عندما كنت صغيرة . كنت اسأل دائماً ( لماذا الخليج أجمل ومترابط أكثر ) ؟؟.وبصراحة أخص #السعودية كوني عشت فيها وشهدت واقعها. ولم يكن يجيبني أحد - لا أعلم لماذا ربما لأن الجواب أعمق من أن يقال بكلمات عابرة .ولكن عندما بدأت أكبر .بدأت أفهم لماذا الخليج متماسك - فيه الخير والبركة

بعض الصور تأتيك كالموسم . تماماً كهذه الصورة التي وصلتني .من الوطن الحبيب - السعودية 🇸🇦 . فالرطب .ليس ثمراً فقط . بل توقيع حي من أرض تعرف كيف تنبت الطيب وتورثه.نخلة واحدة تكفي لصناعة مشهد لا ينسى.وفي كل حبة رطب قصة تمتد من الجذور إلى السماء .تحكي لنا عن وطن يثمر الخير بلا مقابل

عزمي بشارة . نسخة حديثة من مسمار جحا.لكن هذا المسمار لم يدق على الباب.بل غرس في خاصرة الدول العربية.وظيفته ::.تشتيت الناس وزرع الفتن.صناعة الضجيج لا الإعلام .واشعال البركان . حتى لو كان الثمن حرق البيت العربي بكل من فيه

صارت القصة مملة . صار لي أكثر من سنة عم قول في مشكلة حظر بين الأشخاص بدون علمهم فعلياً.كل كم يوم بلاقي شخص حاظرني بيكون متابع محترم وبينا كل احترام وتبادل تعليقاتك اخوية.منتواصل :: بيطلع سبب الحظر( تقني ) بحت .السبب :: .1- اشتراك ببوتات أو سكريبتات .2- شراء تفاعل أو متابعين من.

نحن فقدنا الأمن والأمان . ( كلمات سيدة مصرية اليوم ).بعد قرار الإيجار الجديد .الوضع يحتاج اهتمام في الداخل .وليس الإساءة أو التركيز على دول الجوار الشقيقة . أليس كذلك ؟؟؟؟؟؟

أحدهم قال : .مستحيل أن يكتمل … وها هو يكتمل ويُحتفل به. #سد_النهضة.

#مصر. نداء سيدة مصرية . بعد فرض قانون جديد للايجار . اليوم .( عايز ترمينا في الشارع ) ؟؟؟؟ .الشعب محتاجة حكومة تركز معه .وليس التركيز على الخارج

اليوم . #مصر .لا طعام / تجارة أعضاء / فساد أخلاقي.والثلاجة لا يوجد فيها الإ ماء . ؟؟ .هذه كلمات سيدة مصرية اليوم .بسبب قانون صدر بحق الإيجار القديم ورفع أسعار الإيجارات . كان الله في عون مصر العزيزة

وصلتني هذه الصورة .من الوطن الحبيب - السعودية 🇸🇦. على نفقة ضباط الكلية الحربية - الدفعة 59 .تم تأهيل الجامع . حين تغرس تقوى الله في أعماق الرجال .يكون أول ما يخطر في بالهم . عمار بيوت الله.هؤلاء هم أبناء الجيش السعودي . رجال يبدأون بالبر . ويعلون شأن الطاعة.فلا خوف على وطن

ما أجملهم . 🇸🇦🇯🇴. أجمل فيديو بشوفه اليوم.

عندما نريد أن نستر عجزنا . نرمي على غيرنا . يا سعادة الوزير .إليك مقارنة بسيطة في القطاع الصحي .بين ( مصر - السعودية ) . - مصر .🔻- وفقاً لمذكرة مصرية في يوليو 2024 يوجد أكثر من 800 نوع دواء مفقود من السوق المصري .🔻- تتراوح نسبة النقص بين 20–40٪ من أسماء العلامات التجارية وسط

همسة 7 - من كوكب طنجرة . أبواب المنزل مفتوحة .والجميع ينادي عودة ولدهم المهاجر .ولكن بعض حراس الأبواب.قضاة في الظل.يكتبون الممنوع بخيوط العنكبوت الأسود .ولا أحد يسأل : من الذي أغلق الطريق .فالنداء . كان للزينة فقط.

نصيحتي لكم ( في أجواء الحر الشديد ) . لا تتناول الآيس كريم للتخفيف من الشعور الحر ❌.أنصحك بالبطيخ - الحبحب ✅. - يحتوي على نسبة كبيرة من الماء تقدر بحوالي 90% .- يرطب الجسم بسرعة ويساعد على تبريده.- يعوض السوائل المفقودة.- غني بالفيتامينات والمعادن .- سهل الهضم ولا يحتوي على

اذا كنت تعاني من ( نقص الحديد ) .تناول الشوكولا الداكنة . قطعة من الشوكولا الداكنة بحجم علبة الكبريت تعطيك .حوالي 4 ملغ من الحديد وتعدل المزاج 😉

( الزنك ) - حارس المناعة . نقص الزنك يضعف مناعتك ويؤثر على بشرتك وشعرك.ويسبب التهابات متكررة وتأخر التئام الجروح .ويؤثر على حاسة الشم والتذوق . مصادره ::.- اللحوم الحمراء - الدجاج - المحار - السمك.- المكسرات - بذور اليقطين - الحبوب الكاملة. نصيحتي : .- تناول مصادر الزنك مع.

لماذا أنت بحاجة إلى ( المغنيسيوم ) ❗️. المغنيسيوم .يساعد في مئات العمليات الحيوية في الجسم مثل .- تنظيم ضربات القلب .- انقباض العضلات .- الحفاظ على قوة العظام ويحميها من الفقدان والكسر والهشاشة .- دعم مستوى الطاقة .- يساهم في تنظيم حساسية الإنسولين.- له دور في تنظيم الجهاز العصبي

فيتامين د (( يسبب التسمم )) . لا تأخذ فيتامين د / بدون تحليل .لان زيادة نسبة فيتامين د في الدم .تسبب السمية ( فرط الكالسيوم في الدم ) . وقد يسبب أيضا الغثيان والإقياء – الم في المعدة – مشاكل في الكلى – صداع وامساك .لهذا يجب القيام بالتحليل : لمعرفة نسبة النقص و وصف الجرعة.

فضلها . ستحتاجها - (( فيتامين الشمس )). سوف أحدثك عن فيتامين D بشكل كامل .وظيفته و أهميته.ولماذا نحتاج الى #فيتامين_د.(المعروف أيضا باسم فيتامين الشمس ). الجواب ببساطة :.يسهل فيتامين د امتصاص الكالسيوم والفوسفات في الجسم والتي هي ضرورية لنمو العظام . فنقص فيتامين مرتبط بهشاشة

خبر اليوم . (( #سوريا تنقذ #مصر )) . سوريا تشحن 14 000 طن من الفوسفات السوري الخام.لمصر.طبعاً هذه ليست أول شحنة - بل بلغ المجموع 180,000 طن من الفوسفات المصدر لمصر . ففي ظل الأزمة الإقتصادية الخانقة لمصر .- ولأن الصناعة في مصر متوقفة جزئياً.- والتعدين والاستخراج المحلي

💢(( الضغط المرتفع )) . يحتاج إلى تغذية سليمة .كالموز – البطاطا الحلوة – السبانخ – الأفوكادو –.الثوم – الشمندر (البنجر) – التوت – البطيخ – الأسماك . - لماذا هذه الأغذية تحديداً . ‼️ .لأنها غنية بالعناصر المهمة مثل : .البوتاسيوم والمغنيسيوم + مضادات الأكسدة + أوميغا 3 .والتي

بارك الله فيك استاذ محمد الراقي .شكرا كل الشكر لشهادتك العزيزة الغالية .ولطيب كلامك وثقتك .جزاك الله كل خير .لك تحياتي وتقديري ودعواتي 🌹.