好き勝手呟くアフィラ
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ちょっとしたことで大きな差がつくプチ努力7選
①メモ帳を常に持ち歩く
②毎日10分～30分の読書
③寝る前15分～30分の復習
④始業開始前5分のTODO管理
⑤今より1時間早く起きて朝活
⑥週2～3回30分～1時間の運動
⑦気になったことをすぐに調べる癖
プチ努力の先には、大きな成果が待っている。
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不安の正体は「知識不足」によるものであることが多い。知ってしまえば、大したことはない。だから勉強し続けるってマジ大切。
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自己肯定感が低い人は、「！」を語尾につけるといいよ。「おはよう」じゃなくて「おはよう！」、「お疲れさまです」じゃなくて「お疲れ様です！！」、「美味しい」じゃなくて「美味しいっ！！」。これだけで人生は100倍楽しくなる。ソースは僕です。
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覚えておくと便利。相手が期待した以上の価値提供を3回続けると相手は自動的に反応するようになる。つまり3回期待値以上の価値提供ができれば、その人を信用するということ。例えば上司のお願いも3回期待値を超えれば信頼を獲得できる。何事も最初の段階で頑張ることが大切ということ。
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凡人が人生を本気で変えるのに役立った習慣は「読書」と「朝活」でした。人生を変えるには、知識・時間・行動が必要で、それを誰でも出来るのが読書と朝活。本気の人は試してみて下さい。
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覚えておいて。辞めた方が良い習慣 7選①暴飲暴食②ダラダラSNSを確認③特に見たくもないTVを見る④陰口や不満ばかりを口にだす⑤やるべきことを後回しにしがち⑥やる前から自分には無理と諦める⑦休みだからといって正午近くまで寝る。1つでも当てはまったら、今すぐに辞めて改善するのがおすすめ。
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人生を好転させる 7つのこと
・早寝早起きする
・カフェで本を読む
・温泉/サウナに行く
・スマホ時間を減らす
・美味しい食事を楽しむ
・人と関わる時間を増やす
・挑戦し続ける
シンプルにこれです。
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覚えておいて。本を読んだら、必ず誰かに教えたほうが良い。アメリカ国立訓練研究所によると、読んだだけなら平均記憶率はわずか10％。それが他人に教えると90％まで上昇するらしい。これは教えない理由がない。私も色んな人に教えまくってここまで来れた。学んだら、教えるはセットにすると成長早い。
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社会人として手取り17万で5年やってきた。朝7時30分から出勤し夜21時まで働き、頑張っても昇給する機会などない…。周りに起業してる知人も0という環境で、数年間。その環境から抜け出���為に努力した。私の経験から、本気で頑張る人に役立つ情報を発信するアカウントがこちら。よろしくです！
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変わりたいなら「意識を変える」のではなく「具体的に何かを変える」って早く気付いた方が良い。特に「環境」と「行動」を変えると、自然と人生好転する。
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仕事は早さを意識すると良いよ。締め切りが「今日中」なら「午前中」に終わらす。「今週中」に提出なら「水曜日」までに。「今月末まで」なら「1週間前」に終わらす。相手が設定した期限を超えていくと、あなたの評価は爆上がりする。相手の期待を超えていけ。
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「勉強」した方が良い理由は近道できるから。行動優先でも良いけど、遠回りすることも多いかなと。だから勉強してから行動するのが1番良い。特に大人になってからは。
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今からでも遅くないオススメ習慣10選❶30分早く起きて朝活❷メモ帳を持ち歩く❸寝る前15分の復習❹6時間の充分な睡眠➎10分の朝読書❻散歩等で20分程の軽い運動❼スマホ触らない時間を作る❽前日に翌日のスケジューリング❾部屋を常に綺麗に保つ。❿「ありがとう」を口ぐせにする。これで人生変わるよ
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退職届け出す時、「起業なんてしても破産するだけ」、「夢見すぎでしょ笑」、「結局会社員���戻りたくなる」と散々言われたんですよね。グッとこらえてお礼回りして独立し、今は毎日が楽しい。自由に生きるには責任が伴うけど、自分らしく生きて行ければそれでいい。誰にも邪魔はさせない。
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やっぱ直感しか勝たん。3時間考えた答えも、直感で答えた時とそんな変わらない。だから直感まじ大事。そして直感を研ぎ澄ますのは日々の勉強・思考・経験。センスとかも経験によってある程度磨かれる。とにかく学ぶ・考える・行動するのみ。
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「明日やろう」や「10分後にやろう」「ちょっと休憩してから…」「1本youtubeを見てから…」を「今すぐやる！」に変えると上手くいくよ！！
って伝えてもほとんどの人が「もう少しスマホ休憩してから…」って今なっているんだろうな。たぶん。
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「100回叩くと壊れる壁があったとする。でも何回叩けば壊れるかわからないから、99回まで来ていても、途中であきらめてしまう人ばかり。」松岡 修造のこの名言が好き。Twitterもまさにこれ。いつ成功するかはわからない。だから対処法は1つ。結果が出るまで続ける���み。諦めない人が勝つゲーム
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メモして。自己肯定感爆上がりの習慣。「毎日6時間の充分な睡眠」「朝食をしっかり取る」「適度に運動する」「好きな服を着る」「毎日10分読書する」「スマホを触らない時間を作る」「悩みを書き出す」「語尾に『！』をつける」「胸を張って歩く」「朝活をする」これだけでマジ変わる。ソースは僕です
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覚えておいて。成果を出す人は常にスピードを意識している。「今の作業をもっと効率的にやるにはどうすればいいか？」のように常に最速でやる方法を考える癖がついている。だから普通の人よりも圧倒的なスピードで多くのことに挑戦してるし、成功もする。スピード感が命！意識してみて！
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覚えておくと便利。相手が期待した以上の価値提供を3回続けると相手は自動的に反応するようになる。つまり3回期待値以上の価値提供ができれば、その人を信用するということ。例えば上司のお願いも3回期待値を超えれば信頼を獲得できる。何事も最初の段階で頑張ることが大切ということ。
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仕事を爆速で終わらせるコツは、タスクが発生したその瞬間に処理すること。これに尽きる。その場で処理しないと、「それをいつやるか？を考えるタスク」「残るタスクの優先順位を考えるタスク」といった、副次的タスクが発生してしまうから。目安として30分以内に処理できる事は即処理が効率良い。
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私はまあまあな凡人です。中学の成績はオール3。高校は偏差値52の普通科。大学は普通の国立大学。卒業後は数学教師⇒公務員。この経歴だと、めっっちゃ普通に凡人なんすよね。そんな私がガチでTwitterを毎日コツコツやり続けたら、ここまで辿り着けた。人生努力ゲー過ぎる。
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思い切った行動をとれない人は成功しない。これは本当にそう。多くの人は変化することを一番恐れている。失敗するかどうか以前に。変化を恐れているうちは何も得られない。失敗もない。成功も当然ない。むしろ失敗した方が良い。成功に近づけるから。2023年こそ、思い切った一歩を踏み出そう。
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ドイツの心理学者の実験によると、何かを覚えてから「20分後には42％、1時間後には56％、1日後には72％、１週間後には79％」が忘れられるという結果が出ている。つまり学んだことを「復習」もしくは「アウトプット」しないのは愚の骨頂。せっかく学んでも忘れるだけ。毎日、復習する時間を大事にしよ。
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休憩のコツ。「スマホを触らない」ようにすること。これだけで全然違う。5分,10分の休憩でスマホを触っても余計に疲れるだけ。しかも休憩時間をオーバーして余計時間を取られる人もいるかと。私はタイマーを5分セットして、スマホを触らず、眼を閉じて、休める。これで集中力が一気に回復。試してみて
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これマジなんだけど。「スキマ時間」の大切さを気付いていない人多すぎる。通勤時間やちょっとした待ち時間など、スキマ時間は1日の中で多い。計算してみて欲しいけど1日2～3時間程ある人がほとんど。年間で換算すると約700～1,000時間になる。マジでこの時間の使い方次第で人生変わるよ。やってみて。
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友人に言われた一言。「失敗を恐れている人は損している。成功パターンを早く知れないから。」私は確かにと思った。数学の問題も間違えるから、正解を知り、次から間違えなくなる。こんな当たり前のことを大人になると忘れていた。その日から気持ちが楽にり、挑戦しまくり、今の成果に。失敗ありがとう
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「そんなん勉強してもムダ」って言われることが多いんですが…それ、あなたにとってムダかもしれないですが、私にとってはムダじゃないので。結局、学んだ知識をムダにするのも、生かして成功に繋げるかも、全て自分次第。私は無駄にしない、それだけです
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世の中は変えられないから、目の前の人だけ幸せに出来るように集中すればいい。その輪がドンドン広がれば、いつか世界も変わるはず。
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ハッキリ言う。ダラダラと現状を愚痴ってるくらいなら、何もかも投げ捨てる覚悟で現状をぶっ壊した方がいい。死ぬ気で1～2年やってみるべき。ぬるま湯の中でダラダラ過ごしたいなら、別にそれでもいい。現状に甘んじればいい。ただし一生、理想の自分にはなれない。それでも後悔するな。
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習慣化のコツはハードルをめちゃくちゃ下げることです。『1時間の読書→10分の朝読書』『1時間の筋トレ→15分の散歩』『1時間の資格勉強→20分だけテキストを眺める』こんな感じ。いきなり「やるぞ！」ってなって出来る人は少ない。まずは誰でも出来そうなことから始めましょう。その積み重ねだけ。
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頑張るって言ってるのに何もしない人は、結局今の場所が心地良いんだよ。何かに挑戦すると、最初は99%失敗するからやりたくないんだよ。だから多くの人が頑張るフリはするけど、実際に動きはしない。本気で人生変えたいなら、全力スタ���トしてみるだけで差がつく。
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今日も作業していますか？今日をサボると、明日もサボります。そして１回さぼると、それが癖になります。１日5分でも手を動かしましょう。だらだらしてる人は、今すぐ背伸びして、パソコンの前に座りましょう。私は軽く散歩してきたので、今からまた集中して執筆します。サボらない方が後々楽になる！
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「一番いけないのは自分なんかダメだと思い込むことだよ！」というのび太の言葉に深く共感。「自分なんて何もできない、ダメだ…」と思うと、何も感じられず何者にもなれない。「私にも出来る！」と思いアンテナを張っていれば、何者かになるヒントに気づける。まずは「私にも出来る！」と口に出そう。
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覚えておいて。人は誰しもが自分の頑張りを見て欲しいし、認めて欲しい。だから、小さなことでも積極的に褒め合えると、人間関係は上手くいく。また褒める際は「結果」よりも「結果までの過程」を褒めた方が良いよ。
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胸を張って歩くと、自己肯定感が上がるらしい。やってみたけど、自己肯定感が上がったかは分からない。けど、何か世界が広く見えたし、気持ち良かったから、みんなもやった方が良いよ。
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成果を出すためにやって良かった習慣6選。❶朝4時に起きて、3時間の超集中朝活❷午前中に重要タスクを終わらす❸昼食後の1時間読書❹午後からはコンテンツ作成など作業系に集中❺毎日7時と18時から1時間と決めてTwitter運用❻無駄に夜更かしせず22時に就寝。特に最後。無駄な夜更かしはやめた方がいい
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本田選手が言った。「挫折は過程、最後に成功すれば挫折は過程に変わる。だから成功するまで諦めないだけ。」って言葉がずっと響いている。今諦めたら失敗になるけど、成功するまで諦めなれれば布石へと変わる。過去の事実は変えられないけど、過去の意味は変えられる。それが継続する原動力になる。
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自分��何者か？好きな事は？強みは何？弱みは？何している時楽しい？どんな瞬間に嬉しい？本当にやりたいことは何？どんな人生を望んでいる？など自分を知り尽くしている人は少ない。だからやりたくない仕事を選び、歩みたくないキャリアを進み、疲弊する人生を送る…。全ては自身を知ることから始まる
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ここだけの話。「何を習慣にするか」より「ダメな習慣を辞める」方が大事だし、成果に直結する。特に❶暴飲暴食❷ダラダラSNSを確認❸特に興味ないTVやyoutubeを見る❹5分で終わることを後回しにする❺休日にお昼まで寝る。これらは今すぐ辞める。そして浮いた時間で本当にやりたい習慣をやるだけ。
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言いたくない過去を言うと、インスタもyoutubeも挑戦して失敗してます。「他のSNSやらないんですか？」って聞かれますが、失敗してる。そして自分は「Twitterに集中した方が良い」と再認識。Twitterだけは極めようと約3年間、毎日研究している。そしてここまでたどり着いた。これからもよろしくです。
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これ大事。将来に対する不安は勉強だけでは解消できない。だから「自分がやりたいこと」が大切。そして読書で「進む方向」を明確にすること。その方向に進むための勉強だったら、将来に対する不安も少しずつ消えていく。私はそうやってここまで来ました。
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努力はしなくていい。これが基本。目指すものがある人だけ、努力すればいい。誰かに義務付けられたり、嫌々やるものではない。努力とは自分の人生をよりよく生きる為の手段でしかないから。
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2年前は手取り17万弱の公務員として働いてたんですが、Twitter始めてから自分の市場価値がいかに低いのか思い知らされた。
Twitterを2年本気でやったおかげで、その状況からは脱出できたし、当時は雲の上に居た方々とお話出来る機会も得られて最高…！結論、Twitterは本気でやった方がいいですよ？
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「最も成功している人は、最も失敗をしている人でもある。」という考えを知ってから、挑戦数を増やしやすくなれた。沢山成功したいなら、とにかく行動しまくる。サイコロを振り続ける。これ重要だなあ、と。
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生産性を3倍にした習慣7選。「3時間の朝活で超集中」「朝散歩で毎日気持ち良くスタート」「25分＋5分のポモドーロ作業」「読書でストレス解消」「1日のスケジュールは前日夜に決定」「6時間の睡眠を第一優先」「生活リズムは一定に」難しいことをする必要は無い。簡単なことを、淡々と続けるだけでOK。
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自己肯定感が低い人は、「！」を語尾につけるといいよ。「おはよう」じゃなくて「おはよう！」、「お疲れさまです」じゃなくて「お疲れ様です！！」、「美味しい」じゃなくて「美味しいっ！！」。これだけで人生は100倍楽しくなる。ソースは僕です。
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大体の人が心折れる原因は簡単。成功している人の成功している今だけを見て憧れてるから。今インフルエンサーと呼ばれる人達も、いいね0、リプ0の時代がある。そこからコツコツと努力し続けて、やっと今の状況に辿り着いている。だからその努力を見た方がいい。インフルエンサーの過去から学ぼう。
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思い切った行動をとれない人は成功しない。これは本当にそう。多くの人は変化することを一番恐れている。失敗するかどうか以前に。変化を恐れているうちは何も得られない。失敗もない。成功も当然ない。むし��失敗した方が良い。成功に近づけるから。まずは思い切った一歩を踏み出すことが大切。
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基礎をひたすら突き詰めれば、誰もたどり着けない地点まで到達できる。だから初心者も中級者も上級者も、基礎を何度も何度も学び直し、それを自分の手で実践して改善し続けるだけでいいと思う。基本的に裏ワザとか探さず、分かり切っていることを迅速に全力でやる人が成果出すってパターンばかりだから
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もっと失敗すればいい。それはいずれ笑い話になるし、その経験が成長の糧になる。人生が変わるキッカケになる。その経験を伝えることが誰かを救える。私は失敗しまったから、ここまで来れた。もっと失敗すればいいよ。
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いつかやりたいって思っていることが出来る保証はない。だから「今すぐやった方が良い！」というマインドで歩み続ければ、結構良い方向に進む気がする。ソースは僕です。
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思い切った行動をとれない人は成功しない。これは本当にそう。多くの人は変化することを一番恐れている。失敗するかどうか以前に。変化を恐れているうちは何も得られない。失敗もない。成功も当然ない。むしろ失敗した方が良い。成功に近づけるから。まずは思い切った一歩を踏み出すことが大切
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覚えておいてください。捨てたほうがいい思考5選①全員から好かれたいと思う②全てを完璧にするまで満足できない③何か学んだらすぐに結果が出ると思う④自分は誰にも理解されないと決めつける⑤リスクを極力避けて結果を出そうとする1つでもあったらすぐに捨てよう。思考を変えれば行動も変わる。
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選択肢3つにすると真ん中を選びやすくなるって知ってましたか？「920円の単品と1,200円のセット」と選択肢が2つの場合は920円をオーダーする人が多い。それでは1,200円のセットを売るには？上記に「デザート付きの1,500円セット」を用意すればいい。こういうのを覚えておくとビジネスが面白くなる。
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時間が一番貴重。それを無駄にしたくないから。思いっきり謳歌したいから勉強する。っていう意識を持てれば、勉強は辛くなると思う。
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自己肯定感を上げる方法って色々あるけど…皆さんに教えて欲しい！！『あなたのオススメの自己肯定感を上げる方法は何ですか？』リプ欄で教えてください！！！
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人生を変えたい人へ。多くの人がやりたくないことを積極的に、引き受け入れると良いよ。周りの評価が一変する。そしてあなたを助けてくれる人が増える。と思うけど、都合よく使われないようにだけ注意。
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覚えておいてください。行動しないのは停滞と同じ。「失敗するのが怖いから、何もできない」と思いますよね。めっちゃわかります。しかし、変化の激しい時代。「行動しない」という選択肢はリスクしかない。停滞は悪。人生を変えたくて、発信や副業に挑戦している人は正解。コツコツやっていきましょ！
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「なんで勉強しないといけないの…」って質問は昔あるけど、私は可能性を広げられるからかと。1つしか知らなければ、選択肢は１つしかない。知識の幅が広いほど、選択肢の数は増えてくる。その中からベストな選択をすれば満足した人生を過ごせる。自分の可能性を狭めないために勉強は欠かせない。
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努力って結果出す為にやっているんだから、結果出なくても頑張ったから良かった、なんて事には絶対ならない。「結果に繋がることしかやらない。」「結果がでるまでやる。」この考え方を持つこと。成果に常にこだわることが、目標達成率を上げるただ唯一の方法。甘えずに成果を追い続けるべき。
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知って欲しい。コメント欄には「共感」のヒントが満載。例えばネット漫画のコメント欄などを見ると、読んだ人が何を感じて、どんな反応をしているかが分かります。これをマーケティングに生かす。自分と同じような発信者や商品のコメント欄を見れば、ユーザーの声が分かる。ここに共感のヒントがある。
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聞いて。毎日起きるのが辛いのは、あなたがその自分を苦しめる生活リズムを選んでいるだけ。毎日、YouTube見て夜更かし。大量のアラームで起きるなんて論外。早起きは辛くない。明日から正しい生活リズムを身に付けると良い。そうすれば成果は出る。
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成果を出すのに大事なのは、1匹狼で頑張るのではなく、仲間を信じて一緒に頑張ること。マジでこれだと思う。部活でも、受験勉強でも。常に仲間の存在は大きい。どんなに辛い状況でも、仲間がいれば頑張れる。ビジネスでもそう。仲間以上に大切な存在はいない。
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圧倒的感謝…！
直近1週間で"2,000名以上"増えて、遂にフォロワー数3,500名を超えました…！いつも応援ありがとうございます！
今後も「Twitter×LINEの最新ノウハウ」と「初心者向けマーケティング知識」を毎日お届けします！リプ・いいね・RT等で応援頂けたらめちゃくちゃ嬉しい…！よろしくです🙌
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なんで努力そんな出来るんですか？と聞かれたんですが、答えは大して辛いと思ってないからな気がしてる。例えばマラソンで20km走ってる人には、21km走るのも辛さはそんな変わらない。けど普段走らない人にとってはその1kmが死ぬほど辛い。ただそれだけの違いなので、継続する事で辛さに耐性が着くもの
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【 緊急企画開催 】
約2年間で総ツイート数46,000超えの私のツイートを分析してまとめました！そこから特にいいね数が多かったツイートを100個厳選したデータをフォロワーさん限定で"無料配布"します！「アフィラのデータが欲しい」という方はいいね、RTで応援お願いします！
※明日20時、配布開始！
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覚えておいて。早起き出来る人達は「意志力が強い」ってわけではない。それでも早起き出来るのは、それが当たり前になっているだけ。1度正しいリズムを掴めば、誰でも出来る。まずは30分早く寝て、30分早く起きることから始めてみませんか？私もそこから始めました。
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大事なこと。「共感」は人の痛みを理解することから始まる。「何に悩んでいるのか」「どうして悩んでいるのか」「何が嫌なのか」「どうして嫌なのか」など、相手の痛みを真剣に考えることが共感するということ。ただ、相手を肯定して、分かっているふりをすればいいということではない。
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大事な考え方。オセロって、1手で全てがひっくり返りますよね。なので、途中で負けてるとか関係ない。急所になる部分だけ抑えていれば、1手で全てぶち抜いて逆転出来る。人生も同じ。今、上手くいってないとか、どうでもいい。最後の1手で大逆転して、全部布石でしたって言い張ればいいだけ！やったろ
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覚えておいて。成果を出す人は常にスピードを意識している。「今の作業をもっと効率的にやるにはどうすればいいか？」のように常に最速でやる方法を考える癖がついている。だから普通の人よりも圧倒的なスピードで多くのことに挑戦してるし、成功もする。スピード感が命！みんなも意識してみて！
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良い情報に出会っても、実践しない人が99%。だから、実践するだけで差別化できる。特に2週間以上の継続で効果が出るものは、本当にみんな実践しない。ダイエットも朝活も3日続けば良い方。気持ちはよくわかる。けど、自分を変えたいなら2週間、1カ月、3カ月と継続する。それだけで普通に成果出せるお話
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覚えておいて。結果を出すのに大事なのは、❶知識。❷逆算。❸覚悟。の3本柱だと思う。結果が出ない時は、このどれかが足りてない。正しい攻略法が分かり、ゴールから逆算して計画を立てる。そして覚悟をもってそれに取り組めば、結果は自然とついてくる。シンプルだけど難しい。だからやる価値ある。
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こちらのアカウント、実写化しました。オフで会う人や仕事する方も増えてきたので、アイコン変えました。
後、このアカウントは日常とか、気づきとか思考などを、自由に投稿するプラベアカに移行します。たまにSNSマーケ会社の経営者っぽいことも呟いていけたらな、と。よろしくお願いします。
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運動。運動。運動。人生が好転し始めたのは、毎日少し運動をし始めたから。1時間もしなくていい。たった15分だけ。特にオススメなのが「朝散歩」。朝は空気が澄んでいて、マジで気持ちいい。幸福度も高まるし、ストレスも減る。毎日最高のスタートが切れるからやってみて。
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いろんな人と話して思ったこと。成果を出す人達の知識はめっちゃ広く深い。専門領域に加え、経済、成功学、マーケ、心理学、投資など多岐に渡る。つまり手札が10枚もあって、そこから最善のカードを切ってる状態。そりゃ強いって話。とはいえ、知識さえつければ誰でも追いつける。意外に単純。
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