직장 내 괴롭힘이나 따돌림에 대한 글을 보면 댓글에 존버하라느니 내가 남들 따돌린단 마음으로 다니라느니 할일만 잘하면 된다느니 하는 조언들이 나오는데. 나는 걍 여건 되면 빨리 거기서 나오라고 하고 싶다. 1.인간은 사회적 동물인데 하루 8~9시간 동안 계속해서 누군가로부터 소외감/적개심.

학창시절에 가장 인기가 많은 사람은 어떤 사람일까?. 정답은: 먼저 상대방을 좋아해주는 사람. 즉, 좋아하는 사람의 이름을 가장 많이 적은 사람이 가장 인기가 많은 사람일 가능성이 높았다. 사람들로 부터 호감을 받고싶다면 내가 먼저 타인의 긍정적인 면을 찾고 좋아하는 습관을 가져보자.

그럼 우울증은 어떻게 치료되나? 신경과학적으론 일단 약을 먹어야 한다. 하지만 약을 줄이고 일상을 유지하기 위해선 몸에서 약과 같은 효과를 내는 호르몬이 나와야 한다. 논문에서 제시해주고 있는 방법은 가까운 사람과의 관계 복원, 공감적인 대화, 그리고 놀이다. 사람은 놀아야 한다.

정말 뻔한 소린데 요즘 유독 강하게 느끼는 거. 사람이 성장하려면 .1. 일단 시작해야하고.2. 뭐라도 완성해야됨.준비되면 시작해야지. 맘에 들때까지 완성안하고 수정만해야지. 하다가 세월 다 감 모자란 자신을 받아들이면서 일단 시작하고 일단 완성하고 어느정도 쪽팔림도 감수하며 살아야됨.

시작하는 것들이, 하는 것들이 너무 많아서 종종 내가 하는 것들이 모두 단기적으로 끝나지 않을까 라는 두려움이 동반되는데 오랜 시간이 지나고 보니 그것들이 쌓여서 내가되었다.

정말 뻔한 소린데 요즘 유독 강하게 느끼는 거. 사람이 성장하려면 .1. 일단 시작해야하고.2. 뭐라도 완성해야됨.준비되면 시작해야지. 맘에 들때까지 완성안하고 수정만해야지. 하다가 세월 다 감 모자란 자신을 받아들이면서 일단 시작하고 일단 완성하고 어느정도 쪽팔림도 감수하며 살아야됨.