てつ｜禁欲7年超え｜🕊️
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オナ禁一度もリセットすることなく2千日以上記録更新中！⚡️起業6年目。アマゾンでオナ禁ベストセラー書籍を多数出版中⇒ ブログを運営 あなたのオナ禁がラクに続く秘伝のノウハウ・知識・コツを発信中！オナ禁で人生大逆転せよ！👁️🔥👁️
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イギリス・アメリカなどで発表された１２本の研究論文を元に、わかりやすくオナ禁の科学的なメリット、オナニーの害悪について徹底解説。
スタンフォード大学・バークレー大学・マックスプランク研究所など、世界的に有名な大学・研究機関のオナ禁研究最前線が衝撃🧑🏫
詳細👇
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オナ禁1825日目
ふ〜今日でオナ禁5年が完了し、明日から6年目のスタート。
女修行、副業、独立起業、アル中脱出、人生最大の謎が解けた瞬間...
などなど、濃すぎる5年間だった。
おな猿だった頃の自分とは完全に別モノの人生になってるのが我ながらウケる。
学んだこと、伝えたいことが山ほどある。
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「退屈な投資ほど儲かる」
ということは誰もが気がついてはいるのだけれど、
それができる人はほんの一部。
待つことができないから、損をする。
短期的な欲求に行動を支配されてしまうと、本来見えていたものも見えなくなる。
投資とオナ禁は似ている。
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【お知らせ】キンドル新作電子書籍『オナ禁の科学』好評発売中！
メンタリストDaigoさんが「オナ禁には科学的根拠がない！」と言ったり
しみけんさんが「オナニーはたくさんしろ！」などと言っていますが
オナ禁の科学的な根拠は、じつは海外で盛んに研究されていますよ👨🔬
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@JapanTank
@satetu4401
「男性の性欲をマネタイズできるのは女性のみ」
の反対はきっと
「女性を守れるのはロボットのみ」
になっていくんだろうな。
そのうちロボットが普及するにつれて肉体労働やセキュリティ関係が男性から奪われる。
遅かれ早かれ、AIとロボティクスと戦うのが人類の宿命なんですかね...。
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【おな猿先進国ニッポンの負のループ】
男：AV観てオナニーにハマり毎日シコる
↓
男：学校や職場などの身近な女性を口説かなくなる
↓
女：口説かれないので自信喪失。過剰な美容に走り整形など容姿のインフレ
↓
男：女の容姿にビビり、ますます口説けなくなり需要が高まりAVクオリティのインフレ
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オナ禁革命の真骨頂はなんといっても脳の変化。
ポルノ中毒は脳がボロボロになります。
ようするに廃人化です。
これはハッキリとエビデンス（科学的根拠）が出ています。
オナニー中毒が社会問題化されて研究され始めたのはごく最近のこと。
5年後にはもっと膨大なデメリットが報告されるでしょうね。
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今日でオナ禁6年達成です🤗
あれから6年か〜。。
マジで感慨深い。
人生がいい方向に激変しまくり。
やっぱオナ禁には夢が詰まっているな。
引き続き楽しんでまいります。
昨日はセクリセもしたし、ホルモンバランスもいい感じ。天気もいいし、ジョギングしたり仕事したり、のんびり過ごそう。
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オナ禁5年以上続いている僕が実践しているストレス対策習慣10選↓
・公園ジョギング
・筋トレ
・ヒトカラ
・美味しいもの食べる
・鼻呼吸
・日光浴
・散歩
・掃除機かけ
・アロマ
・換気
身の回りの空気や環境をキレイでシンプルにするのがカギ。
今年こそオナ禁成功させて人生挽回していきましょう
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【オナニーの不都合な真実】
・習慣的にポルノ視聴している男性の脳みそは萎縮している
きちんと科学的なエビデンスがある事実です。
オナ禁してポルノ視聴で傷ついた脳を正常に戻す。
モテたいにしても仕事やビジネスで活躍したいにせよ、これに尽きる。
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オナ禁１９０日の夜。オナ禁というと、１週間とか、１ヶ月で語られがちだけど、マジで半年くらいしたから言えるんだけど、半年過ぎたころから「人生観変わる」のはガチ。今までの自分とは別人。生まれ変わった感あり。アラサーでこれだから１０代２０代がオナ禁したら最強になれるだろうよ。
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今日でちょうどオナ禁継続まる6年達成。
2017年5月5日⇒2023年5月5日
一度もオナニーせずに生きてきた。その結果、人生の転機・ブレイクスルーが起きた。わかったことは「脳」が変わるということ。あきらめないメンタルが育つこと。創造力・実現力が強烈になること。思考は現実化する。
オナ禁革命。
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【オナ禁者が得する仕組み】
・世の中の99％はおな猿なので、本来の能力を開花できていない。
・おな猿というのは、いわば服を着て水泳大会に出ているようなもの。
そんな中オナ禁者はビチビチの競泳水着。
そりゃあ、無双できますよ。
まずはオナ禁して身軽になりましょう。
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【マジでいまオナ禁しないとヤバい理由】
もう始まっているけど、今後はVRエロ動画がドンドン流行る。
ヘッドセットつけてリアリティMAXのエロの世界に慣れたら脳を含め、相当な中毒になる。
これを中学生とかからヤリ始める時代に突入。
今よりも深刻なオナニー中毒のおな猿が蔓延する時代が令和。
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【ブログ更新】 : 生活に溶け込んだナンパ手法「ステナン」とは何か！？カフェや駅、自然、偶然全てを出会いに変える方法。 湿度50%
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さてさて、本日でついに...
「オナ禁３年達成！！」
となりましたw
この３年間で本当に成長できた。
女性、仕事、健康の全てにおいて満足できる結果を得られている。
振り返って思うのは、オナ禁の１番のメリットは
「突破力」
という一言に集約されるかなと。
オナ猿時代はブチ抜けなかった😌
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芸能ニュースとかいいから、
淡々と自分の今すべきことにコミットしましょ。
#今日の積み上げ
ブログ記事２本更新：５０００文字
懸垂：３０回以上
完了です。
今から公園で裸足ランニング２kmして
夕方からは引き続き筋トレしつつユーチューブ２本更新です😌
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いますぐオナ禁してください。
最近思いますが、マジでオナ禁している人は少ない。
ちょっと前にオナ禁がネット上で流行ったけど、やはり大衆は依然としておな猿。
だからオナ禁してる人の相対的なパワーが増してる。
時間的にもエネルギー的にも優位なので、結果に差が出るのは当然・必然という話。
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男のQOLを極限までアップさせる8つの方法
・オナ禁
・月2〜3度のセクリセ
・早寝早起き
・日光浴※できれば全裸
・公園ジョギング
・マリンスポーツ
・好きな仕事で稼ぐ
・＋αで自分の本気で没頭できる活動
あとは家族や身の回りの人々の健康を祈りつつ、楽しく生きるだけ。
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イタリアの書店でもこんまりさんの本が平積みされていますし、世界中で大人気ですな。
2年前アメリカに引っ越し、TIME誌で世界で最も影響力のある100人にも選ばれ、英語のインスタフォロワー85万人、Netflix（本国）で冠番組まで始まる…という大スター、こんまり様…。
@yukaohishi
曰く「掃除する」って動詞が、アメリカでは「konmari」になってるらしい。
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iBasso DC04PRO着弾！！
ファーストインプレッションとしてはめちゃくちゃ音いいぞこれ！
フェムトクロック特有の高音域のクリアさ・高解像度感とデュアルアンプ仕様でしっかりとした中低音。
これは売れるっしょ〜。
4月7日発売。予約はもうできるよ↓
#ポタアン
＃イヤホン
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うし！
本日でオナ禁4年達成✨🥳
と同時に、5年目に突入です😂
4年も一切オナニーしないと、まじで人生観が変わって、爆裂に成長できるので、値千金です✨
これからもガンガン精エネルギーを昇華・循環させていきましょう🤝
＃オナ禁 1461日目
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うし、今日でオナ禁1700日目を突破しました。
4年半以上抜いてないので、我ながらすごいね。
昔のおな猿時代は人生どんづまってたな〜ホント。
今年は酒もほとんど飲まなくなったことで、さらにブーストがかかった一年だったな。
煩悩をコントロールしたあとは、高次元の自己実現フェーズに移行中😇
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本日、２０２０年１月３０日をもちまして
『オナ禁１０００日』
達成ですww
昨日は無事にお泊りしてセクリセできたので、正直ダルいし眠いですな...。
ただ、なんとなくマインドが変わり、清々しい感はありますな。
引き続き、淡々と邁進あるのみ。
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5ALA摂取2日目。
あいかわらず体感がよいといいけど。
#プレワークアウト
#筋トレ好きと繋がりたい
#アンチエイジング
#健康
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#サプリメント
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今すぐオナ禁した方がいいです。なぜなら時間と共にオナ禁効果はジワジワと高まっていくから。ぶっちゃけ3日や1週間じゃ、大きく人生は変わらないです。だけど1ヶ月、3ヶ月、一年くらいになってくると見違えるように変わる。別人になったんじゃないか？と思うほど、あなたの人生に革命が起こる👁️🔥👁️
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【ブログ更新】 : 【祝！】IL VOLO来日記念！１１月に東京公演決定！彼らの代表曲や名演まとめるよ！オペラ、カンツォーネファン必見 湿度50%
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オナ禁2084日目
今日も今日とてコツコツ成長完了。
最近はアポ続きで連日セクリセ。
クタクタになりつつも、ヤル時はヤル笑
4日で8射精笑
飲みに行ったりアクティブに行動
メリハリつけて、楽しむときはガッツリ楽しみ、ストイックなときはひたすら集中。
性と精、自然と調和しホルモンバランス最適化
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オナ禁のメリット7選
・行動力アップ
・思考力アップ
・体力アップ
・清潔感アップ
・自信アップ
・筋トレモチベアップ
・モテ力アップ
控えめにいって人生に必要なほとんどはオナ禁きっかけで伸ばせるんよな。
いま悶々として人生に悩んでいる人はブーストとしてオナ禁を活用すべし。飛べますよ。
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はい、本日2018年5/5こどもの日をもちまして、､オナ禁一周年達成!!!!!😂😂😇😇
いや～あっという間の一年間だったなぁ✨
オナ禁のおかげでマジで女性関係には困らなくなったので、みんなもオナ禁挑戦した方がいいよ。
一年前の、あの時決断した自分を誉めてあげたいですな。🥂🥂🍾
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myデンティストさんのラジオでMIペースト知って使ってみたら、歯の表面がツルツルになって幸せ。
歯への投資はマジで最重要。
内側から清潔感を出すのが最強。
自己肯定感も上がるので、人間関係うまくいきやすくなる。
プロが忖度なしでススメてみる
デンタルケアグッズ。
①コンクールF
②キシリトール100%ガム
③MIペースト
④Ciプラークチェッカー
⑤音波電動歯ブラシ
歯があるとわりといい暮らしが待っている。なんとなくぼんやり歯みがきをしないこと。口の中の資産を守るには歯に投資です。
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オナ禁1902日目
そういえば昨日セクリセした女の子に
「なんか本能を理性でコントロールしてそう...」
と真顔で言われてビビった😅
やはり長期オナ禁してると、外見や話し方や雰囲気に出るっぽいですな。
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【5分で読める】名著「ザ・コピーライティング」の今すぐ使える部分だけ手っ取り早く要約してみた。
ブログやYouTubeを伸ばしたい人はもちろん、お店のチラシ・サムネなどにも活用可能
実践するだけでPV売上アップが期待できる神本😇
＃今日の積み上げ
#朝活 ＃ブログ初心者
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【元オナ猿がオナ禁１０００日続けられた５つの習慣】
①部屋の断捨離＆毎日掃除
②ストレスマネジメント
③有酸素＆無酸素運動Mix
④鼻呼吸の徹底で脳に酸素送る
⑤女性との出会い増やしてセクリセ
オナ禁は闇雲にやってても行き詰まります
自分と環境を変えて、出会いを増やして非モテを脱却すべし
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＃今日の積み上げ
今日は筋トレの筋肉痛がひどかったけど、なんとか７時台に起きれて、朝から仕事開始。
平常運転できた
・ブログ記事２本更新：３５００文字
・公園ジョギング２km
・懸垂１００回
・ディップス７０回
・ユーチューブ動画３本収録、２本アップ
という感じ
カンパチのお刺身で〆😌
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オナ禁1943日目
今日もコツコツ成長完了。
晩酌やめてからホントに運気が格段に上がった。
酒は好きなんだけど、一旦家で飲む習慣ができるど知らず知らずに中毒になりやすいのが難点。
オナ禁＋禁酒で健やかな毎日。
エロ動画、タバコやギャンブルなど、人生には落とし穴が多すぎるね。自制心の時代。
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オナ禁と禁酒（月に2〜3回くらいは飲む）で一番ビビっている効果が
「英語のリスニング能力が格段に上がったこと」
オナニーと晩酌の習慣ある人は、知らず知らずに相当脳の機能が鈍っている。
自覚しにくいのが地雷。
あなた自身が持っている能力をきちんと発揮してこその人生じゃないですか？
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＃今日の積み上げ
朝から大雨で、ジメジメして最高に辛かったですが、
なんとか
・ブログ記事２本更新・３５００文字
を生産できました。
家事して筋トレしつつ、サクッとユーチューブ２〜３本撮ります。
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#今日の積み上げ
今日も平常運転で着地
・ブログ記事３記事作成６０００文字
・ユーチューブ２動画収録
・ベアフットランニング２km
・懸垂１００回ディップス６０回
昨日は夜更かしで珍しくほとんど仕事ができない日曜日でしたが、今日月曜はいつも通り仕事できた
〆はサーモンお刺身と白ワイン😇
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#今日の積み上げ
・ブログ記事２本３５００文字
・ユーチューブ動画２本
・ベアフットランニング２km
・懸垂１００回
・ディップス４０回
・フランス語勉強２時間
福岡には台風が迫ってますが、今日も平常運転。
〆は鹿児島産カンパチと白ワインで決着☺️
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オナ禁1532日目。
昨日今日で、自分史上最高クラスの美女を抱くことに成功しました。
オナ禁してなかったら、間違いなく実現していなかったイベント。
自己ベスト更新です。
やはりオナ禁してるといいことアルネ。
感謝🙏
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オナ禁 １０８３日目
🙆♂️スクワット連続１０１回
🙆♂️腕立て連続６１回
🙆♂️掃除機かけ
🙆♂️クレアチン ＆ビタミンC入り白湯
🙆♂️朝日浴びる
いつものモーニングルーティン完了🙆♂️
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ホテルのスタッフに薬飲まされて虐待＆所持品片っ端から盗まれてる。
ルーマニアとか東欧はマジで治安やばいですね。
無事に逃げてほしい...。
同じヨーロッパでも東と西で全然ちがう。怖すぎ。
ルーマニアで突如高熱、気絶、嘔吐の美容整形ちゃん。PCRは何度も陰性で死ぬほど具合悪くなってる。ルーマニアの医療とホテルスタッフがヤバすぎ。
体調不良原因は昏睡強盗。
私がいるペルーもタクシーで消毒って言われて顔に液体をかけられ最悪死ぬケースもあるらしい。早く良くなりますように。
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なんでそんな辛いオナ禁するの？
答え：人生後悔しないため
おな猿状態というのはバケツに穴が空いたまま生きているようなものです。
オナ禁して、まずはムダをなくす。
あなたの人生がうまくいかなかったとして、振り返った時に「あの時オナ禁してたら変わってたかもなぁ...」なんて思いたくない。
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21世紀は「自己規律」の時代。
モノやサービス、欲望を解消できる手段が溢れすぎ。
生まれた瞬間から資本主義の標的。ようするに養分。
ぼさっと生きてたら、あっという間に四方八方から金銭・時間・精神を吸い取られる。
養分にならないためには、脳だけは守らなければいけない。脳のためのオナ禁。
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最近、繁華街を歩いていて、どんどん日本が殺伐としてきていることを肌で感じる。貧富の差が拡大している。街ゆく人の「勝ち負け」がハッキリしちゃってきている。顔の表情に現れている。
悲しいけど、途上国っぽい雰囲気になってきている。オナニーなんかして平和ボケしている場合じゃない。オナ禁。
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大丈夫です。オナ禁して、あなたの中に眠る生命エネルギーを活用すれば、たいていの困難は打破できます。まずは1ヶ月。苦しいかもしれませんが、オナ禁1ヶ月。その頃には脳が、肉体が、あなた本来のパワーを発揮してくれます。宇宙ロケットは最初が一番力が必要だけど、軌道に乗れば勝ちなんです。
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うし、#今日の積み上げ も順調にノルマを達成できた！
・電子書籍の原稿７５００文字執筆
・公園ラン２km
を完了したので、牛丼でも食いに行きつつ、ちょっと散歩します。
４日で３マン字原稿かけたので、そろそろお尻が見えてきたね。
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オナ禁は持たざる者に残された最後の逆転のための技なんです。金もない。地位もない。女にもモテない。バカにされる。そんな状況でもできるのがオナ禁です。裸一貫で挑むのです。誰かに笑われても一点突破で突き抜けるのです。そして脳を身体を精神を解き放つことができたら、誰もあなたに勝てません。
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タオルミーナ/Taormina IL VOLOのコンサートからNessun dorma。
はるか古代から何万というコンサートが行われてきたであろうギリシャ劇場で観劇するのは最高の贅沢である。今年はRenato Zeroもココでライヴやるみたいなのでみにいきたいなぁ。
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ふ〜...。
今日は天気も良かったので、午前中ベランダで日焼けしたりして（笑）かなりだらけちゃったけど。
午後１５時までになんとか
・ブログ記事２本更新（４５００文字）
を達成。
これから買い物しつつ、YouTube動画２本アップして、最低限の仕事して過ごす１日とします😌
#今日の積み上げ
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「毎日射精してないと男性ホルモン下がってインポになる」という話、ネットポルノ中毒者の都合のいい「免罪符」になっちゃってる感が半端ない。現状を変えたくない人は、口実・言い訳が欲しいだけ。それを誰か権威ありそうな有名人に言ってもらって「お墨付き」が欲しいだけ。そういう心理に気づこう👁️
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＃今日の積み上げ
今日は睡眠の質が悪くて朝から頭の回転が鈍かったけど、記事を書きはじめるとスイッチが入り、なんとか平常運転ノルマ達成
・ブログ記事２本更新：３５００文字
・ユーチューブ動画４本収録
・懸垂１００回：ワイドに挑戦
・ディップス４０回
・公園ラン２㌖
サーモン刺身で〆☺️
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さすがにすごい面白い。
言葉選びとかもセンスあって本職のライター並みに豊かな文章。
＃22世紀の民主主義
＃成田悠輔
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あんまりネガティブなことは言いたくないんだけど、この猛暑の中野外マスクはさすがに思考停止すぎて日本人ヤバい。
とはいえこのヤバさに気づけたので逆に感謝なのかも。ここまで可視化されなかったらわからなかった。
このまま「日本から逃げられない」という生き方はあまりにもデメリットが大きい。
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お、不定期で開催されるKindle Unlimitedの3ヶ月99円キャンペーンきた！
次はいつかわからないので、この機会にぜひ。
サクッと登録して読みたかった本たちを有意義に読書🤗
登録はこちら↓
#朝活
#通勤通学
#今日の積み上げ
#本好き
#図書館
#本屋
#ビジネス書おすすめ
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オナ禁してる人って「物事の本質」を見極める能力が高い気がする。
理屈だけの人は、オナ禁のデメリットに目が眩みおな猿であることの正当化をする
オナ禁者は冷静に常識で考えて正しいと思ったことを、そのまま実践できるということなので、目線がフラット。
バイアスに支配されないというのは強い
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オナ禁できない人が取り入れるべき新習慣5つ
・ジョギング
・筋トレ
・鼻呼吸
・掃除と断捨離
・バランスの良い新鮮な食材を使った自炊
基本的に「シンプル」「健康」が最適解。
ストレスは事前に溜まらないようにコントロールする
溜まってからだと遅すぎてリセットにつながりがち。早めの対策が鍵。
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オナ禁1858日目
今日も今日とて絶好調。
毎日、人生で最高といえる成長を更新してる今はマジで楽しすぎて充実感が神レベル。
週末は久���ぶり（4週間ぶりくらい）にセクリセもしたし、ホルモンバランス方面もばっちり整った。サウナよりセクリセ。もちろん両方キメたらさらにととのうよね☺️
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無理ゲー社会な日本を攻略する方法
①英語or諸外国語身につける
②自分で事業やって経済的に自立
どちらか一つでもいいし、できれば両方。
案外シンプル。
「もう戦時中」くらいの意気込みでやれば誰でも達成可能。
正しい危機感を持って生きましょう。
それくらい日本一点張りはリスキーな生き方。
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はい〜...。
昨日はデートして遊びすぎた感があったので微妙にノルマ達成できていませんでしたが、今日はきちんと仕事できた！
新しいFXプログラミングの教科書の原稿を７５００文字書き終え。
差込の図解もたくさん作ったし、よく働けた。
公園ジョグもできたし、充実の日曜日
＃今日の積み上げ
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最近やっぱり「オナ禁」というワード自体がいっそうマイナーになってる気がして危機感を感じる。
スマホで簡単に見れるエロコンテンツが、今やコンビニに売ってるストゼロやタバコみたいに変に市民権を得ちゃってる。
社会全体で見て見ぬふり。
日本全体がおな猿多数派なので、タブー化し始めてる。
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長期間セケスしないと、認知が歪みやすくなる。
認知が歪むと仕事にも悪影響。
認知が歪む最大のリスクは、自身の認知が歪んでいるということに気づけないという点。
ホルモンバランスを崩しメンタルも不安定になる。定期的なセケスは自身の認知歪みを予防し、軌道修正してくれるから仕事面でもプラス
「今は仕事」とか言ってる男に未来はないのです。
いや！それでも集中すべき時はあるだろ！という意見があると思います。
もちろんそうです。ノーベル賞ものの数学研究や小説執筆等ではすべての人間関係を断ち切って研究や作品づくりに集中する人もいます。
しかし実際にそういう人を調べてみると
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オナ禁のコツは「発想の転換」です。
オナ禁＝辛く苦しい行為
ではなく、
オナ禁＝精エネルギーをチャージする楽しい行為
というふうに解釈するとうまくいきます。
自分の内なるエネルギーの高まりを感じてみましょう。それを保持するように、さらに高めるように意識するとどんどん日数が伸びます。
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｢精子を1オンス（約30ml）失うと、40オンス（約1.2リットル）の血液を失うよりもダメージが大きい｣
スイスの医師 サミュエル・オーギュスト・ティソ 著書『オナニスム』より
#オナ禁
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＃今日の積み上げ
はい〜...。
ピーカンの福岡。
ポカポカ陽気の中、安定の自宅作業。
新刊電子書籍の原稿「７５００文字」を生産しました。
昼間は公園ラン２kmもできたし、
最近「めかぶ」にハマって腸内環境もバッチリなので、言うことなしの一日😌
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#今日の積み上げ
ブログ記事一本更新
YouTube二本収録
だらっとした休日でした。
カンパチのお刺身で〆
禁酒���.........汗😅
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オナ禁 １０９４日目
昨夜は１２日ぶりのセクリセ。
泊まりだったので、夜と朝に合計で５回も射精...笑
フラフラの状態で、帰宅し、仮眠
なんとか昼前に起きれたので、今から仕事して筋トレなどして、コンディション保つ
久しぶりにお酒も飲んで、セックスして、かなりリフレッシュ出来た
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＃今日の積み上げ
ほい〜....。
午前中の時点で、
・ブログ記事２本更新：計４０００文字
・スキマ時間に懸垂スタンドで筋トレ
午後は軽く昼寝しつつ、
・ユーチューブ動画２本以上
・引き続き筋トレ
ですね😌
＃ブログ書け
＃動画撮れ
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オナ禁は単なるいい習慣ではないです。男の人生を大逆転させてくれる革命・確変レベルの習慣です。あなたの肉体が・精神が・脳が、全て異次元でアップグレードされます。一度その状態を味わったら、クセになるし、どんどん良い方向にスパイラルが巻き起こります。あなたの進化を誰も止められなくなる👁️
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ふぅ...今日も雨で、モチベが若干低めだったけど、
なんとか ＃今日の積み上げ ノルマ達成。
昼１３時までに
・ブログ記事２本更新 約３０００文字
夕方までにユーチューブ動画２〜３本収録ですわ。
夕方には博多のお祭り「山笠」を中洲に見に行くよ😌
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男の人生の地雷・沼↓
・エロ動画
・オナニー中毒
・ゲーム
・酒
・ギャンブル
・FX・仮想通貨
・タバコ
どれも「お手軽に承認欲求を満たしてくれる」もしくは「現実を忘れて夢を見させてくれる」という特徴がある。
抜け出せればむしろ学びもあるけど、中毒性が高いものばかり。
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最近、オナ禁ブームが以前よりも明らかに下火になっていると感じるのは気のせいだろうか？
スマホネイティブ世代にとってはオナ禁なんてヴィーガンとか、電気やガソリンを使わないアーミッシュみたいな「自分には関係ない生き方」と思われているんだろうか。
当たり前になりすぎた自慰行為。
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オナ禁して行動力あげて、どんどん挑戦していく。
結局コレに尽きる。
ガソリンなんですよ、今のオトコたちに必要なのは。ダダ漏れの状態で動けないのは当然。
まずはタンクを満タンにしないと。
細かいノウハウ集めばかりに目が行きがちだけど、本質を見抜いてほしい。必要なのはエネルギー。
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長期間のオナ禁はカラダに悪いからやめた方がいい！
という話に騙されないでください。
オナ禁できない人の免罪符になっているだけです。
自然界の動物を見てください。繁殖期なんて一年に一回か多くても2〜3回。
つまり、半年〜1年位オナ禁したところで異常が出るなんてことはないのです。
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最後のセクリセから３週間が経過。
脳に精エネルギーがガンガン流入しているのがわかる。この感覚は宝。体力もガッツも思考力も一段とアップするのが断射３週間。
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【筋トレ豆知識】
🙆♂️クレアチンは脳にもよい🙆♂️
筋肉増強効果で有名なクレアチン
でも、意外に知られていないのが、脳への好影響
総クレアチンの５％が脳内に存在
サプリからの摂取により、集中力や計算能力、知能テストでも有効な結果が得られている
肉体改造だけではなく仕事や勉強にも役立つ🙆♂️
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【いますぐ運気を上げる方法】
1位：部屋掃除
断捨離してモノを減らすのが基本
2位：部屋の四隅を開ける
タンスとか家電で塞がない。風通しが良くなる
3位：歯の定期検診
虫歯や歯周病は人との縁を遠ざける。心身の健康の要
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#今日の積み上げ
午前７時にしっかりと早起きできたので、サクサク余裕を持って作業できた。
午前中に
・ブログ記事２本更新：４０００文字
完了し、
今はユーチューブ動画仕込んでる。
午後は動画２〜３本製作予定。
今日も平常運転
あと、スキマ時間に懸垂マシンでがっつり筋トレしてます😊
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ソイプロテイン届いたので飲んでみた。
もっとクソマズイのかと思ってたけど、プレーンでも全然美味しいやんコレ。
ホエイよりもお腹に優しそうなので、ソイに切り替えようかな。
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オナ禁5年達成まであと1週間。
このタイミングに標準を合わせたかのように、人生の大いなる転機が訪れつつある。
もちろん、いきなり幸運が舞い込むという類のことではなく、この5年間の地道な努力が実った結果。
あくまでも通過点だが、本当に感慨深い。
感謝しつつ、進む。
＃オナ禁 1813日目
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今すぐオナ禁。
あなたの今抱えている問題の9割が解決します。
諸悪の根源を放置して他のライフハックやモテ方法などを試してもうまく行きにくいのは当然。
まずはオナ禁して土台をしっかりと固めるべき。
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オナ禁2258日目
風邪治らん...コロナっぽいな。
喉痛い。
最近筋トレ頑張りすぎてたので免疫力下がってたっぽい。少し休息しつつ回復させます。
仕事関係は順調。今日もコツコツ前進。
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オナ禁のメリット
👶肌キレイ
💪体力アップ
⌛️時間増える
👁️目力アップ
👦🏻髪サラサラ
🧠脳機能回復
🧧運気アップ
これらによって総合的に人生の満足度が大幅に向上。モテ・健康・お金など、あらゆるステータス値が上昇⤴️
逆にデメリットは↓
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＃今日の積み上げ
めちゃくちゃド定番の
「ローソク足でのヒゲ発生」
をトリガーにした逆張りスキャルピングEAをプログラミングしよう。
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おな猿状態はホントヤバい。
具体的に何がヤバいのかというと
「自分の脳が劣化してきていることに自分では気がつかない」
という点が一番デカい。
自分では気づかないので、改善すらできない。
とくに共感性・洞察・戦略的思考、このあたりがボロボロになる。
知らない間に人間関係にヒビが入る。
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よし、新たな電子書籍の原稿が完成。
２万２千文字。
あとは挿絵と写真を挿入すれば完成。
ジャケットデザインなども整えていこう😋
＃今日の積み上げ
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#今日の積み上げ
今日も平常運転な１日でした。
・ブログ２記事更新：４０００文字
・ユーチューブ動画３本アップ
・裸足ランニング２km
・懸垂１００回
風呂入ってさっぱりした後は、
サーモンの刺身と白ワインでだらっとします😌
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#今日の積み上げ
今日も安定＆充実の１日でした。
寝起きはかなりメンタル的に不調でしたが、と��あえず記事を書き始めると、いつの間にか調子が出てきました。
ブログ記事３本更新：６０００文字
裸足ランニング２km
懸垂７０回
ディップス１００回
ユーチューブ動画１本更新
現時点で完了😌
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【お知らせ】「まだオナニーで消耗してるの？」オナ禁キンドル電子書籍第４弾リリースしました！！依存症や中毒の怖さを語り尽くす内容です！
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オナ禁１３４２日目
セクリセ翌日。
朝から生姜白湯を飲む。
生の生姜を皮ごと切り刻んで、作る。
ここ数日、すごくコンディションがいいのは、きっとこの生姜白湯のおかげ。
この時期、生姜白湯を飲んでいれば、風邪知らずであろう。
全オナ禁者におすすめ。
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正月早々オナニーしてたら、マジで2024年がグダグダになっちゃう。「あ〜またなんかヌルッと年明けしちゃったなぁぁ」と、ダラダラコースに陥ってはダメ。人間、どこかでスパッと足を洗わないと。2024年こそ本気で生きてみませんか？オナ禁で前向きな選択を、ぜひ。
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毎日のように言います。
オナ禁が最強です。
コツコツと自分自身の生命エネルギーを高める。
それを活用して人生を好転させるべく、あれこれ試行錯誤する。
オナニーやゲーム、酒やギャンブルに逃げない。
真っ向勝負するためのオナ禁。
自分の可能性から逃げないということ。
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いい加減、覚悟決めましょうよ。
今の人生を客観的にみてみてください。「かなり悲惨」だと思ったら、変えないと。マジで。
何もせずに惰性でずっと同じようにオナニーして寝るだけの生活を送っていたら、5年後も10年後も20年後も敗者ですよ。そんな人生嫌ですよね。オナ禁すれば勝者になれる。挑もう
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昨日はセクリセ。
かなり満足度高い感じでセクリセできたので、ホルモンバランスもいつも以上に整いまくり。サウナより整うのが、セクリセ。
セクリセして温泉入ってサウナからの海鮮飯とお酒というのが最強なんじゃないかい結局。
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ネットポルノの見過ぎで「脳が萎縮する」ということは科学的に証明されています。
こんなに危険なのに、世間は見て見ぬ振り。
少子化・日本の経済悪化が叫ばれて、毎年数百億円単位の対策という名の的外れ政策が我々の税金で垂れ流されて天下り企業に渡っている。
おな猿対策という本丸に切り込め！
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毎日毎日、無意味にシコって疲れ切っていた日常がデフォルトだった男性が、オナ禁をするだけで、他の男性たちとは比べ物にならないほど、仕事や勉強で結果を出していけることは、いわば当然。
オナ禁で人生がよくなるのは、自然の摂理といえるでしょう。
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