Tengo 50 años. Hace 5 decidí transformarme física y mentalmente de forma consciente. Fue el momento en que me puse la 10. No para demostrar nada. Sino para diseñar el segundo tiempo de mi vida: Como padre en constante evolución. Como profesional independiente con criterio.

Hago una Reunión de Directorio Personal conmigo mismo cada mes. Ha sido el secreto de mi trayectoria y tracción en todos los ámbitos de la vida: - Cuerpo - Mente - Espíritu - Familia - Amigos - Finanzas Muy recomendable.

Querido hijo,

Deja de coleccionar ideas y empieza a acumular resultados.....🧠 El cementerio está lleno de potencial no usado; no seas uno más allí. 👇 Ejecuta. 🔥 "DEJA el MIEDO, el miedo no existe"

1️⃣🍅 EL ESCUDO ROJO DE TU VIRILIDAD “El tomate no es solo una ensalada… es un escudo biológico para tu masculinidad.” Es licopeno El pigmento rojo del tomate, es uno de los antioxidantes más poderosos para la salud masculina. 1/7

¿A qué edad te diste cuenta de esto? 👀

¿Crees que tienes un mal día? Mira por qué Shaquille O'Neal juró no quejarse nunca más en su vida. Una lección de perspectiva que todos necesitamos hoy.

Le dije a mi terapeuta: “No soy suic*da…” pero estoy cansado de una manera que me asusta”. Ella no lo ignoró. Ella no dijo “todo el mundo se cansa”. Ella no me dijo que pensara positivamente. Ella dijo suavemente:

Un punto de inflexión

5 imágenes con profundo significado. 1.

3.

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Poner límites no es controlar al otro; es gobernarte a ti mismo. No es imponer, es decidir. No es reaccionar, es sostenerte. La madurez empieza donde termina la complacencia. ¿Y me pregunté, he tenido el dominio personal para sostener mis límites… o sigo negociando mi paz por

Así suena la madurez emocional. No es: “haz lo que yo digo”. Es: “Veo la bandera roja. Te dije que es roja. Si sigues pasándola, no voy a arrastrarte de vuelta”.

Y uff. No gritó. No amenazó con irse. Estaba tranquilo. Con los pies en la tierra. Él dijo: «No te controlaré. Pero sí controlaré lo que tolero. Y si empiezo a sentirme insignificante en una relación que se supone debería ser segura, me alejaré. No para castigarte, sino para

Pero si te pones en situaciones que sabes que me lastiman, eso no es libertad; es elegirte por encima de nosotros. Y entendí algo más: si debo explicar constantemente por qué algo me falta al respeto, no es confusión, es consuelo… te sientes segura porque sabes que me quedaré.

Un colega del equipo dijo algo sobre su relación que me incomodó… y cambió mi manera de ver el amor. Esta mañana por fin entendí lo que quiso decir. Le pregunté cómo sabía que algo no estaba bien. No levantó la voz, no culpó a nadie y no habló de traiciones… Solo dijo: «No

Bebé no siente intramuscular 💛 Al cantar, tararear, jugar y hacer reír al bebé, el niño pone su atención en lo agradable y no en la inyección La voz, el juego y el contacto transmiten seguridad, lo qe reduce el miedo y el llanto No es magia, es ciencia, empatia y buen trato 🩷🩵

7 Adicciones que te alejan de tu mejor versión. 🧵

Las crayolas rotas todavia colorean: -Hilo-

• "COMO NO SE IBAN A ACABAR LOS CONDONES EN LA VILLA OLÍMPICA "