@antilope30
어제 요가 이론에서 읽었는데, 내면이 튼튼하지 않으면, 경계를 열심히 지어도 남에게 뚫릴 수 있죠. 자존감, 배짱, 뱃심을 키워서 경계 후방을 가득 채워 두라고 하더군요. ^^ 자기가 좋아하는 일에 몰두하먼 굳이 경계 짓지 않아도 남들에게 휘둘리지 않는다고요. :-)
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@libero1002
@antilope30
글쎄요. 저도 찾고 있는 중입니다만,^^ 다른 사람 시선에 덜 신경 쓰기, 작은 일부터 내가 좋아하는 잏을 찾아서 자꾸 시도해 보기, 내가 잘한 일 찾아서 칭찬해 주기, 나를 인정하고 좋아하는 사람 만나면 의심하지 말고 있는 그대로 받아들이며 감사하기, 자연 속에서 햇볕 쬐면서 에너지 충전하기
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