackson Jr.🏀.
0
0
6
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
2 days
لفت نظري إن الصديقة باعت صديقتها. ايش الأسباب اللي ممكن تجعل شخص يبيع صديقه؟.
51
7
89
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
2 days
تمنح الناس فرصة ثانية بدون ما توضح إن سلوكهم أزعجك، هم يفهمون إنك متقبل وما بيغيرون أساليبهم. تفكر بينتبهون إنك متسامح ويقدرون؟ هذا مجرد وهم غير واقعي لأن هم ما يعرفون غير سكوتك اللي يفسر إنه رضى وتقبل. أظهر عدم تقبلك وإنزعاجك أحسن من تجلس تلوم نفسك ثم تبالغ بتصرفك.
10
37
245
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
2 days
RT @dark2mass: شخص يفهمك وتسولف معه دماغك بيفرز دوبامين وبتحس بمتعة وبتحب تتكلم معه أكثر. شخص ما يفهمك وتبذل جهدك حتى تخليه يفهمك دماغك بيف….
0
55
0
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
3 days
الخلاصة:.لن يتقبلك الجميع مهما فعلت وهذا خارج تحكمك.لكن حاول تتقبل نفسك أولاً لأنك تقدر تتحكم بتقبلك لنفسك وتركز في تفاعلك على اللي يقدرك ويحترمك وبتعيش براحة أكبر وعلاقات أعمق. جرب تطبق ولاحظ التغيرات بنفسك.كيف تقول لا بطريقة مناسبة عنوان الموضوع القادم.
1
0
21
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
3 days
1-ارسم دائرتك: الأشخاص القليلين اللي فعلًا يهمك رضاهم.2-تعلّم تقول “لا” بطريقة مناسبة.3-ذكّر نفسك يوميًا: “رفض البعض لي ما يعني إنّي أقل”.4-مارس تقبّل الذات: قيم نفسك بأفعالك وقيمك، مو بآراء الآخرين.5-راقب علاقاتك: السلبي اللي يخليك تحس إنك أقل → قلل من وجوده في حياتك.
1
3
33
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
3 days
تغيرها إلى “أبغى أكون على طبيعتي، وأركّز فقط على الأشخاص اللي يهمني تقبلهم”. لأن:.•هذا يخفف الضغط النفسي.•يخلي علاقاتك أصدق وأعمق.•يرفع ثقتك بنفسك.•يعطيك حياة أوضح وأسهل. كيف تطبق الفكرة؟.
1
1
17
@EIGringoBanvwf
Joe Caccavale
3 hours
Check out the community event:.
Tweet card summary image
twitter.com
great content tbh
0
0
3
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
3 days
•ضغط نفسي لا ينتهي.•ضياع هويتك الحقيقية.•إحباط متكرر لأنك تحاول المستحيل.•سعادتك تصير بيد غيرك. الحل الواقعي:.
1
1
22
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
3 days
هل تعبت من محاولة إرضاء الجميع؟.تتغير، تتنازل، تضحّي. ومع ذلك دائمًا في ناس ما يتقبلونك؟. الفكرة: “أبغى الناس كلها تتقبلني” تبدو مثالية، لكنها سبب قلقك وتعبك. أضرارها خطيرة:.
4
16
173
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
4 days
الطبيعي إن الموظف القديم ينقل خبرته للموظف الجديد حتى يخف عنه الضغط ويتفرغ لمهام جديدة تؤهله للترقية. الواقع إن الموظف القديم يعادي الموظف الجديد أو يتجاهله. ايش تقترح لتقليل الحالة الثانية وجعل الأولى تنتشر؟.
47
24
215
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
4 days
لغز للذكاء المنطقي:. بنهاية ممر أمامك 3 غرف.الغرفة الأولى فيها أسود جائعة لم تأكل منذ 3 أشهر.الغرفة الثانية مليئة بالنيران.الغرفة الثالثة مليئة بالقتلة المسلحين. سيتم إنقاذك خلال ثلاثة أيام إذا صمدت أي غرفة بتختار وليه؟.
67
5
95
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
4 days
شخص يفهمك وتسولف معه دماغك بيفرز دوبامين وبتحس بمتعة وبتحب تتكلم معه أكثر. شخص ما يفهمك وتبذل جهدك حتى تخليه يفهمك دماغك بيفرز كورتيزول وبتتوتر وبتشعر بنفور منه. بالتكرار الأول دماغك يصنفه مصدر راحة.والثاني يصنفه مصدر قلق.
9
55
366
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
5 days
بعد زواجهم وإنجابهم تأكدت الزوجة إن التعامل العقلاني مع زوجها ما يوصل لنتيجة لكن التلاعب فيه يجعل وضع الأسرة جيد ويحل معظم الخلافات بينهم. هل التلاعب هنا يكون مبرر ومقبول أو سلوك سيء؟ وليه.
29
5
141
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
5 days
الأشخاص حولك إما شخص حكيم هو بيتفاهم معك ويفهمك.أو شخص عاقل تقدر تتفاهم معه.أو شخص سلبي يحتاج لطمأنه ودعم قبل تتفاهم معه.أو شخص غريزي تفكيره يتمحور حول إشباع رغباته بدون أي اعتبار للآخرين التعامل معه أشبه بالتعامل مع طفل لكن بجسم بالغ (القوانين والعذاب. تؤثر في هذي الفئة لأنها.
2
20
133
@thesopawsome
The So Pawsome 🐾
4 months
Always curious and full of energy, Beagles turn every walk into an adventure 🐾🎉.
Tweet media one
94
366
7K
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
6 days
أهم سؤال لبناء الوعي حول الزواج وأهميته لك.ايش الأشياء اللي أبيها من الزواج؟ (غير الجنس).
47
24
514
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
6 days
طورت قدرتك على فهم الآخرين؟.ممتاز بس لا تجلس تفترض حواراتهم ثم تتعامل معها كأنها واقع. أو تسوي حوار طويل بعقلك مع الآخر وتصير تتعامل معه بناء على نتائج هذا الحوار. كلما تحدثت داخل عقلك أكثر كلما إنخفضت قدرة الآخرين على فهمك وتتحول قدرتك على فهم الآخرين للعنة تدمر علاقاتك.
13
31
303
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
6 days
5-الصراع على الرغبات ومحدودية المال. قدراتهم المالية ما تكفي لتحقيق كل رغباتهم وكل طرف ما يرضى يتنازل.
0
0
3
@dark2mass
آين | الصلابة الذهنية
6 days
3-ضعف شخصية أحد الطرفين وفتح أذنه لكل من حوله ليقدم رأيه في زواجهم. 4-البحث عن الأفضل. يرسم كل طرف بمخيلته شكل لشريك الأفضل غالبا يكون مبني على شخصية مشهورة (يعرف عنها جانب واحد فقط) ثم يقارن الشريك بهذي الشخصية ويعتبر زواجه فشل وإن فيه فرص أفضل. 5.
1
0
4