"مرات ودك تنام يوم كامل مو قلة نوم بس هروب من شعور سيء."

"بعد العلاقات المؤذية، تتولد بداخلك شجاعة الرفض؛ ترفض التصرفات التي تزعجك، والعطاء الذي ليس له مقابل، وتتخلى عن دور البطل المنقذ الذي يريد أن يرضي الكل على حساب نفسه. تبدأ في تقدير نفسك، وتسمح للناس أن يحاولوا هم من أجلك كما كنت تفعل أنت ."

"إن المرء يعرف نفسه حقًا، ليس من خلال أفكاره النبيلة، بل من خلال أفعاله حين يُترك حرًا دون رقيب ."

"أحتاج شخص يعرف أنّي أكابر رغم الحنية اللي بداخلي يعرف أنّ قسوتي بالكلام تظل مجرد كلام أحتاج شخص يتجاهل كل أخطائي ويعرف أنها مجرد ردة فعل ."

"كل شخص داخله قصة غيرته ومن وقتها وهو مو عارف شلون يرجع طبيعي نفس أول."

"كم حجم أسفك لنفسك عندما كنت تختلق الأعذار لتصرفات أشخاص ، ثم اكتشفت لاحقاً أنهم اصلاً لم يكونوا يستحقّون شرف التواجد في حياتك أصلاً ."

"أن ترفض ما لا يناسبك، جزء من احترامك لنفسك ."

" أعلى درجات المروءة أن تعرف ماهيّة الشعور وأثره عليك، لذا تتجنّبه خشيةَ أن يشعر به الآخر ."

"ما أقدر أتصافى مع شخص آذاني داخليًا، شخص عرف مقدار حنّيتي وبادلني بقسوة ما أقدر أتقبل شخص يعرف إني أكن له شعور كويس و مع ذلك يتعمد بكل مرة يفسرني بطريقة خطأ و بعكس اللي أحسّه مهما كلمته مهما صارت بيننا أشياء كثير مستحيل أتقبله بجواري مرة ثانيه."

"ألهمني الإعتدال في طبعي، فلا ترهقني عقلانيتي ولا تربكني عاطفتي ."

"أحيانًا لا يدرك العبد أن الله يسوقه إلى نجاته في ثوبٍ من المنع، أو في طريقٍ لم يختره؛ يُغلق باب فيظن أنه حُرم، وهو في الحقيقة نُجّي. تتعسر الأمور فيظنها ابتلاءً، وهي رحمة تتقدم عليه بخطوات خفية. فالله جل شأنه قد يمنع لتُعطى، ويُبعد لتُحمى ."

"شعور مؤسف لما تشوف الشخص اللي كنت تسوي المستحيل عشانه يتخلى عنك بدون اي محاولة تمسّك فيك."

"حرفيًا اليوم تأكدت إنه شغفي لكل شيء أحبه أختفى ولا أي شيء صار أقدر أحس إني أحبه توقعت انها فترة وتعدي؟ لكنها فترة طولت ولا عدت للأسف الشديد وأتمنى من نفسي القديمة ترجع وتحب الحياة من جديد ."

"ثم انك تشعر بتشابه الاوقات والايام والاشخاص .. تبي تخرج من التعب اللي تمر فيه وتحاول بكل مافيك من قوة وترجع لنفس شعور البداية ."

"كلنا تحت ضغط محد فاضي وكلنا مشغولين بس اللي يحبك يعرف يخصص لك وقت مثل مايبغى."

"اللهم اجرني من موت الغفلة، ولا تأخذني من الدنيا إلا وأنت راضٍ عني،"

" شكرًا يا ربّ على كل لحظة تحسّستُ فيها لطفك، ورفعتُ رأسي للسماء فوجدتك في قلبي، يتكاثف الامتنانُ في صدري مثل غيمة.. وأنا ياربّ يُغريني الهطول ."

"توصل مرحلة من المراحل يموت فيها شعور الإستغراب ، يصير كل شيء بالحياة عادي وكل شيء متوقع ."

"يبهرني الشخص اللي عنده مشاكل وضغوطات وقادر يعيش حياته وكنه مافيه الا العافية."

"ولن ينسى الله صمتك، من أجل ان لا تزعج عزيزاً أوجعك بكلامه."