ちはる｜料理研究家【だけメシ/副菜食堂】
@dakemeshi
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Amazonベストセラー1位🥇【全レシピ動画つき】「もう、これ以上簡単にできない家ごはんレシピ」発売中｜YouTube「副菜食堂」Instagram「だけメシ」｜テレビ・ラジオ出演、雑誌掲載多数｜ストリートファイターのプロゲーマーさん達を超絶応援‼️推しはネモさんとウメさんです🎮スト6ツイートもします🥋
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Joined December 2021
＼ 発売翌日、重版決まりました ／ おかげさまで 「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ(すばる舎 @subarusya ) が重版決定しました。 手に取ってくださった皆さま、 この本を置いてくださってる書店の皆さま、 本当にありがとうございます！
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「家ごはん」がしんどいのは、 料理そのものじゃなくて ・家族が食べられるものを作らなきゃ ・栄養バランスも考えなきゃ ・〇〇時までに食べさせなきゃ ・子どもの相手をしながら作らなきゃ 「しなきゃ」で頭がいっぱいな上に、 ・感謝されない ・おいしいとも言われない
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年末年始、ご飯作りも大変になってきます。。。そんな時に活躍するのがこの本！！「「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ」
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茹でるの面倒…茹で加減が難しい…茹でた後の変色が気になる… というのを全て解決！！ ブロッコリーの加熱方法はこちらからどうぞ( ´◡` ) https://t.co/o4mEDdee7H
foodistnote.recipe-blog.jp
蒸し焼きだから簡単！水っぽくならない！旨みも栄養も凝縮された「蒸し焼きブロッコリー」の作り方をご紹介します。「○○だけ」で作れるレシピが大人気のちはる(@dake_meshi)さんのフーディストノート公式連載だけの特別レシピ♪クリスマスの付け合わせにもぴったりです。
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【クリスマスに】 新刊に掲載してる「クリスマス向け」レシピ貼っときます！ むちゃくちゃ簡単すぎるのに「ごちそう」が作れます👍
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＼🤩オンラインイベント開催／ 『「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ 』の出版を記念し、著者ちはるさんが書籍のレシピで１週間分の献立を大公開！ 余った食材の利用方法なども紹介します。 日時：1月16日(金)20時～詳細はこちら⇩ https://t.co/2NoS5Si5gG
subaru20260116.peatix.com
「なんでもいい」って言われても・・・毎日の献立を考えるのはとても大変！このイベントでは書籍に掲載されたレシピでできる１週間分の献立例をご紹介！余った食材の利用方法なども紹介します... powered by Peatix : More than a ticket.
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ーーーーーーーー すばる舎 今月の新刊一覧 ーーーーーーーー おすすめの１冊もご提案！ ぜひチェックしてみてください！ https://t.co/qr5hdTPakZ
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今月の新刊
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ワンパン＆包丁いらず！ 年末年始の簡単ズボラ飯3選 年末年始って、バタバタで料理する時間がない… でも「がんばらず美味しいものが食べたい」 そんな方に朗報です! 中国電力のWebメディア「HAMORUWA」では、 ｢だけメシ｣で人気の料理研究家 ちはるさん @dakemeshi に HAMORUWAオリジナルレシピを
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✨期間限定【一部無料公開】✨12/31まで 『「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ』 「ごはん作るの無理…」 と思った日こそ、開いてほしい。 包丁いらず・洗い物少なすぎる。 全部のレシピに動画つき。 ドタバタ、ヘトヘトでも作れる！ とことん“ラクうま”な152品。
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新刊『「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ』 「疲れ果てても、ごはんを作らなあかん！」 「料理苦手やけど、家族に喜んで食べてほしい」 「家族との時間・自分の時間を増やしたい」… 日々忙しいなかでも、こんなふうに頑張って料理を作ってくれているママ・パパを助けるレシピ本。 パッと開いてサッと作れて、家族から「おいしい！」って言ってもらえるような絶品レシピを152品、本書では紹介します。...
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ありがとうございます😭✨
コーチャンフォー北見店様にて「「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ」（ちはる著）を大展開いただいています🙇♀️ありがとうございます。毎日ごはん作りにヘトヘトになっている多くの方に届いてほしい１冊です。（私もヘトヘトです、、！） https://t.co/CmCfpIPuF1
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「ごはん作るの無理…」 と思った日こそ、開いてほしい。 包丁いらず・洗い物少なすぎる。 全部のレシピに動画つき。 ドタバタ、ヘトヘトでも作れる！ とことん“ラクうま”な152品。 ―――――― 「今日のごはん、もう無理…」 そんな日って、誰にでもあると思います。 時間もない、元気もない、
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ロールしないロールキャベツ風の詳しい作り方はこちらの書籍で( ´◡` ) https://t.co/JcNePA1qex おかげさまで発売即日重版が決まりました！ 手に取ってくださった皆さま、本を取り扱ってくださっている書店の皆さま、本当にありがとうございます！
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「ごはん作るの無理…」 と思った日こそ、開いてほしい。 包丁いらず・洗い物少なすぎる。 全部のレシピに動画つき。 ドタバタ、ヘトヘトでも作れる！ とことん“ラクうま”な152品。 ―――――― 「今日のごはん、もう無理…」 そんな日って、誰にでもあると思います。 時間もない、元気もない、 でも家族はお腹を空かせてる。 そんな時に、パッと開いてサッと作れて、 「おいしい！」と言ってもらえる絶品...
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この分量では 4つ で作るのがオススメです！ 小さすぎると少し固くなりやすいし、 大きすぎると加熱時間が長くなり、肉汁が逃げやすくなるからです。 (焼き慣れると上手くできると思う！) あとは、手が大きくない人は大きめのハンバーグを作るのがとっても大変。
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[材料]2人分 合挽ミンチ…280g Aお麩…15g A卵…1個 A薄力粉(米粉)…大さじ1/2 A牛乳(豆乳)…大さじ3 Aにんにくチューブ…8cm A塩、こしょう…3つまみずつ 酒…大さじ3 Bウスターソース…大さじ3 Bケチャップ…大さじ3 牛乳(豆乳)…大さじ3 ※合挽ミンチは20〜30gぐらいの誤差は許容範囲内です🙌
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ロールキャベツはロールしなくてもロールキャベツと同じようにおいしく作れます👍 詳しい作り方は書籍に載ってるけど、
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