Andrea Pérez | Entrenadora | Strength Coach
@andrea_lifter
Followers
1,164
Following
266
Media
2,460
Statuses
38,415
Animalista, cinéfila. Te ayudo a ser fuerte 💪🏻. Strength System International Certified. Nutrición deportiva y preparación física 🏋🏻♀️ Entrena conmigo 👇🏻
Joined September 2017
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Zócalo
• 183079 Tweets
超・獣神祭
• 77898 Tweets
Gremio
• 54129 Tweets
#AEWDynamite
• 44557 Tweets
Nestor
• 38756 Tweets
Marcelo
• 37137 Tweets
Mets
• 35501 Tweets
ナイトウェア
• 32597 Tweets
Cerro
• 32272 Tweets
あなたの悪夢
• 31072 Tweets
Luciano
• 26504 Tweets
Coyuca de Benítez
• 22338 Tweets
Lina
• 20992 Tweets
Falcón
• 20060 Tweets
#ห้าล้านขึ้นใจของนุนิว
• 17430 Tweets
HEALING OUR ANGEL'S HEART
• 15028 Tweets
Talleres
• 14569 Tweets
Natalia
• 14093 Tweets
Huachipato
• 12693 Tweets
#DesafioXX
• 12492 Tweets
Zenón
• 12252 Tweets
Okada
• 11378 Tweets
Pinned Tweet
Gracias mi bebé por tantos años de amor y felicidad. Fuiste el mejor perro y te amaré con mi vida para siempre ❤️. Ninguno podrá reemplazarte. Gracias por hacerme tan feliz. Te amo al finito ❤️
18
4
55
Les presento a Bruno José, nuestro nuevo bebé 🥹❤️. Orgullosamente rescatado y adoptado ❤️
37
84
750
Hay violaciones más importantes que otras, al parecer 🙄
12
407
690
Les dejo a este Bruno de la suerte para que tengan un buen día ☺️😂❤️
9
29
293
Feliz día para todas 🙋🏻♀️
(Si, cuando me arreglo el cabello soy otra persona 😆)
43
7
259
Corea necesita PARAR con este acoso a sus actores y cantantes. Ya basta de que los humillen hasta el punto de llevarlos al suicidio. Sociedad de trogloditas 😡
Que tristeza tan arrecha 💔
#LeeSunKyun
1
69
226
El único presidente q desde 1980 no ha declarado una guerra, al contrario, ha promovido tratados de paz como este y ha acabado con guerras activas. Sin contar cuando se reunió con Kim Jong-Un en la zona desmilitarizada.
Y se sumarán más países a estos tratados. ¡Grande, Trump! 👏🏻
Atención: firma de la paz entre Israel y EAU
3
140
271
4
113
207
Increíble el despliegue de pirotecnia en un país con una crisis económica tan profunda 😕😞💔...
26
46
158
Seguimos con las sesiones de fotos mañaneras de Bruno José para la buena suerte 🤭😂❤️
6
18
151
Ah y les dijo a este Bruno pensativo para la buena suerte 🤭😂❤️
5
15
151
Les dejo a esta rana platanera de la suerte 🤣😂🤭❤️
5
5
104
Ya terminé "El Inocente". No había visto serie tan JODIDAMENTE buena desde Dark. Super recomendanda.
Si antes amaba a Mario Casas ahora lo idolatro ❤️🔥.
3
8
100
Tengo suerte para que me salga un tweets más loco que otro. Ahora resulta que el pan y la avena son malos. El gluten es veneno. La fruta es dañina. Dentro de poco se van a inventar que el agua también es tóxica. Lo más peligroso es que estás afirmaciones vienen de médicos 🫠
16
27
89
Lea dejo este Bruno modo Zen para la suerte 🤗✨❤️
3
7
89
Buenas noches, les desea Bruno José alias el Toti, alias Papu, alias Mac Allister 🤭❤️
4
3
86
@JoJakubowicz
Correcto. Y es lo que va a pasar cuando venga un gobierno democrático después de Maduro. Cuando la gente se entere que tiene que pagar luz, agua, y servicios como antes y vengan las medidas necesarias, caerán de nuevo en el chavismo. La gente quiere cambio pero no quiere cambiar.
9
21
81
Vamos, pues a suscribirse, facilito llegamos 💪🏻
@FRAENKELE
@FRAENKELE
@NataliaSR75
El Sr
@FRAENKELE
tiene 23000 seguidores en Twitter necesita que su canal de Youtube llegue a los 1000 por favor es un simple clic vamos ayudarlo es gratis y talvez lo ayude a monetizar el canal .
79
129
198
6
55
74
Me vengo con la review porque estamos ante LA MEJOR PELÍCULA DEL AÑO 🥹🤩. Una pieza que no puede faltar en el haber de cualquier cinéfilo ❤️🔥
#PoorThings
#PobresCriaturas
8
6
72
@NataliaSR75
@FRAENKELE
@donfercar
Buen día tocayito y gemelita Mikaela, los saludo desde mis aposentos ☺️❤️
5
4
68
La moda es insultar y acribillar ya no solo a Alex Tienda, sino a Luisito Comunica también, por decir su opinión y mostrar distintas caras del país y en años diferentes.
Finísimo, vamos a progresar que jode como país y cómo sociedad así. Que tóxicos son.
7
16
69
Increíble la cantidad de fuegos artificiales que han lanzado en Valencia... Menos mal que estamos en crisis 🙃. Yo no sé cómo hace esa gente para quemar el dinero así, no se en que trabajan 😣...
12
12
69
@CorpoelecCar
Uds son los más arrechos, en plena pandemia dejan a casi todo Carabobo sin luz y por ende sin agua. Ya nos vamos a quedar en la casa, si como no. Inútiles desgraciados. Algún día tendrán que pagar todo lo que le hacen a este pueblo.
3
16
62
Por cierto, les dejo este Bruno señorial para la buena suerte 🤭💖
4
5
60
Feliz día internacional del perro❤️ al amor de mi vida, mi viejito que me cuida desde otro plano y siempre está conmigo y a mi bebé loco pitbullcito/staffy comedor de agujas. Cuidenlos y quieranlos, adopten, ayuden a los que se encuentran en situación vulnerable. No los maltraten
1
9
60
Duerme con mucho estilo 😌🥹❤️
4
6
57
Y mis peores deseos a todos los que en este momento están usando pirotecnia. Ojalá se les quemen las casas con todos adentro 🤗❤️.
10
4
53
@FRAENKELE
@NataliaSR75
Que hermoso encuentro 🥹🥹🥹 lloro de emoción, que bella Mikaela 😂 la sra Natalia tiene que seguirle diciendo: "onta Lushyyy papá" para que eso no se le olvide jamás 🥹❤️
0
3
54
Y ya que Identidad Desbloqueada está de 1 en toda LATAM, les vuelvo a recomendar esta JOYA MARAVILLOSA del 2017 que aún sigue en Netflix. Y si, parezco disco rayado recomendándosela todos los años, pero es que no voy a descansar hasta que todo el mundo la vea y se haga conocida🥹
5
6
50
Marico, esta maldita gente es peor que el chavismo. No acepto debates al respecto.
Es nausebundo verlos 🤢
5
7
52
A las personas con condiciones especiales también les afecta. Tu porqueria de "diversión" es el sufrimiento de muchos.
Lástima que no exista el más mínimo grado de empatia en la sociedad y sigan sin entenderlo...
0
65
50
Mi catire cumple el mismo día que yo. Desde que me enteré hace unos años me hizo amarlo más ❤️
A ver, y quien esta cumpliendo años hoy? Siiii 75, Felizzzz cumpleeee!!! y que sean muchos mas, porque hay demasiada💩 que limpiar en este mundo.
67
381
1K
2
7
46
@William52476297
@SergioNovelli
😂😂😂 justamente iba a escribir algo parecido. Que ganas de traumar a la gente enseñando esas horribles tetas 🤦🏻♀️
1
4
41
@NataliaSR75
@FRAENKELE
@donfercar
Hola mi precioso tocayo 🥹❤️, por aquí estamos igual que tú. Feliz día. Y para la bella mika también 🥰
1
2
45
Racionamiento en casi todo el estado Carabobo de 72MW desde las 18:45. Están afectando casi todos los circuitos.
Que arrecha es esta gente, vale. Qué ineficiencia tan arrecha
@CorpoelecCar
no les basto toda esta semana.
6
43
42
@Javierito321
Es mi mayor miedo, de hecho me preocupa más eso que el salir de Maduro en si, porque estoy segura que lo que está pasando en Argentina pasará aqui. Aquí hay mucha que quiere cambio pero no quiere cambiar.
5
6
43
@NataliaSR75
@FRAENKELE
@donfercar
Claro pricioso tienes que mimir para crecer grande y fuerte. Tu tocayo Bruno está ahorita en lo mismo:
2
6
41
Casi no lo quieren a él, ¿no? 🤭
0
15
35
@NataliaSR75
@FRAENKELE
@donfercar
Sra Natalia este video me hizo la noche, la semana, el mes, ¡la vida! 🥹 No he parado de reír 😂😂😂😂. Mikaela esta súper contenta con Bruno 😲 se volvió una cachorra más 🥹😍😂😂😂. Que hermosa como le hace. Se vuelve loquita con él 🥹❤️❤️❤️❤️❤️
2
4
39
Solo celebro que este cuerpito con más de 15 años dandole batalla a los hierros, lesiones y 33 años encima, mueve ciento y pico de kilos.
Reflexion para uds: Agradece lo que tu cuerpo es capaz de hacer, no lo odies, no te quejes de él.
Tu cuerpo es una máquina MARAVILLOSA 💪🏻
7
3
39
@DonCorneliano2
Yo no entiendo la excitación de la gente de poner presidentes o vices negros/indios/latinos/musulmanes en un país de predominio caucásico 🤷🏻♀️ y más aún creer que solo por su raza o color de piel son más buenos o harán un mejor trabajo 🤷🏻♀️
7
3
39
Venezuela viendo al mundo entero entrar en pánico por el coronavirus 😂
1
22
32
Entrena para sentirte bien y no para impresionar a los demás 💪🏻
6
0
35
@LuisCarlos
Oye, pero ojalá esas "reglas" también las aplicaran para las cuentas de ISIS, las de pedofilia, zoofilia y el porno que tan libremente rueda por aca. De esas si nadie se queja. En fin, la hipocresía.
0
6
34
@Juliococo
@Simonovis
@jguaido
Totalmente de acuerdo contigo. Así pasó con Óscar Pérez. Recuerdo cuando me peleaba con todo el mundo porque decían que era un trapo rojo, un show, que esa sangre que le corría por la cara en los vídeos cuando los mataron era mentira. Ahora todos se dan golpes de pecho por él.
0
8
31
Nojodaaa al fin alguien que comparte mi visión. Como si fuera sorpresa que Soros desde hace tiempo esta vetado en Rusia y tiene intereses en Ucrania. Eso no es nuevo. No por eso vamos a defender violaciones a DDHH en pleno siglo 21. Quitense el sesgo. Dejen el fanatismo.
Punto difícil para el análisis en el caso de la Ocupación de Ucrania: Hay que eliminar sesgos políticos.
Ucrania es escenario geopolítico y geoestratégico donde Demócratas y globalistas tienen intereses muy altos allí.
Pero por no por ello, se le debe hacer apologías a Putin.
13
97
263
2
11
32
Películaza que si no han visto DEBEN hacerlo.
Netflix añadirá a su catálogo el 1 de Junio UPGRADE, una alocada, frenética, salvaje y divertida venganza con estética neon que mezcla John Wick, Robocop y Ex Machina. Podría ser perfectamente un episodio de BLACK MIRROR.
33
159
2K
0
1
31
Por favor, los que puedan ayudar con esta noble misión.
Aún Ruperto nos necesita para pagar su operación. No importa el monto, cualquier granito suma y cuenta, créanme. Este angelito lo merece 🙏🏻
0
46
32
Feliz inicio de semana para todos 🙋🏻♀️
5
0
31
Por cierto, hoy subieron a Netflix 'Emergencia en el aire' la cual les recomendé haces meses cuando la la ví en el cine. Vayan a verla que es buenísima y tiene un ELENCAZO 🔥
3
3
30
@FRAENKELE
Estos si son arrechos, abandonan al animalito, y después que lo ven cuidadito y recuperado dicen que son los dueños y además amenazan... Fin de mundo. Tranquilo que bastante material de prueba hay publicado en RRSS, Fraenkel
1
11
29
@FRAENKELE
@GipsyGastello
@TarekWiliamSaab
Exactamente! Un estado deplorable en el que estaba la perrita. Que locura esta vaina, de verdad. Pobre animalito, lo que le espera en esa casa.
2
12
28
¿Que solo tienes 30 minutos para ejercitarte? ¡NO IMPORTA!, si los aprovechas de manera inteligente eso es más que suficiente 😉
Recuerda: es mejor entrenar 30 minutos que no hacerlo. Hazlos valer 💪🏻
3
0
29
@Heberlizeth
Que gran manera de dar la información, no se ofrecen más detalles, dando pie para que la gente ignorante hable bastante paja sin saber y sigan abandonando más perritos y fomentando el odio hacía los animales. Excelente periodismo el tuyo.
2
2
29
Lo triste es que si saldrá, en un ratico ya está en la calle porque aquí no hay penas para estas atrocidades. Arrastrarlo a él desde Barinas hasta ccs y me quedo corta con el castigo 🤬. Igualmente quisiera creer que haran algo más al respecto que solo multarlo y soltarlo...
4
17
29
Que más bendición que estar vivo y que tu cuerpo (a pesar de tantas cosas y de muchas veces no estar a su 100%) sea capaz de moverse. Valoralo siempre 💪🏻
4
0
29
Bendecido jueves para todos ❤️
3
0
28
Feliz sábado 🤗
Yo me fui a Sambilear un rato y no conseguí un coño porque todas las tallas son xxs-xs-s 🙃🥲 .
Bueno, chao 🤣
5
0
27
Para la suerte les dejo a este Bruno dominguero y faldero (que no deja ni hacer pipi a uno 🤨)
4
2
26
Espero que hayan tenido un domingo reconfortante y bonito 💗
3
0
24
Es asi. Pero cuando uno habla de geopolitica le llaman intenso o que uno se la quiere tirar de experto.
La ocupación de Ucrania es un simple recordatorio del por qué ciudadanos deben conocer Geopolítica.
Sus decisiones eligen gobernantes que pueden terminar siendo Tiranos, ineptos, pusilánimes o aguerridos estadistas que con acción –o inacción– definen el mundo como lo conocemos.
55
797
2K
0
4
24
Al menos el puto virus me permitió llegar a los 32 años hoy 🎉🤟🏻
Punto positivo para mi sistema inmunológico 💪🏻
9
0
25
Feliz navidad, estrellitas ✨🫶🏻
3
0
25
Hoy se acabó el descanso de una semana que me agarré. Arrancamos con todo 💪🏻.
¿Cuando se activan uds?
3
1
25
Neuer, te amo, pero NO vas a cambiar un país ISLÁMICO haciendo eso 🙃. ¿Quieres protestar? ¡NO JUEGUES! No formes parte de ese mundial en ese país de mierda, punto.
#Alemania
asumiría posibles sanciones cuando el portero Manuel
#Neuer
use el brazalete
#OneLove
en
#Qatar2022
para promover la
#diversidad
y la inclusión.
"Esta no es una declaración política, sino una a favor de los derechos humanos", declaró. /rr
252
463
2K
2
3
23
¿Quieres mejorar tu fuerza, ganar masa muscular y mejorar tu condición física?. Te ayudo a construir tu versión más fuerte 💪🏻
Entrena con Andrea Online
Contacto al DM 📨
2
1
22
@FRAENKELE
Sube el contenido por allá también pero no te vayas de twitter. Al que no le guste que pase de largo. Esas cuentas que lo critican son cuentas además BIEN malas y basura, que lo te les gusta es generar polémica, a toditas las tengo bloqueadas, no aportan nada. Sígue por aqui 🙌🏻
1
6
23
EXACTAMENTE!!! Con 15 años BASTANTES paraos le dí a más de un sadicon que me echaba los perros. A los 15 años en los 2000's tu sabías muy bien que era bueno y que era malo. Imagínate tu en el 2015, por favor.
Pero dices esto y te lincha la jauría de Twitter 🙄.
15 años como "pía" tenía cuando me casé!
No me arrepiento ni un solo día de escoger al hombre con quién uní mi vida!
Con 15 años no era ninguna inocente, quería estar con ese hombre y punto
41
36
238
4
3
22
Les digo: NO se dejen intimidar en el gimnasio. Fíjense metas a nivel de rendimiento, progresen en ello y háganse cada día mejores deportistas 💪🏻. Que les valga verga las opiniones de los desecrebrados narcisistas. NADIE tiene derecho de criticar el cuerpo de los demás.
3
1
23
El grueso de la gente solo quiere estar saludable y comer las comidas que disfrutan. Dejen de imponerle sus dietas restrictivas al mundo entero haciendoles creer que eso es sinónimo de salud, porque NO lo es.
Come de todo en su justa medida 👍🏻
2
4
22
Enfócate en lo que puedas controlar 🤗
0
0
23
Nunca subestimes tus capacidades 💪🏻. Es en serio.
4
0
22
@NataliaSR75
@FRAENKELE
Como la busca 🥺🥺🥺 y esa miradita sin entender lo que está pasando 😫😫😫 me parte el alma 💔. Tan dulce mi reina linda, que buena hermanita, Mikaela 😔❤️
0
3
22
@johnbass777
@isnardobravo
@realDonaldTrump
Así mismo es. Y salen llorando como mariquitas diciendo que maduro es dictador pero apoyan la censura y los modelos autoritarios en otros países. En fin, la hipocresía.
0
5
22
Que bendito peo tiene mucha gente con los que sobreponemos a un perro o gato sobre un ser humano, con que en vez de tener hijos querramos criar mascotas. Mediquense. Tienen esa alma negra. Cada quien tiene sus metas en la vida y da amor al ser que desee. Vivan y dejen vivir.
0
3
20
@FRAENKELE
Tan bello, se porta tan bien ❤️. He visto varios casos dónde han logrado caminar, así que vamos a tener fé, eso sí, la fisioterapia es VITAL, tal cual dices. Te mando un granito para seguir ayudando al hermoso ojos de miel ❤️
0
2
21
TWITAZO 👏🏻🔥
Tu trauma infantil no es una excusa para ser una mala persona. Tu mala suerte en las relaciones no son una excusa para ser una mala persona. Tus miedos no son una excusa para ser una mala persona. Todos tenemos problemas, puedes dejar que te definan o crecer a partir de ellos.
36
2K
4K
1
6
21
¿Se te viene una sesión fuerte de sentadillas y peso muerto? No le des tanto énfasis a calentar las rodillas y asegúrate de calentar lo fundamental: tus caderas, isquiosurales, glúteos y erectores.
4
1
22
Pero si esto es lo que le encanta a twitterzuela: la solidaridad automática y ser juez y verdugo con cualquiera que saque un cuento.
No aprenden...
1
7
21
Culminamos otro día sanos y salvos en este mundo caótico... y eso, ya es bastante 💪🏻
Seamos agradecidos✌🏻
0
0
21
Los saludo por aqui 🙋🏻♀️🫰🏻
Segurito se fueron a trabajar y a entrenar todos enratonados 🤨😒
4
0
21
@NataliaSR75
@FRAENKELE
@donfercar
Los amo, son demasiado cómicos. Como me divierten 🥹😂🤣. Y Mikaela es ÚNICA, tiene demasiada personalidad ❤️❤️❤️❤️
0
1
20
Ajajaajjajajajajajajajajjaajjajajaajaj no puedo respirar
1
6
20
Espero que hayas usado esos sustratos energéticos hoy 💪🏻
2
0
21
¿Fotos de Andrea dónde no está vuelta mierda y sudada? 🤷🏻♀️, Who dis? 😆.
Sábado en la noche, empintada y entaconada 🤗
#enalta
1
0
20
¿Por qué contratar un entrenador si puedo entrenar por mi cuenta?. Porque ponerte en manos de un PROFESIONAL que te guíe, te oriente, te explique y te enseñe cosas que no conocías, garantizará que tu proceso sea de mayor calidad y que tardes mucho menos tiempo en progresar 👍🏻
4
0
20
Quítate la presión de ser perfecto y disfruta el proceso 💪🏻
2
1
21
La mejor manera de cuidar de ti es ejercítandote 😉💪🏻
2
1
20
Feliz sábado para todos ✨💞
3
1
20