Joe Bumatt，MBSA
@THelmkay
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摄影入门别慌！3个基础技巧记牢：① 光线找侧光（拍人像显立体）② 构图用三分法（主体放交点）③ 模式调A档（光圈优先，新手友好），手机/相机都适用，今天就去拍一张！
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摄影入门别慌！3个核心技巧先掌握：1. 构图找「三分法」（手机网格线打开）；2. 光线追「顺光/侧光」（避免顶光/逆光拍人）；3. 主体要「清晰突出」（靠近+对焦锁定）。今天就用手机拍张好照片～
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解锁城市角落新玩法！老巷里藏着会讲故事的手作工坊，今天体验了DIY陶瓷杯，指尖捏出的纹路比打印更暖～ #城市新体验 #手作治愈
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**「3个小调整，让作息更稳」** ① 睡前1小时关电子屏换看书；② 固定起床时间（周末也别差1小时）；③ 早餐加1杯温水+1个蛋。亲测1周，起床不费劲啦～ #作息调整 #高效生活
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周末和娃解锁「树叶拓印画」！捡片落叶涂满颜料，按在纸上就是小森林 最后比谁的树叶更有创意～亲子时光慢下来，快乐就藏在这些小细节里呀
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**3个职场技能提升小技巧**：①用「番茄工作法」专注核心任务；②用「思维导图」梳理项目逻辑；③用「费曼技巧」教他人巩固知识，每天10分钟，1个月见成效！
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今天和宝贝一起用落叶拼了小松鼠，他说“妈妈的手像魔法棒！”原来最简单的材料，藏着最暖的时光 #亲子时光 #手工DIY
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