في حلقة جديدة من #آثر_نفسي نستضيف الكاتب والناقد السينمائي رامي عبد الرازق لنتحدث عن العلاقة القوية بين #السينما و #الصحة_النفسية! https://t.co/tvHg0TQj8u

قد ننسى بالعقل أحداثًا كثيرة، وقد تطمس الذاكرة الواعية بعض التفاصيل، لكن الجسد لا ينسى. كل شعور يتسرب إلى خلاياه، وكل تجربة تُسجَّل فيه كما لو كانت نقشًا على حجر. #علم_النفس الحديث، خصوصًا في دراسات الصدمة (Trauma)، يثبت أن التجارب العاطفية القاسية لا تختفي مع مرور الوقت، بل

The best engineers don’t fight for one job. They choose between offers from top AI startups and tech companies.

كثيرون يظنون أن #رفع_الاستحقاق يعني مجرد ترديد عبارات إيجابية أو إقناع النفس بأننا نستحق الأفضل، لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير. الاستحقاق ليس كلمات عابرة، بل هو قناعة داخلية تتجذر في وعينا وسلوكنا، وتنعكس على طريقة تعاملنا مع أنفسنا ومع الآخرين. #علم_النفس يوضح أن مفهوم تقدير

#السينما والاستجابة النفسية!! #بودكاست #آثر_نفسي

هل ستمسح ذكرياتك السيئة عندما يصبح الأمر ممكنا؟

Your Pipedrive journey starts here! Track your sales pipeline with the easy and effective CRM for closing deals.

في زمنٍ يقيس قيمتنا بمدى إنجازنا وسرعة خطواتنا، يبدو التباطؤ كفعل تمرد، أو كسلٍ غير مبرَّر. لكن الحقيقة أعمق بكثير: التباطؤ ليس ضعفًا، بل رسالة يوجّهها الجسد والعقل معًا، تقول: “أعطني وقتًا لأستعيد توازني”. علم النفس العصبي يؤكد أن القلق يرتبط بزيادة نشاط الجهاز العصبي الودي

حلقة جديدة من #بودكاست #آثر_نفسي نستضيف د. صلاح قطب – طبيب جراح واستشاري نفسي – لنتحدث عن أسرار التركيز، تطوير المهارات الذهنية، وتقنيات مبتكرة للحفظ والاستيعاب https://t.co/DmXCc2krjT

نحن لا نتغيّر صدفة. تحوّلاتنا الفكرية الكبرى غالبًا ما تأتي بعد صدمة تُربك مسارنا، تهزّ ثقتنا بما كنا نؤمن به، وتجعلنا نقف أمام المرآة وجهًا لوجه مع ذواتنا. تلك اللحظة التي ينكسر فيها شيء في الداخل، هي ذاتها اللحظة التي تُتيح لنا أن نعيد البناء، أن نراجع، ونُصحّح! #علم_النفس يوضح

مسلسل #كتالوج هو تجربة نفسية تكشف لنا كيف ينهار الإنسان حين يفقد ركيزة حياته، وكيف يعاود البناء من جديد، بأدوات كانت مخفية خلف سطور الحياة العادية! يواجه يوسف (#محمد_فراج) صدمة فقد شريكة حياته، ويضطر لأن يكون الأب والأم معًا. وهذا الحزن المعاش بصدق هو بداية التعافي، فإنكار الألم

من هو الصديق السام؟ وكيف يؤثر عليك نفسياً؟ #آثر_نفسي #صحة_نفسية

الحب وحده لا يكفي ليستمر الزواج، فالشغف الأول مهما كان قويًا، قد يتراجع مع الوقت أمام مشاغل الحياة وضغوطها. لكن ما يجعل العلاقة متينة حقًا هو وجود صداقة حقيقية بين الزوجين؛ صداقة تحمل في طياتها الأمان، التقبّل، والقدرة على مشاركة أدق التفاصيل بلا خوف من حكم أو رفض. #علم_النفس

مسلسل #كتالوج هو تجربة نفسية تكشف لنا كيف ينهار الإنسان حين يفقد ركيزة حياته، وكيف يعاود البناء من جديد، بأدوات كانت مخفية خلف سطور الحياة العادية! يواجه يوسف (#محمد_فراج) صدمة فقد شريكة حياته، ويضطر لأن يكون الأب والأم معًا. وهذا الحزن المعاش بصدق هو بداية التعافي، فإنكار الألم

#الذكاء_العاطفي ليس أن تكبت مشاعرك، ولا أن تغرق في انفعالك، بل أن تدركها أولًا. أن تمتلك الوعي الكافي لتسمّي ما تشعر به: خوف، غضب، قلق، حزن، أو حب. أبحاث دانييل جولمان، الذي قدّم هذا المفهوم بقوة في #علم_النفس_الحديث، تؤكد أن الذكاء العاطفي يقوم على أربع ركائز: ◾️الوعي بالذات:

الحزن جزء أصيل من التجربة الإنسانية، لغة صامتة تقول إننا شعرنا، خسرنا، وواجهنا ما لم يكن سهلًا احتماله. علم النفس يؤكد أن منع النفس من الحزن بعد الصدمات يضاعف الألم بدل أن يخففه. الكبت العاطفي لا يلغي المشاعر، بل يدفعها لتتجذّر أعمق في الجسد والعقل. دراسات حول الصدمة النفسية

الاعتراف بالمشاعر لحظة شجاعة إنسانية نادرة، لكنها في أحيان كثيرة تتحوّل إلى بداية صمت غامض، وغياب غير مفسّر. هذا السلوك الذي يُعرف في علم النفس الحديث بمفهوم "الاختفاء" (Ghosting) أصبح شائعًا، ليس فقط في العلاقات العاطفية، بل في الصداقات وحتى في بيئة العمل. #علم_النفس يفسّر هذا

حلقة جديدة من #بودكاست #آثر_نفسي نستضيف د. صلاح قطب – طبيب جراح واستشاري نفسي – لنتحدث عن أسرار التركيز، تطوير المهارات الذهنية، وتقنيات مبتكرة للحفظ والاستيعاب https://t.co/DmXCc2krjT

قد ننسى بالعقل أحداثًا كثيرة، وقد تطمس الذاكرة الواعية بعض التفاصيل، لكن الجسد لا ينسى. كل شعور يتسرب إلى خلاياه، وكل تجربة تُسجَّل فيه كما لو كانت نقشًا على حجر. #علم_النفس الحديث، خصوصًا في دراسات الصدمة (Trauma)، يثبت أن التجارب العاطفية القاسية لا تختفي مع مرور الوقت، بل

الأمهات يحتجن أياما للتعافي النفسي بعد العطلة 🥹 #آثر_نفسي #صحة_نفسية

#بودكاست #أثر_نفسي

الإنسان القديم عبّر عن مخاوفه بالفن.. #بودكاست #آثر_نفسي