Man siger man skal møde andre med et smil. Men det gælder åbenbart ikke ved et pissoir.

Skål fra Mooserwirt 🎉🎉

Snevejr er smukt, men ikke så smukt som mig 😌🎉

I dag er en dag, hvor jeg meget gerne vil løbe, men ikke har mulighed for at være væk fra computeren i længere tid. Men har heldigvis løsningen i stuen 😅 Et af mine få impulskøb som jeg ikke fortryder 😅 Synes dem som kommer ud i de her dage er pisse seje 🎉🥳 #twrundk

😂

Korte rør ftw 🥳 -2 grader er slet ikke koldt nok til lange rør eller mange lag tøj 🎉 6 km for anden dag i træk, alt er lidt skidt fordi jeg er stresset, men kom da ud 😅 #twrundk

Første arbejdsdag på Blue Oyster Bar, håber det går godt 🎉🎉🥳🥳

Nyt profilbillede, har tabt 9 kg siden sidste billede og et ønske om et godt nytår til jer alle 🎉🎉🥳 Ønsket for næste år er at prøve forelskelse, det eneste jeg mangler i mit liv 😃

Klart tegn på at man er ret ligeglad med at hjælpe andre mennesker og man sikkert også efterlader sit skrald på McDonald’s.

Jeg gad ikke, men uroen i kroppen sagde at der skulle jeg, så jeg kom ud på en lille tur 😅 -1 grad er slet ikke nok til at droppe de korte rør 😃 Har aldrig telefon med ud, så i må nøjes med et billede jeg tog da jeg kom hjem 🎄😅 #twrundk

Glædelig jul 🎄🎄 Her er nogle flotte billeder fra Hillerød i solnedgangen 😃

Juleaften er det tid til en ny, men meget værdsat tradition. Børnenes mor, hendes kæreste og lillesøsteren kommer herind og så spiser vi alle sammen brunch. Vores børn får fælles gaver af os og jeg har købt gave til lillesøsteren. Det er den måde vi har skifte dag i julen 🥳

En stille og rolig tur. Første gang i noget tid hvor jeg holdte det lave tempo hele vejen. Det er en god øvelse 😊 #twrundk

Han burde kyles samme vej. Forhåbentlig får han en “kærlig” behandling i fængslet og skal være der resten af sit liv.

En gang brugte lørdag aften på at gå i byen og more mig. I går stod på en tankstation i Karlslunde kl 23:00 og skrabede fugle lort af min bil 😒 Det er gået noget ned ad bakke 😭

Da jeg startede min træning for 4 måneder siden ville jeg nå halvmaraton på 1:45 til marts. Satte det ned til 1:40 for en uge siden. I dag har jeg løbet hurtigere end krævet for den tid(langsom 1. km), så nu bliver jeg nødt til at justere igen 💯😍 #twrundk

Jeg fik desværre ikke billet til Berlin eller København, men turen igennem Odense er bestemt og smuk og værd at løbe. Bliver mit første maraton i 10 år og jeg glæder mig allerede 😀 #twrundk

2 rolige ture, mødte en ven undervejs og gik en tur med ham inden jeg løb videre 😅 #twrundk

Jeg bruger mest AI (Github Co-pilot) til mit arbejde som programmør. Når jeg så søger lidt random ting, så smider den lige lidt nørde sprog ind i svaret 🤓 PS. jeg bruger kost og træning til vægttab ikke afføringsmiddel :)

2x 5x 30-20-10 med 1 2 min pause. Max tempo 2:48 😃 VO2max steg til 50 😃 Har endda sovet godt, der er ikke et øje tørt. #twrundk

Aftentur til at klare hovedet lidt. Første tur siden mandag, men en ganske udemærket tur 😃 Er fortsat ramt af stress i kroppen og hovedet. Lidt årstiden og rigtigt meget de håndværkere som borer og larme hele dagen i ejendommen, nu også i weekend 💀