Para entrenar en casa:
15-20 push ups
20 jump Squats o 30 estáticos
1 min plancha
15 burpees
20 lunges
20 crounches
Repite 4 series, 3 o 4 veces por semana.
Mi hija cumplirá 13 y pidió sólo una lista larga libros y más libros. Toda la familia comprándole libros 😂♥️
Y lleva 120 leídos este año 🙃
Proudmom ✨ bye.