El valor de las cosas y de la vida misma no está en el tiempo que ellas duran sino en la intensidad con que acontecen. Por eso existen momentos inolvidables, vivencias inexplicables y personas incomparables.

Interesantísimo Lars!! Muchas gracias por realizarlo y difundirlo. 👏👏👏

A los 40 todavía puedes construir músculo. A los 60 todavía puedes recuperar movilidad. A los 80 todavía puedes vivir sin depender de nadie. El cuerpo responde a cualquier edad. Levanta peso. Camina diario. Come proteína en cada comida. El tiempo pasa de todas formas. Úsalo.

El 'doble maratón' en 2027 📆 Dos días de carrera: sábado 24 y domingo 25 de abril de 2027

🏃‍♂️ 100.000 corredores populares (50.000 cada día)

🥇 Carreras élite masculina y femenina en días separados

🎉 Un evento enfocado tanto en el rendimiento como en el deporte popular

Exclusive > Revealed: secret plans for a two-day London Marathon with 100,000 runners * Advanced talks about two 50,000 races in 2027 on Saturday and Sunday 24 and 25 April * Men's and women's races on separate days * Hopes to raise over £130m for charity https://t.co/aOFveaip3M

"El Infinito en un junco" es un libro maravilloso. Todo el mundo debería leerlo. Aquí sus 20 mejores ideas: 1. Un libro no es solo un objeto físico, sino un contenedor de símbolos, reflexiones e historias que albergan el infinito de la naturaleza humana. 2. La lectura es un

Hacer cardio alarga la vida. Entrenar fuerza mejora cómo se vive. Caminar, bailar o nadar mantienen el corazón fuerte y los pulmones jóvenes. Las sentadillas, cargar peso y subir escaleras construyen el músculo que te deja vivir sin pedirle permiso al cuerpo. 30 minutos de cardio

Prohibir los móviles en clase no tiene por qué ser una medida anti-tecnología. Puede ser, simplemente, una forma de proteger la atención, mejorar la participación y favorecer un aprendizaje más profundo. La cuestión no es solo usar dispositivos, sino cuándo y para qué. Tomar

Zas en toda la boca!!

Vivimos un momento dónde el gran problema organizativo es la falta de Bienestar Entender los aspectos que hace que una cultura sea tóxica cada vez es más relevante

Mariano García 🇪🇸 🥇 CAMPEÓN DEL MUNDOOOOOOOO DE LOS 1.500 🥇 Brutal carrera del español, ha dominado como y cuando ha querido y es campeón del mundo https://t.co/xpIxVsTKXv

Habla con la gente que quieres. Llámalos. Abrázalos. Búscalos. La conexión decide si te sientes acompañado o cargando todo solo. Si un día difícil se vuelve más ligero o se queda contigo. Si tu mente descansa o sigue dando vueltas. No todo se resuelve pensando más. Algunas cosas

Comunicar bien es importante Saber cuándo callar lo es más Compartamos información fiable

Olé 👏🏻

Karmelo Iribarren:

Sirve hoy también. ¿Día de la poesía? Un mundo con poca rima.

Paciencia para las dificultades. Tolerancia para las diferencias. Calma para los malentendidos. Aprendizaje para los errores. Perdón para las ofensas. Sabiduría para las elecciones Ternura para las palabras. Valor para las pruebas. Y amor para todas las ocasiones.

Tus padres están envejeciendo. 30 cosas que hacer con ellos antes de que el tiempo avance. 1. Graba su voz contando una historia. Un día, esa voz se convertirá en un sonido que nunca más podrás oír.

Hay días que no se necesitan palabras, solo música 𖹭.ᐟ࿔

“sí tenemos el poder de asegurar q nuestras últimas palabras y acciones sean un reflejo fiel de lo q sentimos. La verdadera paz no viene de evitar la pérdida, sino de saber q, mientras hubo tiempo, no escatimamos en bondad en presencia ni en calidez de un abrazo dado con el alma”

Nunca sabes cuando va a ser la última vez que estés con esa persona. Aprovecha el momento.