Psycholog w sporcie i biznesie, kiedyś trener i zawodniczka. Pomagam osiągnąć mistrzostwo w sporcie i w życiu. Sport widzę inaczej.
#PsychologiaWsporcie
I to by było na tyle na mączce w tym roku. Całym zespołem dziękujemy bardzo za wsparcie, za każdą wiadomość, każdy komentarz i energię, którą czujemy na każdym kroku. Dla ludzi sportu (nie tylko dla zawodników) w tych wymagających czasach znaczy to naprawdę ogromnie wiele. 💛🇫🇷
Dziś, 10 października, obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Może te wielkie zasięgi, które generujemy dzięki
@iga_swiatek
są dobrą okazją do tego, abym zaapelowała, żebyście o siebie dbali i byli blisko siebie...
Bardzo, bardzo doceniamy to, jak wielu kibiców pojawia się (i pojawiało w trakcie pandemii) na trybunach w trakcie meczów Igi. Państwa wsparcie jest nieocenione i często "niesie" przez wymagające momenty. Mam jednak kilka ogromnych próśb...🧵
Shocking scenes in Budapest:
Facing a local player, Zhang Shuai got robbed in a mark at 5-5, complained about the situation, was ignored and then booed. Retired minutes later with a panick attack — she admitted some mental health concerns recently.
To tak trudny czas, ale jeśli sport choć trochę może łączyć, zbliżać i dać nawet na chwilę coś pozytywnego, warto tym bardziej.
Ja jestem dziś dumna nie tylko z tego, jak Iga zagrała ten turniej, ale przede wszystkim z tego, jakim jest człowiekiem.
#Doha
#Ukraina
Żyjemy w kraju, w którym praktycznie nie istnieje polityka prewencyjna w kontekście samobójstw, w którym z powodu ginie rocznie ponad 2 razy więcej osób niż w wypadkach samochodowych. W kraju, w którym na 15(!) samobójczych śmierci dziennie aż 12 to mężczyźni.
Lęk jest ludzki, a zaburzenia psychiczne mogą dotknąć każdego, niezależnie od statusu społeczno-ekonomicznego, wieku czy wykonywanego zawodu. Jeśli ktoś doświadcza ataku paniki to znaczy to, że istnieje jakiś powód. Warto o tym wszystkim pamiętać zamiast wydawać osąd.
🏆 The one thing that I’ve learned over these two years is...
🏆 Jedna ważna rzecz, jakiej nauczyłam się przez te dwa lata...
#RolandGarros
@rolandgarros
Komisja Sportu Kobiet przy
@PKOL_pl
przyznała mi nagrodę Trenerki Roku 2020. To dla mnie niezwykłe wyróżnienie, za które jestem bardzo wdzięczna. Ogromnie doceniam, że mogę przyczyniać się do zwiększania świadomości w zakresie roli psychologii w sporcie i że zmiana jest widoczna.
Kiedy często wrzucałam tu Państwu ciekawe i wartościowe reportaże i felietony sportowe, nie przypuszczałam, że tak szybko sama zyskam możliwość wypowiedzenia się dla
@nytimes
A jednak...i jest to duże wyróżnienie. Będzie mi miło, jeśli zerkniecie.
Jeszcze raz podkreślam, że ogromnie doceniamy Państwa obecność i doping w każdej sytuacji, prosimy jednocześnie o kibicowanie z szacunkiem dla Igi i przeciwniczek, z którymi rywalizuje. 🙏🏼
Ponad rok podróżowania i pracy w bardzo niepewnych czasach, w warunkach obostrzeń i utrudnień. Ponad 100 testów. Szansa na stopniowy powrót do równowagi. Nauka jest fantastyczna.
#SzczepimySi
ę
Every single time when someone decides to share their story and encourage others to seek help means a lot. It takes a lot of courage too.
There is never wrong time to seek help. Remember that everyone experiences mental health issues differently.
Thank you Jelena Dokic.
Ciekawostka...
Siedzenie w boksie podczas finału w Indian Wells wygląda tak...😂
.
Fun fact. This is how sitting in the player's box during tennis match looks like.😂
Prosimy też o to, abyście dopingując Igę nie "coachowali" jej mówiąc na przykład: "Tak właśnie graj.", "Tak, jak teraz, przełam ją.","Zagraj to samo." - to zadania trenerów i reszty sztabu szkoleniowego. Dziś musieliśmy zwrócić na to uwagę sędzinie. To zupełnie nie pomaga Idze.
Wielu z Państwa może nie znać zasad kibicowania w tenisie, ale chodzić po trybunach można tylko w trakcie tzw. zmiany, podczas której zawodniczki siedzą na ławkach. Bardzo rozpraszające jest zwłaszcza przemieszczanie się w trakcie wymian i między punktami. Specyfika tego sportu.
Jeśli macie Państwo ze sobą flagi, prosimy o to, aby nie machać nimi w trakcie akcji oraz w przerwach między punktami, zwłaszcza jeśli siedzicie za linią końcową. To bardzo przeszkadza zawodniczkom i odwraca uwagę od koncentracji na piłce i decyzjach w trakcie wymiany.
Dodając jeszcze jedno zdanie do oświadczenia Naomi Osaki...
Jakkolwiek chcesz odnieść się do decyzji, postawy, wyboru, nie komentuj zdrowia psychicznego danej osoby. Nie mając wiedzy i wglądu można temu komuś bardzo, ale to bardzo zaszkodzić.
According to L'Equipe, Jannik Sinner is the most disappointing player of 2022. Frenchmen Monfils and Humbert complete the podium.
Among women, they further claim it's Emma Raducanu the disappointment of the year, together with Osaka.
Thoughts? 🤔
🧵Dziś Światowy Dzień Walki z Depresją. Chorobą całego organizmu, na którą w Polsce choruje około 4 miliony osób, na świecie aż 350 milionów. Choć świadomość społeczna jest coraz większa, w obszarze psychoedukacji ciągle jest jeszcze dużo do zrobienia.
💪🏼Keep going. Keep grinding. It never get easier, you just get better.
💪🏼Rób dalej swoje, pracuj. Nic nie staje się prostsze, to ty stajesz się lepsza/-y.
#thankyouteam
#whataweek
🇺🇦 Od miesięcy pracowałam z moim zespołem nad inicjatywą pomocową dla Ukrainy, aby realnie wesprzeć tych, którzy cierpią z powodu wojny.
🇺🇦 For months I have been working with my team on a charity initiative for Ukraine to support those who suffer because of the war...
MORE ⤵️
Iga Świątek po finale w Ostrawie 🗣
"Jutro jest światowy dzień zdrowia psychicznego i całe pieniądze z tego turnieju przekażę na organizacje non-profit."
Klasa sama w sobie 😍 Brawo
@iga_swiatek
👏
Profesorski wyścig, ostatni kurs wolny popłynięty z zimną krwią. Tytaniczna praca całego zespołu i absolutnie piękne zwieńczenie karier. Wielkie brawa Dziewczyny i Trenerze!
#Sailing
#Tokyo2020
🥈🇵🇱⛵️
Iga Swiatek starts her press conference announcing that for
#WorldMentalHealthDay
she’s donating her 3R prize money to a mental health non-profit.
#BNPPO21
I truly believe that here and now we could reach a turning point in the discussion about mental health in sports. Not just sport psychology but mental health. Every athlete is a human being at first.
Choć dawno nie napisałam tyle razy "dziękuję", to niech wybrzmi, że w pracy psychologicznej, nawet w tak baaardzo indywidualnej dyscyplinie jak tenis, kluczem jest zespół. W ludziach siła.
Team work makes the dream work...
Nie ma bardziej wymagających zawodów niż igrzyska olimpijskie. Tym razem, wobec wszystkich ograniczeń, ta wyjątkowość nabiera jeszcze większego znaczenia i wkracza na wyższy poziom.
#Tokyo2020
"Kiedyś bym się uśmiechnął szyderczo, gdyby mi ktoś powiedział, że psycholog pomaga. Zmieniłem zdanie. Dziękuję."
Usłyszeć takie słowa od zawodnika...
#najlepiej
👏👏👏
@iga_swiatek
The 18 year-old is one of two teenagers left in the women's singles draw at
#AO2020
, alongside Coco Gauff.
How far can they go this fortnight?
#AO2020
|
#AusOpen