Inspite of busy schedule I walk 5 km daily followed by half an hour exercise. This same routine helped me to loose 59 kg weight. You can also do it. At least try!!! It helps for your activeness, peace of mind and mental stability. Please watch and share this video

सभी सुहागन माता एवं बहनों को सौभाग्य के प्रतिक करवा चौथ व्रत की हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं।

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हरियाणा के IPS अधिकारी वाई पूरन कुमार जी की आत्महत्या उस गहराते सामाजिक ज़हर का प्रतीक है, जो जाति के नाम पर इंसानियत को कुचल रहा है। जब एक IPS अधिकारी को उसकी जाति के कारण अपमान और अत्याचार सहने पड़ें - तो सोचिए, आम दलित नागरिक किन हालात में जी रहा होगा। रायबरेली में हरिओम

सुप्रीम कोर्ट के कि उच्च न्यायाधीश का जो अपमान किया गया, हम उसकी घोर निंदा करते हैं और ऐसी विचारधारा अगर सुप्रीम कोर्ट के lawyers के पास होती है, तो वो संविधान का अपमान है। जो विचारधारा इंसान को इंसान ना माने, वो मानसिकता संविधान के अनुसार नहीं है। मनुस्मृति के नाम पर जो

रायबरेली में दलित युवक हरिओम वाल्मीकि की निर्मम हत्या सिर्फ़ एक इंसान की नहीं - इंसानियत, संविधान और न्याय की हत्या है। आज भारत में दलित, आदिवासी, मुसलमान, पिछड़े और ग़रीब - हर उस व्यक्ति को निशाना बनाया जा रहा है, जिसकी आवाज़ कमजोर है, जिसकी हिस्सेदारी छीनी जा रही है, और जिसकी

यह नया लोकतंत्र है

रायबरेली में दलित युवक हरिओम वाल्मीकि की निर्मम और क्रूर हत्या की कांग्रेस पार्टी कड़ी से कड़ी निंदा करती है। हमारा संयुक्त वक्तव्य — हमारे देश में एक संविधान है, जो हर इंसान को समानता के भाव से पहचानता है। एक कानून है, जो हर नागरिक की सुरक्षा, उसके अधिकार और उसकी अभिव्यक्ति

आप सभी को महर्षि वाल्मीकि जयंती की हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं।

The attack on the Chief Justice of India is an assault on the dignity of our judiciary and the spirit of our Constitution. Such hatred has no place in our nation and must be condemned.

पश्चिम बंगाल और सिक्किम के विभिन्न हिस्सों में भारी बारिश और भूस्खलन के कारण कई लोगों की मौत और कई अन्य के लापता होने की ख़बर बेहद दुखद है। मैं प्रभावित परिवारों के प्रति गहरी संवेदनाएं व्यक्त करता हूं और लापता लोगों के जल्द से जल्द सुरक्षित मिलने की आशा करता हूं। प्रशासन से

राजस्थान विधानसभा के पूर्व नेता प्रतिपक्ष और पूर्व सांसद श्री रामेश्वर डूडी जी के निधन की ख़बर सुनकर गहरा दुख हुआ। विभिन्न पदों पर रहते हुए उन्होंने हमेशा जनसेवा को प्राथमिकता दी और जनता के साथ सीधे जुड़े रहे। किसानों और वंचितों के अधिकारों के लिए उनका संघर्ष हमेशा याद रखा

Proud to see Bajaj, Hero & TVS do so well in Colombia. Shows Indian companies can win with innovation, not cronyism. Great job 👍

भोपाल, मध्यप्रदेश में प्रतिमा विसर्जन के दौरान हुई दुर्घटनाओं में कई लोगों की मृत्यु, जिनमें अधिकतर बच्चे हैं, अत्यंत हृदयविदारक है। इस दुख की घड़ी में मेरी संवेदनाएं शोकाकुल परिजनों और बच्चों के अभिभावकों के साथ हैं। हादसों में घायल लोगों की कुशलता और जल्द से जल्द स्वस्थ होने

स्वतंत्रता सेनानी और समाजवादी विचारधारा की मजबूत आवाज़ डॉ. जीजी पारीख जी के निधन का समाचार सुनकर गहरा दुख हुआ। उन्होंने अलग-अलग भूमिकाओं में अपना पूरा जीवन न्याय और समानता की लड़ाई को समर्पित किया। उनकी सादगी और जनहित के प्रति समर्पण हमेशा याद किया जाएगा। मैं उनके परिजनों और

Remembering the great visionary, Bharat Ratna Thiru K. Kamaraj, on his death anniversary. His humility, integrity, and pioneering work in education and social justice for the upliftment of the marginalized continue to inspire generations.

जय जवान, जय किसान का नारा देकर देश को नई दिशा देने वाले भारत के पूर्व प्रधानमंत्री, लाल बहादुर शास्त्री जी की जयंती पर उन्हें सादर नमन। उनकी सादगी, विनम्रता और देशवासियों के अधिकारों के लिए उनका अटूट संकल्प हमारा सदैव मार्गदर्शन करता रहेगा।

सत्य, अहिंसा और सौहार्द के सिद्धांतों से भारत को एकजुट करने वाले बापू के आदर्श हमें नफ़रत के सामने शांति, भाईचारे, सच्चाई और मानवता के मार्ग पर चलने की प्रेरणा देते रहेंगे। राष्ट्रपिता महात्मा गांधी जी की जयंती पर उन्हें सादर नमन।

सभी देशवासियों को विजयदशमी की हार्दिक शुभकामनाएं। अन्याय और अत्याचार पर न्याय और सत्य की विजय का यह पर्व, अहंकार का नाश कर, सभी के जीवन में सद्भाव और करुणा लाए।

जय जवान जय किसान का नारा देने वाले भारत के पूर्व प्रधानमंत्री एवं भारत रत्न स्वर्गीय लाल बहादुर शास्त्री जी की जयंती पर उन्हें कोटि-कोटि नमन।

राष्ट्रपिता एवं पूजनीय महात्मा गांधी जी की जयंती पर उन्हें कोटि-कोटि नमन।

आप सभी को विजयदशमी के महापर्व की हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं।