为什么说“英语的听说读写并不平等”，以及口语优先的训练路径 英语的四大能力，听、说、读、写这四项其实并不平等。我们最花时间练的，往往最不值钱；最少练的，却决定你能走多远。 我一直觉得，真正把人拉开差距的英语能力，往往是你能不能在实时场景里把话顺顺当当地说出来。

剪头发发现的商业门道。 一个开在商场里的理发店，几乎不指望自然客流，全靠线上流量。于是美团、抖音这类平台成了他们的"生命线"。 但这些平台的游戏规则是：谁刷单，谁上榜。 和理发总监聊，一个店如果想在本区的搜索里排前几，每个月大概要"刷"13万人民币的单量。 每单美团还要抽 6%

每个Tony老师，其实都是销售高手。 别看他们叫"发型师"，其实个个都身兼数职：技师 + 销售 + 情绪价值提供者。 那些什么初级、中级、高级、总监、店长的头衔，听着挺专业，其实剪发技术只占一半，另外一半拼的是"销售话术"和"客户管理"。

Waymo’s fully autonomous driving technology offers greater independence for people with intellectual and developmental disabilities.

开始看Telegram的创始人 Pavel Durov 的采访。这个哥们个人气质太好了：除了因为智慧与财富加持的英俊相貌（哥们植过发）和健美身材（每天300个俯卧撑，一周健身5次）之外，我特别留意了他的沟通表达方式。

如果你是爱叹气的人,试一试下次要叹气的时候,把叹气改成一个长长的深呼吸。慢慢你会发现生活里的负能量少了很多，运气也会更好。

找到了阿姨做事也很麻利，终于可以歇口气了，恢复运动。说起来我终于发现在各种国内价格打压国外的��多领域，但健身房好像两者差不多。我在新西兰办的健身房 Jetts，一个星期会员九刀，一个月 40 刀左右，大概合人民币 160。我在乐客健身办的月度会员也是 130，差别不大。

The U.S. Constitution has 4,400 words. It is the oldest and shortest written Constitution of any major government in the world. You can read and understand the entire U.S. Constitution in graphic novel form.

人在国内照顾生病的老人，同时看到自己的娃在新西兰也生病发烧了，就感觉很难受。 人能分身就好了。

午饭是猛火现炒的重庆菜，35人民币。 优点:新鲜，有镬气。 缺点:油太重。减肥成了个笑话。

一人公司是否可持续？ 我之前曾经说过，一人公司感觉并不适合长期可持续。很多人反对我的观点，我想补充一下： 如果一人公司能设置一套稳健的结构，在你因为种种个人原因无法正常工作时，它依然能够持续创造收益，那这就是一个非常成功且稳健的系统。

突然想到：如果我写一本《学英语去赚钱》的小册子，大家会感兴趣吗？

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回想一下好像自己当年读初中时跟着混社会的街混子玩，一些性教育的见闻也是从他们那听来的

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老岳母怕我辛苦，驱车20多公里送来蛋糕慰问。 我终于还是逃不出蛋糕的魔咒。 这破肥不减了。

我觉得，跑多医院之后，感觉医院和主题公园，比如迪士尼，真的是互为表里的镜像世界。 两者都是一大早人群络绎不绝，到晚上相对冷清；两者都需要排队完成各种"项目"；两者都有穿制服的工作人员为你服务。只是一个让你沉浸在幻想，一个把你拉回现实。 另外，两者都很花钱。

刚刚看见个理发店，名字太有意思了： 托尼得福🤣 你get了么？

看名字应该是个穆斯林，会做生意啊

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这个哥们是个运营高手：主动给我做了张新的封面，然后cold outreach。

国内的这种物流和生活便捷让人有点恐怖：炒菜时发现好像家里碗不够，还差点调味料，拿出美团，点点就下单了，都没有配送费，直接20分钟内可以送到家。真的会觉得有点害怕，怎么能做到这样的？ 如果习惯了这种便捷，那西方资本主义真的是生活在水深火热中！

今天接刚做完脑手术的老父亲回家，开始照顾他的第一天。老爷子在 ICU 住了11天，手术还算成功，头脑也很清醒，但肌肉已经没有力气了，一个人站都站不住。

照顾人的时候还是要注意照顾自己：今天我在从医院出来去签租房合同的空档，就坐在库迪咖啡门口的小椅子上，喝咖啡听歌发呆，也就二十分钟，但感觉回血巨大，心力恢复了很多。 再推荐一下这一版的Don't look back，百听不厌。

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