RT @SaDiario: Volver a la rutina tras el verano: 10 pautas saludables para dormir bien .@SeparRespira https://t.co/….

RT @diarionutri: .@SeparRespira ha creado un decálogo para que recuperar los hábitos saludables de #sueño sea más fácil y ayude a prevenir….

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RT @redaccionmedica: ¿Problemas para dormir? Evita pantallas antes de acostarte, cena ligero y toma el sol por la mañana. @SeparRespira rec….

🔔 ¿Quieres dormir mejor? Empieza por despertarte siempre a la misma hora, incluso los fines de semana. 🕒 Esto regula tu reloj biológico y mejora la calidad del sueño. ✨ Tips:.✔️ Máx. 2h extra el finde.✔️ Una sola alarma.✔️ Motívate. @AlianzaSueno . #SaludRespiratoria

RT @mujerymadrehoy: Consejos Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica @SeparRespira para proteger el ap….

RT @efesalud: 🔥 El humo de los #incendios en España se extiende por gran parte de territorio. ⚠️ Respirar ese aire tiene consecuencias par….

RT @isanidad: 😴#Sueño | La @SeparRespira dedica 2025-2026 a los trastornos respiratorios del sueño, una “epidemia silenciosa” infradiagnost….

RT @isanidad: 🫁#SaludRespiratoria | El 50% de las enfermedades con mayor mortalidad son patologías respiratorias como EPOC, cáncer de pulmó….

RT @somos_pacientes: #Incendios | 🔥🔥El fuego que está haciendo estragos este verano en España también afecta a nuestra salud respiratoria.….

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🎥 ¿Sabías que la apnea del sueño y la hipertensión arterial están estrechamente relacionadas? . El Dr. @manuelSDT nos explica cómo la apnea del sueño no solo afecta al descanso, sino que también puede favorecer o empeorar la hipertensión arterial,. #ApneaDelSueño

🔥 SEPAR alerta sobre los riesgos del humo de los incendios forestales, que están generando las mayores emisiones de carbono en España desde 2003. Descubre cómo afecta a tu salud y qué recomienda #SEPAR para protegerte ⬇️. 🔗 #SaludRespiratoria

RT @GuiaSalud: En #GuíaSalud contamos con varias #RecomendacionesNoHacer #RNH elaborados por @SeparRespira y que puedes consultar en nuest….

RT @Elmedicoint: Cuando la salud respiratoria no es igual para todos: un reportaje de Clara Simón @clarisssv. Más de mil millones de person….

🧘 Día Mundial de la Relajación . Dormir bien empieza por aprender a relajarse. ¿Te cuesta conciliar el sueño? . 🔗 Accede aquí para más información. #DíaMundialDeLaRelajación #TrastornosDelSueño #SueñoDeCalidad #SaludRespiratoria #SEPARsueño

🎥 ¿Cuáles son los síntomas de la apnea del sueño en adultos? . La Dra. @cano_pumarega nos explica en este video los principales síntomas que deberían ponernos en alerta: . 😴 cansancio persistente .🧠 falta de concentración .😟 trastornos del ánimo…. #SueñoSaludable #SEPAR

😴 ¿Cómo es el sueño normal?. Dormir bien no es simplemente “desconectarse”. El sueño tiene distintas fases que se repiten en ciclos de unos 90 a 100 minutos a lo largo de la noche. 🔗 Para mas información 👉🏻 . #ApneaDelSueño #SaludRespiratoria #SEPARsueño

🤝 La colaboración entre neumología y reumatología es clave en el manejo de las enfermedades reumatológicas. #Saludrespiratoria #Reumatología

🔊 ¿Sabías que dormir bien puede protegerte de muchas enfermedades? . El sueño no solo nos da energía: es fundamental para nuestra salud física, cognitiva y mental. #SEPARsueño #TrastornosDelSueño #DormirBien #SueñoDeCalidad #SaludRespiratoria

🎥 ¿Roncas mucho? ¿Te levantas cansado? Podría ser apnea del sueño. En este video, la @o_mediano nos explica cuáles son los síntomas más frecuentes de la apnea del sueño, un trastorno respiratorio que muchas veces pasa desapercibido. #ApneaDelSueño #Ronquidos