Antonio Esquinca
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Director 📻 @alfa913fm /Lic.En C.C./FCPyS - UNAM. / MD at U. Of WALES/ PREMIO NACIONAL DE PERIODISMO 2014/ #QueremosRock #EfectoPositivo #CaminitoAlaEscuela
Joined June 2009
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Un "líder", que necesite probar que es "líder"…Simplemente deja de ser eso: "Líder"…Un líder inspira, No convoca. Un líder hereda, No impone. Un líder une, No divide. Un líder ES, No promete. Un Líder acepta, reconoce, y corrige, No niega…Un Líder se siente.
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Vuela alto Papi 🙏🏻
GRACIAS POR UNA VIDA MARAVILLOSA.
Hasta que nos volvamos a encontrar.
Te amo con todo mi ser.
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Amado público, estoy hospitalizado.
No es grave, pero sí es serio y poco a poco voy mejorando.
Gracias por todas sus oraciones y hermosos mensajes. Espero pronto poder estar en vivo otra vez.
Que Dios los bendiga 🙏🏻
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Un día como hoy del 2014 Gané el PREMIO NACIONAL DE PERIODISMO😎😬
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Cuando lleven donativos también lleven croquetas para perros, gatos y
#perrosrescatistas
, ellos también nos necesitan 🙏🏻
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Que tristeza tan profunda lo que pasó en el partido de fútbol en Querétaro. Que tristeza tan devastadora ver tanta rabia en seres tan primitivos y vacíos de humanidad. Que tristeza se siente ver en lo que se está convirtiendo México.
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Amado público, resulté positivo a COVID 19. Ya estoy en tratamiento y aislamiento y con todos los cuidados.
Agradezco muchísimo sus oraciones y muestras de cariño 🙏🏻
Me ausentaré algunos días, pero estoy con todo el
#EfectoPositivo
para salir de esto pronto.
Un abrazo a todos.
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Mereces a alguien que quiera apostar por ti, invertir en ti, aprender de ti, verte triunfar, apoyarte y enamorarse de ti cada día.
Feliz 🌒
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🔴Gracias a DIOS, a mis extraordinarios médicos y a sus hermosas palabras, amado público, ya salí del hospital y voy camino a casa 🙏🏻🙌🏻👍🏻🏠
🟡El próximo LUNES 14 de FEBRERO, estaré de vuelta al aire en mi programa por
@alfa913fm
, con mucho que contarles y para pasarla muy bien!
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Si estás leyendo esto, significa que has sobrevivido a todo lo que la vida te ha puesto enfrente... corazón roto, tristeza, devastación, traumas, decepciones, pérdidas.
Si, aquí sigues y eso sólo significa algo: ¡ahí la llevas y eres chingón(a)! 👍🏻👏🏻
Duerme pensando en eso.
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Mi amado público, gracias a DIOS, a mis extraordinarios médicos y a sus buenos deseos y palabras, estoy mucho mejor y ya pronto estaré de regreso con ustedes.
¡Los extraño!
Uds. son lo más importante para mi, ya les contaré 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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Esta imagen fue creada por un neurólogo japonés.
Si está quieta… tú estás tranquilo.
Si se mueve un poco… estás un poco preocupado.
Si se mueve como carrusel… estás demasiado estresado y necesitas calmarte! Todo tiene solución.
¿Cómo la ves? 👀 😵💫
#EfectoPositivo
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Amado público, estoy teniendo serias complicaciones derivadas del COVID.
Algunos días no podré estar en mi programa en
@alfa913fm
, espero regresar con ustedes muy pronto.
Por favor cuídense mucho, que Dios los bendiga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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Con este bicho un día estás arriba y al siguiente abajo. Estoy haciendo mi mejor esfuerzo y recuperando fuerza pulmonar para pronto estar de regreso con ustedes.
¡LOS EXTRAÑO MUCHO! ☹️
Infinitas GRACIAS por sus palabras, bendiciones y buenos deseos. 🙏🏻
Quédense en
@alfa913fm
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Hoy es mi cumpleaños 🕯
Uno diferente por muchas razones.
La constante es mi eterno agradecimiento a cada uno de ustedes por estar 🙏🏻
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A ti que me estás leyendo...
...eres más fuerte de lo que crees y tú puedes con lo que te está sucediendo ahora y más aún. Eres un ser valioso y mereces una vida increíble. Pronto verás la luz, te lo aseguro.
Eres alguien amado.
Descansa rico 🙏🏻.
#EfectoPositivo
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Así me recibió hoy mi increíble equipo en la cabina de
@alfa913fm
#DondeTodoNace
.
¡Feliz cumpleaños a mi!
🎂🎉🙌🏻🙏🏻😂
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Wowwww!! Iba pasando sobre Reforma y miren lo espectacular que me encontré en la
#TorreBBVA
.
Esto es algo de lo que hacemos los que amamos a
#M
éxico, cada quien desde su trinchera.
¡Me puso la piel chinita!
Vientos por esto
@BBVA_Mex
! 👏🏻👍🏻🇲🇽
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Decreta:
“YO Soy un imán para el dinero.
El dinero es bueno, el dinero me ama y siempre está viniendo a mi por caminos buenos y perfectos. Lo merezco, lo acepto y lo recibo para mí y para compartir, bajo la gracia y de manera perfecta” 💵💰
GRACIAS
Hecho está 🙏🏻🙌🏻…
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Amado público, infinitas GRACIAS por todas sus muestras de cariño, apoyo y solidaridad. Estoy en un momento de amor, contemplación y reflexión dedicado a mi padre pero pronto volveré con Uds. para compartir y hacer honor a todas sus enseñanzas.
GRACIAS POR SIEMPRE ESTAR 🙏🏻🙏🏻
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¡Atentos! Que están asaltando en los embotellamientos y en edificios diciendo que vienen de Protección Civil. Qué poca madre, no puede ser!😡
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Por fin lo localicé. Él es
@EduardoZrate11
, un joven de Morelia que nos demuestra de qué está hecho
#M
éxico! 💪🏻
#sismo
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Les comparto unas fotografías tomadas anoche en Puerto Marqués, Acapulco, donde se registró el arribo de millones de organismos con bioluminiscencia.
🙏🏻 Cuidemos nuestro único y bendito HOGAR 🌎. ¡ RT!
#DiaDeLaTierra
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Salud para mi cuerpo.
Armonía para mi hogar.
Inteligencia en mis decisiones.
Amor en mis relaciones.
Prosperidad en mi trabajo.
Seguridad en mi hogar y trayectos.
Éxito en mis proyectos.
Paz en el planeta.
🙏🏻 ESTO DECRETO para mi y para mi amado público.
GRACIAS • GRACIAS 🙏🏻
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A ti que me lees: que todo tu dolor, preocupaciones y problemas pasen pronto y sean reemplazados por salud, amor y dicha.
¡Excelente día! 🌤
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HOY CUMPLO 25 AÑOS AL AIRE🙃😉...¿Me acompañan al aire, y me permiten platicarles unas historias???
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Cuando Dios saca a una persona de tu vida, es porque escuchó algo que tú no escuchaste o vió algo que tú no viste.
Confía.
¡Feliz luna!
#EfectoPositivo
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Querido Dios:
Gracias por lo que es y por lo que no es. Por lo que tengo y por lo que no tengo. Por lo que pasó y lo que no pasó.
Si me equivoco, corrígeme.
Si me pierdo, guíame.
Si me quiero rendir, dame fuerza para continuar. 🙏🏻
¡Feliz día!
#EfectoPositivo
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Oramos y te pedimos amado DIOS.
Que por favor hoy localicen y rescaten a muchas personas con vida 🙏🏻
Sigamos todos haciendo lo que nos toca.
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Si estás leyendo esto, significa que has sobrevivido a todo lo que la vida te ha puesto enfrente: corazón roto, dolor, tristeza, traumas, decepciones, pandemia, pérdidas…
Si, aquí sigues y eso significa algo: ¡ahí la llevas y eres chingón(a)! 👏🏻👍🏻💥
Duerme pensando en eso 🙏🏻🌙
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No mendigues amor. No ruegues por la atención de nadie. Mejor trabaja en tu autoestima y pídele a Dios que lleguen a tu vida personas que te amen y te valoren por lo que eres.
Feliz noche!
#EfectoPositivo
📖
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Quédate con quien te presuma de su mano y no con quien te esconda del mundo. No mereces ser la segunda opción de nadie.
¡Feliz noche! 🌖
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Las 8 maravillas del mundo:
Poder ver
Poder oír
Poder tocar
Poder oler
Poder saborear
Poder sentir
Poder reír y
Poder amar.
¡GRACIAS DIOS por éstas maravillas!
Feliz semana 🙏🏻
#EfectoPositivo
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🚀 El
#AlfaEstreno
de hoy
#TheAstronaut
definitivamente nos sorprende!! la estrella del K-POP
#Jin
de
@bts_bighit
como solista, en una increíble colaboración al lado de
@coldplay
🧑🏻🚀🎶🎤
Lo escuchan primero por
@alfa913fm
#DondeTodoNace
. ¿Qué dicen?
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🙏🏻🙏🏻 Esta noche deseo...
que la persona leyendo esto tenga siempre amor, salud, trabajo, dinero, risas y orgasmos.
Dios, familia y amigos.
Siempre 🙏🏻🙏🏻
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Dios, eres mi roca, mi escudo y mi fuerza. Protégenos del virus que amenaza la vida, protege a mis seres queridos, a las personas enfermas, protégenos a todos.
Ven conmigo, fortaléceme y cúbreme con tu preciosa sangre.
Te amo, te necesito y confió en ti.
Oremos, unidos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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Sustituye tus “Perdón” por “Gracias”.
Por ejemplo, en lugar de decir “perdón por llegar tarde” di “gracias por esperarme” o “perdón por ser un desastre” por “gracias por quererme tal cual soy”.
Así la gente recibe tu gratitud y no tu negatividad.
Feliz comida!
#EfectoPositivo
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De pronto la vida te detiene, te “sienta” porque quiere hablar contigo y no le has hecho caso.
Te habla, te platica, te abraza y te recuerda cosas que habías olvidado, como por ejemplo que tan solo has venido a vivir.
No a luchar, no a sufrir, no a pagar deudas.
SÓLO A VIVIR 🙏🏻
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Todos en la vida cometemos errores. Eso no significa que debamos pagar por ellos toda la vida. Gente buena toma malas decisiones y se arrepiente.
Pero la gente que no perdona es la que realmente se estanca.
¡Feliz día!
#EfectoPositivo
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Te deseo tener a alguien que te pueda hacer sentir un orgasmo con una conversación.
Alguien que te preste su corazón mientras el tuyo sana.
Alguien que te bese el alma y haga bailar a tus inseguridades. Alguien que te haga sentir inmortal.
¡Feliz noche!
#EfectoPositivo
📖
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3K
No seas neci@, no insistas en aferrarte a algo que la vida ya te dijo muchas veces y de mil formas que no es para ti.
No te hagas daño, haz espacio para lo que SI es para ti.
¡Te va a gustar más, ya verás!
Buena noche
#EfectoPositivl
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Si la vida puede quitarte a quien no imaginabas perder, te puede dar a quien no soñabas tener.
¡Excelente fin de semana!
#EfectoPositivo
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Estoy triste. Hoy mi amado
#Ganesh
cambió de dimensión. Gracias maravilloso guardián por habernos elegido, por amarnos, acompañarnos y cuidarnos. Por tanta magia y tantas risas. Por habernos unido como familia.
¡Hasta siempre amado perrito!
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No te aferres a personas que ya cumplieron su misión en tu vida. Nunca fueron algo permanente. ¡Otras llegarán a enseñarte cosas nuevas!
🙏🏻🌃
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Amado público: Parece ser que la tos va bajando. Espero que así sea el fin de semana. Hoy les deberé el
#QueremosRock
Cuídense mucho por favor. Tengo COVID , pero tengo más
#EfectoPositivo
😉🤪😘
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Si estás leyendo esto, significa que has sobrevivido a todo lo que la vida te ha puesto enfrente... corazón roto, tristeza, devastación, traumas, decepciones, pérdidas.
Si, aquí sigues y eso sólo significa algo: ¡ahí la llevas y eres chingón(a)! 👍🏻👏🏻
Duerme pensando en eso 🙏🏻
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Amado público: Infinitas gracias por cada una de sus benditas palabras de aliento y cariño.Tristemente no podré estar con ustedes en vivo unos días😞…Pues me cuesta mucho hablar por los efectos del COVID. Yo les deseo un Verano lleno de
#EfectoPositivo
en sus hermosas vidas.❤️😉
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No ruegues por amor. Ni por tiempo, atención, compromiso o afecto. Si alguien no te da todo esto ⬆️ por gusto e iniciativa propia, no vale.
Nunca deberías “pedir” sentirte amado(a).
¡Bajo ninguna circunstancia!
Cuando tú te valoras, los demás te valoran también.
Feliz 🌒
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Que octubre nos traiga una nueva consciencia y reconexión con la madre Tierra. Una nueva compasión.
Y ganas de q sea permanente
¡Feliz mes!
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Oremos con todo respeto y cariño por todas las personas que están dejando este plano físico sin poder decir adiós a sus seres amados ni ser despedidos como lo merecen.
Que Descansen en Paz 🙏🏻🕊
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Cosas que tenemos que aprender a aceptar para ser más felices:
• Si alguien no te responde... ya te respondió (y claramente).
• El que quiere, puede.
• El tiempo a veces no está a tu favor (o eso parece).
• Los demás no van a reaccionar como tú reaccionarías.
Buena noche!
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Gracias a todas las personas que han entrado en mi vida para hacerla mejor.
Gracias también a quienes salieron de ella, haciéndola aún mejor.
Si estás leyendo esto, eres de las primeras y te agradezco enormemente caminar junto a mi.
🙏🏻 ¡Feliz día!
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Habrá momentos muy dolorosos en tu vida que cambiarán tu mundo, que te cambiarán a ti. Permíteles hacerte más fuerte, más sabio y más amable, pero no te conviertas en quien no eres por el dolor. Llora y grita si lo necesitas pero sal de ellos siendo mejor persona.
¡Feliz luna!
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No persigas a nadie.
Tú haz lo tuyo, sé amable y trabaja en ti.
Las personas correctas, las que merecen estar en tu vida, llegarán para quedarse.
Las incorrectas poco a poco se irán. Y mejor!
¡Feliz luna 🌙!
#EfectoPositivo
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¡GLORIA!Al que venció a la muerte.¡GLORIA! Al único que sabía realmente lo que era Amor.¡GLORIA! a ÉL que vino a enseñar la vida eterna, es decir:el no tiempo;LA CONSCIENCIA.¡GLORIA! a ÉL a quien AMO con todo mi SER,(Alma,cuerpo,mente, y espíritu)¡GLORIA A TI JESÚSCRISTO!
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Claro que no necesitas a nadie más para estar completo o ser feliz.
Pero honestamente, es delicioso tener a alguien en quien recostarse, alguien que te haga piojito, alguien que te escuche y en quien puedas confiar. Tener a alguien que bese tus heridas y te ame, es lo mejor! 😃🌠
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Si estás leyendo esto, significa que has sobrevivido a todo lo que la vida te ha puesto enfrente: corazón roto, tristeza, devastación, traumas, decepciones, pérdidas...
Si, aquí sigues y eso sólo significa algo: ¡ahí la llevas y eres chingón(a)! 👍🏻👏🏻
Duerme pensando en eso 🌙
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Para mañana.
5 cosas que hacer antes de pararte de la cama:
1- Da gracias
2- Fija tus metas
3- Toma 5 respiraciones largas
4- Sonríe sin razón
5- Perdónate por los errores de ayer.
¡Feliz noche e inicio de semana!
#EfectoPositivo
📖
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Cada amanecer significa "AMA NACER".
Ama despertar.
Ama la nueva oportunidad que la vida te da.
Ama este día.
#esperanza
#fe
#luz
#vida
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Si vieras el tamaño
de la bendición que te viene,
entenderías la magnitud
de la batalla que ahora peleas. No es momento de claudicar, ¡al contrario!
Y no es ninguna casualidad que justo ahora estés leyendo esto.
Feliz noche 🙏🏻🌒
#EfectoPositivo
102
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3K
Si usted va para su trabajo, no reniegue, trabajar es una bendición, si no me cree, pregúntele a quien no lo tiene...
Siempre hay que agradecer.
#EfectoPositivo
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MAYO será un gran mes par ti.
Te deseo muchos éxitos, bendiciones inesperadas, crecimiento personal, abundancia económica, paz mental, relaciones verdaderas y una nueva visión de la vida.
🙏🏻Que recibas todo lo
que tu corazón desea🙏🏻
#EfectoPositivo
📖
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3K
No dejes que otra persona te consuma. Si no te habla, vete a dormir y sueña padre, si no te manda mensaje, deja tu teléfono y ten un buen día, si está distante y no te quiere decir qué le pasa, tú disfruta haciendo algo que te guste.
Vives antes que para alguien más, para TI.
74
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3K
Hoy:
Tuve comida
Tuve un techo
Tuve trabajo
Tuve amor
Tuve salud
Tuve el cariño de ustedes
Reí
¡Fue un gran día!
Gracias DIOS 🙏🏻
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3K
🚨Amado público, nuevamente di positivo a COVID-19 🦠. Ya estoy bajo supervisión médica y afortunadamente vacunado. Espero evolucionar favorablemente, apenas estoy entrando en los días críticos. ¡Por favor, sigan CUÍDÁNDOSE MUCHO, usen cubrebocas de calidad! 🚨
468
215
3K
Mi mami bendiciéndome…🥹 Hoy aniversario de su despedida….Abracen a sus amados seres. El tiempo no perdona.
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3K
Si tienes: una familia que te ama, buenos amigos, alimentos en tu mesa, un techo sobre tu cabeza, capacidad de perdonar, capacidad de respetar y buen sueño, eres más rico de lo que piensas.
Excelente inicio de semana!
#EfectoPositivo
📖
55
1K
3K
Siempre hay tiempo para un “buena noche”, un “te extraño”, un “te necesito” y un “te quiero”.
Quien no tiene el tiempo, es porque no lo siente.
Que no te digan que es falta de tiempo.
Todos tenemos tiempo para lo que tenemos ganas.
Feliz noche!
#EfectoPositivo
📖
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3K
No dejes que otra persona te consuma. Si no te habla, vete a dormir y sueña padre, si no te manda mensaje, deja tu teléfono y ten un buen día, si está distante y no te dice qué le pasa, tú disfruta haciendo algo que te guste.
Vives antes que para alguien más, para TI.
Feliz 🌖
82
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-HOY no me voy a estresar por cosas que están fuera de mi control y que no puedo cambiar-
¿Quién opina igual que yo?
🙋🏽♂️🙋🏻♀️🙋🏼
Los espero EN VIVO por
@alfa913fm
#DondeTodoNace
269
2K
3K
Querido Dios:
Gracias por lo que es y por lo que no es. Por lo que tengo y por lo que no tengo. Por lo que pasó y lo que no pasó.
Si me equivoco, corrígeme.
Si me pierdo, guíame.
Si me quiero rendir, dame fuerza para continuar.
¡Feliz día!
#EfectoPositivo
204
1K
3K
No te enfermes de celos. Cada quien está donde y con quien quiere estar y tu no estás para cuidar a nadie. Si dudas... lo mejor es soltar.
70
1K
3K
Ganaron el odio y el racismo. Ahora tenemos que engrandecer a nuestra NACIÓN con TRABAJO, UNIÓN y LUZ. Dando el 200% en nuestras trincheras.
114
1K
3K
Hoy es el día más triste de mi vida... Y el día mas feliz para mi Mami! Hoy dejó éste Planeta. Te amaré siempre ma!!
988
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3K
Te debes mínimo UNA HORA de “mantenimiento” al día. Puede ser leer, meditar, hacer ejercicio, pintar o lo que prefieras. Te la debes. Es sólo 1/24 de tu día, menos del 5% dedicado A TI.
Esto importa, de verdad importa mucho. Hazlo y notarás cambios en ti y en tu vida.
🙏🏻😃
54
777
3K
Si te extraña, te va a llamar.
Si te quiere, te lo va a decir.
Si le importas, te lo va a demostrar.
Y si no, no vale ni tu tiempo ni tu atención ni tu sentimiento.
Esa la verdad.
Descansa y ten una bendecida noche 🌙.
#EfectoPositivo
📖
49
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3K
Querido Dios:
Gracias por lo que es y por lo que no es. Por lo que tengo y por lo que no tengo. Por lo que pasó y lo que no pasó.
Si me equivoco, corrígeme.
Si me pierdo, guíame.
Si me quiero rendir, dame fuerza para continuar. 🙏🏻
¡Feliz día!
#EfectoPositivo
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585
3K
Que vergüenza me dan esos "influencers" que aceptaron dinerito para promocionar votos a partidos, en pleno día de elecciones.
129
423
3K
Cuando empiezas a cambiar, te das cuenta de que no eres quien eras, que ya no toleras cosas que antes tolerabas, que tu voz vale y tu silencio también y que hay situaciones que ya no merecen tu tiempo y energía.
Es parte de tu despertar, ¡felicidades!
¡Buena noche!
86
919
3K
Si sientes que Dios te ha protegido durante la pandemia...
Si tu familia está completa, sana y tienen techo y comida...
Si tienes trabajo...
Si tienes amigos...
Si has tenido la oportunidad de ayudar a otros...
TIENES MUCHO QUE AGRADECER 🙏🏻
Buena noche 🙏🏻🌙
#EfectoPositivo
85
469
3K
Cuando tu salud mental no está bien, date un respiro.
Cosas tan simples como comer, dormir o socializar pueden costarte trabajo; no te sientas culpable por lo que no puedes hacer.
No luches.
Descansa, recupérate, sé amable contigo sabiendo que las malas rachas pasan.
🙏🏻🌙
72
541
3K
Tu poco dinero es el sueño de un deudor.
Tu fastidioso trabajo es el sueño de un desempleado.
Tu pequeña casa es el sueño de un sin techo.
Tu sonrisa es el sueño de alguien deprimido.
Tu hijo inquieto es el sueño de alguien estéril.
Siempre, siempre agradece lo que tienes 🙏🏻
80
668
3K
¿Y qué? Alguien te traicionó, tomaste una mala decisión y aprendiste una lección, te dieron la espalda, te equivocaste y debes empezar de nuevo... es la VIDA. Aprendemos, reímos, lloramos y crecemos. Abraza cada experiencia. ¡Tienes un nuevo año para hacerlo mejor!
¡Feliz día!
81
873
3K
Querido yo:
No te estreses por lo que no puedes cambiar (personas, situaciones...), no vale ni el dolor de cabeza ni el enojo.
Enfócate en lo que esté en tu control, todo lo demás... bye!
¡Excelente noche!
#EfectoPositivo
74
825
3K
Si la vida puede quitarte a quien no imaginabas perder, te puede dar a quien ni siquiera soñaste tener.
¡Maravilloso día! ☀️🕶
#EfectoPositivo
📖
83
974
3K
No dejes el agradecimiento para cuando coseches tus sueños cumplidos. AGRADECER es lo que fertiliza la tierra. Es el agua que necesitan para crecer. Además de hacer latir tu corazón, liberar tu mente y alimentar tu alma.
¡GRACIAS por estar aquí, feliz día!
#efectopositivo
243
2K
3K
La relación que tienes contigo es la más complicada pues fíjate bien: no te puedes dejar de hablar, no puedes terminar contigo. Debes perdonar tus errores, lidiar con tus defectos y encontrar la manera de gustarte y amarte aún cuando estés disgustado contigo 😬
Llévenla bien 👍🏻
61
726
3K
Dios acompaña esta y cada noche a los que se sienten solos, tienen frío, miedo o preocupación
Nos acompaña siempre a todos🙏🏻
#EfectoPositivo
69
750
3K
Que Dios bendiga a tu familia, tus amigos, tu casa,
tus alimentos, tu salud, tus mascotas, tu empleo, tus fuentes de ingreso, tu medio de transporte, tu corazón, tu alma y tu vida 🙏🏻
Que tengas amor, salud y dinero, constantes y seguros 🙏🏻
HECHO ESTÁ
GRACIAS.
¡Feliz sol 🌞!
137
414
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Trascendió otro grande
#JoseJose
. El cielo está de fiesta. Descansa en paz príncipe de México, gracias por tu talento y enorme legado.
128
458
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Antes de levantarte de la cama:
-Toma 5 aspiraciones largas
-Agradece
-Fija tus intenciones
-Sonríe sin razón
-Perdona tus errores de ayer
79
978
3K
Bendiciones para todos los
#rescatistas
#voluntarios
#perrosrescatistas
que aunque estén agotados, siguen siguen!
48
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