يا الله لا تخيّب لي مسعى، ولا تصرف عني غاية ويسّر لي السبيل لأتمّ مسعاي وهيئ لي الطريق لأبلغ غايتي وارزقني البصيرة حتى يكون جهدي في محلّه وارزقني الصبر على بذل الجهد.

أقسى لحظة مو لما تتعب، بل لما توقف تحاول. #العلاج_الطبيعي مو مجرد تمارين.. هو رحلة رجعة للحياة. كل حركة، مهما كانت بسيطة، هي وعد لجسمك إنك ما استسلمت ✨

•تحسين التوازن والمشي في حالات نقص التروية الطرفية أو بعد الجلطة. •العلاج بالحرارة أو التحفيز الكهربائي لتحسين تدفق الدم في الأطراف 💪🏻.

8️⃣ 💪 دور العلاج الطبيعي (Physiotherapy) في نقص التروية: بعد استقرار الحالة، يبدأ العلاج الطبيعي دوره الحيوي: •تحسين الدورة الدموية بالتمارين الخفيفة والتدريجية. •منع تيبس المفاصل والضمور العضلي الناتج عن قلة الحركة.

7️⃣ العلاج الطبي يعتمد على السبب: •مميعات دم 🩸 •توسيع أو تركيب دعامة للشريان 🩺 •تحسين نمط الحياة (رياضة + غذا�� صحي + ترك التدخين)

6️⃣ ⏱️ التأخر في العلاج ممكن يؤدي إلى موت الأنسجة (necrosis) وهنا يصير الضرر دائم أو يحتاج المريض إلى تدخل جراحي سريع!

5️⃣ 💢 الأعراض تختلف حسب المكان، لكن العلامات التحذيرية: •ألم مفاجئ أو حارق. •برودة وشحوب في الجلد. •تنميل أو ضعف الإحساس. •تأخر التئام الجروح.

4️⃣ 🫀 الأنواع كثيرة، وأخطرها: •Cerebral ischemia 👉 تسبب جلطة دماغية. •Myocardial ischemia 👉 تسبب ذبحة أو جلطة قلبية. •Limb ischemia 👉 تسبب ألم وبرودة في الأطراف وقد تنتهي بالغرغرينا

3️⃣ السبب؟ غالبًا انسداد أو تضيق في الأوعية الدموية (الشرايين)، بسبب جلطة، أو تراكم الدهون (تصلب الشرايين)، أو ضغط خارجي على الوعاء.

وش يعني “نقص التروية” (Ischemia)؟ 1️⃣ هل قد سمعت بمصطلح “نقص التروية”؟ كلمة صغيرة لكنها ممكن تغيّر مصير عضو كامل في الجسم. خليني أشرحها لك ببساطة 💉 2️⃣ 🔹 Ischemia معناها: إن الدم ما يوصل كفاية لمنطقة معينة بالجسم، وبالتالي الخلايا ما تحصل على الأكسجين اللي تحتاجه.

👨🏻‍⚕️ ملخص إصابات الأعصاب (Nerve Injuries) 👌

معلومه لك يعني ترى مو كل الأطباء مهنتهم انهم يسوون جراحه وكل قسم له دور يقوم فيه يعني ، خذي ذا المثال و قيسي عليه فني علاج طبيعي افضل من دكتور و جراح بالباطنه في امور الجهاز الهيكلي + الاستنقاص من العلاج الطبيعي ما يجي الا من شخص جاهل زيك مثلا و زي اللي تقول خزعبلات .

فشل القلب & دور العلاج الطبيعي🫀👩🏽‍⚕️ 1️⃣ ما هو فشل القلب؟ هو ضعف في قدرة القلب على ضخ الدم الكافي للجسم ➡️ يسبب تعب، ضيق تنفس، تورم في الأطراف. 2️⃣ الأعراض الشائعة: •ضيق تنفس مع الجهد أو حتى الراحة 😮‍💨 •تعب عام وضعف 🪫 •تورم في الساقين والكاحلين 🦵

6️⃣ الفوائد: •تقليل دخول المستشفى 🏥 •تحسين جودة الحياة 🌿 •رفع النشاط اليومي 👣 •زيادة الثقة بالنفس 💪 7️⃣ الخلاصة: فشل القلب مرض مزمن، لكن بالعلاج الطبي + برنامج إعادة تأهيل قلبي بإشراف أخصائي علاج طبيعي 👉 المريض يقدر يعيش حياة أنشط وأطول👍🏼

5️⃣ دور العلاج الطبيعي: •🏃‍♂️ تدريب رياضي تدريجي (Cardiac Rehab) •📈 تحسين القدرة على التحمل •🫁 تمارين تنفس لتقليل ضيق النفس •📚 تثقيف المريض عن نمط الحياة (غذاء صحي، نشاط معتدل، تقليل التوتر)

3️⃣ العلاج الطبي الأساسي: أدوية 💊 + أجهزة داعمة + أحيانًا تدخل جراحي. 4️⃣ طيب وين يجي دور العلاج الطبيعي؟ العلاج الطبيعي يساعد المريض يعيش حياة أفضل ويحافظ على لياقته بأمان.

اغلب الآلام و المشاكل الهيكلية تأتي من تراكم "التفاصيل الصغيرة"

✔ استخدام معدات مناسبة (مضرب وحذاء) ✔ أخذ راحة كافية بين المباريات ⸻ ✨ التنس ممتع، لكن اللعب الذكي + الوقاية = رياضة آمنة وطويلة المدى

4️⃣ Wrist Injuries تحدث مع الضربات السريعة أو الخاطئة. 🔹 ألم بالمفصل 🔹 ضعف بالقبضة 5️⃣ Back Pain الدوران المتكرر والسيرفس قد يسبب: 🔹 شد عضلي 🔹 انزلاق غضروفي في بعض الحالات ⸻ 🛡 الوقاية: ✔ إحماء وتمارين إطالة قبل اللعب ✔ تقوية عضلات الذراع والكتف والركبة

2️⃣ Shoulder Injuries حركات الإرسال والضرب تسبب: 🔹 تمزق عضلات الكتف (Rotator cuff tear) 🔹 متلازمة الانحشار (Impingement) 3️⃣ Knee Injuries التغيرات المفاجئة في الاتجاه والقفز تؤدي إلى: 🔹 Patellar tendinitis (jumper’s knee) 🔹 إصابات الغضروف أو الأربطة