フィジカルコーチ🐐
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サッカーが上手くなる為の身体作り Amazonのアソシエイトとして、aoyagiphysicalは適格販売により収入を得ています。
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Joined June 2020
【メンバーシップ 募集開始】.育成年代の選手・保護者・指導者の方向けのプラン、募集スタート😊.6月は無料なので気軽に遊びに来て下さいね。.既存の有料記事を読めます。.※7月からは限定記事を発信！. フィジカルコーチ🐐の屋根裏部屋｜ヤギ🐐 @aoyagiphysical
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RT @aoyagiphysical: 【オススメの日焼け止め】.・SPF50+とPA++++はそれぞれ最強.・スーパーウォータープルーフで水汗に強い.・伸びが良く塗りやすい.・専用クレンジング不要、普通に洗えばOK.・落とした後の肌に違和感がない.・価格そこそこ https:….
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RT @aoyagiphysical: 【プランクの注意点】.・手の位置を修正して肩のインナー入りやすく.・頭の向きを修正して首は背骨の延長線上に.・肩甲骨の位置を修正して前鋸筋で支える.・反り腰を修正して腹筋を働かせる.・脚は腰幅に修正する. .
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で、それは、必ずしも【全力ダッシュ】としてやる必要もないかなと感じています。.特に一年生などの低学年については。.説明が難しいのですが😅.
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これって別に急に問題が発生したわけではないんですよね。.前からあった問題が表面化してより目立つようになった、という。.どちらにせよ最初から��慮して考えれば良いと思います。. 『身体を運べる』ようにする。.
育成の『途中』で動きがどうとかアジリティ低いとかって意見を割と耳にします。.まぁそしたら改善に着手すれば良いですが。. 『じゃあそれ、最初からやったら良くね？』. と思ったので最初からやってます。.予想以上に良い感じです。.
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こちらです.
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育成の『途中』で動きがどうとかアジリティ低いとかって意見を割と耳にします。.まぁそしたら改善に着手すれば良いですが。. 『じゃあそれ、最初からやったら良くね？』. と思ったので最初からやってます。.予想以上に良い感じです。.
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ジュニア一年生軍団、恐らく他のチームよりもアジリティのアベレージが高い。.多分これは間違いない。.機動力が高い。. マリオカートのノコノコみたい。.
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昨日の疲労が凄まじい。.肉体が悲鳴を上げている。.そして今日も同等以上の負荷がかかる予定。. ゴッドハンドの予約を入れました😇.
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余談ですが、. 7分過ぎてたのでさっさと同点で終われば子供達にはもっと染みたのに、と審判してたコーチには伝えました。. 悔やんでました笑。.
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なので、試合後に話をしました。. ・みんな大して変わらない。.・ここからサッカーが好きでたくさ��練習した子がどんどん上手くなって、6年生になる頃には中心になれる。. 本当にその通りだと思っています。.その頃に何が起こっているか。.非常に楽しみです。.↓.
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一方で『強い側』と認識することにもリスクがあると考えています。.それは『無条件に偉いと思ってしまう』ことです。.そういうメンタルはムラっ気のあるプレーと結びやすいようにも思います。.今後拮抗した試合では特に大きな弱点になるかもしれません。.↓.
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劣等感が膨らむことにもなりかねません。.多少のレベルさはあると思います。.でも、取り組み方次第で、練習によって、その関係性はいくらでも変わります。.なんせ小1ですしね。.なので理由なき劣等感なんですよね。.試合前に出てきた話は。.これに騙されてはいけない。.↓.
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が、試合が終わらない笑。.8分超えたところで「強い」側が得点。.そして試合終了。.なかなかの好ゲームでした。. 自分はジュニア年代でのメンタル面はとても大事だと考えています。.特に『弱い側』だと思うことのデメリット。.これは大きいですね。.『自分は下手な部類』だと認識する。.↓.
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自陣ゴール前の集中力の高い守備から一気にカウンターでゴールを目指す展開。.相手は前がかりになっており、一気に刺しました。.これで1vs1の同点！！.その後も集中力の高いプレーは続き、7分経過。.コーチに終了の合図。.↓.
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守備が強固に。.そりゃそうよね。.4月からここまでの期間、毎回裸足で飛んだり跳ねたり走ったりしてますので。.そんなヤワじゃない。.高まるものは高まってますよ。.点が取らせないどころかシュートさせない。.そのまま時間が経過。.そこでまさかの展開。.↓.
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