ケイティ🇦🇺@40代で柔術始めました
@QQQumi
Followers
555
Following
649
Media
755
Statuses
7,562
46歳でブラジリアン柔術を始めました| 2024.1.29白帯+ 3|目指せ黒帯🖤|🇦🇺シドニー在住|2022.10 BJJ 開始 | MMAと🇦🇺についても呟きます|BJJ enthusiast in 🇦🇺 Originally from 🇯🇵| MMA BJJ Rizin UFC #柔術短歌
Sydney, New South Wales
Joined February 2018
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
JUNGKOOK
• 708543 Tweets
casilla
• 300158 Tweets
NEVER LET GO IS COMING
• 197434 Tweets
#EleccionesMéxico2024
• 190721 Tweets
Flamengo
• 161594 Tweets
Rojo
• 56145 Tweets
Racing
• 55968 Tweets
Maldives
• 55078 Tweets
Whindersson
• 54021 Tweets
بن نافل
• 40863 Tweets
O Vasco
• 34471 Tweets
THE CLIMB
• 29243 Tweets
Sinner
• 26002 Tweets
Sporting
• 24346 Tweets
RIP Rob
• 21599 Tweets
Allan
• 18654 Tweets
Metz
• 16549 Tweets
Rony
• 14405 Tweets
Beileid
• 12944 Tweets
Oviedo
• 12670 Tweets
David Luiz
• 11029 Tweets
Cebolinha
• 11008 Tweets
Rossi
• 10822 Tweets
Moutet
• 10640 Tweets
柔術着のパンツの紐ほどけてきませんか？
靴紐がほどけないので有名なベルルッティ結びっていう方法をパンツにもやったら、いい感じなのでシェアします
普通のちょうちょ結びの最初の交差を２回、輪っかを通す動作も２回やるだけです
#柔術着
#ほどけない結び方
#柔術
0
51
237
【結果発表】
ウォームアップのみで金メダルx2
階級別と無差別
無差別は元々一人優勝確定で、階級別は対戦相手が来なくてwalk over で勝ち
2週間の減量と30分間のウォームアップで勝利を手にしたようなものでした
#柔術
18
0
99
茶帯に昇格した男性は、実は今年の初めに奥様が亡くなった
２週間位休んだあと、家族全員すぐにマットに戻ってきた
柔術が心の支えになったし、最悪の時も練習のあとはさっぱりした気分になれたとスピーチで言っていた
その間に娘は少し情緒不安定になり、彼女の少し年上のジム仲間が
↓
1
4
93
橋本先生カッコいい！
こんなすごい先生にスパーや試合の診断してもらえるオンラインサロンが月額2000円程度って夢かもしれない
#柔術大学オンライン
#柔術
デラヒーバのグリップ&足を解除しライインレッグドラッグを狙ってクラブライドからレッグドラッグ
バックテイクに行ったら逃げられてクルシフィクスそこから相手の腕をとってからリバースオモ
練習してみてください！
レバースオモは試合で使わないですが練習ではたまに使ってます！カッコいいので！
101
1K
4K
0
25
91
ヘッドコーチがみんなに送ってきた各帯の定義
「白帯:サバイバル」
確かに🤣
頑張って生き残る！
#柔術
#ブラジリアン柔術
5
19
85
ヒクソン自伝の中の好きなエピソード
初試合で年上の大きいお兄さん達に挑んだ子供時代のヒクソンに、エリオは勝ったら１つ、負けたら2つプレゼントをあげると約束し
負けることを怖がらないようにしてくれた
私も夫がもし負けたら欲しがってる着を買ってあげることにした
#柔術短歌
#柔術
2
4
77
数週間前、ジムの乱暴おじに思いきり肘を極められたうちの夫
理学療法士にX線まで撮られ、腱がずれてるにで全治４週間宣告
そんな夫の肘を私は練習中に掴んでしまった💦
そしたら捻れが治って痛みが一気に引いたらしい
私に眠ってた能力が開花したってことでいい？
#柔術
4
2
74
仕事後、今日の柔術は諦めようかなとも思ったけど、練習に行った
終礼でマーティン先生がマットに来てしっかり練習することの大事さを話してくれた
教則買ったけど、どんどん実践して練習したいよねえー😊と聞いてたら、私が呼ばれて３本目のストライプを頂いた😳
#柔術短歌
#柔術
#ストライプ
12
1
68
2024年にどうなっていたいかをベースに逆算して今年も抱負を考えてみました
《2024年にやりたいこと》
1.柔術の試合に出る
2.腹筋に縦筋を出現させる
3.アクセサリー作りを収入につなげる
この3つの理想を元にたてた2023年にすべきことはコメント欄→
#新年の抱負 #マインドマップ
4
0
65
青帯男性に、昨日リストロックやられた！と相談
何帯にやられたんだ？と聞かれ白帯と言ったら渋い顔
更に2回やられたと言ったら、もう絶対そいつとはスパーするな、クラス中だろうが絶対やるなとアドバイスされた
こうやってお茶を濁すんだぞ、と避け方まで指導してくれた
具体的なの助かる😭
#柔術
7
1
62
マーティン先生が前に言ってた
「トライアルの人には優しくしろ
それは入会してもらうためじゃなく、体験に来て嫌な思いをしたら、柔術という人生を変える素晴らしい競技に出会う機会を奪うからだ
他のジムに入ってもいいから、柔術を始める機会を奪ってはいけない」
肝に命じていく
#柔術
お昼にカイロ行った
韓国人のカイロの先生、私がまだ柔術やってるのに驚いてた
実は先生も🇦🇺で2回ほど体験に行ったことがあるらしい
上帯の人にスパーで当てられて、乱暴だったし、マットが硬くて危険で嫌だった
でも技を習うのは楽しいんだけど。
韓国で体験に行った時は
↓
1
0
9
4
3
61
柔術、もっと若い時に出会って始めてたらと思うけど、結局こんなに遅い成長プロセスは若い頃の私には耐えられなかったと思う
今だから必要最低限な忍耐力ができて、続けられてる気がする
結局、出会った時が私にとって最適なタイミングだったはず
#柔術
#ブラジリアン柔術
4
0
57
昨日柔術ジムのトイレに貼ってあるルールみたいなのをじっくり読んで初めて気づいた
下帯の人は上帯に誘われない限り練習してはならない lower graduate can practice only when higher graduate invitesって書いてある
スパーとか練習はこちらから上帯に声かけちゃダメってこと？
#柔術
6
2
49
しれっとNote始めました(笑)
お時間があればぜひお付き合いくださいませ。
＃ブラジリアン柔術
＃柔術
1
9
52
橋本先生、決勝は判定で優勝です😍
益々オンラインサロンで先生のテクニック習いたくなりました🤗
#柔術
#ノーギ
#パンパシフィック
1
1
50
父と息子が抱き合って静かに泣いてる姿を見て、ああ柔術という競技に出会えてなんと幸せなことだろうかと思った
他のスポーツにもそういう要素はあるとは思うけど、柔術は身体が激しく接触するしロールの仕方に性格が出るから、心と心も触れやすいと思ったから
#ブラジリアン柔術
2
0
48
6月に出たいと思ってた大会と、止む得ず一時帰国の日程が被ってしまった
それ逃すといつ試合出れるんだろうと調べたら、来月大会ある！
州のフェデレーションの大会なのと、マスター4なんて誰もいやしないけど、やってみようかなと思う
でもチキンになってる
背中押してくれますか？🥹✨
#柔術
11
0
49
ストライプが一本増えただけで、余裕を失いムキになる男子が出てきた💦
あと、それなら平気なのかな？と思われたのか、騎��民族でガッツリヘビー級のタップ無視したり、力づくで腕極めたりし過ぎて大きめの男性にもスパー断られる男性にスパー誘われた🤔
秒でNoと断言した
#柔術
#今日の夜練
4
1
48
ここ最近、とても後悔してることがある
悔やんでるけど、もうどうすることもできないのが本当に悔しい
ムンジアル出場したうちのジムの女性コーチが帰国後ジムに来なくなってしまった😔
正確には2,3回は来たけど
実質的にはジム移籍状態になっている
文字数↓
#柔術
1
0
44
とうとう私の柔術ノートが２冊めに突入
昨日、表紙を作成した
今日のクラスに行ったら、練習内容を書き込む
いいこと書けますように🤞
#柔術
#柔術ノート
0
2
42
本音を言えば、試合してちゃんと自分がやってきた成果を出したかったし、技術の足りない所、練習の方向性があってたかの検証もしたかったけど
相手を引っ張ってくるわけにもいかないし、もう過ぎ去ったことだから、早く次どの大会に出ようか考えて進みたい💪
多分8月の大会かな😆
#柔術
4
0
43
スパー拒否女子に怪我した？大丈夫？と聞いてもはっきり答えず
目が狼狽えてたので怖かったんだろうと判断
しばらく待って私達はドリルやろうと誘った
オモプラッタ習ったんだけど、彼女はクラス内ではまだうまくできなかったから、どんどん打ち込みさせてあげた
最後できるようになって満足
#柔術
3
0
42
ジムのチャットに、白帯男子からの着を買いませんかという投稿が😭
すごく人懐こいいい子で、クラスが一緒になるとよく話したし、辞めちゃうのかなと聞いてみたら、他にやりたいことがあるからと。
柔術は継続か一番難しいのは分かってはいるけどやはり寂しい
#柔術短歌
#柔術
1
1
42
オーダーしてたステッカー届いた
思ったより可愛い🥰
なぜ２０枚しかオーダーしなかったんだ、私は😤
#柔術
#柔術女子
0
0
41
私もそうだったし、初心者の時って加減分からないし、格闘技独特の興奮にも慣れてないから周り見えなくなりがち
昨日私も白帯（スト0の正真正銘初心者）２０代男子にタップ無視された💦
ちょっと変な風に腕がつっかえた状態で折れるほど圧かけられて、即強めにタップしたけど
した↓
1
1
39
私が書いてる柔術ノート、門外不出になっちゃった…😨
なんでか言う？
気合い入れて表示に柔術って書いてマジックで清書したら「術」の字間違ってたー🤣🤣🤣
これは柔術に不敬すぎる🤣
私の日本語能力が終わった…
4
1
38
夫の会社はめちゃオーストラリアっぽい企業だから、かなりプライベート重視
プライベートの趣味で頑張ってるのは「いいこと」と自然に認識される
内心、何を目指してるんだよ、とか試合で怪我して仕事に影響出すなよ😠とか思ってても絶対言わない
言ったらその人が悪者
人事案件になる
しかも会社
↓
3
7
39
大変！
オーストラリア行き航空券がセール😍
シドニー旅行に行くメリット
何でも緩くて縮こまった心がリラックスできる
海きれい
コーヒー美味しい
治安比較的よし
日本人差別なし
シーフード美味しい
オージービーフ美味しい
私が柔術出稽古連れて行く
#シドニーいいとこ
2
0
37
女性コーチに恋してる男子が2人はいて牽制しあってる問題(？)に決着がついた
なんと第3の男が出現し、あっという間にカップル成立💘
傷心の2人は最近ジムに来てない😔
かわいそうだけど、この彼氏が本当にさわやかなイケメンなんだ
#柔術ジム
#ジムの人間模様
1
2
38
エントリーするまでとにかくビビってたけど
エントリーしてからは試合用の練習、減量のコントロール等に集中して気持ちを切り替え、緊張や怖さに飲み込まれなかったこと
試合前日もぐっすり寝れたし、どんと構えるメンタルの強さを発見できたことは収穫と言っていいと思う
#柔術
2
0
38
この「青帯で燃え尽きて辞めたくなる」現象を英語圏ではBlue Belt Blueというらしい
日本でいう5月病的なメンタルなのかも
気を張って頑張ってた白帯が終わって、なんか疲れちゃうみたいな😭
#柔術
#青帯
一昨日の練習は基礎クラスだったけど、最近青帯になった仲良しのブラジリアン男性が参加した
マーティン先生
いいかみんなよく聞け、青帯になるとなぜか辞める人が増える
白帯で辞める人より多いくらいだ
辞めずに続けることが大事だぞ！
白帯女子
なんで辞めるの？
マーティン先生
知るか！
#柔術
3
0
30
5
4
38
来月日本に行くとき出稽古させてもらうから、ヘッドコーチに行ってもいい？って確認したら
ものすごく大喜びで
すごくいい体験になると思うよ！
ただ、相手のジムに失礼のないようには気をつけてね
柔術はグローバルパスポートなんだよどこに行っても柔術で開くドアがある
と答えてくれた
#柔術
1
1
38
明日から柔術毎日行けないのどうしよう
ほぼ1ヶ月ほど日本にいることになるけど、一月だけ会員にしてくれたりするジムはあるでしょうか
関東、町田、多摩〜世田谷あたりでご存知の方いたら教えてください。
当方、ちゃんと空気読んで大人しく練習できます
危険じゃないです
#柔術ジム
11
0
37
橋本先生、初戦一本で勝利
決勝に進まれました
あと20分ほどで決勝が始まります
#柔術
#パンパシフィック
#ノーギ
0
0
37
ちなみに私の柔術ノートの内容はこんな感じ
まだ技の基本の動きと、ディテールを覚えておくのに苦労してるから、習ったことをほとんどそのまま書いてる
色は最初はつけてなかったけど、付けたほうが私の場合は記憶定着に効果的みたいで数時間前からつけ始めた
#柔術
#柔術ノート
4
2
36
ストライプ頂いて、この制度やる気を引き出してきてすごいな✨って思いました
ストライプ制度の始まりについて書かれた素敵な記事があって、勉強になりました
#柔術
#ストライプ
1
0
37
とにかくスパーでパスられ、パスられると重たい人たちの対処が大変なので、ガードリテンションがちょうど私の課題として浮かび上がってきてたところでした
vimeo版を待って、松本先生の教則買わせて頂きました、いつか私の糧となり強くなったと思える日が���るといいです
#柔術短歌
#柔術
1
2
36
聞いて、相手がまだ来てなくて当初の試合開始時間から既に20分たってるー！
駐車場やばくて、駐禁きられるかもしれないから、もし今から相手来たら一本でさっさと終わらす意気込み🤣
#柔術
3
0
37
つちのこ柔術の練習に参加させて頂いた
🇦🇺ではフィジカル弱いカテゴリの私には必要な目から鱗な技術ばかり
マッスル至高
マッスル最強
とマッスル神話を信望しつつあった私には革命だった
まさにマッスル神話はツチノコのように「幻」なんだと知った
#柔術短歌
#柔術
1
3
36
夫が撮ってきてくれた
うちのジムの男子更衣室に飾ってある写真
若い頃のヘッドコーチがエリオにニーオンベリーされてる
#グレイシー柔術
#ブラジリアン柔術
2
0
35
あと２週間で試合なんだけど…
もっと練習したかったけど、今までだって一生懸命練習してきたし、たった１週間風邪で練習できなかったところで大きな後退はないよね、と自分に言い聞かす
むしろ体調ベストで臨めるように今週末で治し切りたい
#柔術
2
0
36
体力全解放しながらも、脱力してつちのこ柔術で習ったパスをランダムに組込んでいったら、面白いくらいパスできた
身体の使い方、いかに相手の期待してない動きをするか戦略を考えて動くの面白い✨
今までは習った基礎技を力でぶつけてたけど、ちょっとチェスっぽさって何か見えてきたかも
#柔術
1
2
23
日本に生まれ育ち
海外で初めてブラジリアン柔術という形でまともに武道に触れた私は
日本で柔術を習うと、ひしひしと感じる
ここは始まりの地なんだ
柔術という技術が生まれるだけの知恵と歴史がある場所なんだ
そんなふうに感じる厚みがある
#柔術
0
1
34
昼休みに私が考えてるクローズドガードのことをマップ化してみた
大きい人にはクローズドガードからの極めはかかりにくいので、相手によって作戦を変えていく必要がある
大きい人や格上には極めに行かず、即スイープを狙いたい
#柔術
#クローズドガード
3
1
35
おはようございます
今日はハッピーハロウィン！ではなく、私の柔術2年目の記念日です✨
去年のハロウィンに初めて柔術を体験しそのまま入会し、着の数は3着になり、ストライプは2本に。
ニーオンベリーされても大して辛くないようにもなりました。
2年目は試合に出たいです✨
#柔術
#ハロウィン
1
0
34
日本滞在中に、私の夫が偉業を成し遂げた😁
元同僚の親友を自分も出稽古して付き合うからと説得して体験に連れていき、無事柔術に沼らせることに成功✨
イサミに行ってベーシックな着を買うように指示も出してた😆
お友達の奥さんも興味持ってるらしい🤭
グッジョブ❣
#ブラジリアン柔術
#柔術
0
0
33
最近ツインお団子が１番柔術の邪魔にならないことに気付き、楽だから自宅勤務の時もやってる
今日はギズモパーカ着たので、お揃いにしようと思ってお団子にした
そのままやよい軒も行った
（しかもノーメイク）
４８歳です
ごめんなさい
2
0
34
結局日本でやりたいことが多すぎて、出稽古の頻度は思ったより控えめになりそう
昨日、温泉が出る温浴施設に行ったし🤭
オモプラッタで痛めた肩に残ってた違和感も軽減したし
温泉療養も柔術上達の一環じゃないかなぁと都合よく解釈してる
#一時帰国中
#柔術
0
0
33
元々柔術始めた時から、あきぴの影響でいつか絶対試合出ようと思ってた
白帯後半になったらかな？と思ってて、ストライプ3になってから段々リアルに試合を意識するようになり
気付いたらスパーしてもらう相手が段々絞られてきて、ほぼ試合出てるまたは出たことある人ばかりになってた
#柔術
0
1
34
私と同い年くらいで同時期に柔術を始めた男性が何人がいる
みんな色々無理をした結果怪我して休んでる
私は自分がフィジカル弱いの分かってるから、自分の限界を越えようと思わない
少しずつ自分の限界を伸ばしたいな、と思ってる
結果的にそれが続ける秘訣になってると気付いた
#柔術短歌
#柔術
2
0
33
というわけで、せっかく始めた柔術楽しめるように図を作成してみた
実際はこんな単純じゃないけど、始めたばかりの超初心者さんに説明するならこんな感じかなと…
左が攻撃、右が防御
ガード、ポジションの攻防を経て攻防が入れ替わるイメージ
追加訂正したらいい点があったら教えてください
#柔術
夫が柔術に誘った日本在住のお友達がスパーでボコボコにされた感だけ残るみたいで、何もできません！と夫に相談してるみたい
まだ数回しか練習してないから当然とは思うんだけど…
他のメジャーなスポーツって攻守の入れ替わりが割と明確だけど、柔術は分かりにくいから混乱するんだと思ってる
#柔術
1
0
13
1
2
33
うちのジム
たまにまじで臭いが蔓延してる時があるんだけど、どうやら１人かなり匂う人がいるみたい
体臭も元々強めなんだろうけど
多分毎回着を洗ってないような気がする
それ以外本当にいいやつだけど
臭いするのは困る
どうしたら傷つけずに臭いに気づいてもらえるんだろう
#ブラジリアン柔術
6
1
32
この間、青帯で他ジムから移籍してきた人、もう辞めちゃった…
なんかもう、何もかもtoo much だと言っていたそう😔
確かに白帯の若くて強い子がすぐ試しに行って、強めにやったりしてたからな…
全体的にアグレッシブだし💦
なんかかわいそう
#柔術
4
0
33
橋本先生ご来豪！🥺
私にとっては橋本先生の試合、動きが実際に見れる数少ない機会
試合現地で見たいが、メルボルンは普通に飛行機の距離…✈
夫と相談しよっ
（という名の行きます宣言）
#柔術
#パンパシフィック
4
1
32
対戦前から負けること考えるバカがいるかよ？
いないだろ✨
不利な対戦になるとは思うけど、一応私、アダルト相手でも勝つ気満々
勝てる確率が一番高そうな作戦でやる背水の陣は気持ちの面では楽
#柔術短歌
#柔術
5
0
33
試合前、ちょいロン毛の夫がコーンロウにしてもらってきた
ラテン系ニキがよくやってるような、本数少なめのやつ
まるで輩だった🤣
#柔術
3
0
33
おはようございます
昨日、2本めのストライプを頂いた写真を載せたら、多くの方がいいねして下さったり、お祝いのコメントを残して下さいました
柔術界隈の方の心の温かさが身にしみますね😍
ありがとうございます✨
#柔術
0
0
32
今日ありがたい話が聞けて、帰宅後旦那と会議
鋼の身体のロシア人生徒は柔術歴ほぼ１年位、めちゃ強いのに、ストライプ1本ももらえてなかった
彼でそうなら、私は1本目で2年はかかるだろうなって思ってたら、今日、ヘッドコーチから1本目のストライプ授与
その前にコーチが話してくれた→
2
3
32
実は今日ジムの月の会費収入をひょんなことから知ってしまった
チェックインシステムの管理者画面が受付に放置されてて、月の収入総額が表示されてた🙈
帰宅してからふと思い出して考えてみたけど、ジム家賃、先生達が物価高シドニーで暮らすための給料諸々考えたらギリギリだわ…
もう↓
1
0
31
ちょっと、本当に情報過多になってきたため、今日は中級クラスに挑戦しようと思ってたけど、基礎クラスに行くことにした
昔は必死でやってた基礎クラスが「肩慣らし」「今日は疲れてるから控えめに行く」って思えるようになったの地味にすごい🥰
40代後半でやってもちゃんと進歩するのよ✨
#柔術
0
0
32
今日の夕飯はおでん
筋肉つけたいから、たまごは２個頂いた🤭（美味しいから食べたいだけ）
追加の具を入れて明日も楽しむ
日本人に生まれてよかった
2
0
31
今日久々に会った青帯男子
彼はかなり試合に出てるので、どういう心構えで試合に臨めばいい?と聞いたら
負けても勝っても得るものはある
負けたから弱いわけじゃない
負けたって詠春拳だったら強いんだから、ボコボコにしちゃえばいいよ😁とオージーらしい乱暴なジョークを言われて和んだ😂 #柔術
0
1
32
ちゃんとジム行ってきた
走るのすごく苦手なんだけど、肺活量増やすため頑張って時速9キロで3分、時速4キロで1分を4セットやってみた
試合で3分めちゃくちゃ動いて、少し休めばまたしっかり動ける、っていう想定
でももっと効率いい時間の組み合わせがあるかも
#エクササイズ
#柔術
0
0
32
最近気になってBJJのコーチとして🇦🇺に住めるかを調べてみたんだけど、黒帯だと行けるみたい
スポーツインストラクター向けに出してる労働ビザがあるから、黒帯でかつ資格を満たしていればビザ発行してもらえる
(雇用先が必要)
黒帯になるってすごいことなんだなぁ😍
#ブラジリアン柔術
2
0
31
色々考えたけど、後輩を闇雲にボコボコにしててもあまりうまくならない気がする
激しい環境なのになぜか私のジムは新たに始める女子はマスター世代で小柄な傾向があるので、ゆっくり着実にテクニックを学べるように、改めて女子の後輩には優しく気長に練習一緒にしてあげようと心に決めた
#柔術短歌
2
0
31
柔術って人を良くするものだと思ってた
上帯の人たちは個性は色々あるけど、真の意味で強く、自分の弱さを認めて相手を受け入れるような度量を感じる人が多い
けど、きっと柔術を通して自分に向き合えた人だけが残るからなんだろうな、と考えが変わってきた今日この頃
#ブラジリアン柔術
0
0
31
日本に来たら私からが買うものは、ユニクロの定番ぽい服、無印の小物、味付けのり、大量に入ってるフェイスパック
今回は「猫グッズ」も買ってる
そしたら柔術をする猫のイメージが頭から離れなくなった🤣
AIにお願いして作ってもらったけど、なかなかリアルでかわちい
#柔術
#ねこ
3
0
29
あ、ありのままに今（さっき）起こったことを話すぜ
ノーギパーソナルからの帰り道、もうすぐ実家到着というところで、何となく気が変わって、買いたいものもあったのでスーパーに立ち寄ることにした
直進すべき交差点をさっと右折し、スーパーの駐車場へ
文字数
↓
3
1
29
後輩とスパーしてあげることも大事なんだけど、最近はムキになってくる人が多くてあまり楽しくないので避けてる
多分女性だし年齢も上だし弱いだろうと思ったらそうでもないからムキになるんだと思う
本当に不快な思いすることが多いから、柔術楽しくなくなる位ならと思ってバサッと切り捨てた
#柔術
2
0
30
とうとうbracket が発表になったー！
夫と同じマットで私→夫の順番で並びで試合することになってる
マットの横で待機する時一緒なの安心
一方で同じジムの他の仲間も近い時間で試合で別マットだから、試合見れないかもなのが残念
#柔術
0
0
30
初志貫徹
やよい軒に行ってきました🥰
タスマニア産のサーモンが美味しいです
刺身、寿司は日本のほうが当然美味しいですが、サーモンに関してだけは🇦🇺の方が美味しいことをお伝えしておきます
#オーストラリアの日常
1
0
29
私の同僚で70代でバリバリ働いてる女性は未だに週1でジムのパンプクラスに出てる😳
自分の身の丈を知って無理しなければできないことなんてない
私も今から黒帯なれる、絶対
（まずは青帯だけど🤣）
#自分の限界は自分で決める
#柔術
2
0
30
夕方練習行ってきた
色々あったけど、ポジティブな持ち帰りもあった
帯のストライプついてる部分って、武士の刀を帯刀するように左側に来るようにつけるのが正統らしい
巻き始めに右に持ってくるといい、と先生が教えてくれた
知らなかったから次回から気をつける✨
#柔術短歌
#柔術
4
0
30
復帰してきた新規女子がスパーやりたいけど怖い😲って言ってたので、一緒にスパーデビューした😊
まだ技ちゃんと覚えてないのも不安要素だとのことで、今日習った三角締めを狙うのだけやろうね✨と取り決め
袖と襟を頑張って取って引き込み、クローズからの三角の流れを何度も練習した
#柔術
1
0
30