ふみ
@cherry8986
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翔んでSTM
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という訳で胸トレやってきた。
胸トレ楽しい
今日はインクラインが空いてなくて最後に回したら、全然上がらなくてグダグダになってしまった。次はインクライン先にやろう
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背中トレ終わり〜
相変わらず雑魚い背中である
また二頭の筋肉痛が治らない…やっぱり久しぶりだと筋肉痛長いな笑
もっとやんなきゃ！
さて仕事頑張ってくるぅ〜
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そういえば、今日銭湯に行った時にさー
サウナに入ろうとしたら、鍛えてるであろう若い人にいきなり「ナイスバルクですね👍」って言われた。
急すぎて「ありがとう」としか言えなかった🤣笑
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3ヶ月ぶりくらいに原付を動かしてジムへ行ってきた。動くか不安だったけど動いてよかった☺️
んで、胸トレしてきました。
今日は胸の中央部を意識してやってきた💪
胸も下部と上部中央部で日にちを分けようかな、、、脚もやりたいし迷う
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最近？なんかやる気が出なくて、だるだるーでジム行った。
そしたら帰り際にジムによく来るイケメンゴリマッチョが来たのでテンション上がった。頑張らねば！
ということで脚トレやるつもりが胸トレした🤣
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今日は肩とちょい胸トレ
昨日の宅配で買ったヤツを着てみた
ピッチリの予定がお腹のとこ生地余ってるんだけど😓
胸囲はちょうど良いんだけどなぁ😂
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今日はせなトレ
肩もやるつもりが時間なくなったandイヤホンの充電が切れたので出来ませんでした。
午後はフォロワーさんと初のスパ銭に行ってきた。やっぱり初めての所は楽しいね！
また行きたい
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お風呂入ってたら、脱衣室でいつものごとくニャーニャーしてるなー
と思ってたら、ガリっ！ガリッ！！ゴリっ！！！
おまえらこの扉も開けるんかい…
ってこでクロちゃん襲来
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今日は背中と二頭！たまには画像を
やってて筋肉大きくなったのかが分かりづらいから、写真撮ってみた
が、よく分からない
大きくなったのだろうか？
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