صيدلانيه مخضرمه مهتمة بالوعي والتنوير والصحة والجمال تلميذه في مدرسه د.صلاح الراشد و د.سميه الناصر..أؤمن بأن العمر مجرد رقم في شهادة الميلاد وان الشباب والجمال دائم ان اردنا ذلك. عضوه في فريق جود السعوديه التطوعي(الشرقيه) وفريق مجلة رفاه العافية المهتمه بالوعي الصحي والطب البديل.
#رفاه_العافية1 النواقل العصبيه مثل السيروتنين المسؤل عن الشعور بالسعادة والدوبامين المسؤول عن الشعور بالحماسه كلها تصنع في القناة الهضميه عن طريق البكتيريا النافعه(Gut Flora)وتنقل الى الدماغ.فإذا شعرت بالاكتئاب وفقدان الحماسة .فكر في صحة القناه الهضميه والبكتيريا النافعه فيها.
#ليش_مع_سميه_الناصر لاتطرق الباب كثيراً حتى تكسره💔.. اذا لم يُفتح لك الباب . .. لاتصّر عليه دور على غيره .. .. خلف الأبواب المكسورة الكثير من الألم 🤦🏻♀️
#داوزينج
#قصة_جديدة الميلاتونين ماده تفرز عند حلول المساء وهي المسؤله عن النوم العميق..كلما نظرت الى شاشه الجوال يتوقف إفراز الميلاتونين لذلك تجد صعوبه في النوم.. حتى مصادر الإضائه الخارجيه تعرقل إفراز الميلاتونين .. للحصول على نوم جيد وعميق يجب ان تنام في ظلام دامس🌚
#جولة_مع_صلاح_الراشد هذا الرجل هو معلمي الاول في هذه الحياه .. هو من فتح لي باب النور من بعد الظلام .. تعلمت من الشجاعه والحريه والتقبل والانسانيه ..تخلصت من الخوف والتانيب والعار وكل المشاعر السلبيه ..بكل بساطه تعلمت منه منهج الحياة الطيبه💚🙏🏻
@salrashed
@salrashed
كنت من محبي المحطات الاخباريه والاذاعية .. ولكن قاطعتها جميعاً حفاظا على صحتي النفسيه....أخيراً راح يصير في نشرة اخبار جميله تشرح الصدر اسمعها كل يوم.. ممتنين لعطائك المستمر دكتور صلاح .. هذا غير المسمى :مالايخبرك عنه الاعلاميون.. اسم جميل وموفق 👌🏻💚
#ساحة_الإرادة انتم ابطال ليس فقط لانكم قلتم كلمة الحق في زمن القطيع بل لانكم دافعتم عن الحريه المطلقه حرية الراي والاختيار وحرية الحياه .. نشد على اياديكم 🤝✌🏻💚
@sumayah369
لاننا بُرمجنا منذ زمن بان الحب هو شخص او مكان او زمان او حدث .. لم يخبرونا بانه مشاعر اصلها في الداخل وقرار داخلي غير مشروط وغير مرتبط باي شيء مادي .. انتي من علمنا الحب .. شكراً دكتوره سميه 💚🙏🏻
@ALS3eid
هناك دواء اسمه Melatonin يساعد على ظبط الساعه البيولوجية.الميلاتونين هرمون أصلاً موجود في أجسامنا وهو المسؤول عن تنظيم النوم .اذا ماقدرت تنظم نومك طبيعياً ممكن تستخدم هذا الدواء حبه قبل النوم بنصف ساعه هو دواء آمن وليس فيه اعتماد في الحقيقه اناماجربته شخصياً ولكن سمعت وقرأت عنه.
#سمية_الناصر_في_ليوان_المديفر
الكلام صفة المتكلم هذه حقيقه لاشك فيها اذا كنت تختلف مع فكر د. سميه الناصر .. هذا لايعطيك الحق بان تقلل من قيمتها وفكرها وان تتهمها اتهامات باطله وانت جاهل بما تقوله دكتوره سميه وتعلمه لاتتكلم عن جهل . ولا تتهم احد حتى لايكون خصيمك امام الله .
@i_306
مافي سند في هذه الدنيا الا رب العالمين .. لا أب ولا أخ ولا زوج .. الوحدة تتجتهد وتتعب على نفسها وتتوكل على رب العالمين ( ومن يتوكل على الله فهو حسبه)
@DrFa_ad
من يعيب توسيع الخيارات ويقمع اختيار وراي الطرف الاخر ستدور عليه الدوائر ويقمع فكره ورأيه يوما ما..هذا هو قانون الكون الذي وضعه رب الكون وان غداً لناظره قريب .. العبره في النتائج والنهايات 😏
#رفاه_العافية1 يجب علينا الحذر للتفرقة بين زيت الاوريجانو الطبيعي الأصلي والزيت المزيف.. الأصلي يحتوي على ٣٠ ماده فعاله اما المزيف المصنوع غالبا في الصين فيحتوي على ٧ على الأكثر.
انتهت رحلة كود البهجه والعافيه الى بلاد السرنديب كل يوم كان يحمل البهجه والعافيه بكل معانيها ..وصلنا آلى اوطاننا نحمل معنا الحب والبهجة والسلام لنكمل المسيره..ممتنين لجمال المشاركين كان الانسان هو المنتصر بغض النضر عن عرق ولون وممتنين لقائد الحب والسلام
@salrashed
..
#trip24
عندي صديقه .. لانتواصل كثيراً.. هي منشغله بزوجها وطفلها .. وانا لدي انشغالاتي ..ولكن بين الحين والآخر ترسل لي كلمات جميله فيها حب وامتنان .. وعندما نلتقي لانعاتب بعض أبداً على الغياب .. نلتقي بحب .. أحب هذا النوع من العلاقات ❤️🥰
@dr_sumaya369
@sumayah369
رهيبه دكتوره سميه تعطيك اياها على بلاطه .. والي مايحب يسمع لها مايحب يسمع الحقيقه .. والي مايحبونها هم الناس الرديئين الي هي دايم كاشفتهم 🙊😆
@almodifer
@sumayah369
اخ بس انتظر الحلقه بفارغ الصبر … هذه الانسانه غيرت حياتي بعد الله سبحانه وتعالى.. احبها وادعوا لها من اعماق قلبي .. في كل يوم اتعلم منها شي جديد وتولع عندي لمبه 💡.. رائعه دكتوره سميه وستكون حلقه مميزه … قلبي انتي 💚🙏🏻
@advocateisa
@Sultan_ZM
كلامه صحيح ..وفِي مجلة مالايخبرك عنه الأطباء( النسخه العربيه) ستجد الكثير من المعلومات عن تأثير الغذاء في علاج بعض الأمراض العضال
@wddty_ar
@donahdi
كل شيء ينبع من الداخل وينعكس على الخارج .. فاذا كان الداخل نظيف ومتزن ومبتهج .. سنرى كل شي حولنا واضح جميل ومتزن .. اما اذا كان الداخل مظطرب ومتطرف سنرى كل شي حولنا مظطرب مهزوز ومزعج .. وسنسقط اظطرابنا على الخارج ونلوم الخارج كعادتنا 🥹
#غداء_منتصف_الليل في قانون الأخذ والعطاء.دائماًاعطي من قوتك وليس من ضعفك.يعني اذاقوتك في المال اعطي مال اذا قوتك جسديه ساعدبجسدك .أبداً لاتعطي من ضعفك وعندما تعطي اجعل هدف العطاء هو تمرير الطاقه وليس الأخذ وان تكون سعيداً وانت تعطي.اليّ يقول عطيت وعطيت ومااخذت هذا يعطي من ضعف🤷🏻♀️
@AZSaleem
ذنب الناس هذول كلهم في رقبتهم .مرضى المناعة الذاتيه والحوامل و الي عندهم جلطات خطر عليهم ياخذونه محسسيني انهم الي اخترعوا اللقاح .رئيس شركه فايزر مااخذ اللقاح الي شركته مصنعته بكل بساطه لانه مايدري ايش الاعراض الجانبيه لا على المدى البعيد ولا القريب .الله المستعان 💔
@nooraalshaik
@nawwafbt
شيء جميل ان نراكم أخيراً تعززون لبعض 😄ولو اني ضد التعميم وضد التخصيص..فالأخلاق والصفات الحميدة هي مافُطرنا عليه إناث وذكور .. عدا ذلك فهو تشويه و برمجات مجتمعيه .
#غداء_منتصف_الليل لاتنتظر الأخذ من ناس انت عطيتهم أبداً..أنسى هذا الموضع .. سيأتيك الخير من حيث لاتعلم ومن ناس مختلفين .. هي طاقه تمرر ..انت تتعامل مع سيستيم مو مع أشخاص ..مثل التيار الكهربائي إرسال واستقبال ترسل للسيستيم وتستقبل من السيستيم بغض النظر عن الأشخاص 👌🏻
@UfoAL
@wddty_ar
سكرالكربوهيدرات هو المسبب الاول لأمراض القلب وليس كماكان يشاع سابقاعن الدهون المشبعة كاللحوم.في العددالاول يوجدموضوع مثيريناقش هذه الجزئية👌🏻
#كارما_الثراء الطعام شكل من اشكال المال ويحمل طاقه المال.الدول الغنيه لديها طعام والبيوت الغنيه لديها طعام والإطعام إظهار لهذه الطاقه سواء للفقراء او غير الفقراء( في كل كبد رطبه)وفكره إحضار الطعام باي مكن عندما تذهب في زياره مثلا فكره راقيه ..كلها ترددات على شكلٍ طاقه ثراء 💰🥘
#تجربتي_مع_الأكاديمية
الاكاديميه هي ضالتي التي كنت ابحث عنها..وضعتني على الطريق الصحيح .. وضحت لي الصورة بعدما كانت ضبابية .. منهج جميل يرتقي بروحك لتصبح من المؤثرين .. نحن لانطور انفسنا فقط.. نحن نسمو ومن حولنا💚🙏🏻
@bahrain_72
@BdrAlanezi
@AJELNEWS24
الموضوع انهم ادركوا ان المطعم وغير المطعم سواء.لسه المطعمين في الفتره الاخيره هم اكثر النسبه اصابه ومازادت الحالات الا بعدالتطعيم خلاص كفى تطبيل للتطعيم الف��شل هذا غير اعراضه الجانبيه لحد الان ١٨الف حاله وفاه مسجله بعد التطعيم في اوروبا .الغير مطعم هو اكثر انسان سليم وصحيح ومعافى
#داوزينج
#قصة_جديدة الجهاز الغلمفاوي (glymphatic system) هو جهاز يقوم بعمل ديتوكس للجهاز العصبي والدماغ للتخلص من السموم ويكون هذا الجهاز اكثر فاعليه اثناء النوم.. لذلك من المهم الحصول على نوم عميق ... القاعدة العامه إطفاء جميع الأجهزة والشاشات ٢ ساعه قبل النوم .. يتبع
#داوزينج
#قصة_جديدة يرفض الكثير الداوزينج لإعتقادهم بانه ضرب من السحر وليس له اساس علمي...ولكن في الحقيقه الداوزينج هو الحصول على المعلومات من حقل الوعي. وأي شيء يمكن تعليمه فهو علم...وهناك الكثير من الجهات الرسميه تستخدم الداوزينج مثل الجهات العسكرية/الشرطة وشركات الكهرباء .
@JamalHadeed
@AlomairOmar
بالظبط الحالات قاعده تزيد مع ازدياد المطعمين ونحن الاصحاء الي محافظين على نظام صحي متزن ومناعه قويه اصبحنا المذنبين ومجرّمين .. الله واكبر كيف قُلبت الموازيين 🤔
#سمية_الناصر دكتورة سميه الرائعه.. احبك من اعماق قلبي .. انا سريعه جداً في اتخاذ القرار وفي الاختيار .. ودائما اردد انا اعرف بالظبط مادا اريد ..حتى في ابسط الاشياء مثل التسوق واختياراتي غالباً موفقه .. ماهو التفسير ؟
@Tawfeeq888
صحيح التوازن مهم.. ان كان عن حب او تقليدي .... كنت مثلك متعصبة للحب ولكن الان لاتدري الخير أين يكون ... المهم هو الوضوح في العلاقة ومعرفة القيم العليا حتى لا يحدث التصادم .
#تجربتي_مع_مالايخبرك_عنه_الأطباء
هي مجلة فريدة من نوعها...لن تجد لها بديل
تخبرك مالا يخبرك به احد عن علاجات بديله ونظام صحي جديد قد يغير حياتك للأفضل على مستوى الصحه الجسدية والنفسية
@shrqya_sa
@Abna_Alsharqiah
وهكذا كان يومنا الثاني في الخبر ..رأينا وسمعنا ..بكينا وحضنا أطفال غرباء ..جئنا لنخبرهم بأن الدنيا مازالت بخير وان وجودنا هنا لأجلهم .. لنقف على حاجاتهم وندل اهل الخير عليهم..💚🙏🏻
@ManTawfeeq
دكتور منصور (وانا على فراقك لمحزنون) بصمتك واضحة وجلية في كل ارجاء مستشفى الملك فهد.. أعطيت من روحك وقلبك .. كنت مثالاً للقائد ونعم القائد والمساند ..كنت احرص على حضور اجتماع الموظفين حتى اخذ منك جرعه الحماسة والتفاؤل.. كانت بصمتك مختلفه.. جزاك الله عنا وعن المرضى الف خير..
@malkumshqul
@3badyZ
@ArkadCo
البحر طاقة ( ين) وهي طاقة انثويه.. لذلك ترى سكان السواحل هينين لينين ولطيفين.. الجبل والصحراء طاقه ( يانج) وهي طاقه ذكوريه.. لذلك سكان الجبال والصحراء فيهم قساوة .. وهذا ينطبق على الرجال والنساء التي تعيش في هذه المناطق .
#خريطة_المشاعر الجسد المشاعري مثل الارض القاحله المليانه بذور .. وانت تسقيها بالماء( مواقف الحياة) لتنمو تلك المشاعر ومع تكرار مواقف الحياه تنمو مشاعر مختلفه والمشاعر القائده هي التي سقيت بمواقف اكثر وبناء عليه هذه المشاعر هي التي تقود تجربتك الارضيه 🙆🏻♀️.. كلام يحتاج لحضه صمت🤭
@salrashed
#الماتريكس٣ تمرين رائع في أمسية الليلة..والشعور عميق ولا اجمل ..
ان تخط المسار الذي تريد وتراه بكبسة زر ..هذه هي السنجلرتي التي نريد...ياسلااااااااام💚🙏🏻
@K4k471117Y
@aisha__alaskar
الحل : تقوية الجهاز المناعي خط الدفاع الاول خلق رب العالمين الذي ابدع خلقه ، اكل صحي ، رياضه ، مكملات ( فايتمين سي، د، مغنيسيوم ) ومشاعر جيده وعدم الخوف .. والاهم التوكل على رب العالمين .. "ومن يتوكل على الله فهو حسبه" 🙏🏻
لم اعهدني أُوصِّف بالبرود ..مؤخراً اكثر من شخص.. قال لي ماهذا البرود 😊.. اعتقد بأنني نجحت في جعل ردات فعلي للأحداث اكثر اتزان وهدوء .. ربما وصلت الى الحكمه 😌.. أمم او ربما السلام الذي تشكل بداخلي صنع مني إنسان متزن 💚
#غداء_منتصف_الليل
@sumayah369
حقيقه:الناس تحب الضعفاء ولكنها تحترم الأقوياء .. الناس لماتشوفك ضعيف سيحبونك ولكن لن يحترموك ..لكنهم يحترمون القوي ولا يحبونه حتى لوكان خيّير وجيد .. 😎
#غداء_منتصف_الليل كيف افهم رسائل العلاقات؟؟
١-ماهي نقاط قوه وضعف الشخص الأخر وماذا يستفزك فيه٢-ماهي المشاعر التي يرسلها لك دائماً.مثلاً اذا احد نقاط قوته الثقه بالنفس معناته احتمال تكون عندك رساله في الثقه بالنفس او مثلا يرسل لك مشاعر خوف دائما يعني عندك رساله في الخوف وهكذا
#الماتريكس3 يتبع طبقات الماتريكس
الطبقه الرابعة : اللوردات ( Lords )..من لديهم سلطه مثل بيل جيتس.
الطبقه الخامسة: The Few
وهم قرابه ٣٠٠ شخص يجتمعون في داڤوس Davos اوالريف السويسري ..يقررون فيه مصير العالم 🙄خييير من انتم
#كارما_الثراء الذمه الماليه يجب ان تكون محترمه وخاصه.. السؤال عن الذمه الماليه هي من علامات كارما الفقر.. الاغنياء يعرفون ان هذه المعلومات يجب ان تكون سرّية.. فأنت لاتسأل ولا تسمح لإحد ان يسال..واذا احد سالك مثلا كم راتبك المفروض انك ماتجاوب ولك الحق في ذلك 🙏🏻💰
@GhadahAlghunaim
@AlQahtaniAreej1
تجربة جميله ورائعه..اروح شغلي واجي بسيارتي.. وكل مشاويري حتى حفلات اخر الليل .. مااحب اركب مع السواق .. الحريه والاستقلالية شيء جميل جداً..صحيح الي يسوقون مجانين .. بس احس الوضع صار أفضل الحين ..بس باقي اسافر بالسيارة 🤭😎
@AAlJumah
انا صيدلانية ولكني لاافضل اللجوء الى العلاج الدوائي كخط علاج اول.يجب ان ننظرالى المريض نظرة شمولية اكثر كجسد مادي وروح وحقل طاقي.فقد يكون مسبب الحاله الجسديه هي حاله نفسيه عابره قد تزول بزوال المسبب.ادخال المريض في دوامة الادويه ومع الأعراض الجانبيه قد تدخله في أعراض جسديه جديده