ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي
@Prof_Subaie
Followers
327K
Following
2K
Media
766
Statuses
45K
استشاري وبروفيسور #الطب_النفسي، #مركز_إدراك_الطبي,الرياض،هاتف: ٩٢٠٠٠٧٧٣١ وموقع شور للإستشارات الخاصة https://t.co/fipnTIKEDi https://t.co/2BKU7OWneX
السعودية، الرياض
Joined June 2010
كنت في محل للقهوة أنتظر طحنها لي، فرأيت شابين يتمازحان وعلى ظهر أحدهما هذا الشعار، فقال له صديق يا ثور مما أغضبه وحاول أن يتعارك معه، فرد عليه الأول وهو ينظر إليّ مستطلعاً رأيي "وش فيك؟ تقدر تقول غير كذا؟". لكنني إلتزمت الصمت واكتفيت بابتسامة، وتركت الصورة تعبر. وسلامتكم
2
0
9
Bitcoin’s on fire at $112K! Time to flip the charts on BTCC!.Exploring Cryptocurrency with Jaren Jackson Jr.🏀.
0
3
9
RT @KHALED__SAUD_: @Prof_Subaie نسأل الله تعالى لـ الدكتور / سعيد بن عبدالوهاب عسيري الرحمة والمغفرة والعتق من النار والفوز بالجنة وأن يلهم….
0
4
0
فجعت ساحة الطب النفسي يوم أمس بوفاة زميلنا د.سعيد بن عبدالوهاب عسيري، إستشاري الطب النفسي القدير والذي عرف عنه تمكنه من عمله ودأبه، والبحث والتطوير في تخصصه. عمل في أبها ثم في الرياض منذ سنة تقريباً. إلتقيته قبل أسبوعين في رحلة بالطائرة، وكان كما عهدته محباً، بشوشاً، وقورا. رحمه
69
70
196
RT @MNS_ju: @Prof_Subaie بعض المدراء لو تناديه بإسمه اللي سموه فيه ابوه وامه كأنك تسبه . يبي يسمع ابو فلان او طال عمرك ولا تراك تقلل منه 😅.
0
1
0
RT @nasser10mes: @Prof_Subaie جزاكم الله خيرا،.موضوع كامل. لكن احب اضيف فائدة صغيرة،.عندما يصعب علينا عمل ما،.نقول لا حول ولا قوة الا بالل….
0
2
0
RT @a74420_waw: @Prof_Subaie الله يسعدك بروف عبدالله فعلا . الواحد احياناً يحتاج ( يخ��س ). الصوت الداخلي 🫢.
0
1
0
هل تعرف مديراً بدون لقب؟ شاركنا بما تعرفه عنه.
لا يفشل معظم الناس في أمر ما، لأن الأمر صعب فعلاً، بل لأنهم يجعلونه أصعب مما هو عليه". نحن نتفنن في صنع المتاهات، والحواجز الوهمية، ثم نتعجب من عدم وصولنا للنهاية المأمولة. الحقيقة هي أن الأمر غالبًا أبسط مما نتخيل، لكننا نصر على تعقيده. #هونها_تهون #عبدالله_السبيعي #النفسيه
2
2
5
في المرة القادمة التي تشعر فيها أن الأمر "صعب" و"مستحيل". اسأل نفسك: "هل هو صعب حقًا؟ أم أنني أنا من يجعله كذلك؟". عين خير. تنفس بعمق. خل عنك التعقيد الذي لا يخدمك، واتخذ الخطوة الأولى ببساطة وثقة "بسم الله". #الخطوة_الأولى #عبدالله_السبيعي #النفسيه.
5
4
8
ما هو الحل؟.الحل يكمن في التبسيط. قسّم الهدف الكبير إلى مهام صغيرة قابلة للتنفيذ. احتفل بكل إنجاز صغير. حوّل التركيز من ضخامة النهاية إلى بساطة الخطوة التالية. هنا تكمن طاقة الاستمرارية والوصول. #قوة_التيسير #عبدالله_السبيعي #النفسيه.
1
4
7
الخوف من الفشل هو ما يقف وراء تعقيد الأمور. نضع شروطًا صعبة ونختلق الأعذار، لأننا نخشى مواجهة نتيجة قد لا تعجبنا. لكن تذكر. الفشل الحقيقي ليس في السقوط، بل في عدم المحاولة خوفًا من السقوط. #الخوف_من_الفشل #عبدالله_السبيعي #النفسيه.
1
1
2
حين يفرط العقل في التفكير، يتحول من أداة إلى عائق. التحليل المفرط لكل الاحتمالات، والبحث عن ضمانات للنجاح قبل اتخاذ أي خطوة، يستهلك الطاقة ويجعلك أسيرًا لأفكارك. أفضل القرارات -أحياناً- هو أن تتوقف عن التفكير وتبدأ بالعمل. #التفكير_المفرط #عبدالله_السبيعي #النفسيه.
1
1
3
أحد أشكال هذا التعقيد هو "هوس المثالية". الرغبة في أن تكون كل خطوة على أكمل وجه، إبتداءً، هي وصفة مضمونة للتسويف والشلل. لذلك أقول: ابدأ كما أنت، وابدأ الآن، فالكمال وهم يعيق السير والمسير. #هوس_المثالية #عبدالله_السبيعي #النفسيه.
1
1
4
لا يفشل معظم الناس في أمر ما، لأن الأمر صعب فعلاً، بل لأنهم يجعلونه أصعب مما هو عليه". نحن نتفنن في صنع المتاهات، والحواجز الوهمية، ثم نتعجب من عدم وصولنا للنهاية المأمولة. الحقيقة هي أن الأمر غالبًا أبسط مما نتخيل، لكننا نصر على تعقيده. #هونها_تهون #عبدالله_السبيعي #النفسيه
1
15
49