¿Qué cualidades debe tener un verdadero líder? Los leo #liderazgo

Es impresionante las atrocidades que suceden ! Este documental lo hizo un niño y captó mi atención . https://t.co/79Yyq09TWl

🚨FALSO. El autocuidado tiene la consecuencia de que nos sintamos y nos veamos bien, pero va mucho más allá de lo físico y también integra la parte emocional, social, financiera, intelectual e incluso espiritual.

Mito # 2 del autocuidado El autocuidado solamente tiene que ver con lo estético. 👀👇

Aceptar y entender nuestras emociones es el primer paso para romper con la codependencia emocional. ✨🤍

⭐️Realizar actividades que nos gustan nos ayuda a liberar hormonas del bienestar y a sentirnos mejor con nosotros mismos ¿A ti qué te motiva a sentirte mejor hoy? 👇😊 Te leo! #reminder #saludmental

¿Cúando te sientes realmente empoderad@? ¿Qué acciones tomas para perseguir ese empoderamiento diariamente? Platícame 👇😄

ESTO ES IMPORTANTE DE SABER 🔥 Al autosabotaje no le conviene que tú crezcas, se hará pasar por tu amigo, te hará creer que lo hace por tu bien y para evitarte problemas. ¿A ti cómo te engaña el autosabotaje? 👀👇

¿A ti que te llena de esperanza para poder seguir luchando por lo que quieres? Platiquemos 😄

Hoy atrévete a buscar el empoderamiento fuera de tu zona de confort, porque, si algo no hace el empoderamiento, es entrar a los mismos lugares limitantes de siempre. 😉

Cómo estás hoy después del "Blue Monday"? 💙

Hablar de salud mental también es hablar de salud.🙌

5. Solo un diagnostico clínico profesional puede determinarla al 100%

4. Las pueden variar de una persona a otra

3. Suele ser más común en mujeres que en hombres

2. Estar deprimido no siempre es estar triste

1. La depresión es el estado mental que más afecta a la población mundial

La depresión no se soluciona con charlas motivaciones ni con palmadas en el hombro: es un problema de salud mental 💛 Abro hilo con 5 DATOS SOBRE LA DEPRESIÓN 👇🧵

¡NOS VEMOS ESTE JUEVES! IG Live en mi IG 👇 estaré hablando sobre la depresión 💛 🌟NO TE LO PIERDAS! Sígueme en : https://t.co/Ge9iDuE7wq

¿Te suenan estas frases? ¿Qué otra añadirías? 🤔 Saquemos de nuestro vocabulario la positividad tóxica y el estigma💛🔥 y comencemos a preguntar, ¿Cómo podemos ayudar?