سعدت هالصباح بمرافقتكم بطريق الدوام عبر برنامج @bekasbhna 🚗.تحدثت فيه عن التهابات الأمعاء المختلفة، ومنها كرون والقولون التقرحي، والفرق بينها وبين القولون العصبي. وذلك تزامنًا مع شهر التوعية بالتهابات الأمعاء العالمي 💜.

١، ٢، ٣… أكشن! … كت.إعادة رقم كم؟ ما عاد صاروا يعدون 😅. من كواليس تصوير مادة تثقيفية مليانه ضحك وإعادات 😅

RT @MishalAlShowair: "إذا ما حسيت بشي ما يحتاج اسوي منظار قولون". هذي فكرة خاطئة جدا😔. في اغلب الحالات يبدأ سرطان القولون كزوائد صغيرة بدون….

بالنسبه لجرثومة المعدة:.1️⃣ لا يُنصح بإجراء التحليل إلا عند وجود أعراض يحددها الطبيب. 2️⃣ لا توجد حمية غذائية خاصة لها. 3️⃣ إذا كانت النتيجة إيجابية، يجب علاجها. 4️⃣ لا توقف العلاج دون استشارة الطبيب. 5️⃣ بعد انتهاء العلاج، يجب إجراء فحص للتأكد من زوالها.

فحص FIT هو أداة فعالة للكشف المبكر عن سرطان القولون والمستقيم. ✔️ يُوصى به لمن تجاوزوا سن 45 سنة بشكل سنوي.✔️ غير جراحي وسهل ويحتاج عينه براز فقط.✔️ يساعد باذن الله بالكشف المبكر والعلاج. متوفر باغلب المستوصفات الحكومية والخاصه والمختبرات ما يتعدى سعره ١٥٠ ريال. #الفحص_المبكر.

بما إنه موسم التمر 🌴. 🧐 يُعتبر أول فاكهة زرعها الإنسان في التاريخ!. ✔️ غني بالألياف → يحسّن الهضم ويقي من الإمساك.✔️ يغذي البكتيريا النافعة 🦠.✔️ مؤشره الجلايسيمي منخفض–متوسط: فما يرفع السكر بسرعة، بس الاعتدال مهم 🩺. تعرف النوع اللي بالصورة؟👇

تدري إنك تشيك على سيارتك أكثر من صحتك! 😅.متى آخر مرة فحصت على نفسك؟ 🩺. ✨ فحوصات حسب عمرك:.🔹 30 سنة: الضغط، الكوليسترول ، صورة الدم، السكر التراكمي HbA1c.🔹 45 سنة :، فحص القولونFIT، وظائف كبد والكلى، مخزون الحديد ، فحص الثدي(٤٠). ✅ اسأل طبيبك عن الفحوصات المناسبة لك

الفحوصات المطلوبه عند تشخيص القولون العصبي حسب التوصيات:.🧪صورة الدم CBC.🧪تحليل الغدة TSH.🧪فحص دم حساسية القمح (Celiac).🧪CRP و كالبرُوتِكتين البرازي (Calprotectin).🧪FIT test اذا كان بالعمر المناسب. 📌بالعاده لا حاجة لعمل المنظار في المرضى صغار السن من دون علامات خطورة

حمية #القولون_العصبي:.تسمى Low FODMAP فعاله لكن يحتاج إشراف مختص بالتغذية. 📌 هي استبعاد السكريات قابلة للتخمر.تشمل:.– الحليب.– البقول.– البصل والثوم.– التفاح.– القمح.(الحذف يكون مؤقتًا ثم إعادة تدريجية)

RT @ManCity: FULL-TIME | Defeat in the Round of 16. 🩵 3-4 🌙 #FIFACWC

RT @MishalAlShowair: ⚠️ لا يتحول القولون العصبي إلى التهاب الامعاء التقرحي أو كرون، لكن قد يتم تشخيص العديد من المرضى بالقولون العصبي في ال….

لو في شيء أتمنى يُمنع من دخول أي بيت فيه أطفال، فهو البطاريات القرصية. ✋🏻بلعها يشكل خطر كبير على المريء وقد يسبب أضرار دائمة مدى الحياة على الطفل 😕. اذا عندك اطفال احرص على إبعادها تمامًا ومنع وجودها في المنزل!

قد مرّ عليك وقت كنت ملتزم بالرياضة والأكل الصحي ونزل وزنك وبعد فترة… رجعت لنقطة البداية؟. هذا شي شائع جدًا!.🌀 ٨٠٪ من الناس يرجعون الوزن خلال ٣–٥ سنوات. الرجيم سهل. لكن الاستمرار هو التحدي 💪.اختر نمط حياة تقدر تعيش عليه مو فتره وبعده توقف

RT @MishalAlShowair: دراسة جديدة 🔥:.شرب كوبين من القهوة الصبح يقلل نسبة الوفاة بـ16٪ (بإذن الله) ويعتبر أفضل نتائج من استخدام الأسبرين للوق….

الجهاز الهضمي فيه شبكة عصبية معقدة تُعرف بـ”الجهاز العصبي المعوي”،. تضم ما يقارب 100 مليون عصب، يُطلق عليه “الدماغ الثاني” 🧠. العوامل النفسية لها تأثير كبير في ظهور أو تفاقم أعراض الجهاز الهضمي.

لا توجد أدلة علمية على فائدة خل التفاح لتخفيف الحموضة، بل قد يزيد الأعراض لدى البعض. من أضراره: تآكل مينا الأسنان، وتعارضه مع بعض الادوية مثل مدرات البول ومسيلات الدم. إذا استُخدم، فليكن مخففًا جدًا (ملعقة صغيرة في كوب ماء).

سوال يتردد بشكل كبير بالعيادة : .هل يحتاج فحص الزوج أو الزوجة إذا تم تشخيص أحدهم بجرثومة المعدة؟🤔. بشكل عام، لا اوصي بفحص الأقارب أو الشريك إلا في حال وجود عوامل خطر، مثل وجود أعراض واضحة لديهم أو تاريخ عائلي لأورام المعدة.

هل لاحظت تاثير الطقس على مزاجك؟. دراسة استخدمت خوارزميات الذكاء الاصطناعي حللت تغريدات الناس ووجدوا أن التغيرات في درجات الحرارة تؤثر على الحالة المزاجية!. حيث لاحظوا ارتباط الحرارة المرتفعة بزيادة مشاعر الغضب😡. اذا وصلت الحرارة ٥٠، حتى ظلك بتتهاوش معه 😅!