Het komt steeds vaker voor dat sporters moeten presteren op plekken met veel luchtverontreiniging. Dat heeft een negatieve invloed op de prestaties en de gezondheid van sporters. Lees hier welke maatregelen ze kunnen treffen. ⤵️ #sportwetenschap #topsport https://t.co/tTCuGPsNaj

Veel topsporters gebruiken hoogtetraining om hun prestaties te verbeteren. Sinds eind jaren negentig is de populariteit van de methode Living High-Training Low (LHTL) toegenomen. Lees hier de belangrijkste lessen uit de afgelopen 25 jaar. ⤵️ https://t.co/hNJ4K8AEm6

Dat de beste coaches hoog scoren op emotionele intelligentie, blijkt ook uit wetenschappelijk onderzoek. Daarnaast zijn ze vriendelijker en handelen ze minder uit eigenbelang. 👉 Lees meer in dit artikel: https://t.co/0mpxMjZSvx #topsport

Slegers heeft Arsenal snel weer op de rit gekregen. Volgens haar collega Sarina Wiegman is ze een natuurlijk leider: "Ze heeft veel tactisch inzicht en kan een wedstrijd ‘lezen’. Haar teamgenoten luisteren naar haar. Ze coachte op een bijzondere, kalme manier.” (NRC) (2/3)

Afgelopen zaterdag veroverde Renée Slegers als eerste Nederlandse trainer ooit de Champions League Vrouwen. Haar Arsenal, waar ook internationals Daphne van Domselaar en Victoria Pelova deel van uitmaken, won in de finale met 1-0 van FC Barcelona. (1/3)

Maar wat is veerkracht nu eigenlijk? En hoe kun je het in kaart brengen? Je hoort er meer over in de aflevering van de Topsport Topics-podcast die we opnamen met Ruud den Hartigh en Jur Brauers (Rijksuniversiteit Groningen). #psv #topsport ⤵️

Met de wederopstanding in de tweede helft van het seizoen toonde PSV aan dat het over het sterkste team in de Eredivisie beschikt en veerkracht bezit. Die laatste eigenschap is in de topsport onmisbaar. ⤵️ (3/4) #topsport #topsporttopics #sportwetenschap

Oefenmeester Bosz zegt hierover: "Ik bereid ze elke wedstrijd hetzelfde voor, en de ene keer draait het als een tierelier, dus waarom nu dan niet? Het antwoord is, denk ik: we hebben met mensen te maken." (NRC) ⤵️ (2/4)

Gisteren stond de dag in het teken van de ontknoping van de Eredivisie. Uiteindelijk kroonde PSV zich tot kampioen. De ploeg startte de competitie sterk, kampte daarna met een fikse inzinking, maar herpakte zich vervolgens weer. (1/4) #psv #topsport

Het drinken van rode bietensap is het afgelopen decennium steeds populairder geworden onder sporters. In deze factsheet lees je meer over het effect van rode bietensap op sportprestaties, voor welke sporten dit interessant is. ⤵️ #sportwetenschap https://t.co/veGp1WsHkE

De ene sporter wordt gedreven door het willen winnen van anderen, terwijl een ander zich juist richt op persoonlijke groei – en sommigen vermijden #competitie het liefst helemaal. Hoe trainbaar is die competitiedrang eigenlijk? ⤵️ #topsport https://t.co/KzwvNI6z5c

Dat succesvolle coaches zich onderscheiden door hun psychologische eigenschappen blijkt onder andere uit eerder onderzoek bij zwemcoaches: de meest succesvolle coaches zijn emotioneel intelligenter, vriendelijker en handelen minder uit eigenbelang ➡️

In de media wordt de loftrompet gestoken over de Nederlandse oefenmeester. Zo wordt hij geroemd om zijn tactische inzicht, de rust die hij uitstraalt en zijn ontspannen manier van communiceren (De Volkskrant). (2/3) ⤵️ #topsport #PremierLeague #LiverpoolFC

Gisteren werd Arne Slot in zijn eerste seizoen als trainer van Liverpool met zijn team kampioen in de Premier League. Hij is de eerste Nederlander die dit klaarspeelt. (1/3) ⤵️ #topsport #sportwetenschap #voetbal #PremierLeague #LiverpoolFC

In de nieuwste aflevering van de Topsport Topics podcast duiken we in het thema motorisch leren – en hoe dit kan helpen om het risico op voorste kruisbandletsel te verminderen. 🎧 Luister de aflevering: https://t.co/sizUkPH7VR

Zoals ook uit de quote van Schulting blijkt, kunnen sporters niet altijd op hun topniveau presteren. Daarom is het zaak om met een goede planning naar belangrijke wedstrijden en toernooien toe te werken. 👉 Je leest meer over #periodiseren in dit artikel:

Opvallend nieuws: shorttrack-kampioene Suzanne Schulting maakte bekend dat ze zich richting de Olympische Spelen in Milaan op het langebaanschaatsen gaat focussen: "Beide disciplines past qua periodiseren, pieken en de verschillende wedstrijden in de aanloop niet samen." (1/2)👇

Beide wielrenners genieten van de onderlinge strijd, ook als dat betekent dat ze soms een nederlaag lijden. Plezier is een belangrijke factor om gemotiveerd te blijven en duurzame sportsuccessen te behalen. Meer in de @TopsportTopics podcast over Plezier:

Voor een scherpe quote over zijn concullega zijn ze bij Pogacar aan het verkeerde adres: "Ik denk dat we een geweldige generatie renners hebben. Grote kampioenen, sympathieke gasten. Mannen als Van der Poel. Vandaag was geweldig door de strijd met hem."2/3

Na de overwinning van Tadej Pogacar afgelopen weekend in de Ronde van Vlaanderen stonden journalisten klaar om een artikel te schrijven over zijn "revanche" op Mathieu van der Poel. Een maand geleden moest hij de Nederlander in Milaan-San Remo immers voor zich dulden. (1/3) ⤵️