腸note（腸ノート）| サントリー
@chonote_suntory
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サントリーが開発した腸活アプリ「腸note」の公式アカウントです。 スマホをおなかにあてて腸の音から腸活を始めましょう♪ ※ヘルスケア目的のアプリであり、疾病の診断や治療にはお使いいただけません。 #腸note 公式アカウント ガイドライン https://t.co/CmdSIeFL7U
Joined February 2025
せっかく作ったのに画像を投稿し忘れました😱. 山の日、皆様リフレッシュできましたか？🤗🏞️. ＃腸note
🏔️✨今日は山の日！自然の中でリフレッシュしよう！. 自然豊かな山を訪れることは素晴らしい景色を楽しむだけでなく、心身をリフレッシュさせる素晴らしい機会をつくりませんか？. 【山の日におすすめの過ごし方】. 1️⃣ ハイキングやトレッキング🍃:.
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🏔️✨今日は山の日！自然の中でリフレッシュしよう！. 自然豊かな山を訪れることは素晴らしい景色を楽しむだけでなく、心身をリフレッシュさせる素晴らしい機会をつくりませんか？. 【山の日におすすめの過ごし方】. 1️⃣ ハイキングやトレッキング🍃:.
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Generate videos in just a few seconds. Try Grok Imagine, free for a limited time.
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🐾明日は #世界猫の日！. 猫ちゃんファンの皆さん、お待ちかねの世界猫の日ですね！🐱✨. 猫といえば、リラックスした姿を見ていると私たちも自然と落ち着いた気持ちになりますよね。. 猫のおなかに耳を当てて腸音をきいて癒されるのもよいかも～🐈
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RT @suntory: 【腸活クイズ】.腸活は何に効果が期待できるでしょう？. 🔘 便秘改善.🔘 美肌.🔘 ダイエット.🔘 心の健康. 正解は…全部!！. ＼腸活のヒントをお届け／.👉 @chonote_suntory をフォローして、季節の腸活情報やアプリ最新情報をゲット！….
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🏮8月お盆期間に気をつけたい！帰省中の腸活術🌿. お盆期間がやってきました！故郷へ帰省する方も多いのではないでしょうか。帰り道や滞在中の腸内環境をしっかりケアするために、腸活を意識してみませんか？. お盆中の腸活ポイント. 1️⃣ 食物繊維を意識した食事🍽️.
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台風シーズン到来！気圧の変化に負けない腸活のコツ🌿. 台風が接近しているということで、気圧の変化が体調に影響してくる時期ですね。そんな今だからこそ、腸内環境をしっかり整えて元気に過ごしましょう！😊. 〇気圧の変化に対応する腸活方法.★リラックスする時間を持つ🛀.
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そ、そんな使い方があったのですね！🎆🫶. いつも投稿いただき、腸ありがとうございます！. #腸note #腸活 #花火大会.
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🍽️✨おつまみで腸活！. 飲んで食べて楽しむ時間に、どうせなら腸に優しいおつまみはいかがですか？🍻🎉.おいしいおつまみを通じて、腸内環境も整えてしまいましょう！. 腸活におすすめのおつまみ🍴.枝豆💚: 食物繊維が豊富で、軽くてヘルシーな一品。腸をサポートしてくれます。. ピクルス🥒:
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🍤揚げ物と腸活の新しい関係！✨. 揚げ物が大好きだけど、腸活も気になる…そんな方に朗報です！🎉 おいしく揚げ物を楽しみながら腸活を意識してみませんか？. 揚げ物と腸活を組み合わせるポイント. 発酵食品でバランスアップ🍽️:
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🏖️夏休みに家族でできる腸活🌿. 夏休み真っ最中！.家族で楽しめる腸活を取り入れてみませんか？😊✨. 家族で楽しむ腸活方法. 家庭で発酵食品を楽しむ🍽️: .家族でヨーグルトやピクルス、ぬか漬けなどを作ってみましょう。発酵食品は腸内環境を整える強い味方です！. 自然の中を散策🚶♀️:.
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🎆✨花火大会や夏祭りでできる腸活！. 夏の風物詩、花火大会や夏祭りがやってきますね！🎇.屋台の食事っておいしいですよね🤤💚. 屋台で楽しむ腸活ポイント🧀🥒:. 🌽焼きトウモロコシ: 食物繊維が豊富で自然な甘味が魅力。便通を整え、腸内環境のサポートにぴったり！🌽
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夏のダイエットレシピ！腸活で健康的に痩せよう🍽️. 夏のダイエットにぴったりな簡単で美味しいレシピをご紹介します。.暑い夏でも食べたくなる、腸内環境を整えるメニューです。. ヨーグルトとフルーツのスムージー.材料:.ヨーグルト 200g 🥄.ブルーベリー 100g 🫐.冷凍いちご 100g 🍓.はちみつ.
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📢 先月行われた初のオンライン腸活セミナー、内容をちょこっとお見せします！ 🎉. 先月18日に初めて開催されたオンライン腸活セミナーは、大盛況でした！🖥️✨ .たくさんの方にご応募いただき、熱心な質問やフィードバックをいただきました。. セミナーの内容をちょっとだけご紹介！.Q:
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🍧暑い夏にぴったり！腸活ひんやりスイーツを楽しもう！✨. 暑い夏には冷たくて美味しいスイーツが恋しくなりますよね！.でも、せっかくなら腸活に役立つひんやりスイーツを楽しんでみませんか？🍨🥳. おすすめ腸活ひんやりスイーツ.ヨーグルトパフェ🍓:.
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🏊♂️🌊今日は海の日！水泳で腸活！？. 今日は海の日ですね✨ 海に行く予定の方も、おうちでプールや水泳を楽しむ方もいるのでは？水泳は全身運動で、心肺機能を高め、腸の活動も活性化してくれるんです！💪🌿. 海やプールでの水遊びを楽しみながら、体の内側から健康をサポートしましょう😊🌊. #海の日
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🐟今日は土用の丑の日！🐟. 腸noteのロゴ、、うなぎに見えませんか？. うなぎにはビタミンやミネラルが豊富で、.暑い夏を元気いっぱいに過ごすサポートをしてくれます！🌞💪. ちなみに山椒などのスパイスは腸の動きを活性化するとも言われています！
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3連休の腸活！家族みんなで楽しむ腸活ヒント🌞. もうすぐ3連休ですね！家族みんなで楽しく腸活を実践してみませんか？.今日は、連休中に家族で試せる簡単な腸活ヒントをご紹介します。. 1. ヨーグルトとブルーベリーの朝食🫐🥄.
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7月も中旬に差し掛かり、暑さが本格的になってきましたね🌻. 夏バテや熱中症対策として、腸内環境を整えるのが大切です！.腸内環境が整うと免疫力がアップし、暑さに負けない健康な身体を作ることができます💪. 腸内環境を整える発酵食品の力とは💚. 夏のこの時期にぴったり！.
cho-note.com
サントリーが開発した「腸note」は、スマホのマイクを60秒おなかにあてるだけで “その場ですぐに自分の腸の状態がわかる” 世界初の腸活アプリです。測定した腸の音をAIが解析し、あなたにとって最適な食事や生活習慣を提案します。
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腸に優しいひんやりスイーツレシピ🍨🍉. 暑い日が続くと、冷たいスイーツが恋しくなりますよね！🍦❄️. 今年の夏はヘルシーで腸に優しい手作りスイーツに挑戦してみませんか？😊🍓. 🍨おすすめの腸活スイーツレシピをご紹介します！. ・ヨーグルトフローズンバー🍓🥥.
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