Physio First
@PhysioFirstSa
Followers
97
Following
90
Media
85
Statuses
257
عيادة فيزيو فيرست للعلاج الطبيعي متخصصة في تشخيص وعلاج مشاكل العظام والعضلات والجهاز الهيكلي العصبي وعلاج وتأهيل الاصابات الرياضية. للحجز عبر الواتس اب ⬇️
Taif, Saudi Arabia
Joined April 2022
التهاب وتر أخيلس 🦶⚡️ آلام الكعب؟ 👣 ممكن تكون التهاب وتر أخيلس! نوعين أساسيين: عند الكعب أو منتصف الوتر 🔥 اعرف الفرق واحمي خطواتك 💪 #وتر_أخيلس #ألم_الكعب #التهاب_الأوتار #SportsInjury #Physio
0
0
0
تخلص من تحدّب الرقبة بـ3 تمارين بسيطة! 🧘♀️📏 هل تقضي وقت طويل أمام الجوال أو الكمبيوتر؟ 🤳🖥️ متلازمة تحدّب الرقبة صارت شائعة جدًا في عصرنا! في هذا الفيديو راح أشارك معك تمارين سهلة وفعالة تساعد على تصحيح وضعية الرقبة والظهر 💪📐 ابدأ الآن وخفف الألم قبل ما يتفاقم! ولا تنسى تسوي
0
0
0
🚨 دراسة جديدة: Shockwave) فعال لعلاج اللفافة الأخمصية! 💥🦶 هل تعاني من ألم في كعب القدم؟ 🤕 دراسة حديثة تثبت أن العلاج بالموجات التصادمية (Shockwave) يقدم نتائج فعّالة في تقليل الألم وتحسين الحركة لمن يعانون من اللفافة الأخمصية! 🦶💥 تابع الفيديو لتعرف كيف يعمل هذا العلاج
0
0
0
“حركة بسيطة.. نتائج مذهلة!” 🔹 هل تعلم أن مجرد تقنية بسيطة في العلاج اليدوي ممكن تغيّر كثير؟ 🤔 📚 دراسة حديثة أثبتت أن Mobilization with Movement تساعد بشكل ملحوظ على: ✅ تقليل الألم ✅ تحسين التوازن ✅ تعزيز الأداء الحركي 💡 الطب المبني على الدليل هو طريقنا لنتائج أوضح وحياة
0
0
0
هل تمارينك تُحمّل بشكل آمن على الرباط الصليبي؟ ⚠️ تعرّف على التأثير تحت إشراف الأخصائيين بعض التمارين قد تبدو بسيطة، لكنها تضع ضغط مباشر على الرباط الصليبي الأمامي (ACL) 🔴 في هذا الفيديو نوضح كيف يؤثر الحِمل الميكانيكي لبعض الحركات، وأهمية أداء التمارين بطريقة مدروسة وتدريجية
0
0
0
“العقد العضلية 💢 كيف تتكوّن؟ وكيف نعالجها؟ 💪” “تحس بكتلة مؤلمة أو شد في عضلتك؟ 😣 هذي تسمى العقد العضلية أو Trigger Points ✨ تتكوّن بسبب: 🔹 إجهاد متكرر 🔹 جلوس أو حركة خاطئة 🔹 التوتر وقلة الاسترخاء 💡 العلاج يشمل: ✔️ جلسات علاج طبيعي وتمارين إطالة ✔️ وضع الكمادات الساخنه
0
0
1
البناء العضلي بعد عمليات إصلاح أوتار الكتف🤷🏻⁉️ تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #عيادة_علاج_طبيعي #الطائف
0
0
0
كيف تحدث إصابة الغضروف الهلالي 🤷🏻⁉️ تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #علاج_طبيعي #عيادة_علاج_طبيعي #الغضروف_الهلالي #اصابات_رياضية
0
0
0
الابحاث: *Parreira et al., 2014 https://t.co/0a2hdqCheT *Mostafavifar, Wertz and Borchers, 2012: https://t.co/Ic4BmIYlpv *Reneker et al., 2018 https://t.co/GM6PMyePha *Jarecki et al., 2021 https://t.co/wmqVm3rhzt
mdpi.com
Background The knee is one of the joints in the human body that is most susceptible of osteoarthritis (OA). In the case of advanced-stage OA, total knee arthroplasty (TKA) is a treatment of choice....
0
0
0
هل اللاصق الطبّي أو kinesio tape مفيد 🤷🏻🩹⁉️ تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #عيادة_علاج_طبيعي #الطائف #علاج_طبيعي #لاصق_الطبي
1
0
0
فوائد جهاز الموجات التصادميّة ⁉️🤷🏻♀️ تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #الطائف #علاج_طبيعي #جهاز_طبي #عيادة_علاج_طبيعي
0
0
1
علاقة ألم أسفل الظهر بالجنف ⁉️🤔 تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #عيادة_علاج_طبيعي #الطايف_الان #علاج_طبيعي #الم_الظهر #اصابات_رياضية
0
0
0
ماهو الحل في مُشكلة إعتلال الوتر ⁉️🤷🏻 تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #اعتلال_الوتر #اصابات_رياضية #عيادة_علاج_طبيعي #الطائف
0
0
0
أهميّة تأهيل القدم الغير مصابة في برنامج تأهيل الرباط الصليبي ⁉️🤷🏻 تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #علاج_طبيعي #الطايف_الان #عيادة_علاج_طبيعي #الرباط_الصليبي #رياضة
0
0
0
أخطاء في تأهيل الكتف المتجمد ⁉️🧊🙅🏻 تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲
0
0
0
مُعتقدات شائعة وخاطئة⁉️🤔 تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #علاج_طبيعي #الطايف_الان #عيادة_علاج_طبيعي #العصب_السابع
0
0
0
طُرق تخفيف آلام مُقدمة الركبة مع الجري⁉️🏃🏻♂️ تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #عيادة_علاج_طبيعي #الطايف_الان #علاج_طبيعي #تمارين #تقوية_العضلات
0
0
0
أسباب التنميل ⁉️🤷🏻 تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #تقوية_العضلات #التنميل #عيادة_علاج_طبيعي #الطايف_الان #علاج_طبيعي
0
0
0
أهميّة التحميل التدريجي لمصابي الرباط الصليبي 🏃🏻➡️⚠️ تابع للفائدة🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #عيادة_علاج_طبيعي #الطائف #علاج_طبيعي #رباط_صليبي #تقوية_العضلات
0
0
0
فائدة تمارين تقوية الجذع للمراجعين لآلام اسفل الظهر⁉️🤷🏻 تابع للفائدة 🤳🏻 للتواصل والإستفسارات زوروا حساباتنا في البايو 📲 #عيادة_علاج_طبيعي #علاج_طبيعي #الطائف #الم_الظهر #صحتك #تمارين
0
0
0