L’IA ne remplace pas un coach humain. Mais ChatGPT me permet d’objectiver mes sensations : comprendre mes datas, ajuster mes séances, et garder le plaisir de courir sans me blesser. Semi-marathon, me voilà 🏁 #RunningWithAI #ChatGPT #TechAndSport #InnovationSportive

Résultat après 3 semaines 👇 Genou stabilisé grâce à la progressivité (+10 % par semaine max) Allures plus régulières FC moyenne mieux maîtrisée Aucun pic de fatigue Je construis une base solide avant d’attaquer les blocs tempo du cycle semi. #CourirMieux #Biohacking

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Il ne me donne pas des phrases vagues du style “écoute ton corps”. Il me dit pourquoi mes jambes fatiguent après un leg day, ou comment ma cadence à 169 spm protège mes genoux. C’est une analyse biomécanique personnalisée, pas un copier-coller d’appli. #AITraining #TechAndSport

Exemple concret 👇 🔹 Mardi : footing 3,7 km à 6:51/km – FC moyenne 123 bpm → endurance fondamentale parfaite. 🔹 Jeudi : 4,1 km à Paris à 6:39/km – FC moyenne 162 bpm → séance de seuil contrôlée. 🔹 Dimanche : 4,2 km à Clermont-Fd – FC moyenne 162 bpm → travail aérobie

Je cours avec de nouvelles semelles orthopédiques sur mesure, et ChatGPT m’aide à adapter mes volumes. Il analyse mes datas : Fréquence cardiaque moyenne & max Cadence Puissance Charge d’entraînement Dérive cardiaque Et il m’indique quand je peux augmenter de 10 % ma charge

🏃‍♂️ Depuis que je prépare mon semi-marathon, j’ai un coach un peu particulier : ChatGPT. Chaque semaine, je lui envoie mes données de course, de musculation et de récupération. Objectif : progresser sans aggraver un syndrome fémoro-patellaire diagnostiqué par mon podologue.

On se retrouve à 17h en live sur la chaîne Twitch de Frandroid pour parler des nouveaux produits Huawei avec @MonsieurGRrr ! On a aussi prévu des petits 🎁 pour vous 👉 https://t.co/uZw6vxbXHo #sponso

Accordez-moi juste une minute pour visionner cette vidéo. 👉 Si vous en avez la possibilité je vous invite à faire un don sur ma page de collecte pour l'Institut du Cerveau 🙏❤️ https://t.co/9Iu08trlSG

Merci @AirFranceFR 🥰

On en parle de l’iPhone Air ? On aime ou pas ??? 😜 #iphoneair

On a trouvé le connard du jour 🧐🙄

#Live 📢 @MonsieurGRrr vous donne rendez-vous le mardi 9 septembre à 18h pour découvrir les nouveaux Galaxy pliables 👇

J’ai l’iPhone 17 Air et l’iPhone 17 Pro Max dans les mains (enfin presque …) #iphone17 #iphone17air #iphone17pro #iphone17promax

C’est la rentrée avec la conf de @Honor_FR 💪

Google Pixel me voilà

Veo 3 de Google est super impressionnant. Avec juste un prompt il nous génère les voix et les effets sonores très facilement. #veo3 #google #gemini

Prêt pour la #GoogleIO

Coup de gueule du soir : plus jamais de réservation d'hôtel sur @Veepee_Fr . Le service client est mauvais. On ne répond jamais à vos questions et c'est l'enfer pour tenter d'avoir une facture. On te promène mais on ne t'apporte jamais de solution. A bannir !

En changeant de paradigme sur notre rapport à la consommation électrique on peut faire des économies sans pour autant sacrifier notre confort à la maison. C’est tout l’enjeu de la flexibilité de la consommation proposée par @ENGIEpartFR. Soulager le réseau en pilotant notre

Les enjeux du changement climatique nous poussent à utiliser des véhicules électriques. Malheureusement nous avons tous pris la mauvaise habitude de les recharger au même moment en fin de journée. Pour éviter une saturation du réseau @ENGIEpartFR propose une solution