❤🩹✊🏽🧠 Los muros de las ciudades albergan mentes, corazones y sobretodo, ganas de cambiarlo todo. Porque los cambios son colectivos, ¡encontrémonos ya! 💥
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#HazteMutante
¿Cómo podemos reconocer que alguien a nuestro alrededor está sintiendo mucha ansiedad y cómo podemos ayudarle?
Alejandra Torres Parga, experta en trastornos del comportamiento, nos ayudó a responder estas preguntas.
¡Esperamos que esto les sea útil!
#HablemosDeSaludMental
¿Sabes cómo nombrar lo que estamos sientes cuando no estás del todo bien a nivel emocional?
El psiquiatra Roberto Estefan nos explica qué pasa en nuestra mente y cuerpo en diferentes escenarios en los que nuestra tranquilidad se ve comprometida.
#HablemosDeSaludMental
Traer nuestros pensamientos hacia el presente nos ayuda a tomar consciencia de la realidad e identificar herramientas para reducir el estrés o la ansiedad; de esto se trata el mindfulness. Aquí te damos algunos consejos para ponerlo en práctica.
#HablemosDeSaludMental
¿Cómo podemos inducir a nuestro organismo a un estado de relajación en momentos como este, donde la ansiedad es común?
En este contenido que realizamos con el psiquiatra Álvaro Franco, experto en neurodesarrollo, te lo contamos 👇🏽
#HablemosDeSaludMental
Hoy es el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Un día en el que queremos recordar que la violencia contra nosotras, ocurre en todas partes, incluso, en el espacio digital.
¿Te ha pasado?
¡Conversemos!
#25N
#HablemosDelAbusoSexualEnL
ínea
Continuamos alimentando la campaña impulsada por Twitter para hablar sobre salud mental en tiempos de pandemia.
Les compartimos algunos apuntes de Verónica Reyes, psicoterapeuta, acerca del malestar que sentimos y que no sabemos muy bien cómo procesar.
#HablemosDeSaludMental
⛈️La pandemia nos ha llevado a preguntarnos cómo reaccionamos ante sucesos imprevistos, qué tal es vivir con incertidumbre, cómo nos adaptamos a los cambios.
⁉️¿Cómo está tu salud mental? ¿Y la de tus personas cercanas?
🙌🏽Durante estas dos semanas,
#HablemosDeSaludMental
🚨Hoy somos portada en
@elespectador
con una investigación de 4 meses, con 200 jóvenes voluntarios, para entender el impacto que tuvo en su salud mental la pandemia de COVID-19 y las medidas tomadas en Colombia para frenarla.
Estos son nuestros hallazgos (va hilo mutante👇).
Nada más placentero que explorar nuestra sexualidad en redes🔥, pero si hablamos de un intercambio de material sexual, el consentimiento es esencial.
¿Cómo crees que podemos educarnos en él?
#HablemosDelAbusoSexualEnL
ínea
#25N
#LibresDeViolencias
Porque tenemos que hablar de esto y tenemos que hablar de esto ya, hoy abrimos la primera conversación social dedicada a discutir el problema de la violencia sexual contra las niñas en Colombia. Participa en todas las redes con la etiqueta
#HablemosDeLasNi
ñas 👧
🗣️ El 1° de diciembre lanzamos en Instagram este sondeo que indagaba sobre los tabúes y silencios que existen alrededor de la
#SaludMental
, de dónde vienen y cómo podemos superarlos.
✨¡Recibimos decenas de respuestas! (Sigue hilo👇)
El aislamiento ha traído consigo retos físicos, pero sobretodo emocionales y mentales. Construimos un directorio con las líneas que el Gobierno y organizaciones de la sociedad civil han dispuesto para atender estas emergencias en materia de salud mental.
#HablemosDeSaludMental
📌📘La violencia contra la mujer no da tregua. Según el Observatorio Colombiano de las Mujeres y su reporte sobre las llamadas al 155, entre el 25 de marzo y el 23 de abril se registraron un total de 3.951 llamadas, es decir, en promedio 132 cada día. 👇
Cuántas veces dijiste:
La tengo fácil porque...
Me admira.
Está borracha.
Necesita protección.
Le pago el sueldo.
Le hice un favor.
Está drogada.
La califico.
Está dormida.
Confía en mí.
Depende de mí...
El poder no es poder.
#HablemosDelConsentimiento
🚦
👩🏫Karen Márquez tuvo que suspender su doctorado y mudarse para cuidar a su abuelo en los últimos días de vida.
Como ella, muchas personas en América Latina tuvieron que afrontar situaciones complejas en pandemia que afectaron su salud mental 👇
#HablemosDeSaludMental
👥El distanciamiento físico, el teletrabajo, la reducción de la movilidad y los meses bajo condiciones de aislamiento impactaron emocionalmente a los jóvenes y sus familias.
¿Te ha pasado que por ser joven han querido obviar tus derechos laborales? 🙄
👉🏽 Cuéntanos qué te ha dicho un jefe para justificar la precarización y desnaturalicemos este tipo de comportamientos juntxs.
#HablemosDePrecarizaci
ónJuvenil
🗣️A nuestra pregunta de por qué nos cuesta tanto hablar de salud mental, fue recurrente leer sobre el miedo a que la sociedad, o nosotros mismos, terminemos catalogándonos como "locos" o "locas". (Sigue hilo👇)
En el Día Internacional de Internet Seguro, nos preguntarnos cómo podemos ayudar a prevenir el abuso sexual en línea.
Para eso, nos aliamos con el Comité Consultivo Juvenil EICYAC, una red dedicada a combatir la explotación sexual de menores.
#HablemosDelAbusoSexualEnL
ínea
👇
El Observatorio Colombiano de las Mujeres comparó el número de llamadas a la línea 155 en un periodo de 10 días de marzo del 2020, durante el aislamiento preventivo obligatorio, frente a un periodo de 10 días de marzo del 2019.
Si bien internet puede ser un puente para conocer personas, tiene riesgos inminentes. Sobre todo, cuando se trata de niñxs.
¿Cómo crees que podemos prevenir estos riesgos y ayudarle a lxs niñxs que tenemos alrededor a hacer lo mismo?
#HablemosDelAbusoSexualEnL
ínea
#25N
En las próximas dos semanas compartiremos los hallazgos por nuestros diferentes canales, durante el ciclo de conversación
#HablemosDeSaludMental
. Te invitamos a unirte respondiendo esta primera pregunta.
🇪🇨En Ecuador, Argentina y Colombia, los jóvenes fueron los más afectados emocionalmente por las medidas de aislamiento social decretadas por la pandemia. Es el caso de Nicole a quien escuchamos en este Audio Mutante.
#HablemosDeSaludMental
🗣 Hace unos días realizamos un Círculo Mutante de ‘Funcionarios públicos anónimos’ con la intención de conversar y conocer el estado de salud mental de los trabajadores del Estado.
Estas son las 4 afectaciones principales que identificamos👇🏾:
#HablemosDelEmpleoP
úblico
Muchos tips para cuidar la salud mental circularon en aislamiento. Pronto supimos que no iba a ser tan fácil.
¿Qué herramientas realmente te sirvieron para sentirte mejor en medio de la emergencia?
Participa en
#AM
íMeSirvió y cuéntanos tu experiencia👇
#HablemosDeSaludMental
Este miércoles cerramos
#HablemosDelAbusoSexualEnL
ínea. Luego de muchos aprendizajes, decidimos preguntarnos por el papel que juegan los ‘likes’ en la violencia sexual en entornos digitales.
El asunto es todo menos obvio.
Abrimos hilo Mutante 👇👽
☝🏽Los Premios Internacionales Rey de España de Periodismo fueron creados por la
@EFEnoticias
y la
@AECID_es
El jurado que nos eligió destacó el trabajo que hacemos colectivamente❤️🔥, la conversación
que sostenemos con ustedes en temas de género, emergencia climática, salud mental…
⚡️Nuevos trastornos, soledad y programas estatales inconclusos, atención a medias. Investigamos cómo la pandemia afectó la salud mental de los jóvenes en Colombia, Ecuador y Argentina y aquí encuentras los hallazgos 👇
5️⃣ meses de cuarentena hicieron mella en la mente de los jóvenes. Servicios de salud colapsados, falta de atención estatal, incertidumbre y soledad, todo mitigado por familias, amigos e iniciativas que se negaron a dejarlos caer. Estas son sus voces 👇
Desde el 28 de abril, cuando empezó el
#ParoNacional
, hemos ido documentando los casos de asesinatos registrados durante las manifestaciones. Con esta serie ilustrada queremos recordar sus vidas, rendirles homenaje y exigir justicia.
#SOSColombia
#HablemosDeMovilizaci
ón
😞En Colombia, “la tristeza es un lugar de encuentro, como el transporte público: nos iguala. Nadie es superior o inferior cuando está triste. Y eso la convierte, a la tristeza, en un valioso punto de partida”, dice el reciente informe de "Tenemos que hablar Colombia"
@hablemosco
🔎En nuestro ejercicio de periodismo colaborativo, no solo escuchamos a decenas de jóvenes que estaban sintiendo los efectos de las cuarentenas en sus emociones, sino que también indagamos a los responsables de atenderlos sobre cómo lo estaban haciendo 👇
❗El Día de la Madre, desde hace por lo menos 10 años, es uno de los más violentos según datos de Medicina Legal. Justo ayer fueron asesinadas 3 mujeres por sus parejas o exparejas sentimentales: Merly Andrea Rengifo, Gloria del Carmen Rodríguez Retamozo y Érikha Aponte...
✋🏽 La explotación sexual de niñas, niños y adolescentes alcanza todos los rincones de Medellín. La turistificación y las desigualdades sociales han creado un problema muy difícil de erradicar. Lee más en 'Se nos están llevando las niñas' ➡️ …
Aunque la educación en Colombia es un derecho fundamental, la realidad es que NO ES un derecho para todos/as/es. Hay factores de clase que inciden en el tipo de educación que recibes desde niño.
#HablemosDeEducaci
ón y de la segregación que alimenta el sistema educativo en 🇨🇴
📍 ⚠ "Las crisis son diferenciadas", nos dijo Pedro Arenas de
@visomutop
sobre la caída del precio de la coca en los principales enclaves cocaleros del país.
#HablemosDeLaCrisisCocalera
Hay mamás y papás que ya no saben qué más juegos inventarse.
Por eso, hoy lanzamos
#NuestroJuegoDeCuarentena
: un reto con el que buscamos hacer lluvia de ideas de juegos para inspirarlos.
¿Qué juegos se han inventado durante la cuarentena?
#HablemosDelJuegoEnCuarentena
🥁🥳📣 “Punta Soldado: Los desplazados del mar” ganó el
@PNPSimonBolivar
en la categoría Crónica – Video. ¡Felicitaciones al equipo realizador Mariana, María Paula, Jorge y Jairo!
#HablemosDePeriodismo
👩🏽🤝👨🏾La juventud es una etapa de estrés particular, de angustia por el futuro laboral y académico, explica
@maceciliadedios
, doctora en psicología social.
En
#Activamente
les preguntamos a nuestros voluntarios cómo venían adaptándose a la emergencia. Ella es Maia de Argentina.
¿Qué pasa con las dos millones y medio de mujeres cabezas de hogar en cuarentena? La renta básica podría ayudar a solucionar su situación.
#HablemosDeG
éneroEnCuarentena
#LeyRentaB
ásicaYa
🤲🏽 💘 El viche es para las comunidades negras del Pacífico un lenguaje madre. Un lenguaje que sana, vitaliza, fortalece, reconcilia. Hay uno especial para diferentes situaciones de la vida diaria. Hace parte de su ser y de su entendimiento de las cosas.
#HablemosDelViche
Hicimos este manual que ahonda en los puntos básicos para tener conversaciones saludables con niñxs y adolescentes sobre los riesgos y los cuidados que deben tener en internet.
Puedes verlo en este enlace:
#HablemosDelAbusoSexualEnL
ínea
A pesar de los más de 26 mil casos en Colombia de COVID-19 y de la medida de confinamiento, cada vez más personas rompen el aislamiento social.
¿Qué protocolos deberíamos seguir si vamos a establecer contacto con alguien más?
En los últimos cinco años, en el país, han sido bloqueadas 17.862 páginas web con material de abuso sexual infantil. Les invitamos a leer nuestro último reportaje, escrito por
@lia_valero
e ilustrado por
@matildetil
:
#HablemosDeAbusoSexualEnL
ínea
El COVID-19 revela la falta de garantías para ejercer la soberanía alimentaria en Amazonas (acceder a alimentos culturalmente adecuados, producidos en un sistema alimentario sostenible y decidido autónomamente).
Abrimos hilo Mutante 👽 sobre esto y cómo puedes ayudar.
‼️¿Alguna vez has pensado cómo hablarle a un niño o niña sobre la masturbación?
#HablemosDelAbusoSexualEnL
ínea es una conversación que ocurrió gracias al apoyo de
@RedPaPaz
¡Gracias por participar!
El diputado Camilo Suárez murió en Leticia con síntomas de COVID-19, pero sus pruebas dieron negativo. Inconsistencias en la atención médica a su caso y personas cercanas contagiadas, alimentan la tesis de que sí murió por el virus.
#HablemosDelAmazonas
Con la pandemia y el aislamiento, los jóvenes argentinos temieron por su economía y su salud mental. Personas con trastornos alimenticios retrocedieron en sus conductas. El Gobierno sólo ejecutó el 45% del presupuesto previsto para apoyar este problema. 👇
Conversamos con Mercedes Mora, nutricionista y magíster en Nutrición Humana y Fisiología para entender la relación entre nuestros hábitos alimenticios y comorbilidades como obesidad y diabetes que aumentan las tasas de mortalidad en personas que se contagian de COVID-19.
¿Te cansa seguir escuchando que "no se encuentran mujeres expertas para tal o cual tema"? ¿No sabes a quien seguir para estar al tanto del debate ambiental?
Te compartimos 14 perfiles de defensoras que abordan el tema desde distintos enfoques:
#HablemosDeLasDefensorasAmbientales
¿De dónde viene la crisis de la economía cocalera en Colombia?
A partir de nuestras conversaciones con distintas voces expertas en política de drogas, te compartimos 7 posibles causas:
#HablemosDeLaCrisisCocalera
¡Estamos felicessss!🎉🥳
Elizabeth Otálvaro
@Eliotalvaro
, nuestra directora editorial ganó el premio Círculo de Periodistas de Bogotá en la categoría opinión con la columna “ ’La Bichota’ reforzó mi conciencia de clase”✨, en la que reflexiona tras asistir a una de las dos…
El estigma, el desconocimiento y la incapacidad estatal ecuatoriana son algunas de las razones por las cuales los jóvenes no han accedido a los servicios de salud mental durante la pandemia. El riesgo: aumentar el ya alarmante número de suicidios.
En el Amazonas los y las mayores indígenas portan, custodian y transmiten el conocimiento tradicional.🌿
Aproximadamente 13 abuelos y abuelas han fallecido en medio de la pandemia. Ayúdanos a comprender ¿qué está en riesgo de desaparecer con su muerte?
Como pocas situaciones en la vida, esta pandemia nos ha puesto de frente ante la muerte.
Porque tú puedes morir, así como cualquiera.
Si todos vamos a morir, ¿por qué no hablamos del tema?
Mutante presenta
#HablemosDeLaMuerte
08/2020
Abrimos hilo Mutante 👇
¿Quieres ayudarnos a investigar?
Junto a
@cuestion_p
estamos indagando en los hechos ocurridos durante el 21N, en Cali, y el 22N, en Bogotá. Fechas en las que cientos de videos de presuntos saqueos en viviendas se distribuyeron masivamente.
💔 Tres veces le falló el Estado a Rosa Elvira Cely. Tanto le falló que, aunque en 2015 se creó el delito de feminicidio que lleva su nombre, esta condena que reconoce las veces en que el Estado abandonó a Cely llega once años después de su asesinato.
#HablemosDeFeminicidios
🤔 🔎 ¿Cómo sé si lo que pago de arriendo es lo justo? ¿Me pueden terminar el contrato de arrendamiento en cualquier momento? ¿Qué normas sobre alquiler debo conocer para tener mejor control sobre las condiciones de mi contrato de arrendamiento?
🏡
#HablemosDeLaVivienda
Les invitamos a leer nuestro editorial: “Los platos rotos de la cuarentena los pagan las mujeres (la renta básica podría hacer la diferencia)”. 👇
#HablemosDeG
éneroEnCuarentena
#HablemosDePoblacionesVulnerables
.
🤨 ¿Por qué es importante analizar la dinámicas de la ecología política desde el feminismo?
Diana Ojeda
@diana_ojedao
, profesora del Centro Interdisciplinario de Estudios sobre el Desarrollo de la Universidad de los Andes (
@CiderUniandes
), nos ayudó a “desenredar la pita”:
Hoy nos preguntamos y les preguntamos, ¿será el virus un "enemigo" por el que valga la pena justificar una guerra?
¿Cómo generamos un ambiente de cuidado que nos garantice la seguridad sin tener que recurrir al miedo como estrategia de protección?
#HablemosDePrivacidad
🏝 Arboletes, en Antioquia, y Puerto Rey, en Córdoba, son las zonas donde el mar ha erosionado más las playas en todo el país. ¿Qué ha sido de la vida de las personas que han sido expulsadas de sus viviendas por el mar?🤓👇🏾
#HablemosDeLaErosi
ónCostera
Al iniciar la cuarentena, 16 organizaciones de la sociedad civil, preocupadas por los derechos de las trabajadoras domésticas, se unieron para hacer un sondeo que tenía como objetivo diagnosticar las condiciones laborales de estas trabajadoras en Colombia durante la crisis.
1⃣ Existe una estratificación entre empleados y contratistas.
2⃣ Los contratistas luchan contra una sensación de no futuro.
3⃣ Empleados y contratistas sufren ambientes de trabajos hostiles.
4⃣ La politización del empleo público ahoga la vocación.
#HablemosDelEmpleoP
úblico
En el
#D
íaDelTrabajoDoméstico compartimos de nuevo este texto. Revela parte de lo que ha dejado ha dejado a su paso la pandemia para las trabajadoras domésticas.
#HablemosDeTrabajadorasDom
ésticas
#RentaB
ásicaYCuidadoras
Este 4/20 te proponemos echarle un ojo a las propuestas de algunos candidatos presidenciales respecto a la política de drogas en Colombia.
#HablemosDeLasElecciones2022
Luego de dos meses de cuarentena, los encuentros físicos son una realidad. La semana pasada indagamos por las preguntas más comunes acerca de los besos, los abrazos, las visitas y el sexo durante una pandemia. 👇
🚨 Ayer se realizó una histórica audiencia en la que ocho militares retirados rindieron cuentas ante la
@JEP_Colombia
como máximos responsables de los homicidios que en nombre del Ejército presentaron ilegítimamente como muertes de combate en Dabeiba, Antioquia.
#HablemosDelCoronavirus
| En una alianza estratégica entre Mutante y
@elespectador
hemos decidido combatir la desinformación invitando a la ciudadanía a unir fuerzas con nosotros para distribuir información verificada sobre el coronavirus vía Whatsapp. (Hilo)
¿Cómo mediar entre la exploración de la sexualidad y los riesgos del abuso sexual en internet?
En este livestreaming te lo contamos.
¿Tienes más preguntas sobre este tema?
Déjalas abajo👇🏽
#HablemosDelAbusoSexualEnL
ínea
A pesar de que cada red social tiene líneas de reporte para denunciar material de explotación sexual infantil, a veces, no es suficiente.
Aquí te contamos a través de qué canales puedes denunciar estos delitos.
#HablemosDelAbusoSexualEnL
ínea
Como
@Yulieth14555768
hay cientos de miles de mujeres jefes de hogar en Colombia. Durante la cuarentena las familias monoparentales con madres cabeza de familia son especialmente vulnerables, pues la pobreza afecta de manera diferencial a hombres y mujeres.
Abrimos hilo Mutante👇
‼️ Si aún te preguntas: ¿cuáles son los efectos diferenciados para las mujeres colombianas en días de confinamiento?, estos contenidos pueden ayudarte a dibujar un mejor panorama sobre ellos.
¿Conoces otro? 👇
#HablemosDeG
éneroEnCuarentena
La
@redamazonia
ha monitoreado el avance del virus en la panamazonía. Cada semana publican un mapa con información actualizada sobre casos positivos de COVID-19 en las comunidades indígenas que habitan las zonas en las que la red hace presencia.
“¡NO SON EMPRESARIOS, SON PROXENETAS!”
🪧Un plantón frente al Hotel Gotham este 📅 9 de abril rechazó la explotación sexual de niños, niñas y adolescentes en
#Medell
ín. El 🛎️hotel estuvo involucrado en un caso reciente junto a Timothy Alan Livingston, un turista extranjero que…
El sondeo “Una aproximación al Covid 19 y su incidencia en el mundo del trabajo doméstico en Colombia” realizado por 16 organizaciones que trabajan por los derechos de las trabajadoras domésticas titulado , recogió testimonios de las 678 mujeres que lo respondieron.
👉🏽 En teoría, no podría haber acoso laboral con alguien que no tiene un contrato de trabajo. Sin embargo, la Corte Constitucional señaló en 2007 que la ley contra el acoso laboral podría ser aplicable si el contratista recibe tratamiento de trabajador.
#HablemosDelEmpleoP
úblico
La educación sexual nuestro país está paralizada. ¿Qué hacer?
Lxs invitamos a leer nuestro reportaje "Tradición, tabús y religión: así fracasó la educación sexual en Colombia".
¡Sigamos conversando!
#HablemosDeEducaci
ónSexual
Así como las familias tienen responsabilidad en la formación de la actividad digital de lxs niñxs, los colegios también.
En este link, puedes ver las acciones básicas que deberían implementar:
#HablemosDelAbusoSexualEnL
ínea
✍🏻Estudios del mundo advirtieron, incluso desde febrero, que medidas restrictivas como las cuarentenas obligatorias para la pandemia traerían unos efectos adversos que, como el
#coronavirus
, también había que contener y mitigar. Pero no ha sido así.
🗣️
#HablemosDeSaludMental