每天10分钟，用「番茄工作法+费曼技巧」拆解技能痛点——比如学Python时，先25分钟啃基础语法，再用3分钟给“小白朋友”讲清“变量是什么”，7天就能摸透入门核心！亲测比盲目刷课高效3倍 #技能提升 #高效学习 #费曼技巧 #番茄工作法

**「30分钟读完《月亮与六便士》：有人终其一生追求满地六便士，有人抬头看见月亮——你的选择，藏着人生的重量。」**

今日完成「Python基础：函数与模块」学习，整理了5个核心知识点笔记，尝试用模块优化了2个小脚本～效率up #学习记录 #Python入门

书桌藏着效率密码 桌面留足空白区，常用笔本贴墙挂，绿植小灯添点暖，找东西3秒不纠结！

6月的风，吹走了最后一份试卷，吹不散教室后排的笑声和操场边的晚霞。和你们撞过的肩、碰过的杯，都是青春最亮的勋章。江湖路远，我们顶峰见！

今天帮同事带咖啡，结果手滑把“少糖少冰”听成“少糖少病”，他接过咖啡的表情像极了我期末复习时的脸——一半懵一半悟了 职场社死+玄学祝福，今日KPI达标！

今日早餐：热乎的南瓜粥+流心蛋+清炒菠菜，暖乎乎开启元气一天～

刚拆到快递！软fufu的珊瑚绒毯+超实用收纳盒，冬天窝沙发追剧幸福感拉满～附开箱小惊喜

#喜报# 初级会计职称考试通过啦！两个月刷题打卡终有回报，愿所有努力都不被辜负，下一站继续加油

在洱海边坐了一下午，风裹着阳光吹过裙摆，远处苍山像幅淡墨画。咖啡续了两杯，连时间都慢成了云的形状 #大理旅行 #治愈系瞬间

周末在社区图书馆整理书架，帮小读者找绘本时，收到他们画的感谢卡——简单的线条里满是星星 志愿不是“付出”，是双向的温暖奔赴呀～

【试吃测评】这款云南高山小番茄绝了！沙瓤爆汁像啃阳光，酸甜比刚好不齁，洗干净直接炫一盘，打火锅/拌沙拉也超搭～（图2是咬开瞬间的爆汁暴击！）

今天参加了XX主题培训，干货满满！老师把复杂问题拆解得超清晰，还get了3个实用工具，笔记记满2页～现场互动超热烈，最后和小伙伴们的案例讨论太有启发了！感谢主办方，收获远超预期

【10分钟快手减脂餐】香煎鸡胸肉+烤时蔬+杂粮饭，高蛋白低卡超饱腹！鸡胸肉用黑胡椒、柠檬汁腌10分钟煎至金黄，搭配彩椒、西兰花、小番茄烤箱200℃烤15分钟，最后盛一碗杂粮饭，营养均衡吃着香～ #减脂餐 #健康饮食 #快手料理

今天参与了XX主题培训，get了实用新技能！讲师干货满满，互动环节超有启发，收获满满～期待后续实践应用