❌ POZOR, PODVOD! Moje jméno a fotky jsou opakovaně zneužívány ke lžím a prodeji šmejdů. 🔹 Nevyrábím ani neprodávám žádné produkty. 🔹 Doporučuji jen to, co mě nadchne – výhradně na svých oficiálních sítích, webu, školeních a veřejných vystoupeních. Kdo takto lže, vědomě

Studie v detailu: Původní „výhody“ mírného pití (lepší srdce, delší život) byly z velké části statistický klam: mezi „abstinenty“ byli často bývalí těžcí pijáci nebo lidé s nemocemi, kteří už pít přestali, takže mírní konzumenti vypadali uměle zdravější. Novější a kvalitněji

Sklenka vína pro zdravé srdce je mýtus, který držel při životě hlavně špatně navržený výzkum a marketing alkoholového průmyslu. Nová velká data jsou jasná: žádná přesvědčivá prospěšnost, ale vyšší riziko rakoviny, nemocí srdce a zhoršení duševního zdraví https://t.co/m8hW1hg045

Mám skvělé klienty, vlastně to ani nejsou klienti. Jste to vy, co jen občas sledujete co píšu a říkám. Dnes mi zavolal pán s díky a úžasným příběhem, a já jej požádala, aby mi to i sepsal, ať mohu pro inspiraci předávat dále. Zde je jeho příběh a já děkuji za tuto důvěru!

LRN Investors: We’re evaluating potential claims for investors who owned Stride Inc. stock between 10/22/2024 – 10/28/2025. See if you’re eligible to seek recovery your losses. (Attorney Advertising. No cost or obligation.)

Emulgátory, aromata, barviva, stabilizátory... Zní vám to jako názvy šuplíků v chemické laboratoři? Přitom jde o běžné součásti každodenní stravy mnoha z nás. Odborníci ale bijí na poplach: Chemie v jídle ohrožuje naše zdraví. Vyhnout se tomu přitom dá a není to tak těžké.

v detailu: Nová přehledová studie k Alzheimerově chorobě ukazuje něco zásadního: Biomarkery v krvi nejsou jen odrazem mozku, ale celého těla. Nedostatek živin (D, E, B12, antioxidantů), chronický zánět a metabolické potíže (inzulinová rezistence, dyslipidémie, hormony) se

Alzheimerova demence není jen problém mozku. Je to systémové onemocnění, jehož riziko ovlivňuje jídlo, metabolismus i chronický zánět. https://t.co/hVsmt8qZ6X

Souhlasím. EU dokázala z „ochrany soukromí“ udělat nekonečné klikací peklo. Místo skutečné ochrany dat máme jen otravné hlášky, které žerou čas a nic neřeší. Typická ukázka evropské byrokracie v praxi.

Každý den slyšíme nové rady, co bychom měli jíst. Jedni varují před tuky, druzí před sacharidy, další doporučují zázračné diety. Co s tím? Přestaňte sledovat zdroje, které vás matou a zahlcují. https://t.co/aW3TYGyBdu

Moje hlavní téma: skutečné jídlo! A v detailu škodlivost toho vysoce průmyslově zpracovaného, reportáž je asi od 9 minuty, přímo rozhovor se mnou od 13 minuty: https://t.co/Sh3upgzR5H

You are one pump away from long-lasting, hydrating, and super natural coverage (just ask Alyson Hannigan). This is your sign to try IL MAKIAGE's bestselling Foundation.

Když se donekonečna trápíme věcmi, které nemůžeme ovlivnit, neplatíme jen klidem v hlavě – ale vlastním zdravím. Dlouhodobé obavy drží tělo ve stálém stresovém režimu a zaplavují ho kortizolem a adrenalinem. Následky: • oslabená imunita – častější infekce, horší hojení • vyšší

Studie v detailu: Krátké bloky pohybu (cvičící svačinky) trvají 2–10 minut a opakují se několikrát denně. Postupně se „nasčítají“ do významného objemu fyzické aktivity. 🟢 Příklad: schody, pár dřepů po schůzce, svižná chůze po jídle. 2️⃣ Proč to funguje Každý krátký blok zlepší

Nejde jen o to, jak dlouho cvičíte. Zásadní je i jak často se hýbete. Krátké, opakované dávky pohybu během dne ✨ Lépe stabilizují cukr v krvi ✨ Zlepšují metabolismus a krevní oběh ✨ Snižují riziko chronických nemocí ✨ A zvládne je úplně každý — i ten, kdo „nemá čas“

Nemocniční strava: nadbytek plastů a ultra zpracovaných produktů. Nedostatek bílkovin a chuti. Zcela chybějící zelenina, chuť a rozum - vypadá to, že nemocnice ztratila nutričního terapeuta.

Studie: přesně řízené blikající červené světlo (40 Hz) dokáže u myších modelů Alzheimerovy choroby zlepšovat paměť a zároveň snižovat toxické amyloidové plaky v mozku. Použili OLED panel, u kterého mohli přesně nastavit barvu, jas i frekvenci. Testovali různé barvy za stejných

Vyřaďte plastová prkénka. Při krájení uvolňují mikroplasty, které nesou chemikálie, narušují hormony a zvyšují zánět v těle. Tyto částice končí ve vašem jídle i krvi — a tělo je neumí zpracovat. Nahrazení plastu dřevem nebo bambusem je jednoduchý krok, jak rychle snížit zbytečnou

🥦 Často chceme jíst zdravě, ale děláme to složitější, než je potřeba. Místo poslouchání sebe samých posloucháme všechny možné „odborníky“, influencery i média. Zapomeňme na to, co říká kdo jiný. V kuchyni nepotřebujeme studie, ale vnímání vlastního těla https://t.co/WSTP75hDWO

Už roky víme že škodí. Čím dál více jsou spojovány s nemocemi jako jsou diabetes 2. typu, nemoce srdce, rakovina nebo deprese u mladších První velká žaloba teď míří na firmy, které z našich talířů udělaly chemické experimenty. https://t.co/WIQTJlYRwf

Čerstvá dávka Zdravých zpráv! Inspirace z Biohacking summitu, nápady na zdravé dárky a tipy, jak využít vánoční svátky pro zdraví. Klamavý byznys s pilulkami, nárůst rakoviny tlustého střeva u mladých. S lymfologem o lymfě a zdraví: https://t.co/USbcJkAg16

K tématu v bodech: podporuji aktualizaci vyhlášky, je třeba nastavit pravidla tak, aby všechny školní jídelny vařily ze skutečného jídla, nejen ty, které se moc snaží a chtějí plně podporuji omezování cukrů, drobné navýšení luštěnin, navýšení podílu biopotravin a možnost, aby si

"I přes nabídku různých laboratoří nyní neexistuje laboratorní vyšetření, které by histaminovou intoleranci potvrdilo nebo vyvrátilo. Falešný výsledek může vést k dodržování drastických diet, které v konečném důsledku poškozují, a mohou vzdálit od diagnostiky pravé příčiny