Sorelis castillo
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Joined May 2014
【10分钟快手减脂餐】香煎鸡胸肉+烤时蔬+杂粮饭!高蛋白低GI,吃饱无负担~ 附做法:鸡胸肉用黑胡椒+少许橄榄油腌10分钟煎熟,彩椒+芦笋+口蘑撒盐烤15分钟,搭配1拳杂粮饭,热量控制在400大卡内,减脂期也能吃满足~#减脂餐 #健康饮食 #快手料理
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#电影推荐 藏在巷尾的老书店里,藏着跨越时光的治愈秘密 旧书脊间夹着泛黄信笺,咖啡香混着梧桐叶味——这部小众文艺片,适合雨天窝在沙发里慢慢看~ 你最近私藏的治愈片单里有它吗?
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