๐ช๐๐๐๐๐๐
@_____como
Followers
31K
Following
49K
Media
245
Statuses
2K
155cm/37kgโด๏ธใขใใกๅคงๅฅฝใๆดๅฝขๅขโฉsub @como_cos
่ณชๅใฏใใกใใพใงโถ๏ธ
Joined May 2018
ใใใใฎไปใฎ้กใฎๅทๅๅปใชในใ๏ผ้ก้ขใฌใทใ๐๏ผ
1
1K
37K
ใใจใใใกใญใใใใใไปๆไผใใใคใใณใ2ๅใใใฎ็ฅใใใผ๏พ( ๊โก๊)๐๐ปโจๆฅๅนดใใจใใใฎไน
ใ
็ฅ่ฆใใใใซใใคใณใในใใณใ๏ผๅคง้ช๏ผ่กใwwww้ ๅพใ ใ๐
0
0
5
ใพใฃใฆใพใฃใฆโผ๏ธใใฃใจๅคงๅฅฝใใ ใฃใใปใซใใใกใใโ๏ธTwitter็ใง1็ชๅฏๆใใฆใๅคงๅฅฝใใ ใฃใไบบใใใพใใใฎTwitter็้ใซๅใณ่ใ้ใใฆใใใ๐ฟ๐ค
2
4
388
ใฎใฃใซใใซใงๆดปๅใใฆใๆใๅคงๅฅฝใใ ใใใปใซใใใกใใใซๆงใใใใฆใๆฏๆฅCandy Blogๅพๅพใใฆใใชใใใๅฎ็งใชใใธใฅใขใซใใ่ชๆฎใใฎ้ฐๅฒๆฐใใๅฏๆใๆๆธใใฎๆๅญใใๅ
จ้จๅคงๅฅฝใใ ใฃใใไปคๅใซใปใซใใใกใใใ่ฆใใใชใใฆใๅนธใ่
ใงใใใใใฏ๐ญ๐ญ๐ญ
0
0
6
ใพใฃใฆใพใฃใฆโผ๏ธใใฃใจๅคงๅฅฝใใ ใฃใใปใซใใใกใใโ๏ธTwitter็ใง1็ชๅฏๆใใฆใๅคงๅฅฝใใ ใฃใไบบใใใพใใใฎTwitter็้ใซๅใณ่ใ้ใใฆใใใ๐ฟ๐ค
2
4
388
ๆ่ฟไฝ้่จไนใฃใฆใชใใใงใใใฉใใใคใ่จใใฎใฏใ้ขจๅๅ
ฅใๅใชใฎใงใๅคใ้ฃฏ้ฃในใๅพใๅคใใงใ๏ผ๏ผgๅไฝใพใงๆฐใซใใใใจใชใใฎใงใๅคชใฃใใชใจๆใฃใๆใซไนใโ่ชฟๆดใใในใฟใคใซใงใ๐๏ผ #mond______como
https://t.co/K0TCPRrmRL
mond.how
mondใงใใฎๅ็ญใ่ชญใใงใฟใพใใใ
0
0
6
LINEใซใฆใปใงๅคงใพใใชๆ่กๅ
ๅฎนใฎๆๆกโๅ่ฃใ็ตใโๆฐใซใชใ็
้ขใ ใ็พๅฐใงใซใฆใปโ็
้ขใๆฑบใใใ็พๅฐใซ่กใใๆฑบใใใฎใฏใใชใๆใใใชใใฃใฆๆใใพใ๐็งใฏLINEใซใฆใป20ๅใใใใใ๏ผ #mond______como
https://t.co/FESckHa7N8
mond.how
mondใงใใฎๅ็ญใ่ชญใใงใฟใพใใใ
0
0
12
ไปใพใง้ผปๆดๅฝข4ๅใใฆใฆใๆฌๅฝใฏไปๅนดใฎ4ๆใซ่ผช้ญ3็นใ ใใใไบๅฎใ ใฃใใใฉใBTๆดๅฝขๅค็งใฎ้ผปใฎ็ไพใๅฅฝใใใใฆ่ผช้ญ๏ผ้ผปใๅๆใซใใๆใใงใโ๏ธ็นใซไปใงใใใใใจใใใฏใชใใฃใใใ๐ญ #mond______como
https://t.co/SSid9eJFUn
mond.how
mondใงใใฎๅ็ญใ่ชญใใงใฟใพใใใ
0
0
9
ๅนณๆฅใจใใพใๅคใใใชใใงใ๏ผๆๆผใฏ่ปฝใ๏ผใ่
น็ฉบใใฆใใ้ฃฒใฟ็ฉ๏ผใใใ๏ผใงๅคใซใฌใใใชใในใโจๅคใ้ฃฏใฏๅฝผๆฐใฎๆไฝใใ ใใใซใญใชใผ่จ็ฎใใใใพใใ๐๐ๅคใ้ฃฏใฎๅ็ใพใ่ผใใใใใชใ๐ญ #mond______como
https://t.co/aeL2i59BAc
mond.how
mondใงใใฎๅ็ญใ่ชญใใงใฟใพใใใ
0
0
12
ใใฌwwww็ขบใใซ้ฌผใซในใฟใ ใใฆใใฎใงใๆผ้ฃฒใฟ็ฉ๏ผใ่ๅญใฎๆใฏ1000kcalๅใฃใฆใใใใงใ๐นๆๅคใจใกใใใจใซใญใชใผๅใฃใฆใ๏ผ็ฌ๏ผ็นใซๆๆ
ขใจใใฏใใฆใชใใฎใงใไปใฎๆในใใฌในใฏใชใโฆ๏ผ #mond______como
https://t.co/q08HVDJS3h
mond.how
mondใงใใฎๅ็ญใ่ชญใใงใฟใพใใใ
0
0
21
ใใชใณใฏLใฏใ ๐ฅคใดใณใใฃใฎใใฉใใฏใใซใฏใใฃใผ๏ผใฟใใชใซ+ใขใญใจ+ใใฟใใณใณ๏ผใฎ400kcal ใ ๐ฅคในใฟใใฎใซใขใใผใซใใฃใผใฉใ๏ผใใณใใฃ๏ผ778kcal ใๅคใใฆใใ่ๅญใฏใฌใซใใฎ่บ้ฃในใฆใพใ๐ถใฆใๆฎ้ใซ้ฃฒใฟ็ฉใง้ฆฌ้นฟใฟใใใซใซใญใชใผๅใฃใฆใฆๆญฏ่ใงใ๐1ๆฅ2000kcalใใใๅใฃใฆใพใใใฏ
155cm37ใ38kg็ถญๆใใฆใไบบ๏ผใใใ๏ผ โ๏ธๆใ้ฃในใชใ โ๏ธๆผใใใชใณใฏ๏ผLใตใคใบ๏ผ๏ผใ่ๅญ โ๏ธๅคใๅฎถใงๅฅๅบท็ใชใใฏใ๏ผใฌใใใชใ๏ผ ใฎ1ๆฅ1000kcalๅๅพโใงๆใชๆใฏใๆฃๆญฉใใฆใพใโฉ้ๅๅ
จใใใชใใใๆฏๆฅๆฃๆญฉ๏ผ5000ใ20000ๆญฉ๏ผใใใใ ใใฉ1ๅนด้ไฝ้็ถญๆใใฆใใ๐คฉ๐๐ป๐ซ
1
53
2K
ๆฎๆฎตใซใญใชใผ่จ็ฎใใชใใใใๅคง้ๆใงใใใใชใใ๏ผ้ฃฒใฟ็ฉใ ใใฎใจใใใใใใ็ตๆงใใฉใใฉใ ใใฉใในใใฌในใซใชใใใใช้ฃไบๅถ้ใฏใใฆใชใใฆใ้ฃในใใๆใซใคใพใใใใ่
น็ฉบใใฆ้ ญใผใผใฃใจใใฆใใใ้ฃในใใใฟใใใช็ๆดปในใฟใคใซใงใโ๐ป
0
0
5
ๆผใฎ้ฃฒใฟ็ฉใจใ่ๅญใง500ใ1000kcal๏ผใ่
น็ฉบใใฆใๆใฎใฟ๏ผใๅคใ้ฃฏใฏ700ใ1000kcalใใใใฎใคใกใผใธใงใ๏ผ1ๆฅใฎๆๅใซใญใชใผใฏๅบๆฌ1000ใ2000kcalใใใ๐งโจ #mond______como
https://t.co/WbNUP5KVtM
mond.how
mondใงใใฎๅ็ญใ่ชญใใงใฟใพใใใ
1
1
7
Hearts2Hearts (ใใใฅใ) ร NCT WISH (ใฆใฃใท) ใณใฉใในใใผใธใ 2ใใผใ ๅใใใฆๅฅณๅญ็ๅพ8ไบบใจ็ทๅญ็ๅพ6ไบบใฎไธใฏใฉในใซใชใๆผๅบ่ฏใใใโน เฃช ห ็ทๅฅณใณใฉใใฎ่ฏใไพใจใฏๅคๅใณใฌใฎใใจ
73
4K
34K
ใพใๆๆผ้ฃในใชใๆฅใใใใฎใง่จฑใใฆโฆ ้ฃฒใฟ็ฉใงใซใญใชใผๅใใฎใๆ็ญใ ใ๏ผ็คพ็๏ผๅฟใใๆใฏ็นใซใ้ฃในใ่ก็บใซๆ้ใใใใใชใไบบใ ใใใ้ฃฒใฟ็ฉใงใซใญใชใผๅใในใฟใคใซใฏใใใใใๅคใใชใใใ๐๐๐ป
0
0
8
ใใชใณใฏLใฏใ ๐ฅคใดใณใใฃใฎใใฉใใฏใใซใฏใใฃใผ๏ผใฟใใชใซ+ใขใญใจ+ใใฟใใณใณ๏ผใฎ400kcal ใ ๐ฅคในใฟใใฎใซใขใใผใซใใฃใผใฉใ๏ผใใณใใฃ๏ผ778kcal ใๅคใใฆใใ่ๅญใฏใฌใซใใฎ่บ้ฃในใฆใพใ๐ถใฆใๆฎ้ใซ้ฃฒใฟ็ฉใง้ฆฌ้นฟใฟใใใซใซใญใชใผๅใฃใฆใฆๆญฏ่ใงใ๐1ๆฅ2000kcalใใใๅใฃใฆใพใใใฏ
155cm37ใ38kg็ถญๆใใฆใไบบ๏ผใใใ๏ผ โ๏ธๆใ้ฃในใชใ โ๏ธๆผใใใชใณใฏ๏ผLใตใคใบ๏ผ๏ผใ่ๅญ โ๏ธๅคใๅฎถใงๅฅๅบท็ใชใใฏใ๏ผใฌใใใชใ๏ผ ใฎ1ๆฅ1000kcalๅๅพโใงๆใชๆใฏใๆฃๆญฉใใฆใพใโฉ้ๅๅ
จใใใชใใใๆฏๆฅๆฃๆญฉ๏ผ5000ใ20000ๆญฉ๏ผใใใใ ใใฉ1ๅนด้ไฝ้็ถญๆใใฆใใ๐คฉ๐๐ป๐ซ
1
53
2K
155cm37ใ38kg็ถญๆใใฆใไบบ๏ผใใใ๏ผ โ๏ธๆใ้ฃในใชใ โ๏ธๆผใใใชใณใฏ๏ผLใตใคใบ๏ผ๏ผใ่ๅญ โ๏ธๅคใๅฎถใงๅฅๅบท็ใชใใฏใ๏ผใฌใใใชใ๏ผ ใฎ1ๆฅ1000kcalๅๅพโใงๆใชๆใฏใๆฃๆญฉใใฆใพใโฉ้ๅๅ
จใใใชใใใๆฏๆฅๆฃๆญฉ๏ผ5000ใ20000ๆญฉ๏ผใใใใ ใใฉ1ๅนด้ไฝ้็ถญๆใใฆใใ๐คฉ๐๐ป๐ซ
ใทใณใใซใซ156cmๅๅพใง40kgๅฐๅๅ็ถญๆใใฆใไบบใฎ1ๆฅใฎๅนณๅๆๅใซใญใชใผใจๆดปๅ้ใ็ฅใใใใงใ
1
175
3K
2ๅ็ฎใๅคงๆบ่ถณ๐ชก ใใฎใใใฅใฉใซใใใฃใฑใ็ใซใชใ๐ก
1
19
389
ๅ
ฌๅผSNSใง่ชๆๅบใใฆใใใฆใ๏พ๏พ๏ฝฐ๏พๅฉใใใพใ๐โโ๏ธ๐ผ๏ผ่ฏ่ณชใชใฏใชใใใฏใๅฆใใใๅคๆญใใใใใใ๏ผ
ไฝ้่จใซไนใใจใใ ๆใฎ็ฉบ่
นใงใ ใใใกใใฆใใใใฃใใใฆใ้ผปใใใใงใใคใฐใพใงๅใใฆใ ใใณใใพใงๅ
จ้จ่ฑใใง้ใฃใไฝ้ใ ใใใใๆฌๅฝใฎ็งใฎไฝ้๏ผใใจๆใฃใฆใใไบบใใกใฎไผใ
0
0
125
ใใจใณในใใฌใคใใณใใฎๅใซใชใใจใไฟฎ็พ
ๅ ด๏ผใฆใฃใใฐไฝๆ้ใซๅใใชใไบไปถ๏ผใง้ฃในใๆ้ใใ็ก้งใ ใใ1ๆฅใฎ้ฃไบใใดใณใใฃ๏ผL๏ผร3ๆฏใจใใ็ฝ็ฑณ็ใใฆๅกฉใใใฆ้ฃในใโฆใจใใงไนใๅใฃใฆใใชโฆใคใใณใๅฝๆฅใฏๅคงไฝ37kgๅใฃใฆใ๐โๆฅตๅบฆใฎ้ขๅใใใใ
155cm37ใ38kg็ถญๆใใฆใไบบ๏ผใใใ๏ผ โ๏ธๆใ้ฃในใชใ โ๏ธๆผใใใชใณใฏ๏ผLใตใคใบ๏ผ๏ผใ่ๅญ โ๏ธๅคใๅฎถใงๅฅๅบท็ใชใใฏใ๏ผใฌใใใชใ๏ผ ใฎ1ๆฅ1000kcalๅๅพโใงๆใชๆใฏใๆฃๆญฉใใฆใพใโฉ้ๅๅ
จใใใชใใใๆฏๆฅๆฃๆญฉ๏ผ5000ใ20000ๆญฉ๏ผใใใใ ใใฉ1ๅนด้ไฝ้็ถญๆใใฆใใ๐คฉ๐๐ป๐ซ
0
1
76
ๆๆผใปใจใใฉ้ฃในใชใใฎใฏใใ่
นใใฃใฑใใซใชใใจ็ ใใชใฃใฆ้ ญๅใใชใ๏ผ้ไธญใงใใชใใใโผ๏ธไปไบไธญใฏๅบๆฌ้ฃฒใฟ็ฉใฎใซใญใชใผใงไนใๅใใใจใๅคใใงใใใใฎใถใๅคใซใฌใใใช้ฃในใใใใ้ฃฏใฎๅพใซในใคใผใ้ฃในใใใใใใใใๆ่ตทใใฆใๅบๆฌใ่
นใ็ฉบใใพใใใ
0
1
50