Arya
@T_duckg4nteng
Followers
1,442
Following
1,249
Media
286
Statuses
14,558
Bandung - Jakarta
Kota Bandung, Jawa Barat
Joined August 2010
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Amethi
• 151768 Tweets
Knicks
• 141113 Tweets
राहुल गांधी
• 125929 Tweets
Sixers
• 71881 Tweets
Brunson
• 69048 Tweets
Pacers
• 62764 Tweets
憲法記念日
• 62541 Tweets
Embiid
• 57203 Tweets
Philly
• 55693 Tweets
#Raebareli
• 54220 Tweets
Dua Lipa
• 36098 Tweets
Maxey
• 31451 Tweets
Bruins
• 27486 Tweets
FREENBECKY IS OUR HOME
• 27304 Tweets
76ers
• 25525 Tweets
Rony
• 25409 Tweets
連休初日
• 23768 Tweets
#FattuPappu
• 22705 Tweets
Tobias Harris
• 21326 Tweets
Pachuca
• 21125 Tweets
स्मृति ईरानी
• 20137 Tweets
Josh Hart
• 20084 Tweets
ゴジラ-1.0
• 19699 Tweets
पूर्व मुख्यमंत्री
• 19271 Tweets
Smriti Irani
• 18964 Tweets
Hield
• 16949 Tweets
Hayırlı Cumalar
• 16903 Tweets
Pumas
• 15360 Tweets
チャレンジクルー
• 15174 Tweets
किशोरी लाल शर्मा
• 14981 Tweets
KerenTIMNASKU STYdanERICK
• 12445 Tweets
TetapSMANGAT GarudaMUDAKU
• 12067 Tweets
Wayanad
• 11775 Tweets
Kalau introvert tuh join gym, 3 bulan pertama masih rajin. Bulan ke 4 banyak yg kenal, jadinya mager wkwkwk. Akhirnya cuma push up di kamar kost.
6
3
158
@tanyakanrl
2011 seangkot bareng nakes RSHS, mereka bercerita bagaimana magernya handle pasien BPJS. Bahkan mereka dengan sombongnya bilang, "akumah sok ngahaja di lila-lilakeun mun nu manggilna pasien BPJS (sambil ketawa-ketiwi)" semoga tuh nakes or keluarganya gak dpt karma
31
10
149
Mendung identik dengan mager, tapi gue sadar klo gue masih pengen sehat dan bugar. So, gue coba bergerak dan berkeringat. Body goal mah menyusul, yg penting gak gampang capek aja klo rajin olah raga.
0
1
19
@renidji
SPG tuh otaknya memang hanya kejar target, trus shepo n watsoever itu SPG nya dari berbagai brand, jadi saling sikut jualannya. Nah imbasnya mereka gak bisa memberikan service yg ramah, terlebih kepada pengunjung yang hanya lihat2. Katanya hanya buang waktu.
1
7
21
@rainydecember
Numpang promo boleh ya 🙏 Open PO area Bandung Kota dan Kabupaten, Paru balado 1/4kg. Cumi reunceum 200 gram dan Capcay Chachamaricha 200ml. Untuk harga hanya 50k per pack, PO via wa k 082297616633. Terima kasih 🙏
0
5
22
@Maeyaagustina
For real, kalau temen gue malah gak boleh tidur sama suaminya. Jd anak ciwik kecilnya tisur sama mamanya (temen gue), nah bapaknya tidur sendiri 🤣🤣🤣 kata temen gue : "gue udah kek janda 😌" soalnya anak ciwiknya cemburuan banget ama emaknya
2
0
15
Hammer curl 20x
Arnold press 20x
Bicep curl 20x
Wide-Push up 30x
Diamond-Push up 30x
Repeat 5 set per each 💪
2
1
11
@GAOFEI_LIAO
Bapak gue kayaknya udah ngerti, dia cuma bilang : "Kalo belum tertarik sama cewek, yaudah lu baik-baik aja, kerja yang bener, jangan nakal!" Itu komen nya pas kita lagi makan malam, gue cuma senyum terus malah nambah nasi.
2
2
10
Setelah skip workout sebulan kemaren, keknya butuh surplus kalori biar agak bulk.
0
0
12
@bhencong
Hmmmmm ada tetangga gue juga sama, waktu gue kecil suka dinyinyirin kek perempuan karena gue gk bisa maen layangan atau ikut maen bola, alasannya dulu gampang sakit. Eh skrg anaknya yg cowok kemayu banget wkwkwkk
0
0
7
Pen pola istirahat yang teratur? Cukup olah raga ringan cukup 40-60 menit, 2 jam sebelum jam tidur. Gue biasanya workout maksimal jam 9pm, lanjut mandi air anget trus minum susu. Dijamin tuh sebelum jam 12 udah bisa tidur.
0
0
8
Yang wfh jangan lupain olah raga yah 👍 gue pun nyempetin seminggu 3 sampai 4 kali buat workout di rumah, karena masih harus kerja dan butuh stamina yang fit.
#SocialDistancing
#WorkoutFromHome
#stillworking
0
1
7
30x push up
30x sit up
60 detik plank
30x leg rise
30x scissor
Di Kali 5 repetisi.
0
0
5
@buttoclock
Duh sebaiknya kalau gak ngerti design yang dikeluarkan high end fashion terlebih couturière jangan komen sok fashionable, di high fashion itu makin jelek design nya makin keren dan one of a kind. Yg bikin jelek tuh anda yg suka beli barang copy an nya.
1
0
9
@JuudaimeH
Hahaha gue kadang tiap hari anjir, padahal udah mulai rajin workout. Joging, tetep aja malah makin jadi lobidonya
0
0
7
@LadPsycho
Pernah ada customer bule tua bangka, nholot banget. Yaudah gue anjing2in aja toh juga dia gak ngerti, cm tau kalau gue juga marah. Gue udah suruh pergi ke brand lain, eh malah balik lagi belanja. Tips nya klo udah gak sopan, ya lawan aja. Biar gak ngelunjak 👍
0
1
8
@detikcom
@detik_jabar
Semoga salah satu keturunan atay anggota keluarganya mengalami hal yg minimal sama atau bahkan lebih keji lagi dari yg dialamai monyet tersebut. Aamiin
6
0
7
64kg, setelah mentok di 61kg 2 tahun lalu. Akhirnya bisa pelan2 naik lagi nih berat badan.
0
0
4
No excuses klo gak join gym, ya minimal workout dibantu tutor youtube lah.
1
0
6
Di rumah aja = rebahan --> makan --> ngopi --> cari playlist biar mood exercise datang ----------> horny. Back to rebahan
0
1
5
Supaya tidur nyenyak ; exercise, mandi, trus minum susu anget (kek bocah).
1
0
4
Libur, pagi2 tetep bangun tanpa alarm. Better mandi apa cari sarapan dulu ya???
0
1
3
@bibikorazon_
Hahaha, kita focus nahan biar crot nya gak kecepetan 1. Ke 2 biar tetep bisa bikin otong tegang 🙏 biasanya gt.
3
0
4
@hazelaesar
Pernah ketahuan sama tante simpen 5 keping DVD bokep same-sex, dia lapor ke bokap. Dari luar kamar gue udh denger klo mereka mau minta konfirmasi, sebelum mereka bisa ketemu gue, gue kabur lewat jendela. Dan gak balik ke rumah sampe 3 bln.
4
0
5
@Alfaroga3
Kalo gabut dan penasaran, pernah sehari ampe 6x. Ampe cuma ngeces doank bening wkwkwkk
3
0
3
@kelincibercula2
Kosan gue juga campur cewek n cowok, trus ada dapur bersama, nah gue pernah tuh lagi cuci gelas di tempat cuci piring. Eh tiba2 ada tetangga cewek lagi naro piring kotor pas banget jongkok di sebelah gue dan agak lama, anjim. Kan gue jadi gak enak y wkwkwkwk
0
0
5
Nyesel gua pas pindahan kost barbel nya ditinggal, jadinya bicep gue lama2 kempes.
0
0
2
Luangkan waktu 3x dalam seminggu untuk latihan ringan, 5 repetisi push up, sit up, pull up, squat dan jumping jack masing2 20x. Plus extra plang 60 detik.
0
1
3
@mengsimeow
@sosmedkeras
Mereka mana ngerti kalau air mineral kemasan berbahaya kalau terpapar sinar matahari
0
0
5
Menikmati sebuah proses. Exercise tujuannya untuk membuat badan fit, kalau badan fit ya ngaruh ke kualitas hidup. Selain di gym center atau public space, di rumah juga bisa untuk melakukan olah raga body weight dengan alat bantu yg sederhana.
0
1
2
@HappyMeal05_
Warna kulit gue lebih gelap dan postur lebih pendek diantara 5 sepupu lain, juga teman2. Idung gue paling gede, sempet struggle dengan bully sampai SMA baru bisa damai dengan hal2 itu. Gue perbaiki prestasi akademik dan Alhamdulillah sedikit berhasil, beberapa orang jadi notice.
0
1
2
@omeletwarpat
Hahahha gua juga sering salah tangkap, kiraim botty manly. Eh taunya top sadboy, pas mau do eksekusi. Dia bener2 nolak, tapi kasih solusi dengan bj yg sangat mantap 👍. Mulai dari situ, dia gak mau lagi ketemu gue 🤣
1
0
3
@Tama_Pamungkass
Kangen uke yg kalo dimentokin minta dicabut, tapi gak sampe semenit minta dimasukin lagi 🤣🤣🤣
0
0
2
